[자꾸, 감사] 오늘부터 감사일기를 쓰자

자꾸, 감사 - 잠시 감사하고 가실게요
윤슬 지음, 이명희 사진 / 담다 / 2019년 9월

사는 게 버거울 때가 있다. 긍정적인 마음과 부정적인 마음이 교차하며 인생은 진행된다. 늘 웃고 행복할 수만은 없다. 하지만 힘들 때 기운 빠지는 소리를 해봤자 도움은 커녕 더 힘에 겹기만 하다. 그래서 문득 '감사일기'라는 것이 마음에 와닿았나보다.

내 인생에게 조금 더 다정해지고 싶다면

"오늘부터 감사일기를 쓰자!" (책 표지 中)

'다 잘 되겠지'라는 무작정 긍정 메시지에 배신 당한 사람이지만, 어쩌면 더 잃을 것이 많음에도 이 만큼으로 멈춰주었다는 것을 감사해야할지도 모른다. 어쨌든 이제부터 감사일기를 써야겠다는 마음으로 이 책『자꾸, 감사』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 김수영(윤슬). 기록디자이너, 독서지도사, 도서출판 담다 대표다. 이 책은 김수영(윤슬) 작가의 저서『의미있는 일상』『오늘 또 한걸음』『살자, 한번 살아본 것처럼』『기록을 디자인하다』에서 발췌한 글과 감성사진이 어우러진 감사일기노트이다.

『자꾸, 감사』는 하루 중에서 감사한 일을 찾아 기록하는 일기장이면서, 동시에 모두 채우고 나면 세상 어디에도 없는 단 한 권의 책으로 다시 태어납니다. 일상을 기록한 문장을 가지고 싶다면, 인생을 설명할 문장을 가지고 싶아면, 오늘부터 감사일기를 시작해보세요. (들어가는 글 中)

이 책은 감사일기노트다. 사실 예전에 감사일기에 대한 책을 읽다가 감사일기를 써야겠다는 결심은 했지만, 노트도 새로 사고 싶고 내일부터 새로운 기분으로 감사일기를 써야지 생각만 하다가 지금껏 잊어버린 일이 있다. 결심을 했다면 지금 당장 해야할텐데, 그런 면에서 이 책은 예쁜 노트의 역할도 하기 때문에 바로 시작할 수 있다. 망설임 없이 오늘부터 1일 찍고 써나갈 수 있다는 점이 크나큰 장점이다.

감사일기 원칙이 "자꾸"라고 한다. 자유롭게, 꾸준하게. 거기에서 한 글자씩 딴 것이다. 특별한 형식 없이 자유롭게, 거창하지 않아도 되니 꾸준하게 한 줄이라도 매일 작성하는 것이 중요하다고 설명한다. 감사일기를 쓰면 좋은 점과 감사일기 작성 예시를 보며 어떻게 글을 써나갈지 아주 기본적인 것만 익히고 바로 시작해본다.

참나무와 편백나무도

서로의 그늘에서는 잘 자랄 수 없는 것처럼

살아가는 일도 비슷하다.

각자의 그늘을 확보해야 하고,

서로의 그늘을 인정해줘야 한다.

드넓은 벌판에 단둘이 서 있게 되더라도 말이다. (책속에서_의미있는 일상 中)

왼쪽 페이지에는 작가의 책에서 발췌한 문장들과 사진으로 잠시나마 명상의 시간을 가져본다. 오른쪽 페이지에는 날짜, 오늘의 감사, 오늘의 해시태그 등을 적을 공간이 있으니, 하루를 되돌아보며 감사할 일을 찾아본다.

어느덧 자판을 치며 컴퓨터에 저장하는 것에 익숙해져버렸지만, 사실 펜을 꾹꾹 눌러 정성껏 글씨를 쓰는 힘을 잊어버리고 있었다. 이 책이 다시 시작해보라며 응원의 손길을 건넨다. 오늘부터 감사할 일을 되돌아보며 하나씩 적어나가야겠다. 그동안 잘 몰랐던 소중한 것들을 떠올리며 의미를 기억하는 시간을 보낼 수 있을 것이다. 당장부터 감사 일기를 적어야겠다는 생각이 드는 사람, 소중한 사람에게 선물을 하고 싶은 사람, 좀더 삶을 긍정적으로 바라보고 싶은 사람 모두에게 이 책을 권한다.

[유튜브, 이젠 나도! 유튜버] 유튜브 초보를 위한 가이드북

유튜브, 이젠 나도! 유튜버 - 지금 시작해도 괜찮아
전은재 지음 / 성안당 / 2019년 8월

어느 순간 바라보니 유튜브의 인기가 하늘을 치솟고 있다. 사실 초기에 유튜브 영상을 참고 들어보다가 속빈 강정인 경우를 몇 번 거치고 나니 유튜브와 더 거리가 멀어진 것 같다. 하지만 지금은 그때와 다르다. 유튜브의 인기도 치솟고 있고 사람들은 유튜브에서 정보를 많이 얻고 있다. 이제와서 유튜브에 관심을 갖자니 무엇부터 시작할지 막막한 것이 사실이다. 아마 이런 사람들이 많으리라 생각된다. 유튜브에 첫발을 어떻게 내디딜까, 나도 한 번 해볼까 고민되는 사람들에게 길을 안내해주는 책『유튜브, 이젠 나도! 유튜버』이다.

이 책의 저자는 전은재. IM 전은재 채널 운영, 우와한 비디오 CG마법사 160만 뷰, 그외 다수 방송과 강연 이력이 있다.

이 책은 유튜브를 시작하려는 독자분들에게 단순히 동영상을 업로드하고 시청하는 것을 넘어서, 유튜브의 기능과 몰랐던 비밀을 친절하게 알려줄 것입니다. 처음부터 수익을 따르는 것보다는 자신이 가장 흥미를 느끼고, 꾸준히 아이템을 개발하여 시청자에게 유용한 정보를 공유할 수 잇는 멋진 유튜버가 되길 바랍니다. (CG 마법사 전은재)

이 책은 총 7부로 구성된다. 1부 '1인 1유튜버가 되는 날까지, 출발!', 2부 '유튜브의 핵심 기능, 어디까지 알아봤니?', 3부 '이것만 알면, 나도 웬만한 유튜버만큼 한다!', 4부 '영상을 올린 후에는 채널 관리가 중요해!', 5부 '어서 와! 영상 편집은 처음이지?', 6부 '구독을 유혹하는 꼭 필요한 채널 요소 만들기', 7부 '채널 수익 설정과 내 채널 분석하기'로 나뉜다.

나만의 홈페이지를 갖고 싶어 하던 시절이 있었습니다. 추억의 싸이월드부터 블로그, 페이스북을 거쳐 이제는 유튜브의 전성시대가 되었습니다. 이제부터 유튜브를 시작하기 위한 준비물부터 영상 활용 방법, 구글 계정 생성에 대해 알아보겠습니다. 자, 이제 유튜버가 되기 위한 준비되셨나요? (17쪽)

유튜버가 되기 위해서 유튜브를 시작할 결심을 하는 것이 가장 중요한 일이다. 하지만 그 다음은 어떻게 해야하나? 기본 장비는 누구한테 물어볼까? 막막할 것이다. 이 책을 읽으며 유튜브를 즐기기 위한 시작, 유튜버가 되기 위한 준비물, 삼각대, 짐벌, 영상 편집 도구 등 구체적인 방법을 알아본다.

신세계를 보는 듯한 느낌으로 이 책을 보았다. 온갖 장비와 영상 편집 프로그램부터 시선을 사로잡는다. 아무래도 유튜브는 영상이 기본이니 동영상을 잘 찍고 편집하는 것이 기본일 것이다. 그 노하우를 처음부터 단도직입적으로 알려주니 도움이 된다. 쓸데없는 이야기로 분량을 채우는 것을 싫어하는 사람들이라면 더더욱 이 책이 마음에 들 것이다. 처음부터 노하우 대방출이다. 특히 왕초보라면 구글 아이디 만들기부터 친절하게 짚어주니 큰 도움이 될 것이다. 특히 시작 전에 궁금한 사항인 수익까지도 Part 7에 친절하게 알려주고 있다. 수익 창출 계정 등록하는 법이나 내 수익 확인하는 방법 등 꽤나 구체적으로 말이다. 

이 책을 선택하는 사람은 이미 유튜브를 시작해볼 의향이 있어서 그 방법을 알고 싶어서 읽어보려고 하는 것이다. 이 책은 독자의 그런 마음을 잘 알고 그 노하우를 아낌없이 알려주는 책이다. 특히 유튜브의 숨어 있는 핵심 기능을 알려주는 책이어서 하나씩 짚어보면서 유튜브에 발을 들이기에 더없이 좋은 책이다. 유튜브의 시작부터 관리까지 필요한 부분만 빠르고 알차게 학습할 수 있도록 도움을 주는 책이어서 꼭 참고하기를 바란다. 책을 읽는 시간은 아껴주고, 따라 하면서 쉽게 유튜브의 세계로 들어가게 해주어서 성공적인 유튜버가 되기 위한 첫 걸음을 든든하게 받쳐줄 책이다. 유튜버를 꿈꾼다면 꼭 읽어보아야 할 책이다.

삶에 드리운 그림자일지라도 / 에세이

삶에 드리운 그림자일지라도 - 행복해지고 싶은 당신에게 전하는 마음의 편지
이신화 지음 / 하늘아래 / 2019년 8월

오랜만에 먼지 쌓인 옛날 물건들을 정리했다. 손글씨로 편지를 주고받던 그 시간 그 마음이 그대로 남아있었다. 편지라는 것이 상대방의 행복을 기원하는 마음이라는 것을 새삼 깨닫게 되었다. 이 책은 행복해지고 싶은 당신에게 전하는 마음의 편지를 담은 에세이『삶에 드리운 그림자일지라도』이다. 특히 오늘만은 위로받고 싶어서 이 책을 펼쳐보게 되었다.

이 책은 총 6장으로 구성된다. 1장 '삶이 우리를 속일지라도 다시 쓰는 편지', 2장 '한쪽 발을 잃은 비둘기에게 쓰는 편지', 3장 '삶의 찬란한 비행을 준비하며 쓰는 편지', 4장 '아침의 좋은 생각으로 쓰는 편지', 5장 '삶의 아침을 위하여 보내는 편지', 6장 '이야기로 적어 보내는 지혜의 편지'로 나뉜다. 어떤 어려운 상황에서도 삶을 포기하지 마라, 연약한 꽃들도 최선을 다해 뿌리를 내린다, 당신의 마음에는 나비가 숨어 있습니다, 마음을 열고 대화를 나눌 때 우리는 행복해진다, 마음속에는 천국과 지옥이 같이 있다, 찬란한 비상은 자신의 의지가 있을 때 가능하다, 가짜에 속는 삶을 살지 마라, 왜 다른 사람의 입장을 이해하려고 하지 않는가!, 거짓으로 인간관계를 맺지 마라, 자신의 위치에서 최선을 다하라 등의 내용이 담겨 있다.

만일 우리 인생이 단지 5분밖에 남지 않았다는 사실을 안다면, 우리 모두는 공중전화 박스로 달려가 자신의 소중한 사람들에게 전화할 것이다. 그리고는 더듬거리며 그들에게 사랑한다고 말할 것이다. _크리스토퍼 몰리 (19쪽)

<삶이 우리를 속일지라도 사랑은 끝나지 않는다>라는 글에 담긴 크리스토퍼 몰리의 말이다. 바쁘게 살고 있는 일상에서 문득 잊고 있는 것은 무엇인지 멈춰서서 생각하게 만드는 글이다. 이 책은 이렇게 누군가의 명언 한 마디를 시작으로 글을 전개하고 있다.

역경에 처했을 때 행복한 나날을 그리워하는 것만큼 고통스러운 일은 없다.

_단테 (90쪽)

<철이 든다고 하여 소중한 것들을 잃어버리지 마라>에서는 수족관에 갇힌 물고기가 되어 세상을 바라보는 이야기를 들려준다. 등 푸른 바닷고기로 이 세상을 헤매던 때가 있었지만, 어느새 수족관에 갇힌 한 마리의 물고기가 되어 이 세상을 지나가는 행인들을 바라보고, 수족관에서 수족관에 갇힌 타인을 바라보고 있다는 글을 보며 생각에 잠긴다.

이 책은 행복해지고 싶은 당신에게 전하는 마음의 편지 여섯 통을 담은 책이다. 누군가의 명언이나 일화, 우화 등을 잘 모아서 이야기를 풀어나간다. 이 책이 어떤 느낌으로 다가올지는 읽는 사람의 현재에 달려있을 것이다.

행복한 삶을 원한다면 이제부터라도 망각의 다리를 지나 삶의 바다로 나아가야 합니다. 그리고 삶의 바다에서 자신을 있는 힘껏 껴안아야 합니다! (5쪽)

저자는 과거에 집착하여 중요한 것들을 망각하지 말라며 이제부터 시작해도 늦지 않다고 격려해준다. '그래, 지금부터 시작이야.' 그런 느낌으로 마음을 다잡게 되는 책이다.

나는 하버드에서 인생을 배웠다 / 자기계발서

나는 하버드에서 인생을 배웠다 - 흔들림 없이 나답게 살아가는 법 11가지
무천강 지음, 하정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2019년 8월

"어떻게 살아가야 하는가?"라고 묻자 하버드가 답했다

"모든 성공의 시작점은 자기 자신이다!" (책표지 中)

어떻게 살아가야 하는가에 대한 답은 여전히 잘 모르겠지만, 주기적으로 이 질문을 스스로에게 던지고 답을 찾는 여정이 필요하다는 것은 안다. 그러기 위해서 이번에는 이 책『나는 하버드에서 인생을 배웠다』를 읽어보게 되었다. 흔들림 없이 나답게 살아가는 법 11가지를 배워보고 싶은 마음에 이 책을 읽으며 하나씩 짚어보는 시간을 갖는다.

이 책의 저자는 무천강. 청년 학자이자 심리 전문가다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀다.

"자신의 삶을 얼마나 가치 있게 가꿔 가야 할 것인가?"는 누구나 하는 고민이다. 또한 "어떻게 원하는 삶을 살 것인가?"에 대한 걱정도 쌓여만 가는 실정이다. 그런 당신에게 이 책이 자존감을 올려주고 인생의 터닝 포인트를 제공할 수 있을 것이라고 확신한다. 이미 이 강의를 듣고 하버드를 졸업한 사람들이 증명한 사실이다. 성공은 기다리면 이루어지는 것이 아니다. 만들어가는 것이다. (9쪽_프롤로그 中)

이 책은 총 11부로 구성된다. 프롤로그 '최고의 대학이 우리에게 들려주는 인생론'을 시작으로, 1부 'MYSELF_자신을 알면 성공이 보인다', 2부 'MIND_마음의 방향을 틀어 세상을 넓게 보라', 3부 'THINKING_생각의 틀을 깨라', 4부 'EMOTION_감정을 파악하고 운명을 장악하라', 5부 'PERSONALITY_인격은 성공의 디딤돌이다', 6부 'CHARM_매력적인 사람이 되라', 7부 'IDEAL_정확한 목표로 삶의 방향을 이끌어라', 8부 'TIME_한정된 시간에 많은 일을 완성하라', 9부 'HEALTH_건강은 가장 큰 당신의 자산이다', 10부 'HAPPY_행복을 이해해야 행복을 만날 수 있다', 11부 'SUCCESS_사소한 만족을 탑처럼 쌓으면 성공한다'로 나뉜다.

흔들림 없이 나답게 살아가는 법 11가지는 각각 파트에서 하나씩 짚어준다. 이 책을 읽으며 하나씩 점검해보며 마음에 들어오는 말을 새겨본다.

미국의 문학가 헨리 데이비드 소로는 "당신이 기대하는 방향으로 자신 있게 나아가면, 기대했던 삶을 삽니다. 당신이 자신에게 보내는 격려에 따라 인생의 법칙도 단순하게 변할 것이며, 고독은 더는 고독이 아니고, 가난도 더는 가난이 아니게 됩니다. 취약함도 더는 연약함이 아닙니다."라고 말했다. 하버드대학 교수이기도 했던 소로의 이 명언은 하버드 문화에 녹아들어 졸업생들은 "나는 못 해!"라는 말을 죽을 때까지 하지 않는다고 한다. (35쪽) 

처음에는 제목처럼 말하는 사람이 저자인 줄 알았지만, 그것이 아니라 하버드에서 인생을 배운 수많은 사람들이 들려주는 인생론이다. 책 속의 Harvard Life Counseling 코너에서 하버드대학 출신 또는 교수 혹은 유명인의 이야기를 짤막하게 다루는데 그것만 모아서 보는 재미도 있다. 그 안에서도 인생 명언을 발견하고 실행에 옮기고 싶은 생각이 들 것이다.

이 책은 어떻게 살아야 하는가에 하버드가 답하는 내용이다. 이 책을 읽으며 마음, 시간관리, 목표, 행복, 성공 등 살아가면서 필요한 실용적인 조언과 지혜를 얻을 수 있다. 무엇보다 일화 등 이야깃거리를 적절히 섞어서 들려주니 이해의 폭이 넓어져서 마음에 와닿는 시간이다. 이 책을 읽어나가다보면 자신에게 필요한 조언을 찾아내어 한 단계 나아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이다. 재미있는 이야기책을 읽는 느낌도 들고, 우화 속에 들어있는 교훈을 찾을 수도 있기에 읽어보기를 권한다.

[직장인의 말연습] 바로 써먹는 직장인 실전대화 150

직장인의 말연습 - 불쾌·상처·오해 없이 말하는 법 바로 써먹는 직장인 실전대화 150
앨리슨 그린 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2019년 9월

살면서 인간관계가 정말 어렵다는 생각이 드는데, 사람 사이의 오해는 대화 중에 나오기 때문일 것이다. 말은 하는 것도 듣는 것도 어렵다. 그런데 이 책에서는 '바로 써먹는 직장인 실전대화 150'을 알려준다고 한다. 불쾌, 상처, 오해 없이 말하는 법을 알려준다니 사회생활을 하는 데에 정말 유용하다는 생각이 들었다. 어떤 내용이 담겨있을지 궁금해서 이 책《직장인의 말연습》을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 앨리슨 그림. 소통전문가이자 칼럼니스트이다. '매니저에게 물어봐'라는 블로그를 13년째 운영 중이다. 이 사이트에는 매달 200만 명이 방문하고, 매일 60건 이상의 질문이 쏟아진다. 앨리슨 그린은 직장에서 벌어지는 크고 작은 일들을 해결하는 데 도움을 준다.

이 책《직장인의 말연습》은 직장생활 Q&A 블로그 <매니저에게 물어봐>의 사연을 추려모아 만든 책이다. 이 책에서 나는 회사에서 마주하는 다양한 문제를 어떠한 화법으로 전달해야 하는지, 어떻게 말해야 자기 의사를 정확히 전달할 수 있는지 알려주려 한다. (머리말 中)

이 책은 총 3부로 구성된다. 머리말 '회사에서 겪는 모든 문제 상황은 말로 해결할 수 있다'를 시작으로, 1부 '상사와의 대화: 스트레스 받지 않고 요령 있게 내 생각을 전달하는 법', 2부 '동료와의 대화: 어색해지지 않게, 유쾌하게 일하는 법', 3부 '상사로서 직원과의 대화: 친절하지만 단호하게 의사소통하는 법'으로 이어지며, 맺음말 '힘들고 괴로우면, 꼭 말을 해봅시다'로 마무리 된다.

저자는 직장생활에 대한 조언을 전해주기 위해 <매니저에게 물어봐> 블로그를 시작했다고 한다. 이력서 작성이나 연봉 협상, 새로운 상사에 적응하는 법 등 직장 생활의 기본적인 문제에 대한 질문을 많이 받으리라고 예상했으나, 막상 시작하고 나니 '회사 사람들과 어떻게 대화해야할지'에 관한 문제에 대한 상담이 많았던 것이다. 대부분의 해결책은 바로 '자기 의사를 표현하세요'였는데, 사실 무슨 말을어떻게 해야 할지 모르기 때문에 이 해결책을 활용하기 힘들다는 것이다. 이 책에서는 거기에 대한 구체적인 방법을 알려준다.

이때 '적대적이지 않게' 말하는 것이 포인트다. 아무 말도 하지 못해서 고통받는 사람들도 많지만, 자기 의사를 나쁜 방식으로 전달하는 사람들도 너무 많이 보았다. 흥분해서 너무 공격적으로 말하는 바람에, 완벽하게 이성적이고 타당한 메시지가 전달 과정에서 퇴색되고 마는 것이다. (6쪽)

먼저 이 책의 차례를 보면 지금 나의 고민과 맞아떨어지는 문항을 쉽게 찾을 수 있을 것이다. 상사가 저를 지나치게 통제하려고 해요, 일을 하다가 실수를 했습니다, 상사가 저와 친밀하게 지내려 하는데 저는 거리를 두고 싶어요, 퇴근 후에는 회사 사람들과 어울리고 싶지 않아요, 동료가 소음을 내서 짜증납니다, 제 사생활에 관련된 질문을 받아서 불편합니다, 동료가 자꾸 음식을 권해요, 동료의 향수 냄새 때문에 머리가 아파요, 직원이 상습적으로 지각을 해요, 직원이 거짓말한 것을 알게 됐어요 등 구체적인 문항 중 답을 알고 싶어 궁금해지는 것이 많을 것이다. 해당 페이지를 먼저 찾아서 읽어보는 것도 좋은 방법이다. 각각의 문항에 대한 글이 짤막하게 이어져있으니 순서대로 읽다보면 몰랐던 것도 익히며 대처법을 배우는 시간을 보내게 될 것이다. 

부당한 일을 접했을 때, '그냥 꾹 참고 말지'라는 생각에 조용히 있다가 속터지던 경험이 있을 것이다. 그렇다고 '말해야 알지'라는 생각에 말을 건넸다가 오히려 더 불편해진 경험도 있을 것이다. 어떻게 해야할지 혼란스러울 때, 납득할 만하게 말을 건네기 위해 준비할 수 있도록 이 책이 도와준다. 몇 가지 예시 중 잘 활용하면 좀더 편안한 마음으로 사람들을 대할 수 있을 것이다. 깔끔하고 유용한 책이다. 활용도가 높은 듯해서 당장이라도 써먹을 수 있을 것이라는 생각이 든다. 적대적이지 않게 자신의 의견을 표출할 수 있도록 방법을 제시해주는 책이기에 일독을 권한다.