골고루 먹어요!

밥 한 그릇 뚝딱! ㅣ 지니비니 그림책 시리즈 1
이소을 글.그림 / 상상박스 / 2009년 12월

만화 같은 깔끔하고 귀여운 그림체가 눈길을 끕니다. 흰색 바탕이 한몫 거들기도 하지요. 제목도 이해하기 쉽고 왠지 입맛이 돌게 하기도 합니다. <<밥 한그릇 뚝딱!>>은 과연 어떤 책일까요?

아이들이 신나게 놀고 있습니다. 그러다 밥 먹을 시간이 되면 어디선가 솔솔~ 맛있는 냄새가 나지요.

"밥 먹자!" 하는 소리가 들려 식탁 앞에 가면 한 상이 차려져 있습니다. 아이들은 이 음식들이 어떤 노고와 시간으로 차려진 것인지 잘 알고 있을까요? 그저 어디선가 도깨비 방망이로 뚝딱! 차려진 것이라고 생각할지도 모르겠어요. 아이들에게 고른 영양가를 섭취하도록 하기 위해 엄마가 얼마나 열심히 고심을 하고 열심히 만들었는지 말이지요. 그걸 모르니까 밥상 앞에서 "이건 싫어!" "이건 안먹어!" 하겠지요.

그런데 밥상 속의 콩이 이야기합니다. 콩을 먹으면 아이들의 몸에 어떤 영향을 끼치는지, 얼마나 훌륭하게 만들어 주는지. 콩 뿐만 아니라 김이나 두부 등도 마찬가지지요.

하지만 각각의 역할이 다르기 때문에 우리는 음식을 골고루 먹어야 합니다. 그 이야기를 이해하기 쉽게 하고 있습니다. 그럼 이렇게 골고루 먹어 훌륭하게 자라면 어떻게 될까요?

우와~ 멋진 왕자님, 예쁜 공주님이 될 거에요~ 하지만 명심할 점!!! 꼭 골고루 먹어야 한다는 사실이죠~

요즘 아이들은 점점 인스턴트화 하고 있죠. 입에 맞는 달달한 것, 짭조름한 것 등 자극적인 음식만 찾고 과자, 음료 등의 간식만 좋아하죠. 하지만 그런 음식만 먹게 되면 비만이 되기 쉽고 건강에도 좋지 않아요. 엄마들이 아무리 설명해도 잔소리로밖에 들리지 않겠지요? 그러니 책을 통해 아이들에게 바른 음식 문화를 알려주어야 하지 않을까요? 편식하지 않는 습관이 얼마나 중요한지를 말이에요~