한의사 김소형의 해독수

한의사 김소형의 해독수
김소형 지음 / 글램북스 / 2014년 4월

이 책은 2013년 봄에 시작하여 지금까지 계속되고 있는 [SBS 모닝와이드]에서 방영된 ‘한의사 김소형의 해독수’의 식치료의 사례를 한 권의 책으로 정리해 내 놓은 웰빙라이프에 대한 이야기다. 특히 저자의 전공은 한의학 중에서도 ‘본초학’ 분야여서 더 믿음이 간다.

100세시대라고 하여 평균 수명은 많이 늘어났지만, 그렇게 오래 사는 동안 많은 시간을 병치레를 하면서 살아야 하는 현실을 빗대어 ‘유병장수 시대’라는 신조어까지 생겼다.

이는 의학이 발달하고 건강에 대한 의식과 생활형편이 나아져서 영양가 있는 음식을 섭취하고 꾸준하게 건강을 관리하는데 힘입은 바 크다고 할 것이다.

그러나, 다른 한 편 긴장된 생활에서 기인한 스트레스, 환경호르몬, 패스트푸드 등 건강과 몸에 해로운 요인과 음식을 섭취하면서 우리의 건강에 해로운 영향을 받고 있기 때문이다.

이 책은 네 파트로 되어 있다.

혈(血) 건강을 다스리는 해독수, 장(腸) 건강을 다스리는 해독수, 만성질환을 다스리는 해독수, 건강한 일상을 위한 해독수로 나누어 정리해 두었다.

저자는 한의학을 전공한 한의사이기에 여기에 수록된 내용들은 우선 신빙성이 있는 장점이 있다.

각 장은 우리 주위 산야에서 서식하고 있는 잘 아는 풀들을 소개해 주고 있어서 우선 이해하기가 쉽다. 저자가 설명해 주는 증상과 효능을 읽어 가면서 새로운 사실을 발견해 내는 기쁨이 크다. 그리고, 해독수를 만드는 요령을 자세한 설명과 함께 사진을 제공해 주고 있어서 누구라도 쉽게 만들어 복용할 수 있게 해 주고 있다.

해독을 풀어 주는 풀들을 소개해 주면서, 실제로 체험하여 완치한 사례들을 들려주어서 실감할 수 있었다. 내 경우는 위가 좋지 않는 와이프 때문에 많은 신경을 쓰고 있는 처지인지라 자연적으로 ‘위장을 다스리는 해독수’를 꼼꼼히 읽었다.

이 장은 ‘위에 좋은 음식들’부터 소개해 주고 있다. 그 다음, ‘위장의 소화능력을 높여 주는 구절초 조청수, ‘위장질환에 특효약인 삽주뿌리수’ ‘위장병을 치료하는 사채수’ 의 세 편으로 구성해 놓았다. 끝으로 ‘장 건강을 튼튼하게 해주는 저자의 건강 상식 마사지법’까지 소개해 줌으로 위 건강의 A부터 Z까지 설명해 주고 있어서 많은 도움이 되었다.

그리고, 각 증상을 설명하면서, 체질에 따른 주의사항까지 꼼꼼한 팁을 주고 있다.

또한 중간 중간 각 증상에 관련한 저자의 ‘건강 상식’을 더해 줌으로 해독수와 함께 실행하면 더 좋은 효험을 볼 수 있을 것으로 기대된다.

추천자의 권유대로 한 번 읽고 책장에 꽂아 둘 책이 아니라 곁에 두고 수시로 보면서 참고할 친구 같은 책이다.