잘 먹고 잘 싸야겠구나

내장비만 - 내장비만의 권위자 이왕림 박사의 인생역전 프로젝트
이왕림 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2004년 1월

지극히 상식적인 이야기다. 별 게 없다. 그런데 이런 책이 23쇄란다. 이해가 되지 않는다. 마케팅 효과거나 어떤 다른 요인이 있을 것 같다. 아니면 그 만큼 우리나라 남성들 중 똥배 나온 사람이 많다는 이야기이기도 하겠고.

암튼 특별한 내용은 없다. 입에서 똥구멍까지 잘 들어가고 잘 나와야 한다. 그렇지 않으면 복부에 비만이 생기고, 그것이 만병의 근원이 된다.

아무리 상식적인 이야기라 하더라도 잘 새겨 듣기로 했다. 왜? 다 옳은 말이니까. 다만 물 먹는 것에 대해서는 잘 모르겠다. 밥따로 물따로 건강법에서는 오전 물을 금하고 있는데, 이 책은 보통의 상식처럼 물을 많이 마실 것을 권한다. 다 나름의 장단이 있을 거라 생각한다.

그리고 입에서 똥구멍까지 건강하려면 특히 장과 간을 잘 해독해야 한다는 것. 독을 먹지 않으면 좋겠지만, 그래도 독은 들어오니까, 가급적 섬유질을 섭취해서 독을 잘 빼내야겠다.

그 외, 특별히 쓸 말 없다. 할인 가격에 책이 나왔길래 샀는데, 굳이 안 사도 될 뻔 했다. 똥배, 조심할리라.