제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다

제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다
강신용 지음 / 내몸사랑연구소 / 2022년 3월

제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다.

이 책은 한의사인 강신용님께서 낸 책이다. 어린시절 신장염으로 고생을 한 적이 있는데, 아버지가 한약재와 보양식으로 병을 치료한 적이 있었고 그 이후로 한약에 관심을 갖게 되고 직업도 한의사로 이어졌다.

세상에 몸에 좋은 음식은 차고 넘친다. 그런데 우리는 몸에 좋지 않은 음식을 선호하며 많이 먹고 있다.  그 음식은 라면, 만두, 칼국수, 자장면 등 밀가루 음식이다. 동양인에게는 잘 소화도 되지 않고 속이 늘 부담스럽다.

특히 시중에 가공식품이 얼마나 많이 출시되고 있는가 ! 파스타, 햄, 빵, 라면, 피자등  순수 제품이 아닌 가공류들, 개구리를 냄비에 넣고 물을 채운 후 온도를 올리면 개구리는 따뜻하게 목욕을 하다 아무런 행동 없이 서서히 죽어 간다. 우리도 그렇게 되어 가고 있는 것은 아닐까? 이런 음식이 몸을 상하게 하는 것을 잘 알지만, 바쁜 사회 생활 그리고 가볍게 찾을 수 있기에 어쩔수가 없다.

식사만 하고 나면 속이 더부룩한 사람, 밥의 때를 놓쳐 허급지급 먹는 사람, 끼니를 거르는 사람, 야식을 좋아하는 사람, 그리고 스트레스를 푼다면서 맵고 짠 음식을 찾는 사람, 정상적이지 않는 사람이 주변이 너무 많다. 병들지 않고 살아가는게 신기 할 정도다.

사람의 장기는 규칙적인 것을 좋아하는데, 여기에 역행을 하니 위장은 편할 날이 없다. 위염, 속쓰림, 궤양등으로 늘 위장은 고통 속에서 날마다 전쟁을 치르는데, 주인은 가끔 약을 지어 먹고는 별 관심을 두지 않는다.

이런 홍보글이 한 때 유행을 했었다.

"음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다." 이는 반은 맞고 반은 틀린 것 같다. 현대인들 과음, 폭식, 그리고 몸에 좋지 않는 음식을 너무 좋아한다. 잘못된 식습관만 고쳐도 우리 몸은 많이 좋아진다. 그런데 습관은 고치지 않고 약으로만 고치려고 달려드니 재발의 연속이다.

혈압이 높으면 운동을 많이 하고 체중과 고기류를 줄이고, 당뇨가 있으면 당분이 많은 음식인 탄수화물을 줄여야 살 수 있다. 음식이 먼저고 나중에 부족한 부분을 약으로 다스려야 하는 것이 맞는 것 같다.

위장에 좋은 약을 주변의 지인에게 소개를 받은 적이 있다. 일본 제품으로 약 이름이 카베진으로 성인인 경우 하루에 2알씩 복용하면 장이 좋아진다. 가격이 3만원 정도로  부담이 되지 않으며 양약이 아닌 식품인 것으로 소개를 받은 것 같다.

TV 음식 광고에 맛있는 치킨 광고가 나오면 닭 집에 불이 나는 이시대에 유혹을 뿌리치지 못하면 우리는 병을 달고 살아야 한다. 세상의 순리에 역행하여 살면 그 만한 댓가를 치러야 하지 않겠는가 !  감사합니다. (제네시스 드림)

나는 불안할 때 논어를 읽는다

나는 불안할 때 논어를 읽는다 - 현대인의 삶으로 풀어낸 공자의 지혜와 처세
판덩 지음, 이서연 옮김 / 미디어숲 / 2022년 3월

나는 불안할 때 논어를 읽는다.

논어라는 책이 2,000년 전에 나온 책인데 지금까지 사람들이 찾고 있는 이유가 무엇일까 ?

과거 성현들 꽤 학식이 높았던 것으로 생각이 되며 문명이 발달된 지금 과거의 지식이 그렇게 돋보이는 것은 어떤 노하우의 글이 담겨져 있는걸까 ?

1. 어떻게 해야 할지 모르는 일을 만나거나, 방법은 알지만 할 수 없을 때는 "배워서 제때 익히고" 라는 구절을 떠올려보라.

2. 외부와 협력하는 과정에서 문제가 생기면 "친구시 먼 곳에서 찾아오니 기쁘지 아니한가" 에 담긴 뜻을 생각하자.

3. 일을 완벽하게 해냈는데도 불구하고 다른 사람이 이해해주지않을 때는 "사람들이 알아주지 않아도 화내지 아니하니 군자답지 아닌한가"  라는 [학이]의 문장을 마음속으로 암송해 본다.

스님이 마음을 수양하기 위해 앞 마당에 낙엽이 없어도 부지런히 쓴다고 한다. 이는 마당을 쓸고 있는 것이 아니라 자기 본인의 마음을 정진하기 위해 쓸고 있는 것이다.

"아침에 진실한 사람으로서의 도리를 듣고이것을 체득했다면 저녁에 죽는다 하여도 조금도 후회하지 아니할 것이다. 인간의 삶의 태도, 살아가는길을 아는 것이란 이처럼 중요한 것이다. [논어 ] 중에서

한,수,당,송,원,명,청나라 그리고 지금 현대사회까지 [논어]를 찾고 익히고 도움을 받고 있는 것이 지금의 현실이다. 논어는 BC551년 태어난 공자의 말씀을 기록한 책이다. 인문학에 대한 관심이 많아지면서 옛 성인들의 책이 많이 보인다.

신세대들의 개인주의가 우선인 이 시대에 논어가 과연 먹혀 들어갈까 ? 지금 MZ 세대가 꼰대에게 대드는 것이 공자의 시대와 무슨 연관이 있을까 ? 지금 시간을 헤아려보니 겨우 100년 그런데 2500년에서 100년이 무슨 의미의 시간이 되겠는가 거의 변화가 없다고 봐야하지 하는데, 꼰대가 나오고 라떼가 나오고 야단이다. 공자가 봤으면 웃을 일이다.

조직에서 팀원이나 팀장은 모두 같은 오너의 몸종에 지나지 않는다. 서로 예를 갖추고 존중을 해줘야 하는데, 내가 팀장인데 어디 감히 나에게 도전장을 날려...

이러면 벌써 팀으로서 존재가치가 없다. 팀장이라고해서 자기의 생각이 100% 맞지 않기 때문에 서로의견을 모아 최선의 방법을 찾는 것이 중요하다.

효율도 없는 방법을 꾸역 꾸역 이어가는것도 옳지 않는 일이며 지금까지 해 왔던 일이 아까워 바꾸지 않는다면 변화에 따라가지 못하며 옛 성인의 말씀이라도 대응에 뒤 쳐지게 된다면 과감하게 버리자.

요즘의 광고를 보면 이렇다.

1. 팀장 왈 "자 오늘은 칼퇴를 하자고," 받아치는 팀원  "벌써 10분이 지났습니다. 팀장님."

2. 이거 누구 낸 아이디어야 ?  팀장인 아이디어인데요. 그래, 좋더라 !

제자가 공자에게 물었다. 스승님. 아는 것이 무엇이옵니까 ?

스승왈 "아는 것은 안다고 하고 모르는 것은 모른다고 하는 것이다."

2,000년이 지난 지금 대화의 내용이 판이하게 다르지 않나요? 어느 것이 정답이라고 말하기는 어렵다. 그 시대의 상황에 맞게 대처를 하는 것이 현명한 방법이며 궂이 과거의 것을 찾아서 사용하려고 애를 쓸 필요는 없다.

책을 이해하려고 달려들면 한 없이 어려운 것이 중국 고전의 책이다. 이런 책도 있구나 라고 생각이 들면 반은 성공한 셈이다. 학위 논문을 쓰기 위해 책을 읽고 있는 것이 아니기에... 감사합니다. (제네시스 드림)

2025 미래 투자 시나리오

2025 미래 투자 시나리오 - 2025 FUTURE REPORT 대긴축의 시대를 돌파할 전략 인사이트
최윤식 지음 / 알키 / 2022년 2월

2025 미래 투자 시나리오

20대 대통령 선거도 끝나고 이제 모두 새 정부에 대한 기대로 가득 차 있으며, 미국, 일본,북한, 중국등과의 관계도 어떻게 펼쳐질지 윤정부의 정책방침에 귀를 기울이고 있다.

현재 우리나라는 위드코로나19와 강원도 산불로 22년의 봄은 따뜻하지 않고 냉한 기운이 맴도는 3월13일 일요일 새우깡의 가격까지 오르는 이 싯점에 인플레이션 시장을 대응하기 위해 최윤식 박사의 2025 미래투자 시나리오 책을 펴 본다.

더 이상 방역관련 조치로는 경제를 살릴 수 없기에 봉쇄 정책을 코로나와 함께하는 정책으로 선회하여 세계의 선진국들의 방향과 같이 동참을 하는 분위기다. 책에서 지금 핵심을 다루고 있는 포인트가 위드코로나, 긴축, 미중패권싸움, 기후변화, 미래기술이다. 그리고 추가된 푸틴의 우크라이나 침공도 넣어야 하지 않을까 !

중국 앞으로 50년 이상 절대 발톱을 들어내서는 안된다고 전임 등소평이 신신 당부를 했지만, 시진핑 주석은 중국의 경제발전을 등에 업고 발톱을 꺼내 미국 트럼프에 도전장을 낸 것이다. 세계최강 미국이 보고 가만히 있을리 있나 ? 바로 경제 보복에 돌입하여 관세를 높이기 시작 그 피해를 고스란히 애궂은 이머징국가들이 당하고 말았다.

중국은 꼭 위안화를 국제화폐로 등록을 하기 위해 꾸준히 노력을 할 것이며 주위의 국가들과 연대하여 힘을 키워 나가고 있다. 우리는 먼 산 불 구경을 하듯이 바라만 보고 있으면 안된다. 국가의 이익을 위해 미국이나 중국을 잘 이용을 할 줄 아는 그런 나라로 거듭 나야한다. 언제까지 꼬봉의 역활을 하고 있을 수는 없지 않는가 !

지금 러시아가 우크라이나 침공사태로 원유의 가격이 천정부지로 오르고 있다. 이때 미국에서는 쾌재를 부르고 있지 않을까, 셰일가스를 다시 돌릴 수 있는 기회가 온 것 같은 분위기다. 바이든과 트럼프의 정책이 상반되다보니 다음 미국대선 어디에다 촛점을 맞춰야 할지 난감하다.

환경문제로 인해 지구가 몸살을 앓고 있는 지금에도 아마존에는 개발을 하기 위해 벌목을 꾸준히 하고 있으며 우주권을 석권하기위해 일론머스크는 끊임없이 로켓을 날려 대기권 밖에는 지구의 쓰레기가 매우 많다고 한다. 이제 숨쉬기 조차 어려운 환경이 올까 두렵기까지 하다.

원자재 가격상승으로 인한 인플레이션 속에서 우리는 지금 무엇을 준비해야 할까 ? 그냥 가만히 있어서는 안 될 것 같다. 이런 환경에서 대책을 수립 할 수 있는 묘책을 찾아 나서야 한다. 모두가 힘을 합쳐서 ... 감사합니다. (제네시스 드림)

30대 5억 연봉의 세일즈 테크닉

30대 5억 연봉의 세일즈 테크닉 - 팔지 말고 전달해라
김민기 지음 / 바이북스 / 2022년 2월

30대 5억 연봉의 세일즈 테크닉

책의 저자 김민기님 열정이 정말 대단하다. 세일즈에서 살아남는 사람은 무인도에 갖다 놓아도 살아 남는 사람이다. 그 열정은 어쩜 타고 나야 하지 않을까요 ? 돈을 주고 살수도 없으며 누가 대신 만들어 줄 수도 없다.

빌라에서 연기를 배우며 공부를 하고 있을때 아랫집에 대패삼겹살집이 들어 왔다. 냄새가 너무 많이 풍겨 창문을 닫아야 하는데, 집에 에어컨이 없다 보니 창문을 닫을 수 없고 수중에 돈이 없어 에어컨 설치를 할 수 없었던 서러움이 지금의 연봉 5억을 버는 사나이로 바뀌지 않았을까 !

맨땅에 해딩을 하여 돈을 벌어 성공한 사람들을 분석 해보면 돈이 없어 서러움을 몸소 체험한 사람들이 대부분이다. 이런 아픔의 동기가 없이는 어려운 고난을 이겨내지 못한다. 여기 저자는 복이 많아 아내를 잘 만난 듯한 느낌도 든다. 요즘 방에 에어컨이 없다고 하면 들어올 여자가 과연 있을까 ?

이런 고생을 더는 시켜서는 안된다 굳게 다짐을 하고 연기생활을 접는다. 아내를 위해 ....

침대의 메트리스 교체작업으로 시작하여 차량 세일즈까지 넘나들며 판매 1위 연봉 1억원으로 달려간다. 이렇게 영업을 통해서 회사 법인 대표로 이어지고 세일즈 강의도 뛴다.

세일즈의 영업은 자기의 몸속에 있는 간. 쓸개 및 모든 장기를 다 꺼내 보여줘야 하는 직업이다. 에너지 소모가 많고 직접 고객을 찾아 다녀야 하며 영업을 하는 제품에 대해 대충 알아서는 안된다. 제품을 만드는 사람보다 제품에 대해 더 많은 지식을 갖추고 고객을 맞이 해야 실수를 하지 않고 매출로 이어진다.

성사 되기 전까지 고도의 전략이 필요하며 제품에 대한 컴플레인까지 소화가 가능, 영업의 고난을 겪고 터널을 빠져 나와야 보상으로 이어지는 게임이다. 보험 설계사 하는 사람을 보면 저 사람이 또 언제 나에게 보험 상품을 들이댈까 걱정이 되어 자연스럽게 멀리하게 되는 것이 세상의 이치이며 현재를 살아가는 우리의 모습이다.

지금 우리 사회는 빈부의 격차로 중산층이 무너진지 오래다. 과거 신분사회가 있덨던 시대로 돌아가는 느낌이 들며 이 수준의 차이가 너무 커지게 되면 폭동 또는 전쟁이 일어나는 경우가 많다. 러시아의 푸틴이 왜 우크라이나를 쳐들어 갔을까 ?  사회나 국가가 소외되면 극단의 선택을 하게 된다. 개인이든 나라든 ...

영업을 하기 위해 아침에 신발을 싣고 출근을 하였다면 그 신발을 벗을 때까지 온 정신을 판매에 집중을 해야 한다. 매출에 대한 수입을 위해 고객과 대화를 해야지 불필요한 말과 쓸데없는 이야기로 시간을 보내서는 안된다고 강조한다. 그런데 다른 분의 세일즈 책에 보면 고객 일상생활의 대해 고민을 들어주고 맞장구 치며 공감해야 더 친근감으로 영업이 잘 된다고 하는데 어느 것이  정답인지 그 때의 상황 마다 다를 것 같다.

판매인 세일즈도 누구가 성공을 하는 것이 아니며 주식처럼 2% 수준정도가 성공을 하는 확율로 생각된다. 이 세상이 호락호락 하지 않기에 책을 접한다고 해서 성공 한다는 보장이 없다. 본인의 성향과 맞고 열정이 있어야 여기 저자처럼 빛을 볼 것 같다.

어쨋든 어려운 환경에서 세일즈로 성공을 하여 이렇게 책까지 낸 저자 김민기께 따뜻한 녹차 한잔 보내 드리고 싶다. 감사합니다. (제네시스 드림)

태종 편전

태종 평전 - 호랑이를 탄 군주
박현모 지음 / 흐름출판 / 2022년 4월

태종 평전

항상 대권 선거가 되면 조선을 다룬 왕의 드라마나 책이 나오곤 한다. 25년쯤 되었나 용의 눈물이 드라마가 인기를 누린 적이 있다. 그 때도 대통령 선거로 분위기가 많이 업된 상황이었다. 태종 평전을 보면서 한 국가의 왕은 아무나 오르면 안 되는 것을 보여주며 자격을 갖춘 사람이 왕이 되어야 한다는 것을 잘 기술 해 놓았다.

태종은 위기경영에 탁월한 능력을 가진 왕이며 무장의 가문에 유일하게 문과에 급제하여 아버지에게 칭찬을 받았으나 조선 건국에 걸림돌인 정몽주를 제거하는 사건으로 아버지로부터 멀어지게 된다. 이부분에서 생각을 많이 하게 된다. 스승인 정몽주를 죽이지 않았다면 과연 조선이 세워졌을까 ? 그대로 고려가 이어졌을 것 같다.

처음 조선을 세울 때 아버지가 왕으로 나서는 것이 아니라 공부를 많이 한 방원이를 올리는 것이 더 현명하지 않았을까 하는 생각도 든다. 나만 그렇게 생각을 하고 있나 ?

지금 우리나라는 IT 기술 발전 및 경제에 모범을 보이는 국가로 성장을 했지만 정치분야에는 아무런 발전이 없고 국민들로부터 부정부패와 욕을 얻어 먹는 사람들로 구성이 되어 있다. 과거 600년 전보다 나은게 하나도 없다. 300명이나 되는 의원수가 적다면 더 늘리려고 달려들며 전과 기록을 가지고 다시 얼굴을 내미는 것을 봤을 때 태종 이방원 봤으면 어떻게 처리를 했을까 ?

이방원이는 신의왕후 한씨의 다섯번째 아들로 조선의 틀을 만든 3번째 왕인데 2대 왕인 방석의 세자였다는 것이 좀 이치에 안 맞다. 방석의 정통 아들이 없어서 동생이 세자로 책봉이 되었지만, 이런 족보는 어느 세상에도 없다.

1등의 개국 공신이지만, 아무런 혜택을 보지 못한 방원은 한 때 후일을 도모하며 자녀를 키우는데 힘을 쏟는다. 일찍 태어난 아들들이 죽어 양녕대군이 장남이 되어 나중에 세자를 양녕대군으로 책봉을 하지만, 차기 왕으로 가는 공부는 하지 않고 너무 방탕한 생활로 인해 짤리게 된다.

아버지를 제압 배다른 형제들을 베고 권력을 잡은 이방원은 힘 있는 공신을 경계하고 자기를 왕으로 만든 외척 세력도 모두 제거한다. 처남인 민씨의 형제들이 너무 힘을 과시한 경향도 있지만, 나라를 세울 때의 행적을 보면 알 것인데, 왜 그렇게 나 댔을까 ?

→ 현재 힘있는 사람이 권력을 휘두르는 것과 매우 유사함.

50세를 넘기며 지금까지 살아온 날들을 회상 그리고 왕의 역활이 힘들다며 눈물을 흘리고 자신의 짐을 세자인 세종에게 왕을 물려주고 자기는 상황의 자리로 간다. 무장의 집안에 장인어른에게 공부를 하여 진사시험 그리고 문과에 합격하여 벼슬도 하였고 이성계의 자녀 중에는 가장 똑똑한 인물 이방원의 태종 평전 잘 보았습니다. 감사합니다. (제네시스 드림)