가이도 다케루 저의 『내 몸의 지도를 그리자』 를 읽고

내 몸의 지도를 그리자 - 구글맵도 찾지 못하는 우리 몸 구조
가이도 다케루 지음, 요시타케 신스케 그림, 서혜영 옮김 / 니케북스 / 2020년 5월

가이도 다케루 저의 『내 몸의 지도를 그리자』 를 읽고

내 몸을 완전히 알고 가장 잘 다룰 줄 안다면 제일 좋은 것은 아마도 건강관리에 최고 자신감을 가질 수 있을 것이다.

구석구석까지 알고 있기 때문에 사전예방은 물론이고 아무리 작은 것도 즉시 처방이 가능할 수 있기 때문이다.

하지만 솔직히 그렇지 못할 때 문제가 많다.

일반적으로 몸이 아파 병원에 드나드는 사람은 자기 몸에 관심을 갖고 관리를 하기 때문에 아프기는 해도 오래 산다고 한다.

하지만 전혀 아픈데 없고 건강에 자신을 하면서 자랑을 하다가 한 번 병이 와가지고 바로 죽어버리는 사람이 의외로 많다는 것이다.

따라서 사전에 자신의 몸에 관해 공부하고 안다는 것은 정말로 중요하다는 사실이다.

그렇지만 일부러 시간을 내 공부하기가 쉽지가 않다.

그저 바깥으로 보이는 신체의 외부 모습과 귀로 들어 상상하는 신체 내부 모습 중요 장기 내용 정도를 상식적으로 아는 정도를 그치는 경우가 대부분인 경우가 많다.

한 건강한 친한 친구가 갑자기 아파 큰 병원에 가 진료를 받았는데 췌장암 진단과 함께 3개월을 통보 받았는데, 돈이 많아서 온갖 노력을 다해 보았지만 결국 1개월 만에 이 세상을 뜨고 말았다.

돈도 많고 건강을 자랑했던 친구인데 결국 췌장암 때문에 이 좋은 세상을 하직하고 만 친구를 보면서 다시 한 번 건강의 소중함을 인식하게 된 계기가 되었다.

아울러 췌장이 가장 마지막 소화기계의 하나로 한번 걸리며 치료고 거의 힘들다는 사실도 알게 되었다.

나에겐 낯설었던 내 몸의 지도(80-81pp)‘소화기계지도’를 보니 눈에 쏘옥 들어왔다.

이와 같이 이 책에는 병원에 가면 의사가 설명하는 딱딱한 말이 아니라 의학박사이자 인기 소설가 가이도 다케루와 인기 그림 작가 요시다케 신스케가 만든 세상에서 가장 쉬운 인체 과학책이라 할 수 있다.

저자가 우리 대중을 위해 우리 스스로 자신의 몸을 돌보고 지키는 데 유용한 인체 지식을 정리해 한 권의 책에 담았다.

몸속 구석구석 ‘몸의 지도’를 그려가면서 우리 몸이 어떻게 구성되어 있는지, 각각의 장기들이 어떻게 긴밀히 연결되고 협력하는지 몸의 기능과 업무를 부위별, 기능별로 아우르며 놀랍도록 입체적인 인체 지식을 전해준다.

한 마디로 내 자신의 몸 안쪽의 보이지 않는 비밀의 창고가 쫘아악 개방이 된다.

내 몸인데도 마치 내 앞에 펼쳐진 기분이 든다.

그런데 전혀 새로운 놀라운 몸의 세상이다.

따라서 이 흥미롭게 설명하고 있는 세상을 나만의 것으로 받아들이고 더 익힐 수 있다면 그 어떤 유혹과 병에도 자신을 가질 수가 있다.

내 자신 얼마든지 미리미리 예방하고 대처할 수가 있기 때문이다.

그리고 주변의 다른 사람들에게 알려줄 수가 있다.

간호 및 선생님이 될 수 있는 기회가 될 수도 있다.

나이 65세이다 보니 몸이 자꾸 무거워진다.

약을 먹을 수밖에 없다.

하지만 내 몸을 확실히 알고서 이에 맞게 대처한다면 훨씬 가볍게 즐겁게 움직일 수가 있다. 역시 기분 좋은 일이다.

그간 내 몸인데도 대략적으로만 묻혀두었던 내 몸에 대해서 풍부한 의학 정보들을 바탕으로 내 자신이 몰랐던 ‘놀라운 몸의 세계’를 아주 쉽고 흥미롭게 설명해준 저자의 멋진 혜안에 감사를 드리면서 더 열심히 내 자신을 사랑하면서 건강관리를 잘 하면서 인생 후반부를 멋지게 잘 장식해 나가리라 스스로에게 다짐해본다.

법정 저의 『좋은 말씀』 을 읽고

좋은 말씀 - 법정 스님 법문집
법정 지음, 맑고 향기롭게 엮음 / 시공사 / 2020년 5월

법정 저의 『좋은 말씀』 을 읽고

5월은 여러 의미가 있는 날이 많이 모여 있다.

어린이 날, 어버이 날, 스승의 날, 부부의 날, 부처님오신 날 등이다.

역시 사랑과 존경이 가장 어울리는 행복한 가정과 직장의 분위기가 넘쳐났으면 한다.

거기에 웃음과 화기애애한 좋은 말로 소통하는 좋은 관계로 이어졌으면 하는 바람이다.

아쉬운 것은 올해는 코로나19바이러스로 인해 모든 것이 단절되어 이런 우리의 좋은 분위기가 어그러져 모두가 소외와 고통을 받게 되어 아쉬움이 매우 크다.

더더구나 한참 왕성하게 학교에서 친구들과 함께 뛰어놀면서 공부에 열중해야 할 우리 학생들이 학교에 나가지 못하고 있으니 더더욱 안타깝다.

이렇게 모든 국민들이 너나할 것 없이 의기소침하고 있는 이때 우리에게 조용하면서도 큰 목소리로 다가 오는 깨달음의 좋은 말씀이 있어 너무 반가운 선물이었다.

특히 코로나 영향으로 외부 출입이 통제된 곳이 대부분이기 때문에 가정에서 생활을 주로 할 수밖에 없다.

자연스레 차분하게 좋은 책이나 음악 등을 통해 자신을 추스르는 시간을 갖는 것도 좋은 기회다.

이때 우리 시대의 마지막 큰 어른이었던 법정스님의 좋은 말씀의 고독과 수행의 끝에서 길어 올린 깨달음의 메아리를 마음속으로 받아들일 수 있어 너무나 뜻깊은 시간이었음을 고백해본다.

특히 이번에 수록된 글은 2010년 우리 곁을 떠난 법정 스님 열반 10주기 추모하여, 1994년부터 2008년까지 법회와 대중 강연을 통해 우리에게 전해 주었던 울림이 큰 메시지들을 담은 31편의 미출간 법문이 실려 있다.

그동안 너무 유명한 <무소유>, <영혼의 모음>, <살아있는 것은 다 행복하라>, <맑고 향기롭게> 등 많은 작품들을 통해 우리들에게 많은 교훈과 함께 깨달음의 지혜를 일깨워주신 진정한 어르신이라 할 수 있다.

스님인 전 생애에 걸쳐 직접 견지했던 삶의 질서는 바로 ‘나눔’과 ‘맑은 가난’이었으며, 스님의 실제모습을 화두로 풀어낸 말씀이 이 책속에 그대로 나타나 있다고 보면 된다.

우리 자신이 복잡다단한 현대를 살아가는데 있어서 숙명적인 공허함과 외로움, 자아 상실, 도덕적 해이와 환경 문제, 물질을 숭배하는 세태, 점점 희미해져 가는 행복과 자유, 그리고 이러한 세상에서 우리 각자가 해야 할 역할과 자세에 대해서 이야기한다.

이 법문집에 실린 글들은 미려한 문체로 그린 아름다운 수필인 동시에 혼탁한 세상에 던지는 날카로운 충고이며, ‘나’를 잃어 가는 이들에게 바치는 깊은 위로라 할 수 있다.

자연과 가까이 하면서 우주의 아름다움과 신비를 느끼고, 우리가 살 만큼 살다가 돌아가 의지할 곳이 어디인지 가끔은 생각해보도록 일깨우고 있다.

그리고 우리의 쓰레기를 만들어내는 소비 시스템 등 환경문제 등을 꾸짖기도 한다.

중요한 우리의 자세로 절대 남과 비교하지 않도록 경고한다.

비교하면 절대 불행해진다면서 그 도리를 꽃한테서 배우도록 충고한다.

꽃은 결코 남을 닮지 않고 자기 자신답게 마음껏 활짝 열면서 피기 때문이다.

또 중요한 것은 나눔의 비밀로써 남을 먼저 도우면 주는 쪽보다 오히려 도움을 받는 쪽이 더욱 충만해진다고 한다.

자신의 일에 정진하는 사람은 오늘 현재 지금 순간순간에 충실 하는 사람이다.

과거에 집착하지 않고, 미래를 걱정할 것이 없기 때문이다.

이와 같이 우리가 살아가는데 있어 금과옥조 같은 좋은 말씀들이 하나하나 진한 깨달음으로 울려온다.

그 말씀을 교훈으로 삼아 내 자신 더욱 더 당당한 사회의 일원으로서 더 큰 사랑으로 이웃으로 배려하면서 생활해 나가리라 다짐해본다.

한다솜 저의 『내 손에 인생사진』 을 읽고

내 손에 인생사진 - 스마트폰 사진의 기술
한다솜 지음 / 42미디어콘텐츠 / 2020년 4월

한다솜 저의 『내 손에 인생사진』 을 읽고

65세의 나 같은 사람에게도 ‘스마트폰’은 이제 아침 일어나서부터 잠잘 때까지 손에 뗄 레야 뗄 수 없을 정도의 필수 도구로 갖게 되었으니, 이것이 잘 된 일인지 생각해본다.

결코 좋은 일은 아니라는 생각이 든다.

하지만 자꾸 중독이 들게 만드는 것 중의 하나는 내 자신 나이가 들어가면서 자꾸 자신이 없어져 가는 것 중의 하나가 바로 기억력이다.

그 기억력이 확실하게 확인할 수 있게 해주는 것이 스마트폰이라는 기능이다.

또 하나 더 중요한 기능은 사진촬영이다.

예전 카메라와 비디오가 힘들게 갖추어서 찍는 것을 아주 쉽게 찍어 그대로 저장해놓을 수 있고, 언제 어디서나 재생해볼 수 있다는 점이다.

우리 사람으로서는 도저히 해낼 수 없는 것을 스마트폰은 아주 쉽게 자연스럽게 해내고 있으니 얼마나 대단한지 신비롭기만 하다.

그래서 집을 나서면 손에 스마트폰을 들고서 눈에 들어오는 조금이라도 색다른 풍정이나, 귀한 인연들에 대해서 사진으로 담으려 노력한다.

바로 이런 스마트폰이 무한정으로 활약을 한다.

정신이 없을 정도다.

다만 아쉬웠던 것은 솔직히 속된 표현으로 ‘무대포’라는 점이다.

찍기 쉽다는 즉, 화면으로 들어오기만 하면 셔터만 누르면 된다.

그러다보니 작품성이 떨어진다는 점이다.

장수는 무한정 찍어낼 수 있지만 쓸 만한 작품은 많지 않다.

이것은 기본과정부터 제대로 익히지 않는 사람들은 가질 수밖에 없는 문제점이다.

우리도 나이 들어 사용하다보니 대부분이 쉽지가 않았다.

특히 기능을 제대로 익혀서 사용하는 경우보다는 대부분이 옆에서 보고 따라 하는 경우로 간접적인 경우로 시작을 하였다.

한 기술을 깊게 하는 데는 많은 제약이 있을 수밖에 없다.

사용하다가 장애가 오면 그냥 넘어가 버리고...

기기의 기능을 다루기 익히는 데도 아주 애를 먹곤 한다.

그때그때 짚고 넘어가지 못하기 때문에 지체되는 경우도 많다.

그러다보니 솔직히 늦고 떨어지지만 어쩔 것인가?

그래도 꾸준히 임해야만 한다.

잘못해야하고 실패를 해야만 나만의 것으로 만들 수 있는 기회가 되기 때문이다.

사진도 마찬가지다.

많이 찍어보아야만 잘 나오는지 못 나오는지 스스로 알 수 있다.

많이 서툴고 힘들기도 하였고, 딸들이나 제자들로부터 특히 인물사진 정말 잘 못 찍는다고 구박도 많이 받았지만 지금은 스스로도 많이 나아졌다고 자부한다.

역시 훈련이고 연습이다.

그리고 자신감이다.

특히 스마트폰으로 만드는 나만의 인생사진에 대한 스마트폰 사진의 기술을 만나게 되었으니 얼마나 멋지고 좋은 선물인가?

부지런히 익히고, 활용하여 일상 속 힐링의 순간도, 빛나는 여행의 추억도 더욱 특별하고 아름답게 담아낼 수 있도록 해야겠다는 다짐을 해본다.

좋은 사진과 항상 함께 할 수 있다니 왠지 더 기쁘고 즐거울 것 같다.

내 손안에 항상 함께 하는 스마트폰에 의해 만들어지는 아름다운 작품의 세계가 그릴 더 멋진 세상을 힘차게 응원하자!

“우리는 언제든지 힘차게 해낼 수 있다!”

이재범 저의 『서울 아파트 지도』 를 읽고

서울 아파트 지도 - 돈 되는 아파트만 골라낸 특급 답사기
이재범 지음 / 리더스북 / 2020년 4월

이재범 저의 『서울 아파트 지도』 를 읽고

서울에 내 집을 마련한다는 것을 결코 쉬운 일이 아니라는 것은 요새 들어 하는 이야기는 결코 아니다.

그 만큼 서울과 경기 인천 등 수도권에는 우리나라의 인구를 포함하여 모든 알짜들이 집중되어 있기 때문일 것이다.

수요에 따른 공급이 미치지 못하기 때문에 자연스럽게 가격이 오를 수밖에 없으리라본다.

물론 가격은 천차만별이겠지만 역시 사람의 선호도가 있다.

교통과 입지가 가장 중요한 것 같다.

내 자신은 지방에 거주하기 때문에 서울에 대한 실감은 그렇게 느끼지는 못하였다.

하지만 슬하에 세 딸을 두고 있다.

첫째와 둘째 딸이 결혼하여 첫째가 서울에 살고, 둘째가 경기 광명에 거주하고 있다.

막내는 아직 미혼이다.

세 딸이 실제 결혼하기 전 오래 동안 서울의 신림동에 위치한 단칸 셋방과 빌라 등에서 거주하였기 때문에 서울에서 생활할 때의 교통이나 여러 불편함 등을 체험한 바 있다.

결혼한 후 아직 헌 아파트에서 시작을 하였기 때문에 집사람이 서울 아파트에 대한 관심을 갖기 시작하였다.

방송이나 유튜브 등을 듣고 하면서 조금이라도 좋은 정보를 찾는 것이었다.

이런 정보에 별로인 내 자신과는 완전 다르다.

그래서 내 눈에 번쩍 뜨인 것이 바로 이 좋은 책이었다.

 <서울 아파트 지도> 였다.

서울에 대한 전반적인 상황 파악을 할 수 있고, 특히 25개 구 전역을 샅샅이 훑어 골라낸 ‘실 거주’와 ‘투자’모두를 만족하는 구축 아파트 272곳! 을 상세하게 안내하고 있다.

입품이나 발품을 팔지 않고, 한곳에서 편리하게 일단 해결할 수 있는 아주 좋은 정보를 얻을 수가 있다.

아파트 입장의 고수 저자 핑크팬더가 각 단지별 교통, 학구, 거주 환경, 가격 변동, 재건축 이슈, 향후 전망 완벽 분석하여 제시하고 있기 때문에 알짜배기 구축 아파트를 공략할 수 있는 기회가 되리라 본다.

요즘 아내는 이 책 <서울 아파트 지도>보기에 푹 빠져 있다.

초판 한정 별책부록으로 나온 <9억 원 이하 유망 아파트 30곳>의 데이터와 함께 서울 각 지역 공부와 함께 아파트 여행을 한다.

그 이유는 다른 게 아니다.

딸들을 지금 생활하고 있는 곳보다 조금 더 나은 환경으로 이사를 시키는 것을 첫째 목표를 하고 있다.

그리고 먼 목표로는 막내딸이 결혼을 한 이후에는 세 딸들이 전부 서울에 생활을 하게 된다면 우리부부도 구태여 지방에 거주를 할 것인가를 신중히 고려하여 혹시 서울 쪽으로 이사를 한다면 어디로 이사를 할 것인지도 목표를 하고 있다.

이런 원대한 뜻을 갖고 있기에 아내 입장에서는 ‘실 거주’와 ‘투자’입장에서 가장 알짜배기 생활공간(아파트)을 선택해야하기 때문에 많은 고심을 하고 있는 것 같다.

따라서 나름대로 이쪽 분야의 많은 공부를 하는 노력들이 대단하다는 생각이 들었다.

어쨌든 가장 중요한 우리 가족 구성원의 건강과 함께 좋은 보금자리를 통한 가정의 행복을 추구하려는 아내의 모습에 이 좋은 책을 통해 조금이나마 보탬을 주고 즐거움을 가질 수 있게 함에 대해 내 자신도 함께 즐거웠다.

아내의 바람대로 목표가 활짝 피워져 인생 후반부의 시간들이 이런 좋은 거주생활공간에서 가족의 행복과 즐거움이 활짝 피어나리라 확신해본다.

여상미 저의 『우리 아이를 위한 글쓰기 연습』 을 읽고

우리 아이를 위한 글쓰기 연습
여상미 지음 / 믹스커피 / 2020년 4월

여상미 저의 『우리 아이를 위한 글쓰기 연습』 을 읽고

우리나라에서 자녀들에 대한 교육열은 대단하다.

그만큼 관심이 많다는 것은 매우 긍정적이다.

다만 언론에서 이야기하는 소위 말하는 스카이의 일류대를 위한 일부가 아닌 전반적인 수준에서 이야기하고자 한다.

자녀들의 교육 관심여부 및 능력 발휘 관련 정도도 가장 원천적인 것은 바로 가정과 부모의 모습에 좌우된다는 점이다.

물론 정도에 따라서 약간 다를 수도 있겠지만 역시 기본 틀과 출발 여부는 부모의 관심과 행동여하에 따라 얼마든지 달라질 수 있다는 것이다.

각자 좋아하는 기능이나 특기 계발여부도 마찬가지다.

어려서부터 부모가 어떻게 자녀들과 함께 관심을 갖고서 같이 생각하고 이야기하고 만지고 활동하면서 하느냐에 따라서 얼마든지 자신만의 것으로 만들어 줄 수 있다는 점이다.

따라서 가정에서의 부모의 모습 즉, 말과 행동 등 모든 것이 자라나는 자녀들에게는 알게 모르게 커다란 영향력을 행사한다는 것이다.

나에겐 딸이 셋이 있다.

솔직히 개인적으로 힘들게 성장했기 때문에 겨우 고등학교만 졸업할 수 있었다.

일하면서 늦은 나이에 대학은 겨우 졸업하였지만 캘리 글을 쓰는 것을 좋아하였다.

군대 가서는 차드 글을 썼고, 이것이 결국 나중 직업을 중학교 교사가 되어 각종 메시지를 만드는 작업을 하게 되었다.

정성이 들어 작업을 해서 그런지 받는 사람들이 아주 좋아하였다.

이러다보니 내 글씨체가 되기도 하였다.

이런 모습을 보았는지 큰딸이 미술대학 디자인과로 진학을 하여 전공을 하였고, 지금은 대기업에 디자인 계통 과장으로 근무하고 있다.

이것을 보면 부모의 모습을 자녀들이 분명 보면서 닮는다는 점이 맞는 것 갖다.

그래서 이 책은 아주 의미가 있는 좋은 책이다.

우리 아이를 위한 글쓰기 연습을 안내하고 있는데 바로 우리 가정에서 우리 부모들이 바로 행동으로 보여주자는 것이다.

처음 시작은 부모여야겠지만 바로 자녀와 함께하는 글쓰기를 한다면 최고 모습이 되고 그것이 진짜 글쓰기의 모든 것이 될 것이기 때문이다.

바로 이런 부모 특히 엄마의, 엄마를 위한, 엄마에 의한 아주 특별한 글쓰기 책이라 할 수 있다.

아이를 위해 기록하는 수유일지, 아이와 함께 쓰는 관찰일지, 가족일기 등 아이를 키울 때 도움이 되는 글쓰기부터, 사소한 일상에서 소재 찾는 법, SNS 글쓰기, 리뷰 작성하기 등 실용적으로 필요한 글쓰기 비법이 가득하다.

게다가 스스로도 글을 잘 쓰고 싶은 엄마들을 위해 나만의 고유한 언어 만들기, 이야기에 숨을 불어넣는 방법 등 자기만의 글쓰기 스타일을 개발하는 방법까지 꼼꼼히 담고 있다.

이 책과 함께라면 엄마와 아이가 모두 글쓰기를 즐기고, 한 편의 글도 어려움 없이 써내는 놀라운 경험을 할 수 있을 것이다.

부모가 글쓰기에 관심을 갖고 있다면 아주 글쓰기에 대한 기본부터 새겨볼 수 있는 좋은 기회가 되리라고 본다.

아울러 직접 자녀들과 함께 행동으로 옮겨가면서 실제 자기 것으로 만들어가면서 전문적인 기법 익히기까지로 갈 수 있도록 안내하고 있다.

그래서 그 어느 글쓰기 안내 책보다 실용적이라 할 수 있다.

아이의 공부머리 키우는 엄마의 글쓰기로서 특별한 책이라 할 수 있기 때문이다.

기억에 남는 것은 일상에서 수다로 끝나는 눈부신 생각과 언어는 공중으로 흩어져 그대로 사라지고 말 것이지만,

 “반대로 그 모든 것을 글로 옮기면 자신의 소중한 역사가 된다. 그것이 남과 다른 자신만의 자산이며 어쩌면 앞으로 훨씬 더 대단한 결과물로 이어질지도 모른다.(115p)”라고 하였다.

그 만큼 글쓰기는 자신에게 중요한 과정이다.

바로 자녀들에게도...