[3분만 바라보면 눈이 좋아진다] 시력이 좋아진다! 가보르 아이

3분만 바라보면 눈이 좋아진다 - 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' ㅣ 3분 시리즈
히라마쓰 루이 지음, 김소영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 9월

정말일까? 처음에는 의심부터 들었다. 정말이라면 대박이다. 요즘 유행하는 값비싼 눈영양제를 혹시나 하는 마음으로 먹고는 있지만 그다지 효과는 잘 모르겠는데, 이 책의 소개를 보고 말았다. 이건 하루 3분 시간을 투자하는 것이다. 정말 간단하다는 거다. 거짓말 같은 하루 3분의 마법이라는데, 속는 셈 치고 한 달만 해볼까 하는 생각이 들었다. 책의 뒷면에 보면 생생한 후기도 마음을 흔들어놓는다. "확실히 좋아졌어요! 의심으로 시작한 운동의 효과를 매일 놀랍도록 체험하고 있어요." 라는 후기에, 나도 눈만 좋아진다면 이런 체험담을 얼마든지 말하고 싶다는 간절한 욕심도 생긴다. 일단 어떤 내용인지 궁금해서, 근시도, 노안도, 누구나 보기만 하면 눈이 좋아지는 기적의 시력 개선법을 담은 책『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 히라마쓰 루이. 쇼와대학 의학부를 졸업하고 현재 쇼와대학 겸임강사로 일하고 있다. 니혼마쓰 안과 병원, 사이노쿠니히가시오미야 메디컬 센터, 산유도 병원에서 안과의사로 근무 중이다. 홋카이도에서 오키나와까지 전국적으로 많은 이들이 그에게 진료를 받고 싶어 하는데, 특히 고령자 진료 경험이 많은 그는 지금까지 10만 명 이상의 환자를 진찰한 베테랑 의사다.

해외 문헌을 뒤지던 중, '가보르 패치'를 사용한 시력회복 방법을 찾았습니다. 미국 현지 신문, 잡지에 소개된 기사를 보니 스포츠 선수나 항공기 파일럿까지 많은 사람들이 이미 실천하고 있는 방법이라고 알려져 있었습니다. 게다가 그 효과가 과학적으로 증명되었다고도 했습니다. 솔직히 처음에는 '진짜일까?' 하며 반신반의했습니다. 그래도 일단 근시가 있는 사람과 노인을 포함한 다양한 연령의 환자들에게 소개해보았죠. 그리고 그들에게 제가 생각했던 것 이상의 효과가 나타났습니다! 더구나 부작용도 없었습니다. 제 부모님에게도 자신 있게 추천했습니다. 일본에서는 제가 출연했던 방송을 통해 이 시력 회복법이 대중적으로 알려지게 되었습니다. 방송이나 인터뷰에서 소개하지 못했던 '가보르 패치'의 모든 것에 대해 알려드리기 위해 이 책을 쓰게 되었습니다. (6~7쪽)

이 책은 총 3부로 구성된다. 프롤로그 '시력은 한번 나빠지면 다시는 좋아질 수 없는 걸까?'를 시작으로, 1부 '증명된 시력 개선법의 발견', 2부 '드디어 실전! '가보르 아이'를 해봐요!', 3부 '눈은 얼마든지 좋아질 수 있다'로 이어진다. 뇌 기능을 개선하는 '가보르 아이', 체험자들의 놀라운 후기, 주변에 있는 물건으로 손쉽게 가보르 아이, 눈이 더 좋아지는 비법 등의 내용이 담겨 있다. 특별 부록 1 '노안 측정용 '근거리 시력 검사표''와 특별 부록 2 '근시 측정용 '원거리 시력 검사표''가 수록되어 있다.

처음 이 책을 읽기 시작했을 때에는 '그래 어디 한 번 읽어나보자' 하는 심정이었던 것이 사실이다. 약간의 거부반응과 속고 싶지 않은 심정이 섞였는데, 혹시나 하는 기대감을 꺾지는 못했다. 가보르 아이에 대해 하나씩 알아가며 호기심은 강한 실천 의지로 바뀌었고, '오늘부터 1일'의 결심을 하게 되었다. 그런 생각을 하게 될 즈음, Part 2 실전으로 들어간다. 

가보르 아이는 정말 쉽다. 가보르 패치에서 보이는 무늬와 모양이 같은 줄무늬를 찾아내는 것이다. Part 2에서는 28일 과정의 문제와 해답을 제시해준다. 일단 그것부터 시작해서 그 다음에는 다시 반복하거나, Part 3 심화 과정을 시도할 수 있을 것이다. 하루 두 번 정도 해도 되고, 한 번에 3분 가량 시간이 소요될 것이다. 특히 여러 번 해서 익숙해졌다거나, 줄무늬의 위치를 다 외웠다고 해도 문제될 것은 없다고 한다. 중요한 것은 정답을 맞히는 것이 아니라, '가보르 패치'를 보고 판별하는 과정에서 뇌의 시각영역이 자극되는 것이기 때문이라고 한다. 그 무엇보다도 시각 활용도가 높은 생활을 하고 있어서 하루에 이 정도의 투자로 시력이 좋아진다면 하지 않을 이유가 없다. 소중한 나의 눈을 위해 오늘부터 가보르 아이를 시작하고 눈 주위도 따뜻하게 해줘야겠다.

[하우스 오브 갓] 사무엘 셈 소설

하우스 오브 갓 - 그 의사는 왜 병원에서 몸을 던졌을까?
사무엘 셈 지음, 정회성 옮김, 남궁인 감수 / 세종(세종서적) / 2019년 8월

이 책을 읽어보고 싶다는 생각을 하게 된 데에는 출판사의 책소개가 큰 역할을 했다. 책소개를 읽자마자 이 책에 대한 관심이 높아져 꼭 읽어보고 싶다는 생각을 했으니 말이다.

『하우스 오브 갓』은 의사인 저자의 경험을 담은 자서전적인 소설로, 인턴인 로이 바슈의 눈을 통해서 의료실습에 의한 심리적 고충과 병원 시스템의 비인간화를 사실적으로 묘사한다. 소설가, 극작가, 의사, 하버드대 의대 교수이기도 한 작가는 하버드 칼리지를 우등으로 졸업했고 로즈 장학금으로 옥스퍼드에서 생물학으로 박사 학위 취득한 후, 하버드 의대를 졸업한 수재로, 본인이 ‘하우스 오브 갓’에서 인턴으로 일하면서 영감을 얻고, 당시의 과로 실습, 비인간적인 경험을 바탕으로 창작한 첫 작품이다. 작가는 자신이 몸담고 있는 엘리트 의사 사회의 모순을, 소설이라는 형태로 사회에 고발하며 ‘훌륭한 의사fine doctor’가 되는 법뿐 아니라, 결국 ‘좋은 인간good human beings’이 되는 것을 배워야만 한다는 메시지를 소름끼치게 사실적이지만 풍자적으로 풀어낸다. 『하우스 오브 갓』은 초판이 출간되자마자 베스트셀러는 물론 의사들의 필독서가 되었으며, 미국 의료 시스템을 바꾸어놓는 계기가 된 작품으로 평가받으며 현재까지 가장 중요한 의학소설로 손꼽히고 있다. (출판사 책소개)

이 소설은 1978년에 출간한 1970년대 병원을 배경으로 한다. 아마존 최장기 베스트셀러이며, 미국 의료체계를 뒤집어놓은 문제작이라는 이 소설『하우스 오브 갓』을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 사무엘 셈. 본명은 스테판 버그먼으로 의사, 소설가, 극작가이자 사회운동가이다. 하버드 의과 대학교의 교수로 30년간 재직했다. 언론에서는 셈을 "의사들의 생활과 의료계를 조명한 가장 뛰어나고 영향력 있는 작가다.", "그는 의료직에 자비를 가져왔다."라고 평했다. 영국의 의학 저널《란셋》은《하우스 오브 갓》을 "20세기 가장 뛰어난 의학 소설"이라고 평했다.

의사들은 피와 토사물과 고름을 혐오하지 않을 거야. 노쇠와 치매를 두려워하지 않겠지. 뱃속에서 뒤엉켜 있는 미끈거리는 장기를 풀거나 감염자를 다루는 일을 겁내지 않고, 육체와 질병을 추상화하고 냉정하게 도식화해. 그리고 확실한 진단을 내리고 효과적인 치료를 단행하겠지. 우리가 의사들에 대해 이 같은 환상을 품고 있다면《하우스 오브 갓》은 그것을 과감히 깨부수는 책이랄 수 있다. (9쪽_들어가는 글 中 존 업다이크.1995년 4월)

"혼란스럽지만, 무엇보다 사실적이다!"

_남궁인 (응급의학과 전문의,『만약은 없다』저자)
첫 장을 펼쳐들며 읽어나가던 중, 엥? 무지 혼란스러웠다. 이 소설이 내가 읽고 싶어하던 그 소설이 맞나? 이 소설을 읽는다는 것은 그 간극을 메워가는 것이었다. 조금은 불편해져서 읽어나가다가도 여러 번 멈춰서기도 하면서도 읽지 않을 수 없는 그런 소설이었으며, 악착같이 끝까지 읽어보아야겠다는 생각이 드는 소설이었다. 그래서 응급의학과 전문의 남궁인의 추천사가 그야말로 맞아떨어지는 듯한 느낌이었다. 그동안 의학드라마 등 고정관념으로 바라본 의사라는 직업과 사람에 대해 다른 각도로 바라보는 시간이 되었다.

이 소설이 처음 나왔을 때 많은 의사들은 외면했지만 수십만 명의 의대생은 열심히 이 소설을 읽었다. 아주 설득력 있고 흥미진진하다!

_뉴욕타임스

'의사'라는 직종을 떠올리며 소설로 접하고 싶은 이야기는 솔직히 아니었다. 하지만 원하는 이야기가 아니었기 때문에 다른 각도로 바라볼 수 있는 기회가 되었긴 했다. 하지만 불편하다. 지나치게 솔직하다는 것이 얼마나 사람을 불편하게 만드는 것인지 이 소설을 읽으며 생각이 많아졌다. 이 책을 읽어보면 더 시애틀 타임스의 '놀랍도록 거칠고 야하며 에로틱하고 씁쓸하며 연민에 가득 차 있다'는 의견에 동의하게 될 것이다. 인간에 대한 측은지심과 씁쓸함이 맴돈다. 늘 비슷한 느낌으로 세상을 바라보았다면 조금은 적나라하게 접하는 것도 특별한 대리체험이 될 것이다. 이 소설을 읽으며 말이다.  

[자아와 이드는 프로이트 이전부터 있었다] 동서양심리학, 자기계발서

자아와 이드는 프로이트 이전부터 동양에 있었다 - 서양심리학 vs 동양심리학
진혁일 지음 / 보민출판사 / 2019년 8월

이 책의 제목은『자아와 이드는 프로이트 이전부터 있었다』이다. 제목을 보며 두 가지 생각이 들었다. 동양심리학에서 자아와 이드에 해당되는 것에 대해 접해본 적이 없어서 궁금한 생각이 들었고, 서양심리학과 동양심리학을 어떻게 비교분석할지 알고 싶었다. 두꺼운 분량에 쉽게 읽어나갈 수 있는 책은 아니었지만, 어떤 식으로 풀어나갈지에 대해 궁금한 생각에 읽어보게 되었다.

서양심리학과 동양심리학은 경험과학과 자연과학의 정면대결인 동시에 한 개인의 정신세계가 진화되었는지 창조되었는지 그 본질을 파헤치는 건곤일척의 승부이다. 동시에 하루를 구성하는 낮과 밤처럼 서로 떼려야 뗄 수 없는 불가분의 관계이기도 하다. (책 뒷표지 中)

이 책의 저자는 진혁일. 컬럼비아 대학교 경제학과를 졸업하고, 현재 사업가로 활동하고 있다. 어려서부터 잠을 잘 이루지 못하고 가위에 잘 눌리던 것을 계기로 중고등학교 시절부터 스스로 그 원인을 분석하기 위해 서양심리학과 동양심리학을 비롯해 철학, 역사, 종교, 문학, 예술, 신화, 천문학, 수학 등 다양한 학문에 심취하게 되었다. 그 결과 서양심리학과 동양심리학을 관통하는 놀라운 유사성들과 두드러지는 차이점들에 대해 발견하였다.

비록 이 책의 90%는 심리학 내용을 다루고 있지만 이 책은 어디까지나 자기계발서이다. 우리가 시간과 노력을 들여 인간의 정신에 대해 관심을 가지고 탐구하는 이유도 결국엔 우리 자신들의 인생을 보다 가치 있게 개척해 나가기 위함이 아닐까. 이 책의 핵심은 서양심리학도, 동양심리학도 아닌, 바로 순자의 '화성기위'라 할 수 있다. 이에 대해서는 마지막 장에서 다룰 것이다. 자, 그러면 지금부터 심호흡을 가다듬고 필자와 함께 프로이트의 지하철에 승선해, 무궁무진한 인간의 정신세계 속으로 신비로운 여행을 떠나보자. (9~10쪽)

이 책은 총 3장으로 구성된다. 1장 '서양심리학 개론', 2장 '동양심리학 개론', 3장 '화성기위'로 나뉜다. 지그문트 프로이트와 정신분석학의 탄생, 무의식과 억압, 무의식에 이르는 왕도 꿈, 심리성적 발달 이론, 지형 이론, 구조 이론, 방어기제, 이상심리학, 칼 구스타프 융과 분석심리학, 동양심리학을 논하다, 동양심리학의 원형과 압축 콤플렉스를 논하다, 동양심리학의 심리성적 발달 이론과 고착을 논하다, 동양심리학의 1,2차 정신 기구 모델을 논하다, 동양심리학의 의식을 논하다, 동양심리학의 전의식과 무의식을 논하다, 동양심리학의 원형의 본질을 논하다, 동양심리학의 <자아와 이드>를 논하다, 순자의 화성기위, 운명의 여신은 용감한 자의 편이다, 내 연기가 볼만했는가? 등의 내용이 담겨 있다.

저자는 '지금부터 심호흡을 가다듬고' 함께 정신세계 속으로 신비로운 여행을 떠나보자고 권한다. 장장 500페이지가 넘는 엄청난 분량에 서양심리학과 동양심리학, 순자의 하성기위까지 이야기를 펼쳐나간다. 저자는 서양심리학과 동양심리학을 비롯한 철학, 역사, 종교, 문학 등 다양한 학문을 파고들며 연구해온 사람이다. 그저 한 가지 학문에 대해 의무적으로 적절히 연구한 것이 아니라, 그야말로 스스로 자신의 심리분석을 위해 중고등학교 시절부터 자발적으로 책을 읽어나간 것이다. 그렇기에 알고 있는 것도 많고 들려주고 싶은 것도 무궁무진했을 것이다.  

이 책에 등장하는 동서양심리학의 유사성이나 공통점들은 모두 사실이며, 필자가 이현령비현령식으로 끼워 맞춰 비교해놓은 것이 아니다. 마치 사과를 두고 우리는 사과라고 하지만, 영어로는 apple이라고 하듯이, 욕망을 두고 동아시아에서는 흉신, 서양에서는 이드라고 표현한 차이만 있을 뿐, 실제로 흉신과 이드는 거의 같은 개념이다. 의식과 천간, 육친과 원형, 월지와 자기의 관계 역시 마찬가지이며, 나머지 유사성이나 공통점들 역시 모두 마찬가지 원리가 작용한다. 두 학문 모두 인간의 정신세계를 탐구하는 심리학인데 어찌 비슷하지 않을 수 있으랴. (471쪽)

이 책은 2011년에 <알렉산더형 인간>의 초고로 써놓은 내용 중 일부를 따로 분리하여 출판한 것이라고 한다. 동서양심리학을 한 권의 책에 놓고 비교하며 읽다보니, 동양이든 서양이든 사람의 심리에 대해 다루는 것은 잘 몰라서 다르다고만 느꼈지, 큰 틀에서 상당히 유사성이 많다는 것을 알게 되었다. 동서양심리학의 통합적인 이야기에 호기심이 일어난다면 이 책을 읽어보기를 권한다.

내가 멸종 위기인 줄도 모르고 / 에세이

내가 멸종 위기인 줄도 모르고 - 예민하고 소심해서 세상이 벅찬 인간 개복치의 생존 에세이
이정섭 지음, 최진영 그림 / 허밍버드 / 2019년 8월

표지의 그림을 마냥 쳐다보았다. 누구에게도 보이고 싶지 않은, 늘어져서 한없이 바닥으로 꺼지는 듯한 그런 순간이다. 특히 바깥 일을 마치고 집에 들어오면, 에너지가 바닥나는 상태가 이런 모습일 것이다. 세상은 벅차다. 이 책은 예민하고 소심해서 세상이 벅찬 인간 개복치의 생존 에세이《내가 멸종 위기인 줄도 모르고》이다. 무언가 같은 과에 속하는 생명체라는 생각이 들어 이 책을 읽어보고 싶었다. 남 얘기가 아닌 듯 해서 더 끌리는 이 책에 집중해보는 시간을 가져본다.

이 책의 저자는 이정섭. 미약한 심성을 갖고 태어나 사소한 일상마저 버거운 '전문 미약꾼'. 아주 잠깐 신문기자, <대학내일> 에디터를 거쳐 요즘은 마케터를 하고 있으며, 브런치에 '주간 개복치'란 필명으로 글을 올리고 있다. 어릴 땐 매우 소심했으나 나이가 들며 얼굴이 두꺼워졌다. 지금은 적당히 소심한 상태. 개복치처럼 덩치가 크지만, 개복치마냥 마음이 허약하다.

이 책은 총 3부로 구성된다. 1부 '왠지, 나 인간 사회에 안 맞는 거 같다', 2부 '득이 되기도 합니다, 소심함은요', 3부 '그렇고 그런 교훈은 없습니다만'으로 나뉜다. 개복치의 위대한 삶, 뻔하디 뻔한 공감 에세이에 지친 이들에게, 당신은 전생에 코알라였을지도 모른다, 불행 중독자의 행복법, 상처받은 당신이 애써 세상과 어울려야 할 이유, 알아보면 부담스럽고 몰라보면 서러워한다, 사람과의 대화가 낯선 당신을 위한 대화 팁, 소심한 당신은 훌륭한 글쟁이, 무심해 보이지만 사실 예민한 거랍니다, 시간이 흘러도 사라지지 않는 것들, 아이 낳지 않느냐는 오지랖 대응법, 번아웃된 사람을 위한 육체적 리추얼, 민원상담실의 찌질이 등의 내용이 담겨 있다.

개복치에 대해 전혀 모르는 사람들을 위해 설명을 해준다. 개복치는 복어목의 물고기로 바다에 살며 덩치는 최대 3m까지 커진다. 둥글넓적한 몸에, 눈은 크고 입은 조그맣다. 지느러미는 몸에 비해 무척 작은데, 베개나 쿠션 가장자리에 달린 레이스를 연상시킨다. 개복치는 가끔 옆으로 벌렁 누워 물 표면에 떠다니기도 하며 그 모습은 마치, '커다란 얼굴' 같다 등등. 거북이와의 충돌을 예감하고 겁이 나서 죽거나 바닷속 공기 방울이 눈에 들어가 스트레스로 죽는 등 소심하기 짝이 없는 그 모습에서 왠지 낯설지 않은 내 안의 무언가를 발견하는 느낌이다.

책날개에 보면 '3개 이상 해당된다면, 개복치 맞습니다!'라는 문장이 있다. 하나씩 체크해본다. 시작부터 '개복치' 당첨이다. 나도 '카톡'이나 문자는 편한데 전화는 부담스러우며, 버스에서 벨을 잘못 눌러 한 정거장 먼저 내린 적이 있기 때문이다. 누군가와 함께 있으면 에너지가 빨리는 편이고, 가끔 아무것도 하기 싫은 '만성 싫어증'에 걸리니, 개복치는 남 얘기가 아니다. 내 안의 내 모습을 발견하는 듯한 느낌으로 이 책을 읽어나간다.

개복치는 돌연사 전문 생물체다. 염분이 피부에 스며들어 쇼크로 죽고, 바다거북과 부딪힐까 겁먹어 죽는다. 여기 그런 '인간 개복치'가 있다. 저자 이정섭은 사람에게 질문해야 하는 기자였는데, 말 거는 것이 큰 스트레스라 기자를 그만뒀다. 그러나, 바다를 떠나지 못한 개복치처럼 여전히 글을 끼적이고 있다. 이 책은 소심한 인간 개복치의 사회 적응기이자, 동료 개복치에게 보내는 장문의 응원 편지다. 페이지마다 적정량의 유머와 우울, '소심이' 특유의 배려가 담겨 있어 조금씩 피식거리고, 조금씩 멜랑꼴리해지다보면 어느새 마지막 장을 덮게 된다. 내게 있는 '개복치'적인 면이 우리 공동체에 도움이 될 거라는 위로도 받았고, 개복치들이야말로 인류 공생을 위해 반드시 필요한 존재라는 전복적 결론마저 얻었다. 그러니 '개복치'들이여, 이 책을 집어 드시길.

_최민석 《꽈배기의 맛》,《고민과 소설가》작가

여기저기에서 들은 말에 의하면 '이런 말을 할까 말까 망설여지면 하지 않는 것이 좋다'고 그래서 고민이 좀 되지만 그래도 해야겠다. 솔직히 공감하게 되는 이야기도 많고 재미있다. 그런데 글씨가 작아서 속이 울렁거리고 눈이 아파 눈물이 난다. 책의 내용과는 상관없는 이런 말을 할까 오랜 시간 고민하는 내 모습을 보며 그야말로 개복치스러움을 느낀다. 묘하게 개복치 닮은 나의 일상과도 오버랩되며 그야말로 웃픈 현실에 눈물을 흘리며 웃고 있다. 이 에세이에 공감할 사람들이 많으리라 생각된다. 소심한 개복치라면 조용히 이 책을 읽어보기를 권한다.  

[왜 말을 그렇게 해?] 성공적인 인간관계를 위한 말습관

왜 말을 그렇게 해? - 성공적인 인간관계를 위한 말습관
김용진 지음 / 북카라반 / 2019년 8월

이 책의 표지에 보면 사람들이 굳은 표정으로 이렇게 말한다. "솔직한 게 아니라 무례한 거야. 아시겠어요?"라고 말이다. 친한 사이에서 솔직함을 빙자한 무례함을 경험해본 적이 있을 것이다. 과연 그 차이는 어떤 것일까. 이 책에서는 말투로 솔직함과 무례함의 차이가 결정된다고 하니 더욱 궁금해졌다. 성공적인 인간관계를 위한 말습관을 배워보고자 이 책『왜 말을 그렇게 해?』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 김용진. 중앙대학교에서 창업학을 공부했고, 현재 대한민국 해군 장교로 복무 중이다. 학교든 부대든 생활하면서 제일 힘든 건 공부나 훈련이 아니라 언제나 사람들의 무례한 말에 받는 상처였다. 서로 다른 환경에서 성장한 장병들과 함께하는 군 생활은 더욱 말투의 중요성을 실감하게 된 계기였다. 나쁜 말투를 고쳐 자신의 가치를 높이고 싶은 사람들을 위해 수많은 강의와 서적, 논문자료 등 학문적 접근을 통해 오랜 시간 '말'에 대해 연구했다. '변하고자 마음먹은 사람은 반드시 변할 수 있다'는 확고한 믿음을 바탕으로 주위의 많은 사람들에게 커뮤니케이션 솔루션을 제공해왔으며, 더 많은 사람들이 이 솔루션을 활용할 수 있도록 하고자 이 책을 쓰게 되었다.(책날개 발췌)

이 책은 나를 가치 있는 사람으로 만들 수 있는 말습관에 대해 중점적으로 다루었다. 어떤 말투로 대화를 해야 상대가 나를 가치 있는 사람, 늘 함께 하고 싶은 사람으로 여길까? 조금 더 나은 사람이 되고 싶고, 조금 더 나은 인생을 살고 싶다면 지금 바로 책장을 넘겨보자. 명심하자. 나의 가치는 스스로 노력하고 투자하며 만들어가는 것이다. (7쪽)

이 책은 총 6부로 구성된다. 프롤로그 '나는 가치 있는 사람인가?'를 시작으로, 1부 '말은 옳더라도 말투는 틀릴 수 있다', 2부 '말투에는 귀천이 있다', 3부 '말할까 말까 할 때는 말하지 마라', 4부 '당신의 말은 당신을 닮았다', 5부 '나의 가치를 떨어트리는 나쁜 말투 졸업식', 6부 '나의 가치를 높여주는 좋은 말투 입학식'으로 이어진다. 에필로그 '자기계발서를 왜 읽냐고?'로 마무리 된다. 말투는 습관이다, 말투가 나의 가치를 결정한다, 말의 의미는 듣는 사람이 결정한다, 인사는 무관심의 장벽을 허문다, 현명하게 거절하는 방법, 충격을 덜어주는 쿠션 화법, 넌 내 말을 끊고 난 너를 끊고, '앞'에서 할 수 없는 말은 '뒤'에서도 하지 마라, 상대의 자존감을 높여주는 대화법, 고치라고 하는 너의 그 말투부터 고쳐, 응 그렇게 조언 하는 거 아니야, 나는 솔직하게 말했을 뿐이야, 사과는 주는 게 아니라 받는 것, 가까운 사이일수록 예의를 갖춰야 한다 등의 내용이 담겨 있다. 

​이 책을 읽으며 '말투'에 대해 생각해보는 시간을 갖는다. 사람들은 말로 상처받기도 하고 위로받기도 한다. 무심코 던진 말이어서 기억도 잘 안나더라도 상대방은 상처를 입기도 한다. 이 책에서는 사람살이에서 주고 받는 말에서 어떤 점에 더 주의하면서 자신의 가치를 높일 수 있을지 이야기를 풀어나간다. 특히 현명하게 거절하는 여섯 가지 방법, 효과 만점 '쿠션어', 쿠선화법의 기술, 효과적인 칭찬 방법, 효과적인 맞장구를 위한 'BMW 법칙', 상황별 맞장구 다섯 가지, 매끄러운 대화를 위한 질문법, 절대 해서는 안 될 말 등 실질적인 도움이 되는 지식을 채울 수 있어서 유용할 것이다.

무례하고 말습관 나쁜 사람을 보면 어떤 생각이 드는가?

형편없는 사람은 대부분 말투에 문제가 있다. (책 뒷표지 中)

사람을 호감과 비호감으로 나눌 때 가장 결정적인 요인은 바로 '말투'라고 한다. 이 책을 읽으며 어떤 대화법이 보다 효과적으로 사람의 마음을 움직일지 생각해보는 시간을 갖는다. 특히 구체적인 상황에서 있었던 말을 짚어보며 어떤 느낌인지 파악해보며 나 자신의 언어생활에 참고할 수 있고, 난해한 상황에서 어떻게 말을 할지 실질적인 조언도 도움이 된다. 이 책을 읽으며 본인의 가치를 높이는 기회가 될 수 있기에 일독을 권한다.