서로 이해하고, 서로 견디는 힘

네가 매일 실패해도 함께 갈게 - 우울증을 이해하고 견디기 위한 엄마와 딸의 혈투
최지숙.김서현 지음 / 끌레마 / 2020년 10월

죽음을 생각하면 무섭다.

하고 싶은 것도 많고, 소중한 사람들과 더는 함께 할 수 없다는 생각을 하면 너무 무섭다.

그래서 기사에서 '자살' 이야기를 들으면 '얼마나 힘들었으면 그랬을까' 싶다가도

'조금 더 힘내서 살아보지'하는 생각을 더 많이 했었다.

아마 당사자가 아니여서 그 고통을 감히 상상할 수 없었기에 가능했던 생각 같다.

그래서 궁금했다

과연 우울증에 걸리면 어떤 생각들을 하게 되고, 또 주변사람들은 어떻게 해야 하는 것이며,

과연 무엇을 중요시해야하고, 조심해야하는지.

이 책은 우울증에 걸린 딸과 엄마의 이야기다.

청소년기부터 우울증을 겪어온, 지금도 치료중인 대학생 딸과 그 옆에서 함께 견딘 엄마가 함께 쓴 책이다.

엄마가 글을 적었고, 딸은 그런 엄마에게 남기는 마음을 간단한 글과 그림으로 실었다.

사춘기의 심리적 요인때문이였는지, 왕따문제가 이유였는지, 복합적인 이유였는지

아니 어쩌면 특정 이유가 없었을지도 모른다.

불안하거나 우울한 감정을 누구에게나 찾아올 수 있는 것이니까.

딸은 그 불안하고 우울한 감정들때문에 살아가는게 너무나 자신없었고,

엄마는 그런 딸이 처음에는 이해도 안되고, 버거웠을 것이다.

딸은 딸대로 여러가지 감정들이나 자신의 상태가 힘들었을 것이고, 그럴때마다 부딪히는 가족들에게 미안했을 것이고,

엄마는 엄마대로 한 시도 마음을 놓을 수 없는 상황이 힘들었을 것이고, 또 그럴 때 딸과 부딪히는 것들이 미안하고 아팠을 것이다.

전부를 다 이해할 수는 없지만, 마음의 병을 가지고 있는 가족이 있다는 건 정말 너무 힘들 것 같다.

매 순간이 불안할 것이고, 감정 조절도 잘해야하는데 사람인지라 그게 제대로 안되고 폭발할때도 있지 않겠는가?

엄마에게 미안하고, 그런 자신이 답답한 딸은 없어지면 가족이 편하지 않을까하는 생각도 했다.

그렇게 머리로는 잘 알아도, 자신이 어떻게 할 수 없는 것이 마음의 병이란 것이 참 할말이 없게 만든다.

서로를 이해하고 견디기 위한 그들의 이야기를 읽으니

참 아팠겠구나 싶고, 정말 힘들었겠구나 싶었다.

'다 그만두고 싶다'라는 생각이 든 적도 있지 않았을까?

그러나 서로를 잡아주고, 견디고, 함께해서 지금은 다행히 많이 좋아진 것 같았다.

딸이 엄마에게 자신을 계속 잡아주어서, 포기하지 않아줘서 고맙다는 말을 할 때는 마음이 아렸다.

우울증에 걸린 모든 사람들과 가족들이 그들처럼 하는 것이 꼭 정답은 아닐 것이다.

서로의 삶을 지키기 위해서 그들이 했던 방법들이 조금은 공감되 되고, 도움도 되면 좋겠다.

책을 읽으면서 생각한 건 대화, 소통이 정말 중요하다는 것이다.

혼자서 상대방의 마음을 오해하고, 상처받고 그러지말고

가급적 꾸준히, 자주, 솔직한 대화가 필요하다.

매일 실패해서 미안하다는 딸,

매일 실패해도 함께 갈꺼라는 엄마.

모녀의 여정은 여전히 남아있지만 이제 서로의 마음을 조금 더 이해하게 되었으니

더 힘을 낼 수 있을 것이다.

본 도서는 출판사로부터 도서를 무료로 협찬받아 개인적인 감상으로 작성한 리뷰입니다