[마이리뷰] 소란한 감정에 대처하는 자세

소란한 감정에 대처하는 자세 - 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업
조우관 지음 / 빌리버튼 / 2019년 10월

누군가가 나에게 물을 한잔 건네줄때 ‘뭐? 나보고 냉수먹고 속차리란 말인가!‘ 와 ‘와!! 나보고 숨좀 먼저 돌리라고 물부터 주는구나 ‘라는 반응 두가지로 함축해볼 수 있겠다 이 책에 의하면, 몸이 물부족을 느낄때는 피곤하고 숙면을 취하기가 쉽지않다고 한다
물 부족이 정신과 기분에 상당한 영향을 미친다는 증거이기도 하다
화가 났거나 알 수 없는 불안감으로 밀려오는 짜증을 감당할 수 없을때 스스로에게 물 한잔을 권해보자! 꽃 한송이를 키우기 위해 물을 주는 것처럼!!

감정에 대한 소용돌이에 대해 여러가지 비유와 대처방법들이 나왔지만 제일 마음에 드는 부분이었다 역시 꽃이란 힘이 있는 낱말임에 틀림없다

책을 읽는 내내, 감정의 굴곡에 대해 잘 짚어주는 것에 대해 공감하고 또 한편으론 ‘어휴, 그게 말이 쉽지 진짜 그렇게되나?‘ 라고 반문하면서 내가 당사자가 되기도하고 관찰자 입장이 되기도 했다

내가 내린 결론은 상황을 바르게 직시해 태풍의 눈이 되거나 태풍의 소용돌이 밖으로 벗어나는 것이다 어정쩡하게 태풍권에서 휘둘리다가 감정폭발이라는 엄청난 재해를 만나게 된다는 것이다

실제 직접적인 내 일이 아닐 때, 이해당사자가 아닐 때와 내가 직접 헤쳐나가야할 당사자일때의 감정은 천지차이이고 같은 일을 두고도 시간차에 따른 감정의 변화폭도 큰것이 사실이다 늘 느끼면서도 항상 후회할 일을 반복하니 문제가 크다

이 책은 나에게 마음을 넓게 써라, 수련을 더해라, 마음공부를 하라는 식의 자문을 하지 않는다

나도 그렇고, 글쓴이는 물론이고 우리 이웃들 모두가 감정의 소란함 틈바구니 속에서 오랫동안 머물러 왔으니 , 이런 모습들을 거부하기보다는 인정하고 받아들이는 마음으로 거부감보다는 이상한것이 아니라는 생각에서 출발하는 것이 훨 자연스럽다는 것이다

억지로 떼어놓으려고 하면 반작용으로 더 강한 부작용이 생기지만 순리적으로 당연하게 인정하면, 일정한 시간이
경과하면 스스로 분리하고 독립할 수 있는 여력이 생긴다는 것이다

아직까지는 긴가민가하다 그러나 나의 감정에 물주기를 해줄 용기가 생기고 있다 알람설정도 해놓고 시간이 날때마다 겉흙이 마르지는 않았는지 만져도 보고 직접 목이 마르지는 않는지 물억도 볼것이다 더이상은 알아주겠지... 알아줄때까지 조금만 더 버텨봐야지 이런 생각으로 나를 스스로를 조급해하거나 괴롭히는 일은 없을 것이다

얼마전부터 발뒤꿈치의 각질이 두터워지고 발목이 아파서 왜 그럴까했더니 40대부터 급격히 떨어지기 시작하는 #콜라겐 이 문제라고 한다 아킬레스근이 발뒤꿈치부터 시작되어 발목 건강에도 영향을 미친다는 것이다

나이가 들면 늙는건 당연한 것인데 ‘노화‘라는 것을 글로만 배웠지 증상이나 상황으로는 알지 못하다 막상 이렇게 현실로부딪히게 되니 이것도 내 감정이 견디질못하고 있다

큰아들도 그럴것이다 처음엔 자신의 건강, 자신의 공부에 대한 대화가 언제부턴가 첫째로서의 책임ㆍ 첫째로서의 본보기로 옮겨가면서 이유없는 부담감과 적응안되는 첫째의식 그리고 중학생... 미래...

오늘도 팽팽한 줄다리기와 널뛰기를 지칠때까지 하다가 날씨가 좋아서 그냥 모든걸 접고 손잡고 구경하고 떡볶이 평가단처럼 시식전문가 흉내를 내며 돌아다녔다 서로 할 말이 있고 들어줄 사람이 있고 가끔 제법 대화가 잘 통한다는 생각이 드는 것만으로도 충분히 행복해 간만에 ‘전은주의 웃음‘처럼 깔깔거리며 웃었다 한번 그렇게 웃고나니 두번 세번은 쉽게 웃어졌다 감정에 대처하는 것도 이렇게 해보리라 꼭꼭 눌러가며 다짐해본다

우리나라 역사를 배우면서 뗄 수 없는관계가 중국사다...

우리나라 역사를 배우면서 뗄 수 없는관계가 중국사다 어느시대에 한정되지 않고 필연적으로(?) 맞붙게 되는 나라 - 우호적일때도 적대적일때도 있었겠지만 냉전시대에 접어들면서 중국에 대한 관심은 멀어져가고 , 제 살기에 바쁜 자식들처럼 몸집불리기에 바빳다


그러다가 십대에 보던 홍콩느와르가 그랬고 조금 더 커서 본 중국 본토 영화들, 외국 영화속에 녹아들 중국풍들을 보면서 중국혁명을 생각하게 되었다 중국하면 어디서든 어김없이 아끼지않고 쏟아져나오던 사람ㅡ사람들 ㆍ사람 ㆍ ㆍ 들

그렇게 사람이 모이고 모이면 혁명의 시작이되었다 이 책의 표지처럼..

‘혁명‘이라는 글자는 같으나 어찌 이리도 다른 결과인가?? 이상적으로는 최고라던 공산주의는 내적 모순과 인간의 본능을 거스르는 이론의 체계적모순에, 정치적으로 적당하고 담합하고 조작능력을 가진 정치능력자들에게 이용당하는 도구였던 것일까??!!

고등학교때 일주일에 한 시간 <정치ㆍ사회>시간에 얼핏 들어본듯한 이름들을 원도 한도 없이 보고 또 볼 수 있었던 책이고 지금하루가 다르게 변하고 있는 중국 사회 깊숙한 곳에서는 트로츠키의 말처럼 ‘아주 가까운 미래의 중국 역사에서 전쟁과 혁명이 교차할 것이다‘라는 주장이 싹트고 있을지도 모른다는 생각이 자꾸 맴돈다

책을 펼쳐서, 덮기까지 많은 시간과 생각의 품이 들었고 앞으로도 더 많은 노력을 요할 것 같다 그러나 이 책을 쓴 저자에 비하겠는가!
이 책을 쓰기까지 굳건하게 진실을 말하여 평생을 살아온 아버지 해럴드 로버트 아이작 그리고 아들 아놀드 R.아이작.에게 경의를 표한다

[마이리뷰] 생각이 크는 인문학 17 : 미디어 리터러시

생각이 크는 인문학 17 : 미디어 리터러시 - 매일 보는 미디어, 과연 제대로 보고 있을까? ㅣ 생각이 크는 인문학 17
금준경 지음, 이진아 그림 / 을파소 / 2019년 10월

미디어의 세계에서 살고있으면서도 정작 미디어가 어떤것인지 설명은 커녕 제대로 개념조차 알지 못하고 미디어세대라고 부르짖고 있는 아들녀석!! 가만히 생각해보니 딱히 나도 다를게 없다 ㅠㅠ

그러던차에 읽기도 쉽고 이해도 쏙쏙 재미도 있는 이런 알짜배기 (이건 다 읽고난 후의 느낌임 ㅎ) 책이 있어 기쁜 맘을 감출 수가 없어 나의 사랑하는 이웃과 동지들에게 전파한다

추워지면 더 찾게되는 인문학! 을파소에서 제대로 작정하고 만든, 장차 우리나라 꿈나무들을 위해 스스로 가치관을 탐구하고 생각하는 힘을 길러주기 위한 인문학 시리즈 17번째 이야기 지금부터 한번 살펴봅시다~~!!

내가 좋아하는 문장 두개가 있다
‘보이는 것이 전부가 아니다‘와 ‘ ‘사실과 진실은 늘 차이가 있다‘이다

이 문장은 어디에서나 쓰일 수 있는것들인데 참 미디어 부문에서도 적절한 표현이다 예전엔 보여주는 것만 보았던 시절도 있었고 보여줄 수 있는 능력을 가진 특정 직업층도 있었다
하지만 지금은 모두가 1인미디어체계에 돌입했다고 해도 과언이 아닐 정도로 시스템화된 세상에서 살고 있다
이 책에서는 #프레임, #게이트키핑 을 통한 팩트체크와 균형 잡힌 시선에 대해 다루고있다 우리가 프레임에 갇혀 각자의 시각으로 편협한 사고를 하는 것을 경계해야한다고 강조하고 있다

잘못을 했는데, 잘못했다고 용서를 구하는게 그렇게 힘든 일일까? 라고 생각하는 이들이 혹시나 있을까??(직접 경험해보지 않으면 모를 일이다)
정보가 돈이 되는 세상에서 잘못 전달한 소식을 정정한다는 것은 앞으로의 신뢰도에 엄청난 흠집을 내는 것이라 큰 문제가 아닐 수 없다 그러나 오보라는것을 알게되었음에도 정정하지 않는 과오를 저지르지 않기 위해 오랜 시간이 지나서라도 수정을 하는 의지를 보여주는사례이다
<뉴욕타임스> 161년안의 사과 내용 일부-본문p34

우리가 착각하기 쉬운 사실이 하나 있다
언론매체 즉 미디어를 통해 제공되는 소식들이 모두 사실일거라는 믿음이다
그러나 이것은 엄청난 착각이다 대부분 미디어분야는 재벌기업들이 소유하고 있고 다양한 미디어사업을 펼치고 있다
모기업의 이익에 피해가 예상되는 기사를 당당하게 쓸 수 있는 언론사는 없는 것이다 이런 이유로 시민들의 후원만으로 광고수입없이 독립언론을 선언한 매체들도 생겨나고있다

이 책에선 우리들이 잘 알고 있는 신문과 방송사들과 관련있는 기업들을 소개했는데 재미있는이야기들이 많이 있어 ‘아~하‘하는 소리가 절로 나왔다

요즘 아이들은 TV를 잘 보지 않는다
긍정적인 소리아닌가???
대신에 각자 스마트폰을 손에 쥐고 유투브의 늪에서 빠져나오지 못하고 있다 #추천알고리즘 을 통해 평소 찾는 콘텐츠를 분석한다음 계속 좋아할만한 콘텐츠를 무한 제공 추천하는 방식이다
유투브의 첫 화면이 사람마다 모두 다르다니, 선택의 취향을 고려한 나머지 다른 것을 찾아볼 또다른 선택의 기회를 박탈당하고 있고 내 자유의지가 사라지고 있는건 아닌지 정신 바짝차려야겠다는 생각이 들었다
총정리를 해보자면, 미디어를 능동적으로 읽어내는 방법배우기 / 미디어 단순 수용자가 아니라 직접 미디어가되어 소리도 낼 수 있고 문제점 지적도 가능/ 미디어는 주어지는게 아니라 어떻게 가꾸느냐에 따라 변할 수 있다는 사실 //

앞으로는 조금 더 현명한 미디어 이용이 가능할 것같은 자신감 상승 !!

[마이리뷰] 가족을 빌려줍니다

가족을 빌려줍니다 ㅣ 바우솔 문고 1
서석영 지음, 박연경 그림 / 바우솔 / 2019년 10월

제목과 표지그림이 어울리지 않아서 무슨 이야기일까하는 호기심을 갖게 하는 이야기

그리고 책을 펼치고는 깜짝 놀란 머리글이 있습니다 정말 아이들을 사랑하는 마음이 그대로 녹아있는 글이지요^^
동화가 좋다는걸 알면서도 바쁜 세상살이에 묻혀 잊고 지내는 시간들이 늘어가다가 학년이 바뀌고 학기가 바뀔때 받아오던 새 책들중에 국어책을 제일 먼저 펼쳐보고 읽고 또 읽던 그 시절의 추억을 소환해봅니다!!

단편 동화집은 좋은 점이 많은 것 같아요.
요즘 어린이들은 하루하루 바쁘게 생활하죠. 학교원 가고, 학원에서 내준 숙제를 해야 하는 등 오랜 시간 한 가지 일을 하기가 쉽지 않죠. 책을 읽다가도 놓고 일어나 다르일을 해야 하고, 그러다 보면 길이가 긴 장편 동화는 내용이끊기기에 십상이죠.
그런데 길이가 짧은 단편 동화는, 한 편 정도는 앉은 자리에서 다 읽을 수 있죠. 한 편 읽고 학원 가고, 숙제하고 나서 또한 편 읽는 등, 책에서 빠져나와 다른 일로 옮겨가기가 쉬워요. 또, 책 한 권에 선물 세트처럼 내용이 다른 동화가 실려있으니 한 편씩 골라 읽는 재미도 쏠쏠하고요.

한때 대행업체에서 남편을 빌려드립니다라는 광고로 인기(?)를 끌고 이슈가 되었던 시절이 있었지요 웃지못할 이야기이지만 아이들의 무한 상상력과 동화세계라는 점을 감안한다면 저도 한번쯤은 시도해봄직싶습니다 ㅎㅎ
하지만 아빠는 영원히 몰랐으면싶네요
(가족을 빌려줍니다)

성이 소씨이면 어떤 이름이 좋을까요?
소방차? 소쿠리?? 그래도 제일 예쁜 이름은 소나무인거같아요!!
그래요^^ 그래서 아빠도 소나무만 고집했대요
항상 소나무 위를 오르락 내리락, 이리저리로 옮겨다니기, 볼에 비비기, 냄새맡기등 늘 소나무와 함께하는 소나무였지요 그뒤로 소나무씨는 어떻게됐을까요? 영영 소나무를 벗어나지 못한걸까요?

이외에도 천적이라고만 생각했던 고양이와 쥐의 관계를 새롭게 해석한 [치매에 걸린 고양이]이야기와, 예쁜 꽃의 생김새와는 다르게 쥐똥나무라는 이름을 가진꽃과 관련지어 이야기를 만든 [나무 신랑 나무 신부] 는 절 펑펑 울게 했습니다

자기가 부르는 노래가 누군가에게 희망이 되고 언젠가는 질 꽃이지만 마지막까지 최선을 다해 노력하는 나팔꽃의 아름다운 우정은 불편한 다리를 움직이게 합니다

[울고 있는 집]은 제가 알고 있는 귀신이야기중 가장 참신하고 아름다운데요
다 알려드리면 재미없겠지요
짧은 이야기들이지만 큰 감동을 선물하는 단편동화에 흠뻑 빠질 수 있었던 멋진 시간이었습니다

[마이리뷰] 타요랑 안중근

타요랑 안중근 ㅣ 타요랑 역사랑 3
스토리박스 지음, 임수현 그림 / 아이휴먼 / 2019년 10월

우리나라 역사공부 바람이 제대로 광풍이 몰아쳐서 다른건 몰라도 ‘국사‘를 모르고 사는건 부끄러운 일이라는 인식이 생겨났으면 좋겠네요

초등학생 정도만 되도 설민석샘과 함께 한국사 대모험을 떠날 수 있는데 우리 막둥이같은 유아들은 어떻게하나요??



그래서 이번에 새롭게 출간된 ‘타요랑 역사랑‘시리즈에 거는 기대가 큽니다
타요라고 하면 외다시피하는 내용임에도 채널 살짝 바꿀려고 하면 부리나케 달려와 난리법석인지라 그 효과가 어떨지 감히 상상조차 하기 어렵습니다 ㅎ



내용은 군더더기없이 간략하게 정리되어있지만 앞으로 다양한 안중근의사에 관한 책을 읽으며 커나갈 막둥이와 이미 여러권의 책과 정보를 접한 제가 읽어도 딱히 부족함을 느끼지 못한 구성이었습니다

사실은 아이에게 읽어주면서 펑펑 울었습니다 비장한 각오와 함께 타요에게 두만강 근처로 데려다 줄것을 요청하는 내용부터 동포들을 향한 연설
그리고 일본군 포로들을 풀어주었다가 되려 화를 당해 타요를 타고 러시아로 독립운동 근거지를 옮기기까지의 여정이 담겨있는데요
타요가 진짜 그 시대에 있었던것처럼 너무 자연스러워서 순간 착각을 할 정도였어요

문득 이런 생각이 들었습니다
뛰어난 업적을 남긴 사람이 위인인걸까? 아니면 자신의 목숨을 걸어야 하는 일임을 알면서도, 지금은 아무런 결과가 없는 무의미한 일에 불과할수 있지만 누군가 해야만 할 일이기에 결단력있는 행동을 보여준 사람들이 위인일까요??

독립이 되면 우리나라땅에 돌아와 묻히고 싶다는 그 소원마저도 철저하게 짓밟아버려 지금까지도 빈무덤으로 남아있는 효창공원의 모습을 잊지말아야겠습니다

안중근의사와 함께 유명한 어머니 조마리아님의 편지글 내용이 참고글로 함께 실렸는데요 언제 읽어도 먹먹하고 저린 내용이라 다시 한번 되뇌입니다

˝네가 다시 재판을 받겠다고 한다면, 그것은 일본한테 살려 달라고 비는 것이나 마찬가지다. 네가 우리나라를 위해 그 일을 하고 여기까지 왔으니 , 다른 생각 하지 말고 죽어라.˝

어느 위인을 다룬 책보다 여운이 많이 남는 책입니다