고교 독서평설

고교독서평설(12개월 정기구독)
지학사 편집부 지음 / 지학사(월간지) / 1991년 4월

고등 아이들에게 독서란 꼭 필요한 것이면서 막상 시간이 부족해서 충분히 읽을 시간이 없는 점이 참 아쉽다.

내신, 수행평가, 수능 대비 등 공부할 것은 많고 시간이 부족하다보니 따로 시간내서 책을 읽을 수 없는데 정작 세특이나 언어영역 대비 등을 위해 꾸준히 독서에 대한 감을 잃지 않아야하니 시간을 쪼개 써야할 상황이구나 싶다.

좋은 책을 충분히 읽지 못해도 짧은 시간을 쪼개 꼭 필요한 내용들을 읽는 연습을 하기 좋은 책

바로 독서평설의 힘이 아닐까 싶다.

하루 10분, 완벽한 수능 비문학 큐레이션이라 되어 있는 고교 독서평설이다.

최근 시사적인 뉴스에 대한 기사는 물론이고 현 입시에 대한 이야기, 아이들이 읽어두면 좋을 책의 내용 등

간추린 내용이지만 알찬 내용들로 꽉꽉 채워져 있어서 10분의 시간을 정말 보람있는 읽을 거리로 가득 채워놨다.

특집 편에서는 한 배우의 가족사가 던진 파문인 친일에 대한 논쟁을 다루고 있었고 사회적인 뉴스로 제주 실종 사건 허위 종결 파문에 대한 이야기, 네팔 대규모 산사태와 홍수의 원인 등을 다루고 있었다.

학교 생활이 바빠 뉴스를 접하지 못한 아이들이지만 시사적인 내용은 알아두는게 좋다. 수능, 논술, 면접 등 다양한 상황에서 어떻게 만나게 될지 모르는 문제기에 현 가장 중요하게 다뤄지는 시사적인 내용 중 핵심적인 부분을 놓치지 않게 체크해주는것이 좋았다.

입시에 대한 정보도 소개되어 있었는데 고려대 인공지능학과를 소개해주고 선배들의 공부법도 소개되어 있었다.

수능이 한달앞으로 남은 고3 수험생들을 위한 2027 대학수학능력시험대비 마무리 학습 전략도 나와 있었다.

인간의 뇌가 잠에서 깨어 완전히 활성화되기까지 2시간 정도 걸리니 오전 8시40분에 시작되는 수능 1교시부터 집중력을 발휘하기 위해서는 적어도 아침 6시30분에는 기상해야한다는 내용도 나와 있었다.

수능 시간에 맞춘 과목별 학습전략도 나와 있었고 1등급, 2등급,3등급,4등급 이하 과목등에 대한 공부법도 등급별로 소개되어 있어 더욱 좋았다.

비문학 10분 독서력 코너에서는 고전문학 헤르만 헤세의 싯다르타를 소개해주었는데 데미안은 읽어봤어도 싯다르타를 읽어보지 못했을 아이들에게 추천해줄만한 책이라 하였다. 마침 집에 있는 책이지만 아직 아이가 못 읽어본 책이어서 줄거리라도 빠르게 만나볼 수 있는 점이 좋았다.

또 줄거리를 알고 있으면 그만큼 본책을 읽을때도 더 빨리 읽을 수 있는 점도 좋았다.

그 외에도 러시아 전쟁에 대한 이야기와 인터넷이 해방의 도구인지 민주주의 분쇄기인지를 생각해보게 하는 이야기 등

가을에 읽을 거리가 풍성하지만 시간이 부족한 고등학생들을 위해 알찬 읽을거리로만 꽉꽉 채워놓은 독서평설은 아이들의 비문학 실력을 높여주고 문해력 키우고 유지하기에 도움이 되는 책이 되겠다 싶었다.

시간이 부족해도 하루 10분 읽을 짬은 낼 수 있을테니 말이다.

내 마음에 과일이 익어갑니다

내 마음에 과일이 익어갑니다 : 과일편 ㅣ 시니어를 위한 컬러링북
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 10월

어릴 때 색칠공부를 할때의 즐거움은 어른이 된 지금까지도 행복했던 기억으로 남아 있다.

어른이 되어서도 어릴 때의 그 추억을 되살려 그림을 다시 취미로라도 시작해보는 분들도 있고 그렇지 않더라도 간단히 따라 할 수 있는 어른들을 위한 컬러링북이 있으니 스케치부터 어렵게 할 필요없이, 또 너무 아이 취향의 그림이라 어색하단 걱정없이 어른들을 위한 컬러링북으로 즐거운 취미를 삼아보셔도 좋을 것이다.

부모님께 선물해드리기 좋은 시니어를 위한 컬러링북

이번 책은 과일편이다.

이 책은 기억력과 집중력을 높이고 싶은분, 손과 두뇌를 함께 움직이는 활동을 원하는 분, 일상에서 마음의 안정과 휴식이 필요한 분, 매일 즐겁게 두뇌 운동을 하고 싶은 분께 추천하는 책이라 되어 있다.

치매 예방을 위한 일환으로 시니어 컬러링북이 인기를 끌고 있는 요즘인데 실제로 작년 겨우내 여러 권의 컬러링북을 완성하셨던 아버지께서 컬러링을 하기 전보다 확실히 손 소근육 자극이 많이 되어 제대로 아귀힘이 생기셨다고 좋아하셨다. 예전에는 오랜만에 글씨를 쓰려해도 글씨가 삐뚤빼뚤 힘들게 써졌는데 컬러링 연습으로 손근육 발달이 되어서 젊으셨을때처럼 예쁘게 글씨를 쓰실 수 있게 되었다고 좋아하셨던 것이다.

겉으론 잘 드러나지 않을 수 있는 뇌 자극의 경우도 이와 함께 같이 알게 모르게 자극되고 기억력, 집중력도 높아질 수 있다 생각하니 재미있게 활동하면서 뇌 건강에도 도움받을 수 있는 활동을 안 할 이유가 없는게 아닌가 싶었다.

이 책의 경우 누드 사철 제본으로 되어 있어서 실로 단단히 박음질이 되어 있고 180도 완벽히 펼쳐지는데다 스프링제본이 아니어서 색칠할때 손에 걸릴 것이 없어서 더욱 좋다. 사계절 우리와 친숙한 여러 과일들을 만나보는데 24종의 다양한 과일을 누구나 쉽고 재미있게 색칠할 수 있도록 구성된 컬러링북이다.

하루 한장을 모두 완성하지 않아도 되고 부담이 된다면 나뭇잎 한장, 과일 하나 등 조금씩 완성해나가는 기쁨을 누리라 되어 있었다.

선긋기 기초 연습부터 색칠방법으로 연하게에서 진하게 그리기까지의 채색 방법도 소개되어 있었다.

바로 옆에 참고할 수 있게 색칠 원본이 마련되어 있어 어르신들이 쉽게 따라 색칠하실 수 있게 되어 있어 좋다.

컬러링 외에 숨은 그림 찾기, 미로 찾기 과일이름 알아맞히기, 그림과 같은 그림자 찾기 등으로 즐거운 두뇌 활동을 할 수 있게 되어 있어 좋은 책이었다.

나를 알아가는 뇌과학

나를 알아가는 뇌과학 ㅣ 과학은 교양이다 1
유윤한 지음 / 나무생각 / 2026년 10월

출판사에서제공받은 책을 읽고 작성하였지만 솔직한 감상을 적었습니다.

이 책은 20~30대 젊은이들을 위한 과학 교양서라고 되어 있었지만, 청소년이나 다른 연령대의 어른이 읽기에도 충분한 뇌과학 지식들이 담겨 있어 좋은 책이었다. 뇌과학에 대해 궁금한 점이 많았던 일반인들에게 뇌과학에 대한 기본적인 지식과 정보를 제공해주는 내용도 좋았고, 꼭 알아야할 치매 예방이나 타고난 머리가 없어도 얼마든지 후천적인 노력으로 머리좋은 사람이 될 수 있다라던지 하는 재미난 내용들을 찾아볼 수 있어 좋았다.

장 도미니크 보비라는 사람의 이야기가 나오는데 다소 충격적이었다.

엘르 편집장이었던 그는 1995년 어느날 뇌혈관이 터져 쓰러진 이후 록트인증후군이라는 진단을 받았다 하였다.

의식은 또렷했으나 몸이 고장이 난 상태였다라는 것. 조금 나아진 정도가 왼쪽 눈꺼풀 하나만 움직일 수 있는 상태였다고 한다. 이때 언어치료사가 찾아와서 가장 많이 쓰이는 알파벳부터 한글자씩 천천히 읽으면서 보비가 원하는 철자가 오면 눈을 깜빡이게 하였는데 이때부터 왼쪽눈을 수도없이 깜빡이며 단어와 문장을 완성하여 20만번이 넘는 눈 깜빡임 끝에 <잠수종놔 나비>라는 한권의 책을 완성하였다한다. 이 책이 나오고 이틀 후 그는 영원한 잠에 빠져들었다 하였다.

몸을 움직일 수 없던 그는 뇌 하나로 자신이 누구인지 알고 삶을 기억하고 글도 썼다.

베르나르 베르베르의 뇌가 생각났는데 역시나 이 책에서도 보비의 사례로 베르나르 베르베르의 주인공을 연상시킨다 하였다.

몸 중에서 어디가 제일 중요하다라고 굳이 언급하지 않더라도 뇌는 정말 너무 중요한 부분임을 간과할 수 없다.

모든 것이 시작되는 곳이기에.

학창시절에 공부를 아주 잘하는 친구들은 부모로부터 머리를 잘 물려받아서 그런가 싶지만, 그렇지 않은 경우도 꽤 많이 존재한다.

이 책에서 나온 세계적인 뇌과학자 리처드 데이비드슨은 어릴때는 집중력이 부족해 늘 뒤처지는 학생이었다 한다.

하지만 자신의 두뇌를 포기하지 않고 운동과 명상으로 자신을 단련하여 명상이 뇌를 바꾼다는 사실을 과학적으로 증명해낸 선구자가 되었다 하였다.

아직 어린 10대부터 30대까지 수많은 젊은 사람들은 치매의 무서움이 크게 와닿지 않을 것이다.

나 역시도 아직은 멀게만 느껴지지만 연세드신 어르신들일수록 치매가 가장 무섭다 하시며 걱정하시는 모습을 쉽게 볼 수 있었다.

미국 대통령인 레이건도 피해갈 수 없었던 알츠하이머와 치매를 피할 수 있는 방법은 없을까?

이 책에서는 그에 도움이 되는 방법을 찾아볼 수 있었다.

뇌 청소가 가능하다라는 것. 놀랍게도 뇌척수액이 우리가 깊은 수면에 빠져있는 동안 뉴런 사이 간격을 넓혀 자유롭게 흐르면서 하루동안 쌓인 베트 아밀로이드나 타우 단백질 같은 독성 물질을 하나하나 씻어내는 뇌 청소를 한다는 것이었다.

잠이 부족하거나 만성 스트레스가 쌓이거나 노화에 접어들면 이 뇌청소 시스템이 느려져서 결과적으로 노폐물이 쌓이기 시작하고 마침내는 기억이 끊기고 사고가 흐려지게 된다는 것이었다.

그동안 밤늦도록 스마트폰을 하며 늦잠자는 일이 일상이었는데 얼마나 치매에 안 좋은지를 알 수 있었다.

깊은 수면에 이를 수 있게 건강하고 충분한 수면을 해야한다는 것.

또 규칙적이고 적절한 운동도 기억력 저하 속도를 늦추는데 도움이 된다 하였다.

지중해식 식단 같은 식단이 뇌세포 손상을 막고 염증반응을 억제한다는 것.

사회적 관계로 치매 예방에도 도움이 된다라는 내용도 인상적이었다.

치매 예방하는 방법이 막연하게 느껴지지만 반드시 실천해야할 부분이다 싶었다.

또한 우리 아이를 위한 뇌과학 관련 정보로는 공부에 관한 도파민 부분이 기억에 남았다.

주변에서 공부해라 라고 말하는 것은 도파민 분비에 도움이 되지 않고 스스로 내가 하고 싶어서 한다라는 자율적 동기에 의해 분비된다는 것이었다.

내가 선택하고 그 과정 자체를 즐길 수 있다라 느끼는 것. 내가 스스로 통제하고 있다라는 감각이 중요하다라는 것이었다.

아이를 보고 있노라면 자기가 하고 싶은 공부, 잘하는 공부만 자꾸 더 열심히 하는 모습을 볼 수 있었다. 그 공부가 재미있고, 잘하는 공부니 자꾸 그것만 하고 싶은 듯 하였다. 다른 과목도 더 잘할 수 있게, 더 열심히 해볼 수 있게 참고해볼만한 내용으로 작은 목표로 성취감을 느끼는 것이 추천되어 있었다.

뇌의 각 구조와 연결망 등의 역할 등도 상세히 서술되어 있었고 무엇보다 뇌와 우리 일상 속 연관한 내용들은 더 재미있게 이해하기 좋았던 책

나를 알아가는 뇌과학으로 필요한 정보를 얻고, 뇌과학 지식을 탄탄히 채워넣어보자.

오늘도 영어책을 덮었다면

오늘도 영어책을 덮었다면 - 덮었던 영어책을 다시 펼치게 만드는 공부법
소피아 지음 / 북플레이트 / 2026년 9월

영어를 잘 하고 싶은데 왠지 매번 새 책을 사기만 하고, 앞 부분만 하다 끝낸 책이 여러권이라면

나는 게을러서 영어를 못해라고 생각하겠지만 책을 여러권 사서 여러번 시도해 본 것만으로도 게으르지 않다고 이 책의 저자는 위로하고 있다.

이 책의 저자이신 소피아쌤의 영어공부법은 새로운 방법을 소개하는 책이 아니라 순서를 정하는 자리라고 되어 있었다.

누구나 새로 영어를 시작하지만 매번 중간에 막히는 사람들에게 각각의 순서가 다르기에 똑같이 새로 시작할 필요가 없다는 것이었다.

무엇보다 이 책은 참 친절하게 설명이 되어 있어 좋았다.

뭔가 원론에 충실한 책들은 이렇게 해라라고 말하지만 막상 따라하려면 그러니까 구체적으로 어떻게? 라는 반론이 생기는데

정말 친절하게 하나하나 짚어주고 설명해준다.

챕터 1에서는 언제 시작해서 무엇으로 공부하고 어디서 멈췄는지를 표에 적어 기록하라고 한다.

챕터 2에서는 5분 진단을 통해 지금 실력을 확인하게 한다.

문법, 어휘, 읽기, 듣기를 나누어 채점하고 그 결과에 따라 한줄이 정해지는 것까지가 챕터 2의 결과이다. 채점과 한줄이 나와야 그 다음이 정해지기에 챕터 2는 반드시 이 책에서 가장 먼저 끝내야 하는 부분이라고 되어 있었다.

챕터 3는 한줄에 따라 본인의 자리를 찾아 그 다음을 결정할 부분이 소개되어 있었다.

챕터4는 계획을 세우는 단계인데, 남들 따라 빡세게 세우는 계획이 아닌, 계획이 그대로 되지 않으니 안 지켜질 걸 미리 넣고 짜는 방법을 다루는게 특이했다.

사실 계획표는 초등학교때부터 엄청 세워보지 않았는가?

방학계획표도 세우고, 시험시간마다 공부 계획표도 세우고.

매번 느꼈던것이 그대로 실천한 적이 얼마나 되느냐였다. 하루라도 실패한 날이 생기면 아, 계획이 엉망이 됐어하고 자꾸 포기하게 되는데 이 부분을 정확히 틈을 주고, 안 지켜졌을때 대비책을 마련해두면 확실히 하루 못 지켰다고 아예 전체를 접어버릴 일이 생기지 않겠구나 싶었다.

마치 다이어트에서 치팅데이를 만들어 숨통을 트여주듯 말이다.

소피아쌤 코칭이 중간중간 나오는데 영어 교재 고르는 팁이 인상적이었다.

책의 중간 아무데나 펼쳐서 모르는 단어가 한 문장에 세개 이상 나오면 지금 볼 책이 아니라고 했다.

반년 뒤에 맞는 책이 될 지언정 지금은 이른 책이라는 것이다.

내 수준보다 두 단계 위의 책은 아무리 잘 만들었어도 끝까지 가기 어렵고 너무 쉬운 책은 다 볼 수는 있는데 다보고 나서도 실력은 그대로라 한다.

내 레벨 찾기를 하고 나서 어느 결과가 나오든 듣기는 하루 10분씩 매일 꾸준히 병행해야한다 하였다.

주말에 한 시간 몰아듣는 것보다 하루에 5분씩 꾸준히 듣는 것이 더 효과적이라 하였다.

영어듣기 안 들리는데? 싶어도 안 들려도 듣는 10분이 되어야 한다. 스크립트 없이 한 번은 들어보고 어디까지 들리는지 확인이 필요하고 그 이후에는 스크립트를 먼저 보고 들어도 되고 한 문장을 여러번 들어도 된다 하였다.

여태 이런 영어공부법은 처음 보았다.

대부분 문법을 어떻게 공부할지, 남들이 어떻게 공부해서 성공했는지 등에 초점을 맞추었는데

이 책의 영어공부법은 정확히 내 위치를 찾고, 남이 아닌 나만의 계획표를 만들고, 무리하지 않은 계획과 여유있는 계획으로 중간에 포기하지 않고 끝까지 이어갈 수 있는 공부법을 찾아주고 있었기 때문이었다.

늘 욕심만 앞서서 계획은 정말 누구보다 무리하게 세우곤 했는데 되돌아보니 다이어트로 한달에 10kg씩 빼고 싶다 생각했던 거랑 나의 무리한 영어공부 계획이랑 똑같았던 것 같다. 결과는? 물론 무리한 계획이 성공했던 적은 없었고.

다이어트도 아주 조금씩 천천히 빼기로 계획하면 결과적으로 장기간동안 꽤 많은 체중감량이 되는 것처럼 (무리한 계획은 중간에 포기하고, 결국 0kg도 못 빼고 실패하기 일쑤였다. ) 영어공부도 마찬가지다 싶다. 무리하게 계획 세워서 아예 포기하고 공부를 안하기보다 조금씩 천천히, 그리고 내게 맞는 방법으로 꾸준히 공부하면 한권, 두권 성공하고 영어시험에도 원하는 성적을 얻을수 있을 정도로 성장해있는 모습이 될 것이라는 것 말이다. 소피아영어공부법으로 영어실력 키우기 차근차근 실천해보자.

내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다

내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다 : 채소편 ㅣ 시니어를 위한 컬러링북
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 10월

부모님의 치매 예방을 위해 선택한 책이 컬러링북과 스도쿠 책인데 부모님이 두 종류 다를 활용하실 줄 알았는데 의외로 아빠는 컬러링만 하시고 엄마는 스도쿠만 하셔서 의도했던 바와는 달랐지만 어쨌거나 두 분 다 한가지씩은 모두 집중해서 좋아하시게 되어 다행이다 싶습니다.

작년 겨울부터 아버지께서 심취하셔서 하루에 1~2작품씩 완성해내시곤 했던 시니어 컬러링북

이번에는 헬스케어 비타민북에서 나온 시니어를 위한 컬러링북 채소편과 과일편을 선물해드렸습니다.

컬러링이 아이들 하는 색칠공부, 색칠놀이라 생각하면 되는데 어른들을 위해 할 수 있는 시니어 전용 제품이 이렇게 따로 나와서 더욱 좋더라고요.

아이들 하는 제품은 아무래도 아이들 좋아하는 공주나 캐릭터 혹은 단순화한 그림 등이 많은데 시니어를 위한 컬러링북은 자연물이나 전통물, 혹은 추억 관련한 어른들이 좋아하실만한 소재들이 많고, 이번 편만 해도 채소 세밀화로 구성이 되어 있어서 따라 그리는데도 더 집중해서 할 수 있고 완성하고 나서도 만족스러울 그런 작품들로 구성이 되어 있더라고요.

너무 오랜만에 색칠, 컬러링을 하려니 막막하게 느껴지실 수도 있어요.

우선 아버지께서 컬러링하실 적에는 손주인 우리 아이가 초등때까지 열심히 활용했던 50색 색연필을 갖다 드렸더니 12색이나 24색보다 색이 확실히 다양해서 활용하시기 편해서 좋다하셨는데요. 12색은 아무래도 색이 좀 부족하고 50색은 좀 많을 수 있겠지만 그래도 어느 정도 이상의 개수가 갖춰진 색연필을 사용하시면 아무래도 다양한 색감을 표현하시기 좋을 것 같아요.

이 책에는 일상에서 자주 보고 접한 24종의 친숙한 채소들이 구성되어 있고요.

색연필을 많이 쓰시지만 연필, 파스텔, 크레파스 등 다양한 도구를 활용해도 된다 나와 있습니다.

색칠순서도 나와 있는데 연한 색부터 시작해서 진한 색 순서로 색칠하고

넓은 면부터 색칠하고 점차 좁은면으로 색칠하라 되어 있었고요.

그 외에도 연필 깎아 색칠하는데 활용하는 법 등도 구체적으로 소개되어 있었어요.

색칠하는 본문 채소들 외에 숨은그림찾기, 미로 찾기, 채소 이름 알아맞히기, 선 따라 긋기 등 기억력 높이는 두뇌 운동 퀴즈도 소개되어 있어 활용하기 좋게 구성되어 있었고요.

180도 펼쳐지는 누드 사철 제본인데 스프링의 경우 색칠할때 손이 닿는 부분이 불편할 수 있는데 이 책은 스프링없이 실로 제본이 되어 있어 불편함없이 쫙 펼쳐 놓고 색칠할 수 있게 되어 있어 더욱 편하게 사용가능해 좋았고요.

색칠에 참고할 수 있는 채색이 된 대상이 바로 옆에 나와 있어 보고 색칠할 수 있게 되어 있고 사용이 된 색상도 옆에 따로 표기되어 있어서 그 색연필을 꺼내놓고 색칠하면 되게 되어 있는 점도 섬세한 배려구나 싶었습니다.

텃밭 소일하시는 부모님, 가을이라 한창 바쁘신데 이제 더 추워지는 겨울 되면 따뜻한 실내에서 시간 보내실 일이 많아지시거든요.

그때 정말 매일 꼬박꼬박 하시던게 바로 컬러링북이었어요. 따뜻한 실내에서 보람있는 시간 보내기 좋은, 두뇌활동 개발에 더욱 도움 되는 시니어를 위한 컬러링북 내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다 채소편 이었습니다.