의사를 믿지 마라

의사를 믿지 마라
이혁재 지음 / 이상미디어 / 2014년 5월

한의사가 쓴 의사 불신을 부추기는 제목이 낯설다.

[의사를 믿지 마라] 좀 엉뚱한 말 같기도 하고, 곰곰 생각해 보니 책의 내용이 궁금해진다.

의사는 병을 치료하는 직업에 종사하는 사람들이다. 어디가 불편하고 아픈 사람들이 당연히 찾아야 하고 믿어야할 사람들을 믿지 마라고하니, 선뜻 모순되기도 하고, 망발 같이 들리기도 한다. 그러나, 이 책 머리말, ‘의사가 처방하는 약물 치료에만 의존하지 말고, 환자 자신의 병인인 개인의 습관과 환경’을 개선하라는 의미임을 알고는 깊은 이해가 된다.

결국, 병이 만들기 전에 병이 되게 하는 원인행위를 하지 말라는 적극적인 의미라고 확인된다. 백번 지당한 말이며 지적이다. 예를 들어 고혈압일 경우에는 그 병의 근본인 스트레스를 줄이고 적절한 식이요법과 운동요법을 실시하는 것이 더 효과적이라는 조언이다.

우리는 이런 근본적인 원인은 찾아 해결하기보다 아프면 병원을 찾아서 의사가 처방한대로 인위적으로 혈압만을 낮추는 대증요법에 익숙해져 있다는 것이다.

저자가 권고하는 핵심은 현대의학으로 급한 증상을 치료 받았다면, 한의학과 대체의학의 힘을 빌어서 몸의 균형, 면역력과 자연치유력 등으로 질병의 근인을 제거하라는 것이다.

2009년 1년 동안 어느 요양시설에 있는 66명의 통계를 확인해 보니, 놀랍게도 1인당 하루에 12종류의 약을 23알씩 1년 이상 복용했다는 것이다. 우리나라 사람들의 약의 맹신 수준은 위험 수준에 있음은 여러 매체를 통해 잘 알려진 사실이다.

또한, 저자는 이 책 제목과는 다르게 주치의 한 명보다는 세컨드 오피니언에게 진찰을 받아 보기를 권장하기도 한다. 저자는 질병의 근원을 무시한 채 그 증상만을 치료하는 서양의 현대의학의 한계와 문제점을 지적하고 있다.

저자는 이 책에서 질병의 원인으로 5가지를 제시한다.

제1은 과로, 제2는 너무 많이 그리고 불규칙한 식사, 제3은 우리의 일곱 가지 감정인 기쁨, 화, 슬픔, 근심, 우울, 놀람, 두려움의 감정을 통제하는 칠정, 제4는 무리한 성생활의 극복, 그리고 맨 마지막에는 위의 네 가지에서 파생되어 야기되는 담음이라고 설명한다.

그 다음으로 건강의 아홉 가지 습관의 팁을 제시해 준다.

그 아홉 가지를 열거하면, 제대로 씹어 먹어라, 먹은 음식은 24시간 이내에 배출하라, 짜게 먹지 마라, 몸 속의 활성산소를 줄여라, 운동보다는 활동을 하라, 체온을 따뜻하게 유지하라, 근심과 걱정은 바로 해소하라, 적당한 수면을 취하라, 적당한 성생활을 즐겨라이다.

이 책의 마지막 내용은 ‘의사가 알려 주지 않는 건강 상식 20가지를 정리해 두었다.의사를 믿지 마라

이 책을 읽으며, 당연하면서도 지나쳤던 건강 챙기기에 대한 의식을 갖게 되었다.

사후 약방문이라는 어리석은 생활을 청산하고, 질병을 예방하는 건강한 생활습관에 대한 책임있는 생활을 해야겠다는 다짐을 하게 되었다.