Swallowing Mercury - 비올레타 그레그

수은을 마시다
비올레타 그레그 지음, 김은지 옮김 / iwbook / 2018년 5월

화려한 수상 경력을 자랑하는 시인 비올레타 그레그의 첫 데뷔작 속 주인공 비올카는 활기차고 재치가 넘치며 호기심이 왕성한 소녀다. 
  
작품은 1980년대 폴란드의 시골 마을인 헥타리를 배경으로 시작되며, 비올카의 삶이 가지고 있는 매력과 위험을 서정적인 문체를 통해 생동감있고 치밀하게 그려낸다. 아버지의 부재와 마을 아주머니들 사이에서 오가는 유쾌하고 엉뚱한 수다, 소문으로 그쳤던 교황의 마을 방문, 굳게 잠긴 재봉사의 은밀한 방 등 그녀가 간직해온 추억들을 강렬하고 감각적으로 풀어내는 동시에 당시의 정치적 혼란과 강한 남성들의 약탈적인 모습도 담아낸다.

이 자전적 소설은 1980년대 폴란드의 시골 마을에서 보낸 그녀의 어린 시절을 회상한다. 마을 아주머니들 사이에서 오가는 유쾌하고 엉뚱한 수다, 소문으로 그쳤던 교황의 마을 방문, 굳게 잠긴 재봉사의 은밀한 방 등 그녀가 간직해온 추억들을 명확하고 강렬하며 독특하고 감각적으로 풀어내는 동시에 당시의 정치적 혼란과 강한 남성들의 약탈적인 모습도 담아낸다. 
  
이 소설은 누구나 자라면서 겪는 이상하고 낯선 경험들에 시인의 감성이 묻나는 이야기들이다. 소설 곳곳에 가슴 아프면서도 생기 넘치는 감각적인 디테일이 풍부하게 살아있는데 이 책을 국내에서 번역되어 만날 수 있다는 것은 큰 선물과도 같다고 생각한다.
  
한편으론 비현실적이고 혼란스러운 활기로 가득한 환타지 동화 같은 면도 옅볼 수 있는데 따뜻하면서도 꼰대 어른들에 대한 반항기 가득한 유머가 담겨있어서 인 듯 하다. 이제는 사라진 시골의 삶을 애도하는 한편 폴란드 역사의 어두웠던 시기를 가감 없이 그대로 보여주는 부분에서는 대한민국의 7-80년대를 연상 시키기도 한다.
  
그녀의 문체를 보면 글은 빈틈이 없으면서도 독특한 매력을 지니고 있는 것이 아마 시인이기도 한 그녀의 날카로운 감성 때문이지 않나 생각한다.. 책을 읽으면서 나는 점차 어린 비올카가 마치 내 옆에 있는 것처럼 느껴졌다. 활기차고 재치 있으며 호기심이 많은 그녀가 믿음과 가족, 섹스, 그리고 정치로 뒤얽힌 어두운 숲을 헤치고 나가는 모습이 마치 우울한 동화를 보는 듯했다.
  
책 분량이 단편보다는 길고 장편은 아닌 중편 소설이고 짧은 챕터 에피소드로 나눠져 있어서 가독성도 좋았다.

건강 생활 습관 뉴스타트!

기적을 만드는 식생활 혁명
방태환 지음 / 좋은땅 / 2018년 8월

현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한다. “생활습관을 고치지 못하면 질병의 치료는 없다.” 즉 질병의 시작은 식습관에서 비롯된 것이며, 식습관을 바로잡아야 건강을 되찾을 수 있다고 말이다. 이 책에서 저자는 자연치유요법을 그 해결책으로 제시하여 질병을 고치면서 스스로 회복할 수 있음을 설명한다.

저자는 잘못된 식생활을 질병의 원인으로 꼽고, 자연치요법을 통해 치유해 나가는 과정을 이책에 담고 있다. 자연치유요법은 사람을 고통스럽게 하는 대체요법이 아니라 인간의 존엄성을 높여주고 합리적인 방법으로 질병을 치유하는 것이라고 저자는 말한다.

건강 생활습관의 뉴스타트!

감기 치료법이 짧은 단식이라고 한다. 감기 걸리면 무조건 잘먹고 잘자야한다는 통설을 뒤집는다.

수분섭취의 중요성

암을 유발하는 원인을 알면 생활습관으로 예방할 수 있다.

쓸모있는 심리학!

심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 - 하버드대 심리학과 출신 만능 엔터테이너 류쉬안의 Getting Better 심리학
류쉬안 지음, 원녕경 옮김 / 다연 / 2018년 9월

하버드대 심리학과 출신 만능 엔터테이너 류쉬안이 인간관계, 사랑, 자아 성장 등 인생의 과제를 심리학으로 해결해주는 책이다. 특히 사랑과 연애에 관련된 챕터가 인상깊었다 ^^

솔직히 심리학 서적은 시중에 쏟아지다 시피한다. 심리학은 학문인 동시에 커다란 문을 열고 진실한 자아와 만나게 해주는 새로운 열쇠다. 직장 내에서 자신의 모습과 행동을 변화시켜줄 뿐만 아니라 감정적으로 안정과 균형감을 찾도록 도와준다. 그리고 사랑도 연애도 능숙하게 할 수 있게 한다.

정도의 차이는 있을지언정 누구나 자기만의 고민을 가지고 있다. 그런데 ‘어떤 삶을 살고 싶다, 어떤 인생을 가지고 싶다’와 같은 고민 해결의 주도권을 쥐고 있는 것은 늘 자기 자신이다. 곧 심리학적으로 분석해보면, 타인의 마음뿐만 아니라 자신의 마음도 이해할 수 있는 것이다. 그러므로 심리학이라는 과학적인 방법을 통하면 사고력을 끌어올리고, 감정 상태를 긍정적으로 변화시키고, 더 나아가 삶의 효율도 높일 수 있다.

대화를 아름답게 마무리하고 싶다면 ‘나’와 ‘너’라는 단어 대신 ‘우리’를 사용해보라. 예컨대 “다음에는 네가 즐겁게 가격 흥정을 할 수 있었으면 좋겠다”라는 말 대신 “다음에는 우리 모두 즐겁게 가격 흥정을 할 수 있었으면 좋겠다”라고 말하는 것이다. 대명사를 살짝 바꾸는 것만으로도 여기에는 매우 중요한 의미가 담긴다.

어떤 사람을 만나 이야기도 얼마 나누지 않았는데 상대가 당신의 마음을 헤아리며 당신이 하려 했던 말을 대신한다면 그를 사랑하지 않을 수 있겠는가? ‘독심술’을 한 것처럼 마음이 딱 들어맞는 사람을 만나는 건 결코 불가능한 일이 아니다. ‘적극적인 경청’의 기술을 통해 한껏 감정이입을 한 상태라면 얼마든지 서로의 문장을 대신 완성할 수 있다.

책의 마지막 에필로그에 이 책의 가장 보물 같은 구절이 있다.

심리학자들은 후회를 두 가지 카테고리로 나눈다. 어ᄄᅠᆫ 일을 한 것에 대한 후회와 어떤 일을 하지 않은 것에 대한 후회다.

학자들에 따르면 5년 10년 심지어 반평생 이전의 과거를 회상할 때에는 어떤 것을 하지 않은 것에 대한 후회가 한 것에 대한 후회를 압도한다.

그러니 때를 기다려 뭔가를 이루려 하지 말고 꿈이 있다면 지금 바로 그 꿈을 향해 달려가라!

정도십

정도십
박일영 지음 / 지식과감성# / 2018년 8월

참된 리더가 되려면 정도십을 발휘하라!
성공하고 싶다면 정도십을 발휘하라!
  
세상이 아무리 행복한 일들로 가득 차 넘쳐도 내 자신이 행복하지 않으면 나와 무슨 상관이겠는가?
“내 안의 내면의 행복이 아니면 안 되는 것이 사람이다.”
“외부의 어떤 것으로도 만족할 수 없는, 채워지지 않는 것이 사람의 행복이다.”
가설이나 학설 세상의 관습이나 기준이 아닌 사실에 근거한 당신만의 올바른 인생의 철학을 고민해 보며 당신의 삶의 철학을 조금 더 고민하게 만드는 시간이 되기를 소망한다.
  
정도십의 저자는 바로 당신이다!
“정도를 실천하는 당신을 세상은 바라보며 학습할 것이기 때문이다

바를 정(正) 바르게 알고, 정직하며, 한쪽으로 치우침이 없는 생각

인도할 도(導) 올바른 길을 알며, 소통하고, 인도하며, 행동으로 옮기는 능력

십(Ship) 지위나 신분, 자격을 나타내는 접미사로.

정(正)도(導)를 실천하는 사람의 철학적 능력을 뜻한다.

지식과 지혜의 차이

사람으로 표현하자면 지식은 정보가 많은 사람이고, 지혜는 그 정보를 잘 활용하는 사람이다. 많이 아는 것도 중요하지만 올바로 아는 것과 지혜롭게 사는 방법을 더욱 고민하고 개발해야 되지 않을까?

도할 도(導) 올바른 길을 알며, 소통하고, 인도하며, 행동으로 옮기는 능력

감정을 다스리는 간단하고 효과적인 NPL 눈동자 기법!
눈동자를 위로 하늘을 향해 움직여 보라 이 상태에서는 슬프거나 기분 나쁜 감정을 가질 수 없다.
눈동자가 아래를 향햐면 자신의 내면과 대화를 하게 되고 감성적이 되며 슬픔 또한 쉽게 느끼게 된다

십(Ship) 지위나 신분, 자격을 나타내는 접미사로.

정(正)도(導)를 실천하는 사람의 철학적 능력을 뜻한다.
 
정도십의 성공으로 가는 길
성공하고 싶다면 성공을 위한 나만의 팀을 꾸려라
사람은 누구나 성공을 꿈꾼다
그리고 자신이 추구하는 성공을 위해 정말 열심히 살아간다
혼자의 힘으론 내가 원하는 성공의 크기도 작을 수밖에 없다는 것이다
당신만의 좋은 팀을 꾸려라!

그림이 too much 고퀄!

황석영.이충호 만화 삼국지 1 - 난세에 태어나다 ㅣ 황석영.이충호 만화 삼국지 1
황석영 지음, 이충호 그림, 김태관 각색 / 문학동네 / 2018년 9월

이번에 문학동네에서 나온 만화삼국지 정말 대박! ㅋㅋㅋ
황석영 작가 글도 글이지만 이충호 작가의 만화그림이 정말 멋지다. 요즘 웹툰 그림이나 일러스트들의 퀄리티랑은 하늘과 땅차이의 투 머치 고퀄이다.
어릴 때 삼국지를 너무 지겨워서 2년 넘게 걸려서 읽었는데 솔직히 그냥 글자만 꾸역꾸역 읽었던 듯 하다. 이런 만화 삼국지로 재밌게 정주행을 한번 하고 정식으로 읽었다면 얼마나 재밌게 정독 했을까싶다.
15권 전집으로 한꺼번에 나왔는데 성인들도 재밌게 볼 수 있지만 초등학생들한테 더 좋을 듯 하다.

적토마 캐릭터가 귀여웠고 관우가 유비보다 나이가 많았던걸로 아는데 황석영은 그냥 유비가 형이었다는 학설로 글을 썼다. 
조조가 원래 하우씨였는데 복잡한 가족사로 조씨가 되었다는…그럼 장수 하우연, 하우돈들이랑은 같은 문중이었나? 환관들과 외척, 동탁과 원소등의 권력관계에 대한 해설도 유익했다.
일단 1편만 봤는데 아직 동탁 토벌도 안 나왔다.