쓸모있는 음악책

쓸모 있는 음악책 - 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
마르쿠스 헨리크 지음, 강희진 옮김 / 웨일북 / 2022년 2월

내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법​

제목부터 어디에서도 들어본적이 없는 장르라서 택한 책이다. 표지가 포함하고 있는 키워드도 매력적이었다. 음악에 이유가 필요없지만 이 책이 음악의 쓸모에 이름을 붙여주어서 쏙쏙 꺼내기 좋은 서랍이 마련된 기분이랄까.

무심코 듣게 된 오늘 꽂힌 음악의 리듬을 하루 종일 흥얼거리고 몸이 가볍게 느껴지는 날이면 왠지 기분이 좋다. 흥얼거리는 노래 속에는 내 삶의 즐거움이 묻어나고, 추억속으로의 여행을 즐기기도 한다. 모든 것이 음악이라는 전제로 시작한다. 쿵짝 쿵짝 ~ 모든 것이 리듬이다. 보통 멋지게 보냈다고 생각하는 하루 속에서 기분 좋은 음악을 발견하곤 한다.

슬플고 우울할 때 듣는 음악

추울 때 따뜻해지게 하는 음악

더울때 시원하게 해주는 음악

일이 힘들때 잊게 만드는 음악

시간이 안갈때 잘가게 하는 음악

뇌를 활성화해서 집중력을 높이는 음악

사랑을 시작하게 하는 음악

이별의 아픔을 치유하는 음악

호감도를 높이기 위한 음악법

비올때 듣는 음악

봄에 듣기 좋은 음악...

(그 끝을 찾을 수 있을지 모르겠다. 음악이 얼마나 사람의 심리에 광범위하고 강하게 영향을 미치는지, 사람이 음악에 약한 이유가 재밌다.)​

적절한 음악을 찾아 들으면 재미도 있고 효율성도 삶의 만족도도 높일 수 있고 이는 자신에게 주는 좋은 선물이 된다. 더 부지런히 좋은 음악들을 만나도 좋을것 같다.

일할때 듣기 좋은 노래, 하루종일 듣기 좋은 노래 일은 하지만 기분은 좋고 몸도 활기를 더한다. 또 책을 읽을 때는 가사없는 피아노 선율이 좋다. 음악이 가진 bpm을 따라 나의 심장박동수가 달라지고 영향을 받고 있는 것이 신기하다. 느린 bpm의 자장가는 아기들을 재우는 일등공신이다. 부모가 본능적으로 아기에게 도움이 되는 보이스와 톤을 선택하게 되어 있고 애정이 담긴 사람 앞에서는 나의 목소리톤도 달라지곤 한다. 그렇게 음악은 많은 것들을 표현하게 한다.

음악으로 하루를

시작해야 하는 이유는 충분하다.

알람음악으로 향상되는 자아 강도

이어폰 하나로 극대화되는 뇌 기능

최신 과학이 밝혀낸 놀라운 음악의 효과

나는 음악이 나머지 모든 예술 장르의

뿌리라 생각한다

하인리히 폰 클라이스트

Q. 음악 없는 삶을 상상하기조차 힘들다 진화론도 음악을 빼고 논할 수 없다. 우리가 살고 있는 지구에 어쩌다 음악이 등장 했는지에 대해서 여러 학설이 떠돈다. 멜로디를 연주할 수 있는 최초의 악기는 무엇이었을까? 인류는 왜 춤을 출까? 인류 역사상 최초의 히트송은 무엇이었을까? 음악에 관한 기본적인 호기심 가득한 눈으로 각종의 의문들을 탐구해볼 수 있는 책이다.

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이 책은 어디서 쉽게 만나기 힘든 음악 관련 큐레이션이다. 단순한 취미를 넘어 학문적 대상으로 연구하는 덕후기질 가득한 책이라고 할까. 음악, 결국 인간에 관한 이야기, 우리가 가진 원초적인 이야기들이라서 흥미롭고 재밌게 음악을 들어가며 즐긴 책이다.

음악이 품은 키워드들이 가득해서 풍성할 수 밖에 없는 책이었고, 힐링 책으로 꼽는 책이다. 근냥 음악에 대한 얘기를 넘어서 음악을 유의미한 방식으로 활용하는 모습으로 발전적인 인생을 창의적으로 그리게 한다.

필요한 곳, 끌리는 곳을 골라읽어도 좋다.

인간의 낭만을 빼놓고 음악을 말하기 힘들지. 음악은 연애와도 닮은 점이 많아서 사람의 감정을 뒤흔들기도 하고 다른 사람으로 바꾸기도 한다. 음악은 머리와 가슴을 이어주는 다리가 되어준다.

​음악은 내 안에 숨어 있는

감정과 본능에 귀를 기울일 기회와

내 장점을 되새기는 기회를 준다.

음악을 듣다 보면 가슴이 뜨거워지고

정신이 뚜렷해 지고 머리가 맑아 진다.

노래가 들려오는 곳은 안전한 곳이다.

음악만큼 따뜻하고 인간적인 장르도 없다.

쓸모있는 음악책

​이번 만큼은 스스로의 약속을

지키고 싶을 때 듣는 노래

나조자도 애기 때

들려오는 음악 소리민으로 익힌 노래 반갑네!

스텝 바이 스텝

Step By Step

그리고 오늘.

우리가 가진 많은 스토리들 안에서

한계 없이 날고 싶게 하는 노래

I FLY AWAY​

신승훈, 에일리

책은 출판사를 통해 받아서 감사히 읽고 솔직하게 쓴 리뷰입니다.

[100자평] 쓸모 있는 음악책

쓸모 있는 음악책 - 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
마르쿠스 헨리크 지음, 강희진 옮김 / 웨일북 / 2022년 2월

이 책은 어디서 쉽게 만나기 힘든 음악 관련 큐레이션이다. 단순한 취미를 넘어 학문적 대상으로 연구하는 덕후기질 가득한 책이라고 할까. 음악, 결국 인간에 관한 이야기, 우리가 가진 원초적인 이야기들이라서 흥미롭고 재밌게 음악을 들어가며 즐긴 책이다.

[100자평] 쇼펜하우어 인생론

쇼펜하우어 인생론
아르투르 쇼펜하우어 지음, 박현석 옮김 / 나래북.예림북 / 2010년 12월

나를 완벽하게 설명해준 책이기도 하다.
자신의 가치를 깨닫는 행복의 극치를 맛보았고, 당연히 행복했다. 자신의 의지로 고독을 환영하고 자유로운 여가를 큰 가치로여기며 은둔하는 사람들의 이해서. 그야말로 인생의 정신적 행복이다.

유대인의 하루는 저녁 6시에 시작된다

유대인의 하루는 저녁 6시에 시작된다 - 1초도 후회 없는 시간을 보내는 유대인의 7가지 시간 관리 철학
오인환 지음 / BOOKULOVE(북유럽) / 2022년 2월

일상 안에서 해야 할 일들을 하다보면 물 흐르듯 하루가 가버리기 일쑤죠. 그 안에서 자기계발을 하거나 취미, 꼭 하고 싶었던 꿈을 쌓아가는 시간을 가지려면 잘 관리해야 하는게 있습니다. 바로 시간입니다.

내게 늘 관심의 한 축이던 시간관리. 그것도 1초도 후회없는 시간을 보내는 유대인의 7가지 시간 관리 철학이라니 여지껏 듣지 못한 이야기들이 있을 것 같아서 매우 궁금했어요. (유대인의 역사나 서사를 얘기하는 것은 아닙니다.)

이 책은 인생의 의미는 다양한 경험에 있다고 생각하는 저자가 유대인에게서 얻은 자기 주체적인 관리에 대한 지혜를 10년 동안의 저자의 경험을 바탕으로 전하고자 합니다.

항상 같은 티셔츠를 입었던 마크 저커버그는 가능한 모든 의사결정을 최소화하고 자신에게 주어진 일에 집중하고 싶기 때문이라고 했다. 스티브 잡스나 워런 버핏도 항상 같은 옷과 음식을 먹으며 선택에 대한 피로도를 줄이고 자신에게 주어진 일에 집중하는 삶을 살았다.

유대인도 쉽고 빠르게 목적에 도달하는 방법을 항상 고민하던 민족입니다.

아우슈비츠 수용소에서의 경험을 다룬 빅터 프랭클의 [죽음의 수용소]에서를 읽으며 억압 받는 상황에서도 주체성을 잃지 않고자 노력했던 아픈 경험을 가진 민족성을 잊을 수가 없어요.

하나님이 "빛이 있으라" 하니 빛이 있었다.

세상이 창조될 때,

빛보다 어둠이 먼저 있었다는 의미다.

"인생은 항상 어둠에서 시작해

밝음으로 나아간다”

스스로에게 치열한 시간이 있은 다음에 나왔을 이 책도 어둠의 터널을 지나 빛의 세상으로 나왔을 겁니다. 읽어보니 자기 노하우만 후루룩 가볍게 털어놓는 책은 아니었어요. 짱짱한 스토리텔링과 시간의 철학을 담은 다양한 이야기들의 촘촘한 짜임새가 매우 만족스럽습니다. ​

시간이 주는 유일무이함.​

새로운 제품은 돈만 있으면 언제든 구입할 수 있지만, 시간이라는 특별한 재료가 들어간 물품을 구매하는 것은 돈만 있다고 되는 것이 아니다.

그리고 자유시간 확보가 인생에서 가장 중요한 일이다. 자신이 해야 할 일을 최대한 빨리 끝내고 자유시간을 최대한 많이 확보하려는 사고방식은 효율성과 능력이라는 두가지 힘을 키우는 원동력이다.

누군가가 1년이라는 시간의 가치를 8천만 원으로 책정하고 그만큼의 현금을 당신에게 줬다고 가정해보자. 단, 당신이 허투루 보낸 시간을 따져 그만큼의 현금을 다시 되돌려줘야 한다. 1년의 시간을 8천만 원에 대입하면 하루 21만 9,178원, 한 시간이면 9,132원에 해당된다. 30분의 시간을 아무 의미 없이 보냈다면 대략 5천 원을 다시 되돌려줘야 하는 셈이다. 이때 당신이라면 어떤 선택을 하겠는가?

쉽게 말해 직원은 임금을 얻고,

고용주는 임금을 잃는다.

반면 직원은 시긴을 잃었고

고용주는 시간을 얻었다.

성실함은 때로 불타는 열정보다 소중하다.​

이 책은 단 하루도 빠지지 않고 이뤄가야 할 성실함에 대해 이야기를 합니다.

"어떻게 하면 덜 일할 수 있을까?" ​

우리는 부지런한 사람이 시간 관리를 잘할 것이라고 생각하지만 이는 착각이고 오히려 똑똑하게 게으른 사람이 시간 관리에 더 철저한 법이다. 결과적으로 똑똑하게 게을러질 수 있다.​

오늘날 이스라엘은 전 세계에서 인구 대비 창업률이 가장 높은 나라다. 그들이 관심 갖는 분야는 자율주행, 인공지능, 로봇, 방산 등의 기술집약적이고 고부가가치 관련 산업들이다. 그들은 단순 노동을 통해 자신의 시간과 돈을 교환하는 일을 반기지 않는다. 그들이 실제로 실행하고 있는 사업의 방향성을 보면 알 수 있다. 대부분 노동 시간을 최대한으로 줄일 수 있는 방법에 대해 고민을 거듭한다.

계획에 없던 시간을 허투루 쓰지 않는 법​

타인의 시간으로 자신의 시간을 버는 법.​

타임 레버리지 효과.​

다양한 재능을 키우기 위한 초석이 되는

작은 성취 등을 이야기 합니다.

어려운 말은 다 치우고, 무엇보다도 이거.

대기업 가려고 그렇게 열정적으로 몰입한다고?​

온갖 고급 능력을 다 배우고도 남에게 고용 당하길 원하는 것이 이상하지 않아? 라고 묻는 유대인 친구의 질문이 가시질 않습니다.

그러게~ 내 시간을 파는 노동계약을 위해 이렇게 가시밭 길을 걷고 어둠을 헤치고 있네. 그만큼 시간의 가치가 크다는 것이죠.

돈을 아끼는 것보다

시간을 아끼는 것이 훨씬 더 중요하다

시간의 가치를 안다는 의미는

삶의 가치를 안다는 것과 같다

우리는 모두 후회없는 선택을 할 수 있길 바라고 있어요. 그것은 또 진실한 삶을 통한 배움으로만 깨우칠 수 있는 것 같네요.

인생은 선택의 연속이다. 선택의 힘이 큰 이유는 시간이 무한하지 않기 때문이다.​

자신에게 주어진 시간을 어딘가에 사용하고 나면 반대로 다른 어딘가에는 사용할 수 없다 가족과 함께 시간을 보내는 데 사용한 시간은 자기계발에 쓸 수 없고 일하느라 보낸 시간은 가족과 함께 하는 시간이 되지 못한다.

나중에 후회할 시간은

지금 이순간과 나중에까지도 기꺼이 하고 싶은 일에 써야 한다.

그리고 지금 저는 이 귀한 시간을 써가며 이 책을 읽고 이렇게 쓰고 있는데요. 아무 책이나 덥썩 덥썩 읽을 일도 아니에요. 책 한 권 통과 하려면 짧아도 몇 일은 투자해야 하구요.

책 한 권 공짜로 받기 위해 리뷰를 써서는 안되겠죠. 저는 내 삶에 의미로 다가올 수 있는 책들을 만나가려 합니다.

이 책은 일단 후회가 없습니다.

(출판사를 통해 책을 지원받은 도서이지만, 알게 되었다면 꼭 사서 읽었을 책입니다)

[100자평] 유대인의 하루는 저녁 6시에 시작된다

유대인의 하루는 저녁 6시에 시작된다 - 1초도 후회 없는 시간을 보내는 유대인의 7가지 시간 관리 철학
오인환 지음 / BOOKULOVE(북유럽) / 2022년 2월

스스로에게 치열한 시간이 있은 다음에 나왔을 이 책도 어둠의 터널을 지나 빛의 세상으로 나왔을 겁니다. 읽어보니 자기 노하우만 후루룩 가볍게 털어놓는 책은 아니었어요. 짱짱한 스토리텔링과 시간의 철학을 담은 다양한 이야기들의 촘촘한 짜임새가 매우 만족스럽습니다.
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