미학수업

미학 수업 - 품격 있는 삶을 위한 예술 강의
문광훈 지음 / 흐름출판 / 2019년 3월

미학수업

예전 직장에 입사한 첫해에 유럽연수를 간적이 있었다. 그때 프랑스에 있는 루브르박물관 관람을 하였다. 방대한 예술 작품들이 전시되어 있는 박물관을 서너시간만에 둘러 보았다. 며칠을 보아도 모두 감상하기 어려운 작품을 고작 몇시간 만에 본 것이다.

대부분의 그림을 스치듯 보면서 니케여신상앞에서 사진한장을 찍은후 모나리자를 보러갔다. 모나리자는 방을가득메운 사람들때문에 멀리서 대충본 기억이난다. 감상이랄 것도 없었다.

그리고 수년이 지나 널리 알려진 교수가 저술한 미학오딧세이를 접하게 되었다.

사람들의 평이 좋은 책이라 읽어보아야 겠다는 생각이 들었다. 책을 들자 책을 놓을 수가 없었다. 미에대한 갈증으로 목말라하던 나에게 책은 소나기와 같았다. 이후 동일저자의 미술사도 사보고, 지방이어서 전시회에 가기가 어려움에도 불구하고, 유명한 미술전시회는 가도록 노력했다.

미술에 대해 조금알게 된 후, 예전 루브르관람시 유명한 그림을 스쳐 지나간 것이 너무 아쉬웠던 기억이 있다.

그때 낭만주의 화가 들라크루아의 그림 ‘민중을 이끄는 자유의 여신’(물론 제목도 나중에 알게 되었다. )이란 그림을 스쳐 지나 갔는데, 나뿐만 아니라 다른 나라에서 온 관광객들도 그냥 스쳐가며 볼 뿐이었다.

이후 생각해 보니, 들라크루아가 낭만주의를 대표하는 화가라는 것을 알았다면 모두들 그렇게 스쳐가듯 보았을까 하는 생각이 들었다.

그림은 아는 만큼 보이는 것같다. 그리고 시간을 갖고 감상해야 그 작품을 느낄 수 있다.

우리가 예술작품을 감상하는 이유는 작가의 시선을 통해 우리의 삶을 쇄신하기 위함이다.

예술가는 날카로운 시선으로 우리들이 보지못하는 것을 본다.

그것은 아름다움일 수도 있고, 우리가 깨닫지 못하는 어떤 것일 수도 있다. 우리는 예술을 통해 무뎌진 감각을 깨울수있고 삶을 새롭게 할 수있다.

그들은 일반인들이 매일보며 지나치는 평범함 속에서 아름다움을 포착할 수 있다.
아름다움이란 궁전같은 곳에만 있는 것이 아니라 우리주변에도 있음을 보여줌으로써 우리가 새로운 시각을 갖도록 자극한다. 
평범함 속에서 매일 새로운 눈으로 아름다움을 볼 수 있다면 우리의 삶은 얼마나 풍요로워 질까.
내 주변을 낯설게 볼 수 있다 면우리의 삶은 매일 새로울 것이다

그림을 통해 삶을 얘기하는 책으로써, 흐름출판사에서 출간된 미학수업을 추천하고 싶다.

그림 한장한장마다 저자의 깊은 사색을 느낄수있다.

얕지않다. 깊다.

첫번째 그림인 프리드리히의 ‘바닷가의 수도사’에 대한 글만 보아도 그림의 깊은 맛을 느낄 수 있을 것이다.

모든 것이 수평인 무한함을 마주하고, 유일하게 감히 수직으로 서있는 인간.

칸트가 글로써 인간이 존엄한 이유를 말한 것과 동일한 것을 그림에서 느꼈다.

자연계에 속하지만 유일하게 이성을 이용하여 자연의 법칙을 거스를 수 있는 존재.

미학수업을 통해 그림이 우리에게 전하는 삶의 진실을 들어 보길 권한다.

양치승의 지옥트레이닝#건강#양치승의지옥트레이닝

근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 - 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
양치승 지음 / 비타북스 / 2019년 5월

웨이트 트레이닝이란 자기 체중을 이용하여 하는 운동을 비롯하여 익스팬더, 아령, 바벨 또는 모래주머니처럼 간단하게 만들 수 있는 중량물 등 스프링이나 중량으로 무게저항을 이용하여 하는 운동방법입니다.

요즘 남녀노소할 것 없이 많은 사람들이 웨이트트레이닝을 하고 있습니다.

우람한 체격과 근력을 갖고싶어하는 남성뿐아니라 여성역시 체중감량을 통해 건강미 넘치는 외모를 가꾸기 위해 헬스장에서 열심히 운동합니다.

특히 여름철이 다가오면 헬스장은 사람들로 붐비게 됩니다.

그러나 운동을 하겠다는 작심을 하고 헬스장에 등록하지만 1달이 지나지 않아 포기하는 사람들도 많습니다.

웨이트 트레이닝은 무게를 이용해서 운동하는 것이기 때문에 일단 힘이 들고, 자세가 바르지 않을 경우 운동의 효과가 두드러지게 나타나지 않습니다. 심하면 어깨근육이나 관절에 무리가 가서 병원에서 치료를 받아야 하는 경우도 생기게 됩니다.

유산소운동과 같은 경우는 헬스장 자전거를 탄다거나 런닝머신을 뛰는 것이므로 특별히 주의할 만한 것이 없습니다.

그래서 남녀노소 누구나가 할 수 있지만, 웨이트트레이닝은 위와 같은 이유로 쉽게 포기하게 됩니다.

운동을 시작하면 힘든 것은 어떻게든 참겠으나, 힘든 만큼 몸의 변화가 오지 않는 다면 운동에 흥미를 잃을 것입니다. 더군다 관절이나 근육등에 무가가 가서 손상이 라도 온다면 더 이상 운동할 맘이 사라지게 됩니다.

그래서 근력운동을 오래 하려면 일단 웨이트트레이닝의 올바른 자세에 관하여 미리 숙지를 하고 그 자세를 의식하고 연습을 하여야 합니다. 일대일 개인 레슨을 받는 경우가 가장 좋겠지만 경제적인 이유와 시간적 이유 때문에 그러지 못하는 경우가 많습니다.

이번에 비타북스에서 출간된 ‘양치승의 지옥 트레이닝’은 그런분들-개인레슨을 받기어렵거나 혼자서 웨이트트레이닝을 하시는 분들-을 위해 출간 되었습니다.

글쓴이는 방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너입니다.

이책은 신체를 6부위로 구별하여 부위별 운동100가지를 소개하고 있습니다. 응용동작은 물론이고 세부부위별 프로그램으로 웨이트를 시작하려는 사람들에게 좋은 훈련서가 될 것입니다.

거의 대부분의 웨이트 운동을 다루고 있기 때문에, 이 책으로 부족한 부분은 해당 책에 기재된 운동명을 유튜브등에 검색함으로써 이해도를 높일 수 있다고 생각합니다.

물론 이책도 qr코드를 통해 운동동작을볼수있도록 구성되어 있습니다.

혼자서 연습하기에 무리없는 구성입니다.

보통헬스장에 처음가면 스쿼트나, 벤치프레스를 먼저 하시는 분들이 계신데, 사실 스쿼트나 벤치프레스는 어느 정도 헬스장을 다니신 분들이 하는 운동입니다.

스쿼트의 경우 자세를 잘못잡을 경우 무릎관절에 손상이 가기 쉽고, 벤치프레스는 어깨 근육에 손상이 가기 쉽기 때문입니다.

그리고 두 운동은 자세가 바르지 않으면 목표한 근육의 자극이 제대로 이루어지지않아서 운동효과가 크지 않을 수 있습니다.

헬스를 시작하신다면 헬스관련 도서 한권쯤은 소장할 필요가 있다고 생각합니다.

비타북스의 ‘양치승의 지옥 트레이닝’은 그러한 책의 목록에 넣어도 좋다고 생각합니다.

#건강#양치승의지옥트레이닝

키워드로 읽는 아프리카소설2 #소설#키워드로읽는아프리카소설

키워드로 읽는 아프리카 소설 2 ㅣ 키워드로 읽는 아프리카 소설 2
고인환 외 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2019년 4월

키워드로 읽은 아프리카소설2

나에게 아프리카하면 떠오르는 것은 동물들과 사파리여행을 즐기는 관광객이다.

더운 날씨에 느릿느릿 걸어가는 사자와 홀로 서있는 나무 아래 낮잠자는 사자, 무리지어 풀을 뜯는 영양떼, 높은 곳의 나뭇잎을 따먹는 기린, 물을 찾아 이동하는 코끼리등.

그리고 이런 동물들을 구경하기 위해 세계각국에서 온 관광객들. 특히 유럽과 미국에서 온 백인들이 사파리 관광을 하는 것이다.

생각해보니 아프리카에 대해 내가 갖고 있는 이런 이미지들은 모두 TV나 영화등을 통해 얻은 것들이었다. TV나 영화에서 나오는 아프리카는 장소로서의 아프리카가 거의 대부분이다. 그리고 그 장소라는 것도 그곳에 살지 않는 외부인의 눈에 비친 장소이다.

관광객들의 눈에 비친 아프리카는 이국적이다. 단지 이국적이라는 것 때문에 그 곳은 여행하고 싶은 매력적인 곳이 된다.

이처럼 우리가 아는 아프리카는 공간으로서의 아프리카일 뿐이다.

장소라는 것은 인간이 살기 때문에 다른 인간들에게도 의미가 있는 것이 아닐까?

하지만 우리는 장소에 대해서는 자세히 알지만 그곳에서 생활을 하고 문화를 만들어가는 사람들에 관하여는 아는 것이 거의 없다.

우리가 스크린으로 보는 것은 아프리카를 무대로 하지만 주인공들은 대부분 백인이나 외부인들이기 때문이다. 사파리를 즐기는 사람들, 사냥하는 사람들, 연구자들, 자원봉사자등 이다. 아프리카주민의 생활을 알려주는 영화나 다큐멘터리도 그곳 주민의 생활에 주목하기보다는 외부인인 봉사자에 초점이 맞추어져있는 경우가 많다.

우리나라도 과거식민지배를 겪은 적이 있지만, 아프리카도 유럽열강들의 식민지배를 받은 과거가 있다. 하지만 우리와 다른 점은 그곳은 식민지배의 결과로써 나타는 영향이 아직도 진행 중이라는 것이다. 제일약자인 그곳의 아이들, 여자들이 살아가는 고통을 우리는 모른다.

소말리아에 왜 해적이 끊이지 않는지, 그들이 왜 해적이 되어야 했는지를 우리는 모른다.

선택할 것이 해적뿐인 사회라면, 그곳에 사는 사람들의 삶이란 어떠할까?

경희대출판사에서 출간된

키워드로 읽는 ‘아프리카소설2’ 는 그곳에서 살아가는 사람들의 삶을 알 수 있는 도서이다.

아이, 여성, 인종, 고발, 이야기라는 다섯가지 키워드를 아프리카 원주민의 시선으로 이야기한다. 한마디로, 아프리카가 주인공인 책이다.

서구문학 이론으로 점철된 한국문학이 비서구문학인 아프리카문학으로 인해 보다 풍요로워지는 계기를 마련하기 위해 기획되었지만, 이 책에서 소개된 아프리카문학을 통해 우리는 서구적 시선으로 바라보았던 아프리카의 모습이 아니라 원주민의 시선에 비친 아프리카의 현실을 볼 수 있다.

식민지시대는 끝났지만 아프리카라는 장소의 주인공은 여전히 외부인이라는 생각이 들었다.

#소설#키워드로읽는아프리카소설

부동산으로 이룬 자유의 꿈

부동산으로 이룬 자유의 꿈 - 잘 키운 아파트 직장 퇴사 안무섭다! 부자꿈
자유몽 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 5월

부동산으로 이룬 자유의 꿈

사람들은 왜 부자가 되려고 노력할까?

우리는 어른이 되면 직업을 가진다.

그리고 투자를 통해 부를 늘리려고 한다.

직장인 치고 주식투자에 한번 관심을 가져보지 않은 사람은 몇이나 될까?

그리고 부동산에 대한 관심은 어떠한가?

직장인에게 부동산이란 평생의 관심사가 아닐까?

이 뿐만 아니라 사람들은 부자가 되기 위한 노력은 가상할 정도다.

그러면 나를 포함한 우리는 왜 부자가 되려고 기를 쓰고 노력할까?

누군가 말하였다.

“부는 시간을 벌 수 있게 한다.” 라고.

내가 원하는 것을 하기 위해서는 일단 생계유지가 확보되어야 한다. 생계유지가 어려운 사람들은 먹고 살기위해, 스트레스를 받으며 일하는 데 대부분의 시간을 소비 할 수 밖에 없다. 하루 중 남는 시간은 얼마나 될까? 나를 위한 시간 말이다.

그러나 부가 있다면, 원하지 않은 일을 하는 데 시간을 소비할 필요가 없다.

대부분의 시간을 내가 원하는 활동을 하는데 사용 할 수있다.

하루 중 많은 시간이 나를 위해 사용할 수 있은 시간이다.

다시 말하면, 시간을 버는 것이다.

세계3대 투자가인 짐 로저스.

그는 젊은 시절 오토바이를 타고 세계여행을 하여 기네스북에 올랐다.

그리고 결혼 후 부인과 함께 자동차를 타고 다시 한번 세계여행을 하였다.

그는 부에 대해 이런 말을 하였다.

“자유를 손에 넣을 수 있다고”

부는 확실히 우리에게 더 많은 자유를 준다.

그러면 우리가 부를 축적하는 노력은 차질 없이 진행되고 있는가?

대부분은 그렇지 않다.

소수만이 목적한 바를 달성한다.

매일경제신문사에서 출간된 ‘부동산으로 이룬 자유의 꿈’을 집필한 자유몽은 그러한 소수에 해당하는 사람이다.

자유몽은 고려대 공대를 졸업하고 카이스트 단기 MBA을 수료한 40세 회사원이다.

자유롭게 살기위해 치열한 고민끝에 아파트 갭투자를 선택했고, 월급만으로 50억원의 자산규모를 일구었다고 한다.

‘부동산으로 이룬 자유의 꿈’은

그가 아파트투자하면서 터득한 노하우를 서술한 책이다.

우리는 막연하게 돈을 벌고 싶다고 생각하고, 투자역시 막연하게 감에 의지해 실행한다.

이러한 사람들에게 이 책은 투자란 어떻게 계획하며, 분석은 어떻게 하는지 알려준다.

전문용어를 지양하고 일상의 언어로 부동산에 관해 설명한다.

입지분석역시 상식에 근거해 설명함으로써, 부동산에 지식이 없는 사람들도 쉽게 이해가 된다. 그리고 설명은 간단명료하며, 핵심은 요약을 하여 다시 한번 강조한다.

이 책은 부동산 투자기술에 대해 서술한 후 투자처 선정방법에 관해 설명하는 데, 이 단계에서는 교통호재, 신규일자리, 입주물량을 기준으로 전국의 아파트 전망에 대한 간략한 분석을 하고 마지막으로 실전 투자연습으로 투자 기법을 마무리한다.

간략하지만 어느 부동산 전문가가 전하는 분석보다 알아듣기 쉽다.

미사여구 없이 핵심만 이야기하기 때문이다.

이 책을 읽은 목적은 아파트 투자 방법에 대해 배우는 것이었지만, 그와 더불어 성공한 사람은 오로지 운에만 의지해 성공한 것은 아니라는 것을 알게 되었다.

아파트에 투자하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르는 사람들에게 이 책을 권하고 싶다.

감에 의지하지 않고, 주변의 말과 방송에 현혹되지 않고, 나 자신이 주체적으로 투자에 대하여 판단할 수 있는 사람이 우리 주변에 몇이 될까?

이 책은 우리 자신이 그러한 능력을 갖도록 도와준다.

속도에서 깊이로 # 인문 # 속도에서깊이로

속도에서 깊이로 (리커버 에디션) - 철학자가 스마트폰을 버리고 월든 숲으로 간 이유
윌리엄 파워스 지음, 임현경 옮김 / 21세기북스 / 2019년 4월

컴퓨터의 등장으로 컴퓨터등장 이전과 비교하여 사회의 많은 부분이 바뀌었다.

정보의 독점이 완화 되어 대중은 이전보다 많은 정보를 가질 수 있게 되었고, 새로운 직업이 생겨나고, 사라지는 직업도 생겨났다. 사회전반의 생산성은 향상되었다.

교육부문만 보더라도 인터넷강의가 보편화 되어 지방에 거주하는 학생들도 수준 높은 수업을 들을 수 있게 되었다.

그러나 컴퓨터의 순 작용과 더불어 부작용 또한 드러나게 되었다.

사람들이 스크린 앞에서 보내는 시간이 증가 하였으며, 컴퓨터 등장이전과 비교해서 우리는 확실히 이전 보다 더 바빠지게 되었다. 그리고 우리는 컴퓨터의 스크린을 통해 세상과 접속한다. 우리는 집에 홀로 있을 때조차 컴퓨터를 통해 외부와 접속한다.

그 결과 우리는 더 바빠졌지만 많은 사람과 연결 될수록 우리의 마음은 쓸데없고 사소한 것으로 채워졌다. 또한 우리는 우리 외부에 시선을 빼앗기고, 우리 내부를 돌아볼 시간을 잃고 있다. 스티브 잡스가 휴대전화에 인터넷기능을 넣은 혁신적인 도구를 개발한 이후 이런 부작용은 더 심해졌다. 이제는 길을 가면서도 주위를 둘러보지 않으며, 차를 타고 갈 때도 주변 경치를 보지 않는다. 휴대폰에서 우리는 눈을 뗄 수 없다.

실재이면서도 실재가 아닌 가상공간을 우리는 살아간다.

마음의 여유는 점점 잃어가면서, 시선은 항상 자신이 아닌 타인 그리고 자신의 외부를 향하고 있다. 우리는 진정으로 고독할 시간을 잃었다. 자신을 위해 고독할 시간 말이다.

예전에도 이러한 고민을 한 현자들이 있었다.

대중과의 접속을 일시적으로 끊는 것이 자신의 삶이 풍요로워진다는 것을 깨달은 사람들.

물론 대중속에서 살아야 하므로, 이들은 영원히 고독한 삶을 주장한 것은 아니었다.

그러나 대중과 끊임없는 접속을 하므로써, 생기는 문제점을 극복하기 위해 자기만의 방법을 고안해낸 현자들이 있었다.

21세기 북스에서 나온 ‘속도에서 깊이로’는 7명의 현자들이 군중들과의 끊임없는 접속 속에서 자신을 잃지 않는 방법에 관해 이야기 하고 있다.

소크라테스와 파이돈을 주인공으로 하여, 플라톤이 자신이 추천하는 방법을 간접적으로 전하는 것에서 부터 시작하여, 세네카, 구텐베르크, 셰익스피어, 벤저민 프랭클린, 소로, 매클루언까지 7인이 군중속에서 휩쓸리지 않고, 각자가 자신을 지킬 수 있는 방법에 관해 이야기 한다.

한편, 한편 읽을 때마다 누군가 옛날 얘기를 읽어주는 것 같은 기분이 들었다.

그래서 소크라테스가 아테네 외곽으로 나가서 파이드론과 이야기할 때는 나 자신이 도시 근교의 산들바람을 느끼는 기분이었다. 세네카가 목욕탕에서 글을 썼다는 부분을 읽을 때는 그 당시 로마인의 목욕탕이 자연스레 상상이 되었다.

이와 같이 이 책은 옛날에 살았던 사람의 역사적이고 위대한 업적을 이야기 하는 것이 아니라 일상생활에서 대중들에 휩쓸리지 않고 자신을 지킬 수 있었던 방법, 즉 개인적인 이야기를 하므로써 독자로 하여금 한편의 옛날 얘기를 듣는 기분을 선사한다.

각자 자신의 방법으로 군중들속에서 자신을 지킬 수 있었기 때문에, 훗날 이들은 군중들이 만들어 낼 수 없거나, 군중들이라면 성취 할 수 없었던 위대한 업적을 남기게 된 것이다.

군중들과는 다른 자신만의 독창적인 사고를 할 수 있고, 그래서 위대한 업적을 남길 수 있었던 것은 7인 모두가 군중으로 부터 자신을 지키는 나름대로의 방법이 있었기 때문일 것이다.

요즘 휴대폰은 일상 생활에서 없어서는 안 되는 필수품이 되었다. 휴대폰을 사용하는 유익함이 높아 간다는 것은 곧 휴대폰에 집중하는 시간이 많다는 것을 의미하는데, 아이러니 하게도 이것이 휴대폰의 부작용인 것이다.

​이제 우리는 혼자일 때조차 고독할 수 없다. 가끔은 접속을 끊고 고독할 필요가 있다. 접속을 끊으면 주변이 보이고 나가 보인다.

그렇게하기 위하여 7인이 추천하는 방법을 권한다. 이 책이 그 방법에 이르는 길을 알려 줄 것이다.  

소로가 숲에 들어간 이유를 인용하며 리뷰를 마친다.

“나는 숲으로 갔다, 천천히 살며 오직 삶의 본질만 마주하고 삶이 내게 가르쳐준 것 중에서 배우지 못한 것은 없는지 살펴보기 위해서, 마침내 내가 죽게 되었을 때에야 제대로 살지 않았다는 것을 깨닫지 않기 위해서 나는 숲으로 갔다.(....)나는 삶의 정수를 빨아들이며 깊이 있는 삶을 살고 싶었다.”