눈치 보지 않을 권리

눈치 보지 않을 권리 - 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법
닐 라벤더 & 알란 카바이올라 지음, 최승희 옮김 / 미래의창 / 2014년 2월

눈치 보지 않을 권리. 그러나, 여러 사람과 어울리는 관계를 맺고 살아야 하는 사회생활에서 과연 이렇게만 고집하고 살아 갈 수가 있을까?

아마 철저히 ‘눈치 보지 않을 권리’를 주장하는 것은 사회생활을 하지 않겠다는 태도로 보이기도 한다.

내 경우를 보면, 과연 남의 눈치를 보지 않을 권리 행사를 할 수 있을까 자문해 보면, 나는 자신이 없다. 이 책의 내용도 사회 일반적인 경우에서가 아니라, 일종의 성격 장애인 통제적 완벽주의자들과 함께 생활하게 될 때 불가피하게 일어 날 수 있는 경우를 특정하여 설명해 놓고 있음을 알 수 있다.

근자에 많이 회자되던 반사회적 인격 장애인 ‘사이코패스’가 있었다.

이들의 특징은 매사에 자기중심적이고 강박적 사고와 행동이 흔하게 일어나며, 동정심이 전혀 없는 것 등이다. 이 병의 근원에 대하여는 선천적으로 뇌기능 장애라고 주장하는 이들도 있고, 후천적으로 환경적인 영향에서 유래한다고 주장하는 이들도 있다.

이 책에서 설명한 ‘통제적 완벽주의자’도 일종의 성격장애자라고 말한다.

이들의 특징은 여러 가지로 분류해 볼 수 있지만, 대체적으로 이들은 다른 사람들을 지배하려는 욕구를 가진 자이며, 엄격하고 고집불통이며, 자신은 옳고 남은 틀렸다는 선입견에 사로잡혀 다른 사람들의 잘 못을 지적해 내려고 한다는 것이다.

사이코 패스와 같이 반사회적이라고까지는 아닐지라도 통제적 완벽주의자들도 사이코 패스적인 기질이 있음을 알 수 있다. 우리가 사는 사회에는 다양한 사람들이 섞여 살고 있으므로, 통제적 완벽주의자들도 도처에 널려 있다.

집안에도 있을 수 있고,직장에서도 함께 생활할 수도 있고, 거래처나 일반 사회에서도 만날 수 있다. 사실 어떤 면으로 보면 이들은 많은 장점을 가지고 있다. 그러나 관계성에서는 분명 문제가 있는 것이다. 우리가 만약 이들을 만난다면 어떻게 해야 할까?

피할 것인가? 맞서 싸울 것인가? 아니면 그냥 무시해 버릴 것인가?

피하거나 무시해도 될 상황이라면 별 문제는 없을 것이다. 그러나, 대부분의 경우 그렇게 간단하게 정리할 수가 없기 때문에 고민이 되는 것이다.

이 책에서 저자는 ‘통제적 완벽주의자’는 변화시킬 수가 없기 때문에 그 삶과의 관계를 변화시키라고 조언한다. 그리고, 정말 관계를 변화시키려면 그 사람에 대한 우리의 행동과 개인적 해석, 믿음 등을 현화시켜야 한다는 것이다.

그러나 보통 사람의 입장에서 보면, ‘통제적 완벽주의자’는 분명 문제가 있는 사람들이라고 판단하지만, 당사자들은 전혀 인식하지 못하고 있다.

‘통제적 완벽주의자’는 늘 주변의 모든 것을 통제하고 싶어 하는데, 그 주된 이유는 자신의 능력에 대한 자신감 부족에서 기인된다고 한다.

이 책에는 연인, 가족, 친구관계의 ‘통제적 완벽주의자’를 다루는 내용과 유독성 동료를 치료하는 내용까지 정리되어 있다.