우리 집 고양이의 행동 심리 : 뇌 과학적으로 바라본 고양이

우리 집 고양이의 행동 심리 - 고양이는 어떤 생각을 할까?
이마이즈미 다다아키 지음, 장인주 옮김 / 다온북스 / 2020년 8월

고양이를 키우고 싶은 욕망은 강하지만 현실적으로 부담스러워서 늘 망설이고 있다. 지금이야 키우지 않을 지도 모르지만, 언제 갑자기 마음이 동해 입양을 결정할지도 모를 일이다. 그렇기에 더욱 고양이를 키우기 전 미리 알아두면 좋을 사항들을 책을 통해 익혀두고 싶다.

이 책은 고양이 아빠 이마이즈미 다다아키가 알려주는 반려고양이 설명서다. 고양이를 키우거나 키우고 싶어하는 사람들이라면 이 책을 읽어보고 싶어질 것이다. 저자가 일본 동물 과학 연구소 소장이자 고양이 박물관 관장이라고 하니 그동안 보던 책과는 다를 것이라는 기대감이 먼저 들기 때문이다.

눈에 넣어도 안 아플 우리 고양이지만

한밤중에 집안이 부서져라 뛰어다닌다거나, 갑자기 달려들어 문다거나,

화장실이 아닌 곳에 볼일을 본다거나 하는 말썽을 피우면 한 번쯤 묻고 싶어집니다.

"너 도대체 왜 이러니?!"

하지만 안타깝게도 이 세상에 말하는 고양이는 없습니다.

그러니 우리 집사들이 공부하는 수밖에요.

이 책은 고양이들의 행동과 습성을 그들의 뇌와 관련지어 분석합니다.

우리가 그토록 궁금해하던 고양이의 뇌 구조를 들여다보는 셈이죠.

책 뒷표지 중에서

대충 느낌대로 '그럴 것이다'라고 설명하는 것이 아니라, '고양이의 행동과 습성을 그들의 뇌와 관련지어 분석'한다는 점이 흥미로웠다. 구체적으로 어떤 이야기를 들려줄지 궁금해서 이 책 『우리 집 고양이의 행동 심리』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 이마이즈미 다다아키. 일본 동물 과학 연구소 소장이자 고양이 박물관 관장이다. 포유동물학자이며 일본에서는 '고양이 아빠'라고 불린다.

저는 50년 이상 이리오모테살쾡이 연구에 종사해 왔습니다. 고양이의 매력에 푹 빠진 사람으로서 '고양이의 매력은 무엇인가'하는 생각을 자주 합니다. 오랫동안 고양이 연구에 종사해 온 입장에서는 현재의 고양이 열풍에 다소 회의적입니다. 귀여움만 부각되었다는 느낌이 들기 때문입니다. 고양이는 단지 귀여운 동물이 아니라 야성미, 동물적인 모습, 자립성 등 다양한 모습이 있고, 이 역시 커다란 매력이라고 생각합니다. (머리말 중에서)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 1장 '고양이의 뇌는 이렇게 만들어져 있다', 2장 '고양이의 감각은 이렇게 이루어져 있다', 3장 '뇌를 알면 달리 보이는 고양이의 습성과 행동', 4장 '고양이의 마음을 들여다보면……', 5장 '인간과 고양이가 함께 살아가기 위한 길'로 나뉜다. 인간과 고양이의 뇌는 비슷하다, 엉덩이를 높이 치켜드는 자세와 뇌간 망양체 부활계의 관계성, 고양이의 수면과 중뇌의 연관성, 고양이는 패닉에 빠지기 쉽다, 고양이의 식스센스, 고양이의 귀소 본능, 고양이는 왜 '골골송'을 부르는 걸까?, 고양이는 클래식 음악 애호가, 고양이를 개처럼 훈련시킬 수 없는 이유, 응가는 고양이의 주장입니다 등의 내용이 담겨 있다.

고양이 뇌의 구조와 뇌가 고양이의 행동에 어떤 영향을 끼치는지 알아보고, 뇌와 직결된 감각 기관을 살펴본다. 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등에 대해 가볍게 살펴본다. 고양이의 지능은 어떤지, 고양이는 왜 골골송을 부르는지, 인간이 언제부터 고양이를 키우게 되었는지, 기본적인 물음에 명쾌하게 답을 들려준다. 학술적이지만 아주 쉽게 전달해주니 고양이를 키운다면 이 정도 지식은 알아두는 것이 유용하다.

저자는 포유동물학자로서 고양이에게 매료된 지 벌써 반 세기 정도 되었다고 고백한다. 고양이의 행동을 뇌 과학적으로 살펴보고 책까지 출간한다는 것은 하루 아침에 할 수 있는 일이 아닐 것이다. 특히 고양이라는 동물에 대해서는 좀처럼 연구가 진행되지 않고 있으니 말이다. 고양이에 대한 개인적인 경험담 말고 학술적으로도 쉽게 이해할 수 있는 책을 찾는다면 이 책이 도움을 줄 것이다. 생각보다 훨씬 읽는 데에 부담없이 다가오며 뇌 과학과 고양이를 연결짓는 것이 이토록 흥미로운 일이라는 걸 이 책을 읽다보면 알게 될 것이다.

나이들어도 스타일나게 살고 싶다 : 60대 저자가 들려주는 나만의 라이프 스타일

나이들어도 스타일나게 살고 싶다
쇼콜라 지음, 이진원 옮김 / 올댓북스 / 2020년 8월

나이들수록 잘 차려입어야 한다는 이야기를 종종 듣는다. 아무 거나 대충 입으면 초라해보일 수 있으니 말이다. 어쨌든 스스로에게 대접하는 느낌으로 음식도 좋은 걸로 챙겨 먹고, 옷도 정갈하게 스타일 나도록 챙기고 가꿔야한다는 생각이 든다. 그래서 이 책에 시선이 갔다.

이 책은 월간 60만 파워 블로거의 라이프 플렉스를 들려주는 책이다. 일본에서 출간 2개월 만에 10만 부를 돌파했다고 한다. 어떤 이야기를 들려줄지 궁금해서 이 책 『나이들어도 스타일나게 살고 싶다』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 쇼콜라. 60세가 되던 2016년, 블로그 '60대 독신 생활, 소중히 하고 싶은 것'을 시작했다. 늙기 전에 생활환경이나 인간관계 등을 정리하기 위해 시작한 물건 정리를 하나하나 블로그에 소개했다. 과장이나 가식 없이 털어놓는 그대로의 모습이 공감을 얻어 시니어 블로거로서는 이례적으로 월간 10만 PV(Page view)를 달성하기도 했다. 42세 때 별거를 시작해 5년 후 이혼했다. 평범한 주부에서 활동적인 영업 우먼으로 변신해 스스로의 힘으로 살아왔으며 현재는 파트타이머로 일하고 있다. (책날개 발췌)

이 책은 총 7장으로 구성된다. 1장 '앞으로의 생활에 맞는 심플한 생활 방식', 2장 '작은 집을 살기 편하게 정돈하다', 3장 '정말 좋아하고 필요한 것만 남긴다', 4장 '주방도 심플하게 정리', 5장 '경제적 자립심이 독신 생활의 버팀목', 6장 '나만의 시간을 즐기는 법', 7장 '하루하루를 소중히 하며 나이들고 싶다'로 나뉜다.

이 책에서는 요즘 내가 추구하고 실천하고 있는 정리와 미니멀리즘에 관한 이야기가 상당히 공감되게 펼쳐진다. 그리고 그것이 전체적인 나만의 스타일을 만든다는 것또한 인식한다. '쇼콜라'라는 한 인간의 스토리가 담겨 있어서 진솔하게 다가와서 더욱 몰입해서 읽게 되었다.

내가 떠난 후 이 방을 정리할 사람은 아이들이 될 것이다. 힘들게 하고 싶지 않다. 방 안이나 소지품들을 다시 검토하고, 적은 물건으로 심플하게 살아야겠다고 생각하게 되었다. 큰 가구부터 시작해 정리하기 쉬운 의류, 신발과 가방, 식기와 주방용품 등을 조금씩 버리면서 좋아하는 것, 필요한 것만을 남겼고 지금은 가지고 잇는 것을 거의 파악할 수 있게 되었다. (29쪽)

필요한 것만 지니는 심플한 생활을 하려고 마음먹었을 때 필요 없는 것, 사용하지 않는 것이 너무 많은 사실에 놀랐다. 차마 처분하지 못하는 물건들도 막상 없다고 해도 불편할 게 없는 것들이 공간을 얼마나 낭비해 왔는지를 깨달았다. (72쪽)

저자는 옷이나 가방, 구두를 정리하고 식기도 줄이는 일은 생각보다 간단치 않았다며, 도저히 한 번에 할 수 없어 그럴 마음이 들 때마다 하다 보니 2년도 더 넘게 걸려 지금의 상태가 되었다고 고백한다. 최근에서야 스스로 가장 좋은 상태로 안정되었다고 생각하고 있지만, 기분이나 환경에 변화가 생기면 앞으로도 계속해서 점검해 나갈 것이라고 한다. 지금 나도 그 과정을 이제야 시작했으니 언제 끝날지 모를 일이지만, 어쩌면 따로 시작하지 않았다면 이 책을 읽고 그런 마음이 들었으리라 생각한다. 당장 확 바꿔버릴 수 없다고 해도 조금씩 단계를 밟아가며 2년이든 3년이든 점검의 시간을 가진다는 것 말이다. 싹 없애는 것이 아니라 정말 내가 좋아하는 스타일로 바꿔가는 것에 대해 그 결과를 들어보는 느낌이 드는 책이었다.

이 책을 읽으며 60대를 살아가는 어떤 사람의 라이프 스타일을 엿보는 시간을 갖는다. 누구나 그 시기는 한 번 겪을 것이다. 그때 내 마음은 어떨지, 이왕이면 준비를 하며 맞이하고 싶다. 그러는 데에 저자 쇼콜라의 라이프스타일이 내 마음에 기준을 세우는 계기가 된다. 이 책을 읽어보고 이 책에 담겨있는 스타일을 하나씩 점검해보는 시간을 가져보기를 권한다.

지금까지 이렇게 유쾌한 자기계발서는 없었다! 쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부

쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 - 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝
존 자브나.고든 자브나 지음, 정유선 옮김 / 스몰빅라이프 / 2020년 9월

날도 덥고 조금만 움직여도 힘이 쏙 빠지니 살짝만 기분 나쁜 일이 생겨도 완전 멘붕이다. 어떤 일을 하든 멘탈이 기본이니 이 책을 읽어보고 싶었다. '세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝'이라니 밑져야 본전이라는 생각으로 이 책을 집어들었다. 그런데 유쾌하게 읽었다. 역시 유머가 깔려 있으니 기분전환이 싹 된다. 제목 그대로다. 쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부다.

아무 데나 펼쳐 들어 읽어나가도 좋다. 기분이 우울하면 박스 부분만 먼저 읽어보아도 기분이 풀릴 것이다. 사실 내가 그랬다. 좀전까지 바닥을 치닫던 내 마음이 이 책을 읽다보니 어느새 풀려버렸다. 책 한 시간만 집중해서 읽다보면 풀리지 않는 화가 없다는 말을 몸소 느끼게 되는 시간이다.

이 책은 존 자브나, 고든 자브나 공동저서이다. 자브나 형제, 존과 고든은 자신들의 삶에서 가장 중요한 키워드로 '웃음'과 '헌신'을 꼽는다. 그리고 그 생각을 실천하기 위해 해학과 유머를 통해 삶에 대한 통찰을 전달하는 책들을 쓴다고 말한다. 이 책 역시 우리에게 웃음과 동시에 생각거리를 제시하며 그 속에서 삶에 필요한 지혜를 얻을 수 있도록 해준다. (책날개 발췌)

우리는 수많은 자료들을 뒤져가며 지루하고 건조한 일상에 한줄기 단비처럼 웃음을 선사하면서도 울림이 있는 이야기를 찾기 위해 노력했다. 또한, 그 이야기들 속에서 삶에 필요한 지식과 지혜가 무엇인지를 고민하여 그것들을 쉽고 간결하게 정리했다. 그렇게 해서 이 책 《쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부》가 세상에 나오게 되었다. (5쪽)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 프롤로그 '세상에서 가장 유쾌하게 삶의 지혜를 얻는 방법'을 시작으로, 1장 '내 자신을 아는 것이 가장 어렵다', 2장 '가면으로 마음까지 가릴 순 없다', 3장 '타인의 생각이 나를 지배하게 두지 마라', 4장 '모두에게 사랑받을 필요는 없다', 5장 '충만한 삶은 작은 변화에서 시작된다'로 이어진다. 총 100가지 이야기가 담겨 있다.

이 책에는 1번부터 100번까지의 이야기가 담겨 있다. 한 번에 하나씩 읽고 생각에 잠기는 시간을 보낸다. 박스 안에 유머러스한 짧은 이야기를 들려주고, 그 다음으로는 그 이야기에서 무엇을 배워볼지 인생공부를 하게 해주는 책이다. 아무 데나 펼쳐들어도 읽어나가도 좋고, 순서대로 보아도 좋을 것이다.

이 책은 지금까지 한 번도 시도되지 않았던 방식의 자기계발서라는 점에서 의미 있다. 띠지에 보면 '지금까지 이렇게 유쾌한 자기계발서는 없었다!'라는 글이 있는데, 그 말이 맞아떨어진다. 유머로 시작해서 무방비 상태로 웃은 이후, 거기에 이어서 인생에 교훈이 될 법한 이야기를 들려준다. 유머와 교훈을 적절히 섞어놓아서 쉽게 읽으며 자기계발의 시간을 보낼 수 있다.

고장 난 뇌 건강과치료법

고장 난 뇌 - 뇌졸중 환자의 물음에 세계 최고 전문가가 답하다
Mike Dow.David Dow.Megan Sutton 지음, 김형석 옮김, 김성수 감수 / 군자출판사(교재) / 2020년 8월

뇌졸중이라는 질병은 정말 급작스레 찾아온다. 나도 그전에는 별다른 관심을 두지 않았지만, 어머니가 뇌출혈로 쓰러지자 그제서야 부랴부랴 인터넷 정보도 찾아보고 책도 검색해보았다. 하지만 의외로 뇌졸중에 대한 책이 생각보다 많지 않다는 것을 알게 되었다. 너무 학술적이거나 개인 한 명의 경험담이거나, 어떤 책은 너무 얇고 포괄적이었다. 생각보다 도움이 되는 책은 많지 않았다.

뇌졸중이라는 질병이 없다면 정말 멀게만 느껴져서 '이게 뭐?'라는 반응을 할지도 모른다. 하지만 정말 중요한 책이다. 이런 책이 있다는 것을 알아두고 있는 것만으로도 혹시나 발생하는 뇌졸중 상황에 유용하게 쓰일 수 있으리라는 생각이 들기도 한다. 뇌졸중 환자의 물음에 세계 최고 전문가가 답하는 형식의 책이니 말이다.

이 책은 총 4막으로 구성된다. 1막 '개괄', 2막 '치료', 3막 '삶', 4막 '가족, 그리고 미래'로 나뉜다. 뇌졸중이란 무엇인가, 뇌졸중의 원인은 무엇인가 등 뇌졸중 이해하기부터 치료, 건강 회복하기, 보호자로서 생각할 점 등 뇌졸중 발생부터 치료와 그 이후의 삶까지 전반적으로 궁금한 점을 답변해주는 책이다. 뇌졸중은 길게 봐야 하기 때문에 전반적인 과정에서 설명해주는 것이 필요하다. 특히 보호자의 역할도 중요하기 때문에 함께 담았다는 점이 의미가 있다.

급작스럽게 인생이 바뀌는 순간은 예기치 않게 찾아옵니다. 원치 않는 손님이 갑자기 찾아온 것과도 같죠. 여러분은 별로 내키지 않아 하는, 아직 준비가 되지 않은 주인입니다. 기습당하여 어리둥절한 사이에 곧 새로운 현실이 닥쳐오고, 좋든 싫든 '새로운 정상 상태'라는 용어를 받아들여야만 하는 상황이 다가옵니다.

여러분이 이 책을 읽고 있는 것은 아마도 본인 혹은 주변의 사랑하는 누군가가 뇌졸중을 앓고 있어서겠죠. 그렇다면 여러분 혹은 그 누군가는 이제 '뇌졸중의 생존자'입니다.

저자 서문 중에서

 

뇌졸중에 대한 질문 100가지로 정리된 책이다. 그냥 지식을 채우는 차원에서 읽는다면 순서대로 읽는 것도 좋겠지만, 진짜 급박한 상황이라면 목차를 보며 필요한 부분을 습득하는 것도 방법이다. 특히 뇌졸중의 경우, 보호자가 가장 심각한 때는 쓰러질 당시부터 중환자실에 있을 때다. 갑작스런 일에 우왕좌왕하며 무엇을 할지 모르고, 면회시간은 한정되어 있으니 그야말로 멘붕이 온다. 하지만 마음을 다잡고 무언가를 해야할 때가 바로 의학적으로 안정이 된 후 일반병실로 내려올 때다. 간병인을 쓸지 직접 간병을 할지부터, 재활 계획을 어떻게 할지 등 신경써야할 부분이 정말 많다. 때로는 병원을 바꾸라느니 어떻게 해야한다느니 등등 주변인들의 질책에 마음이 흔들리기도 하고, 생각처럼 회복이 안 되고 더디니 정말 속터지는 일상이 반복된다.

이 책을 통해 뇌졸중에 대한 기본 지식부터 하나씩 점검해본다. 특히 발병 6개월이 지나면 회복이 안 된다고 생각하며 딴에는 알아두라는 식으로 이야기하는 어르신들이 있는데, 그것은 예전 내용이다. 제발 경솔한 발언으로 의욕을 꺾고 상처주는 일이 없었으면 좋겠다.

예전 교과서를 보면 뇌졸중 회복은 보통 발병 후 3~6개월 사이의 특정 시기가 되면 멈추거나 느려진다고 되어 있습니다. 하지만 재활 분야에서 직접 일을 해보면 그 시기가 훨씬 지난 이후에도 지속적으로 좋아지는 생존자들을 목격하게 됩니다. (로스박사)

특정 시기가 되면 회복이 멈춘다는 것은 일종의 오해입니다. 불행히도 일부 의사들은 아직도 이렇게 믿고 있어요. 아마도 만성 뇌졸중 생존자의 회복에 대한 경험이 많지 않은 신경과 전문의도 회복에 있어 한계치가 존재한다는 경솔한 말을 할 수 있을 것입니다. (카마이클 박사) (27쪽)

 

뇌졸중 환자와 보호자에게 실질적인 정보를 제공해주는 책이다. 사실 정보를 얻고자 인터넷 검색을 하면 가짜정보도 상당히 많아서 그것을 거르는 것도 일이다. 질병이 있으면 마음도 약해진 상태여서 누군가가 뭐가 좋더라 이야기하며 검증되지 않은 방법에 혹하는 것도 쉬운 일이다. 그렇기 때문에 기준점이 될 책 한두 권 정도는 곁에 두고 치료와 재활 방향을 설정하는 것이 필요하다. 이 책이 뇌졸중 환우와 보호자에게 큰 도움이 될 것이다.

어린이도서: 지도가 술술 읽히는 지도 게임북

지도가 술술 읽히는 지도 게임북
에디 레이놀즈 지음, 피터 도넬리 그림, 이혜명 옮김, 헬렌 에드먼드스 외 감수 / 어스본코리아 / 2020년 7월

'지도'와 '게임'을 생각하면 부루마블 게임이 떠오른다. 그 시절 어린이들의 마음에 남아있는 세계탐방이었으니 말이다. 세계를 즐겁게 게임으로 즐기며 알아가는 방법이 있을까?

이 책은 어린이 도서 『지도가 술술 읽히는 지도 게임북』이다. 보자마자 '이거 아이들이 정말 좋아하겠는걸?!' 하는 생각이 먼저 들었다. 다양한 지도를 만나보고, 지도 속 퍼즐을 풀어보며, 낯선 세계를 하나씩 알아가는 시간은 그야말로 흥미진진할 것이다.

 

세계지도, 지형도, 평면도, 노선표 등

각기 다른 목적을 지닌 여러 가지 지도 읽는 법을 익힌 다음,

길 찾기, 두뇌 게임, 퀴즈 등 흥미진진한 게임을 즐겨요!

-책 뒷표지 중에서

이 책에는 여러 가지 지도, 세계 일주, 길 찾기, 높은 언덕들, 놀라운 아프리카, 미술품 도둑, 뉴욕, 땅속 보물, 사이버 공간, 빠르게 가는 시간, 방향, 땅 사기, 정보를 담은 지도, 드래곤 미션, 미국의 주, 무역 경로, 나만의 지도 그리기, 남아메리카 탐험, 적진을 넘어서, 테마 파크 세상, 비밀의 거리, 유럽 여행, 심해 지도, 반짝이는 지도, 고대 지도, 환승 지도, 영웅의 여정, 태평양의 섬사람들, 눈 덮인 봉우리들, 의사 선생님!, 낯선 신세계, 단면도, 북극에서 남극까지, 날씨 지도 그리기, 이야기 속 지도, 세계의 아래쪽 등의 지도가 담겨 있다.

 

어릴 적 생각을 해보면 나는 다양한 책을 읽는 편이 아니었고, 마음에 드는 책을 마르고 닳도록 읽고 또 읽는 편이었다. 그때의 마음으로 보았을 때 이 책이 딱 와닿는다. 이 책이라면 두고두고 마르고 닳도록 보면서 지도를 마음에 품을 것 같다. 호기심 가득한 아이들에게 책속 지도 탐험은 상큼한 모험이 될 것이다. 혼자 보아도 친구들과 함께 보아도 더없이 좋은 책일 것이다.

특히 지구본을 돌리며 '이런 나라도 있었어?'라며 신기한 마음을 가지는 어린이라면 이 책이 더욱 기대 이상의 탐험을 안내해줄 것이다. 세상은 생각보다 넓고 역사와 문화가 제각각이어서 지도로 알아가는 세계가 흥미로울 것이다. 시간 가는줄 모르고 재미있게 들여다볼 수 있으면서도 지식도 채워주는 책이니, 아이들에게 슬쩍 이 책 한 권 건네주길 권한다.