오십의 심리 처방전

오십의 심리 처방전
김은미 지음 / 믹스커피 / 2025년 8월

오십의 심리 처방전

50의 나이를 먹으면 지천명이라고 하며 하늘의 뜻을 아는 나이 때이다. 나이를 먹는다는 건 단순히 나이가 늘어나는 것이 아니라 삶의 무게가 더해지는 과정이다. 특히 오십이라는 시점은 청춘의 열정과 노년의 여유 사이에서 잠시 멈춰 서는 갈림길 같은 순간이며 지금까지 살아온 날들이 쌓아 올린 결과를 돌아보면서 앞으로 남은 날들을 어떻게 채울 것인지 고민하게 된다. 이 책은 그런 갈림길 앞에서 방향을 잃고 흔들리는 사람들에게 건네는 마음의 약속 같은 책이다.

무겁지도 가볍지도 않은 언어로 그러나 결코 피상적이지 않은 통찰로 오십의 마음을 다독여 준다. 한 장 한 장 내 삶의 그림자가 드리워진 듯한 기분을 느끼며 평생을 바쁘게 달려온 흔적들, 남에게 보여주기 위한 성취들, 그리고 이제는 더 이상 달릴 수 없을 것 같은 두려움이 교차하며 묵직하게 다가왔다. 이 책은 그런 마음을 모른 척하지 않고 정면으로 바라보게 만들었다.

오십의 심리를 진단하면서도 결코 두려움이나 부족함으로만 설명하지 않는다. 오히려 그것을 새로운 가능성으로 바라본다. 아이들이 자라 집을 떠나고 직장에서 한 발 비켜

나며 사회적 무대에서 조금씩 밀려나더라도 그것이 삶의 끝은 아니라는 것을 반복해서 일깨운다. 저자는 오십이 되면 누구나 겪는 심리적 변화와 공허감을 사실적으로 묘사하면서도 그것이 결코 패배가 아님을 강조한다.

한때는 더 이상 필요 없는 존재가 되는 건 아닐까 하는 막연한 불안에 시달린 적이 있었다. 그러나 글을 통해 깨닫게 된다. 그 두려움은 자연스러운 것이며 동시에 새로운 전환의 신호라는 것을. 오십은 내가 쌓아온 모든 것을 뒤로 하고 무너지는 시기가 아니라 나 자신을 진짜로 만나는 두 번째 사춘기 같은 시기라는 사실이 마음 깊이 와 닿았다. 읽는 내내 불안을 다독여주는 위로의 손길을 받는 듯 하다.

무엇보다 이 책이 특별한 이유는 처방의 방식이 지나치게 이상적이거나 추상적이지 않다는 점이다. 삶의 문제를 해결하는 답은 멀리 있지 않다는 것을 작은 일상 속에서 얼마든지 길을 찾을 수 있다는 것을 보여준다. 아침 햇살 아래 잠시 걷는 것, 오랫동안 미뤄둔 취미를 다시 꺼내는 것, 가족과의 대화를 조금 더 진솔하게 나누는 것, 무엇보다 나 자신에게 수고했다는 말을 건네는 것. 책은 이런 소박한 실천이 무너진 마음을 다시 붙잡아 줄 수 있다고 말한다.

인생을 바꾸는 거창한 비밀 따위는 없다는 사실 그저 매일의 작은 선택이 쌓여 삶을 단단하게 만든다는 평범하지만 절대적인 진실이 우리의 마음을 보고 있는 듯 하다. 실제로 매일 저녁 잠깐의 산책을 해 보면 단순히 걷는 행위일 뿐인데도 생각이 정리되고 마음이 한결 가벼워진다. 저자가 말한 일상의 처방이 결코 추상적인 조언이 아님을 우리는 알 수 있다.

또 다른 강점은 독자가 자기 자신과 대화를 나누도록 이끈다는 점이며 읽다 보면 자꾸만 멈추어 서서 스스로에게 묻는다. 나는 무엇 때문에 불안한가, 무엇을 잃을까 두려운가, 앞으로 무엇을 원하는가. 이 질문이 좀 불편하지만, 나 자신과의 대화는 그동안 외면해왔던 진짜 마음을 들여다보게 한다.

한동안 깊은 여운에 잠긴다. 오십은 두려움의 나이가 아니라 새로운 시작의 나이라는 사실이 선명히 마음에 남고 단순히 심리학적 조언을 넘어 앞으로의 삶을 살아가는 태도 자체를 바꾸게 만든다. 더 이상 사회적 역할과 성취에 매달릴 필요가 없다는 자유, 나를 위한 시간을 채워가야 한다는 책임, 그리고 남은 날들을 후회보다는 감사로 살아가야 한다는 다짐. 이 모든 것이 이 책을 통해 마음에 자리를 잡게 해 준다.

인생의 절반을 지나온 사람들이라면 누구나 느낄 수 있는 불안과 공허 속에서 이 책은 따뜻한 등불이 된다. 책을 읽으며 두려움과 허황된 기대를 허물고 희망을 품게 한다. 오십의 심리 처방전은 단순한 책이 아니라 앞으로의 내 삶을 이끌어줄 지혜로운 벗이 되는 책이다. 그리고 울림은 책을 덮은 이후에도 여전히 내 안에서 조용히 울리고 있음을 느낀다. 감사합니다.(제네시스 드림)

오시 하나, 내 멋대로 산다

오시 하나, 내 멋대로 산다
우치다테 마키코 지음, 이지수 옮김 / 서교책방 / 2025년 8월

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰 입니다.

오시 하나, 내 멋대로 산다

오시 하나는 78세의 할머니로 책의 주인공이다. 금실이 좋았던 남편이 죽자 의욕이 사라지는데 남편에게는 따로 여자가 있고 36세의 아들까지 두고 있었다. 작가의 연배도 주인공 할머니의 나이 때다. 할머니 답게, 내추럴하게, 죽음을 기다리지 말고 나 답게 멋지게 사는거야 라고 떳떳하게 말을 하고 있다.

살아가다 보면 세상의 기준에 맞추느라 정작 내 목소리를 잃어버릴 때가 많고 남들이 정해 놓은 길을 따르는 것이 당연한 듯 여겨지고 조금만 벗어나면 낙오자가 된 듯한 두려움이 스며든다. 하지만 누군가 그 틀을 거부하며 자신만의 색을 드러낸다. 이 책은 바로 그런 사람의 이야기다. 오시 하나는 세상의 잣대를 거부하고 자신이 원하는 삶을 선택하여 달려간다.

그 과정은 결코 화려하지도 순탄하지도 않다. 그러나 오히려 그 투박함 속에서 진짜 자유와 용기의 의미가 드러난다. 책을 접하는 사람은 책장을 넘기는 순간부터 궁금하여 질문하게 된다. 나는 지금 누구의 눈치를 보며 살아가고 있는가. 내 멋대로 산다는 말은 방종이 아니라 오히려 책임감 있게 자기 삶을 살아내는 일이라는 사실을 책은 보여준다.

저자가 전하는 이야기는 화려한 이력이나 특별한 성취가 아니다. 오히려 소박하고 일상적인 선택이 이어진다. 직장에서 갈등 인간관계의 오해 그리고 사회가 요구하는 기대를 벗어나는 순간들이 잔잔하게 펼쳐진다. 그런데 그 속에서 놀라운 울림이 있다. 흔히 성공이라고 부르는 것은 남들이 부여한 기준에 따라 쌓아 올린 탑일 때가 많다.

하지만 저자는 그 탑을 거부하고 대신 자신이 발 딛고 선 자리를 바라본다. 내 멋대로 산다는 것은 결국 남들이 쌓은 탑을 부러워하지 않고 자기 땅을 스스로 다지는 행위다. 이 단순한 태도 하나가 우리 삶의 무게를 가볍게 하고 동시에 굳은 심지를 만들어준다. 책을 읽는 내내 스스로를 돌아보며 묻게 되고 나는 무엇을 위해 살고 있는가 그리고 나는 누구의 기준 속에 갇혀 있는가.

책이 특별한 이유는 다르게 산다는 구호를 거창하게 포장하지 않는다는 점이다. 내 멋대로 산다는 건 사실 대단한 용기와 동시에 끊임없는 불안을 감수해야 하는 선택이고 타인의 시선을 견디는 힘, 불확실한 미래 앞에 흔들리지 않는 고집, 때로는 실패를 인정할 줄 아는 담백한 태도가 뒤따라야 한다. 이 과정을 솔직하게 드러내고 있다.

세상은 멋대로 사는 사람을 이상한 눈으로 보지만 그 속에는 사실 누구나 부러워하는 자유가 숨어 있다. 진짜 문제는 우리 스스로이며 남들의 평가에 지쳐 가면서도 정작 벗어나지 못하는 것은 결국 내 안의 두려움 때문이다. 그 두려움을 정면으로 바라보게 해 주고 멋대로 사는 것은 단순한 일탈이 아니라 자기 자신을 온전히 책임지는 태도라는 점을 일깨워준다.

읽다 보면 문득 깨닫게 되는 것은 우리는 늘 남들과 비교하면서 자신을 잣대에 올려놓는다. 직장, 가정, 돈, 명예, 인간관계까지 모든 것이 남들이 정해준 척도 속에 갇혀 있다. 그러다 보니 내 마음의 목소리를 들을 겨를조차 없다. 이 책은 그 틀을 깨부수라고 소리치지 않는다. 대신 조용히 말한다. 남들이 다 걷는 길이 아니라 내가 기꺼이 걸을 길을 선택하라고.

그 길에서 마주치는 어려움조차도 결국은 나의 삶을 증명하는 순간이 된다고. 이 메시지에 크게 공감하게 되며 이유는 누구나 언젠가 한 번쯤은 자기 멋대로 살고 싶다고 꿈꿔왔기 때문이다. 하지만 현실은 늘 그 꿈을 미뤄두게 하고 그 미뤄둔 꿈을 다시 꺼내어 당장 오늘부터 실천해 보라고 용기를 건넨다.

결국 오시 하나, 내 멋대로 산다는 단순한 자기 고백의 책이 아니다. 그것은 독자에게 건네는 초대장이자 도전장이고 사회가 요구하는 틀 안에 갇혀 허우적거리는 우리에게 이제는 내 목소리를 따라가도 된다고 그것이야말로 가장 온전한 삶이라고 전한다. 저자가 보여주는 길은 쉽지 않지만, 그 길 끝에는 누구도 대신할 수 없는 나만의 삶이 있다.

그래서 책은 단순히 흥미롭게 읽히는 에세이가 아니라 삶의 방향을 바꾸는 계기가 되고 책장을 덮는 순간 마음속에서 작은 결심이 피어난다. 오늘 하루는 남이 아닌 나를 위해 살아보겠다고. 그것이 이 책이 남긴 가장 큰 선물로 생각이 들며 내 멋대로 산다는 건 결국 자기 삶에 정직해지는 일이라는 것을 이 책은 잔잔한 울림으로 알려준다. 감사합니다. (제네시스 드림)

[100자평] 오시 하나, 내 멋대로 산다

오시 하나, 내 멋대로 산다
우치다테 마키코 지음, 이지수 옮김 / 서교책방 / 2025년 8월

오시 하나는 78세의 할머니로 책의 주인공이다. 금실이 좋았던 남편이 죽자 의욕이 사라지는데 남편에게는 따로 여자가 있고 36세의 아들까지 두고 있었다. 작가의 연배도 주인공 할머니의 나이때다. 할머니 답게, 내추럴하게, 죽음을 기다리지 말고 나 답게 멋지게 사는거야 라고 떳떳하게 말을 하고 있다.

김점장의 일등마트 도전기

김점장의 일등마트 도전기 - 당신의 매장에도 반드시 적용 가능한 실전 전략서
김용운 지음 / 바른북스 / 2025년 7월

김점장의 일등마트 도전기

최근 대형마트인 삼성 홈 플러스가 경영 위기를 맞아 지역 별로 매장 문을 닫는 소식을 접한다. 조그마한 구멍 가게도 아니고 오랫동안 지역의 생활 필수품과 먹거리를 공급한 마트로 잘 운영이 되었는데 왜 망하게 되었을까? 그리고 어제 토요일 코스트코에 커피콩을 구입하러 갔는데 주차장은 빈자리가 없고 꽉 차 있으며 차들은 빈자리를 찾느라 분주하게 돌고 있다. 매장 안에는 명절 재래 시장을 방불케 하는 사람들로 너무 붐빈다. 이것이 자본 시장의 현장이다.

어떻게 이런 현상이 일어나고 있는지 김 점장의 일등 마트 도전기의 책을 펴면서 답을 찾아보려고 한다. 먼저 책에서 소통의 리더십을 이야기해 놓았다. 조직 생활에서 소통이 되지 않으면 그 조직은 죽은 것으로 미래가 없다. 최고 경영자가 어려운 환경에 있는 조직의 리더에게 격려와 문제점을 파악하게 개선을 해 주려는 곳에서 시작이 된다. 점장은 고객의 배고픔을 가장 먼저 캐치 하고 준비를 해 나가야 한다.

마트라는 공간은 단순히 물건을 사고파는 장소가 아니다. 수많은 사람들의 일상이 교차하고 고객의 취향과 생활 패턴이 드러나는 작은 사회의 축소 판으로 김 점장의 일등 마트 도전기는 바로 이 마트라는 공간에서 점장이 어떻게 성장하고 도전하며 결국 일등 마트라는 타이틀을 만들어 가는 과정을 생생하게 담아 놓았다. 마트 경영은 단순히 상품을 잘 진열하고 가격 경쟁을 하는 일이 전부라고 생각하는데 그렇지 않다. 저자는 이면에 숨어 있는 치열한 전략과 사람을 움직이는 힘 그리고 끊임없는 도전 정신을 보여준다.

첫 번째로 눈길을 끄는 부분은 현장의 가치로 경영학 교과서에 나올 법한 원론적인 설명 보다 실제 점포 현장에서 부딪히며 얻은 생생한 경험을 토대로 상품 하나를 진열하는 방식, 고객이 매대를 바라보는 시선, 직원이 동료와 협력하는 태도까지, 작은 차이가 매출과 신뢰에 얼마나 큰 영향을 주는지 설명한다. 특히 강조하는 것은 현장은 절대 거짓말을 하지 않는다는 점이다. 사무실 안에서 세운 계획이 현장에서 통하지 않는 경우가 많고 진정한 경영자는 그 현장 속에서 답을 찾을 수밖에 없고 단순히 마트 운영을 넘어 모든 비즈니스의 본질이 현장에 있음을 다시금 일깨워 준다.

두 번째는 사람을 다루는 방식을 깊이 탐구하였으며 마트 경영에서 가장 중요한 자산은 상품이나 시설이 아니라 결국 사람이다. 직원이 어떤 태도로 고객을 맞이하는가 동료 간의 협력이 얼마나 원할한가가 매장의 성패를 좌우한다. 점장으로서 직원들과 신뢰를 쌓고 동기를 부여하며 함께 성장하는 과정을 구체적인 사례와 함께 들려준다. 직원 개개인의 장점을 발견해 역할을 배분하는 과정은 작은 조직을 이끌어가는 모든 리더에게 필요한 지혜로 다가온다. 고객 또한 단순히 매출을 올려주는 존재가 아니라 꾸준히 소통하며 관계를 만들어가는 파트너로 그려진다. 이 책은 결국 경영의 핵심은 사람이며 그 사람을 어떻게 움직이느냐 승부처임을 강하게 전달한다.

세 번째로 주목할 점은 도전 정신이다. 마트 경영은 치열한 경쟁의 연속이다. 인근에 새로운 대형마트가 들어서거나 온라인 쇼핑몰이 급성장하는 상황은 언제나 위협으로 다가온다. 하지만 저자는 위기를 두려워하기보다 새로운 기회로 전환하려는 태도를 보여준다. 가격 경쟁에서 밀리지 않으면서도 차별화된 서비스를 만들고, 지역 주민과 함께 호흡하는 이벤트를 기획하며, 점포만의 색깔을 만들어 가는 과정은 단순한 생존 전략을 넘어선 창조적 도전이다.

일등 마트라는 성과는 이렇게 끊임없이 시도하고 실패를 반복하는 과정에서 얻어진 결과였다. 독자는 저자의 이야기를 통해 도전의 본질은 두려움을 이겨내는 데 있지 않고 실패를 자양분 삼아 더 큰 도전을 이어가는 힘에 있음을 깨닫게 된다. 네 번째로 이 책은 경영 철학으로 확장된다. 단순히 매출을 올리는 법이나 매장을 운영하는 기술을 말하지 않고 그의 이야기 속에는 고객과 직원 그리고 지역 사회와의 관계를 중시하는 철학이 녹아 있다.

마지막으로 김 점장 일등 마트 도전기는 독자에게 용기를 준다. 이 책은 화려한 성공담이 아니라 평범한 점쟁이 현실 속에서 부딪히며 성장해 나가는 과정으로 더욱 진솔하고 현실적이며 공감대를 형성해 주고 이야기를 읽으면 자신 역시 어떤 분야에서나 도전을 시작할 수 있다는 확신을 갖게 만들어 준다. 비록 지금은 작은 자리에서 출발하더라도 현장을 존중하고 사람을 믿으며 꾸준히 도전한다면 누구나 자신만의 일등을 만들어갈 수 있다는 메시지가 강하게 다가온다. 결국 이 책은 마트 경영의 이야기를 넘어 모든 평범한 사람들에게 전하는 성장의 기록이자 도전의 선언문이다. 감사합니다. (제네시스 드림)

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

AI 충격파

AI 충격파 - 성균관대 김장현 교수의 AI 인사이트
김장현 지음 / 원앤원북스 / 2025년 7월

AI 충격파_인류 문명 앞에 다가온 거대한 파도 AI를 읽다

어제 뉴스에 미래를 위해 먹고 살 내년 R&D 예산을 35조 3 천의 돈을 배정하였다. 여기에 AI가 많이 포함되어 있으며 이재명 정부는 앞으로 2~3년에 둬처진 AI 기술을 따라 잡지 못하면 도태될 것이라는 정확한 분석도 내놓았다. 챗 GPT 가 나온 지 3년 정도 된 듯하다. 처음에는 모두 기계, 전자가 뭐 사람의 뇌를 대신할 수 있을까 반문의 많았다. 그러나 지금은 챗 GPT로 업무를 수행하며 많은 사람의 인력을 대신해 주며 오래전 그러니까 2016년 알파고 이세돌과 바둑 대회에서 세상을 깜짝 놀라게 했다. 이제는 모두 AI에 달려들어 준비를 해야 하는 시대다.

AI 발달로 우리의 일상이 편해지는 면도 있지만 수집 된 데이터의 오류로 가는 방향으로 달리 갈 수도 있는 상황도 있다. 자율 주행이 오류가 나면 큰 사고로 이어지니 말이다. 그리고 AI는 남녀 구분에 대하여 정확한 자료가 필요하다. 윤리적인 문제 그리고 개인의 자료가 모두 입력이 된다면 입사 시 주민 번호만 입력하면 그 사람이 살아온 이력이 모두 올라와 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 있어 개인의 이력이 모두 오픈 되어 기업에서는 사람 뽑기가 매우 쉬워진다.

그러니 이제 모두 삶에서 나쁜 짓을 하지 말고 오점이 없이 깨끗하게 살아야 한다. 나랏일을 하는 사람들도 이제 어렵게 청문회를 할 필요가 없고 깨끗한 사람을 제대로 뽑을 수 있어 좋다. AI 충격파는 인공지능이 단순히 기술의 발전에 그치지 않고 인류 문명 전반을 어떻게 재편하고 있는지 통찰력 있게 그려낸 책으로 기술의 발전을 시간의 흐름에 따라 연대적으로 서술하는 방식을 넘어서 AI 라는 거대한 혁신이 정치, 경제, 사회, 문화에 미치는 파급력을 입체적으로 해석한다.

가장 큰 여운을 주는 부분 중 하나는 노동에 대한 정의가 어떻게 바뀌고 있는지 다루는 장이다. 우리는 오랜 시간 일과 생존 그리고 자아 실현을 연결 지어 왔다. 하지만 인공지능이 인간의 업무를 빠르게 대체하면서 더는 기존의 노동 개념이 유효하지 않게 될 가능성이 제기된다. 특히 반복적 이거나 규칙 기반의 일자리부터 사라지기 시작하는 현실은 단순한 기술 문제가 아니라 사회적 위기이기도 하다.

저자는 AI 시대에는 새로운 형태의 일 새로운 가치를 창출하는 노동이 주목 받게 될 것이라고 말한다. 인간만이 할 수 있는 감성적 상호작용, 창의적인 사고 윤리적 판단은 아직 까지 AI가 완전히 대체할 수 없는 영역이다. 그런 영역을 보존하고 확장하는 방식으로 교육과 사회 시스템이 진화해야 한다고 강조한다. 독자는 이 대목을 통해 단순히 기술에 대한 두려움을 넘어서 기술 속에서 인간다움 지켜가는 방향을 고민하게 된다.

플랫폼 기업의 급부상, 디지털 노동력의 확산, 그리고 시장 지배력이 기술 독점으로 전이되는 현상은 단순히 기업 생태계의 변화가 아니라 자본이 흐르는 방식의 근본적 재편을 의미한다. 흐름 속에서 불균형과 양극화가 더 심화될 수 있음을 경고하며 새로운 경제 윤리의 정립이 시급하다고 말한다. AI 시대의 경제는 기술력 뿐 아니라 인간 중심의 지속 가능성 위에 서 있어야 한다는 메시지가 묵직하게 다가온다.

저자는 기술 윤리의 중요성을 AI 시대의 핵심 과제로 제시한다. AI가 인간의 의사 결정을 대체하게 될 때 우리는 그 책임을 누구에게 물어야 하는가. 알고리즘의 편향과 차별은 어떻게 감시하고 교정해야 하는가. 이 책은 그러한 질문에 대해 다양한 전문가들의 견해와 실제 사례를 인용하며 독자 스스로 답을 찾아가도록 유도한다. 윤리는 더 이상 철학의 문제가 아니라 기술 설계의 핵심 요소가 되어야 한다는 주장에 고개를 끄덕이게 된다.

특히 책의 말미에는 AI 교육의 방향성과 시민의 기술 문해력에 대해 이야기하며 기술의 민주화를 위한 노력의 중요성을 역설한다. 모두가 기술을 이해하고 통제하며 책임질 수 있어야만 우리는 진짜로 AI 시대의 주인이 될 수 있다. AI 충격파는 그 거대한 충격 속에서도 우리가 무엇을 준비하고 지켜야 할지 분명한 좌표를 제시하는 나침반 같은 책으로 기술의 시대를 살아가는 모든 이에게 반드시 권할 만한 필독서다.

AI 충격파는 인공지능이라는 도전 앞에서 우리가 무엇을 고민하고 준비해야 할지 묻고 있으며 단순한 기술 해설서가 아닌, 철학적 사유와 사회적 통찰을 담아낸 이 책은 AI 시대를 살아가는 개인과 사회가 반드시 읽어야 할 책으로 기술의 발전 속도에만 집중하기보다는 인간 중심의 시선으로 그 방향을 고민하게 만든다는 점에서 이 책은 그 자체로 하나의 충격이며 동시에 귀중한 안내서다. 감사합니다. (제네시스 드림)