감정 때문에 일이 힘든 당신에게 권합니다!《서른 살 감정공부》

서른 살 감정공부 - 감정 때문에 일이 힘든 당신에게
함규정 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 7월

우리는 모두 나이를 먹는다.  서른이라는 나이는 나와는 관계 없는 일로만 생각했던 때가 있었다.  하지만 나이를 먹는 다는 것은.  몸이 늙어간다는 표면적인 뜻 보다 훨씬 얻는 것이 많은 즐거움이라 것을 서른이 되어서야 깨닫게 됬으니, 인생은 참  아이러니하다.  앞자리가 바뀌는 막연한 두려움은 준비되지 않은 청춘이 갖는 모든 공통점이 아니겠는가.  나 또한 앞자리가 2에서 3으로 바뀌는 날, 세상이 영원히 정지해 주었으면 하는 바람을 품었다. 특히 삼십대는 치기어린  이십대를 지나 성숙의 길로 막 들어선 초보 어른이다. 막 직장생활을 시작하고 정착해가는 시기이기도 하고, 누군가는 지금도  직장내의 일어나는 사소한 일로부터 스트레스를 받고 있을테다 . 

나의 직장 생활에서 《서른 살 감정공부》를 일찍 만났다면 감정적으로 즐길 수 있지 않았을까 살짝 아쉬움이 들었다. 국내 최초 감정 코칭 전문가 '함규정' 저자의 꼼꼼한 코칭이 작지만 큰 도움이 될 것이다. 인간은 사회적인 동물이기에 대인 관계가 무엇 보다 중요하다.  우리가 24시간 중 8시간 이상을 보내는 곳이 바로 직장이다.  이 곳에서 살아남기  위해서는 고도의 전략이 필수요건! 직장생활에도 고도의 전략과 감정 컨트롤이 필요하다는 말이 조금 씁쓸하게 들리기도 하지만, 피할 수 없으면 즐기라는 말처럼. 절대로 감정에 치우쳐서, 욱하는 성질에, 잠들기 전 후회가 밀려올 일들을 미연에 방지하자는 게 《서른 살 감정공부》에서 말하는  중요한 핵심이다.

 -P220, '밥을 함께 먹는다는 것'의 의미 -

직장 생활이 길어질 수록 늘어나는 것은 허리띠 구멍의 갯수라는 우스갯 소리 처럼 스트레스는 음식으로 푸는 사람들도 많다. 스레스를 보상 받기 위해 자극적인 음식을 찾다보면 만성 위염을 달고 살기도 하고 끼니를 챙겨 먹지 못하기도 다반사다. 이렇듯 먹는 일 조차 하나의 업무가되기도 하고  즐거움이 되는 '식사'.

한국인의 밥상에서 동그랗게 모여 앉아 숟가락은 담구는 찌개문화처럼, 식구(食口)라는 말은 '함께 살면서 끼니를 해결하는 사이'라는 의미를 갖고 있다.  함께 밥을 먹다는다는 의미는 상대방과 친해 질 수 있는 절호의 기회를 얻는 것이다.  밥을 먹으면서 자연스럽게 사적인 이야기로 옮겨가고, 공감하기도 하는  매우 친밀함을 전재로 하는 행동이 바로 '식사'일 것이다. 오늘 점심도 좋고 내일 점심도 좋다. 직장에서 친해 지고 싶은 동료, 상사, 후배가 있다며 주저하지 말고 '같이 밥 먹기'를 해보길 바란다.

직장 내에서 가장 중요시 되는게 뭘까? 뛰어난 프리젠테이션? 막힘 없는 외국어 구사능력? 창의적인 아이디어? 모두 중요한 덕목이지만 저자는 타인과의 소통 즉, '감정 공부'가 가장 중요하다고 말한다. 불필요한 감정은 버리고 자신의 감정 관리를 잘하는 사람이 살아남는 정글과도 같은 곳이 바로  '직장'이기 때문이다.​ 직장생활에 회의를 느끼는 기간을 흔히 '3.3.3. 법칙'이라고 한다. 3일/ 3개월/ 3년 마다 돌아오는 이직과 직장 피로감의 주기는 모두들 공감하는 일이 것이다.  서른이라는 나이는 해야할 일도 많고, 하고 싶은 일들도 많은 나이다. 하지만 저자는 말한다. 당신이 진정으로 성공적인 직장 생활과 삶을 간절히 원한다면 , 무엇보다 감정에 집중하라고! 감정을 알고 나면, 어떻게 사람들을 대하고 관계를 형성하며 더불어 행복하게 사아갈 지 그 길이 보일 것이라는 것!

"감정과 이성이 결합하면, 열정과 명쾌함이 생긴다.

감정 없는 이성은 무능하며, 이성 없는 감정은 눈 뜬 장님과 같다."

​-P250, 《서른 살 감정공부》中 '실번 톰킨스'

죽기전에 꼭 가봐야 할 《유럽여행 핵심사전 500》

유럽여행 핵심사전 500 - 꼭 보자! 먹자! 즐기자!
김후영 지음 / 길벗 / 2013년 8월

"유럽 어디까지 가봤니?" 얼마 전 크게 유행했던 모 항공사의 CF 카피다. CF는 유럽, 미국, 호주 등등을 다루면서 감각적인 영상으로 항공권을 끊게 만들었다는 후문이 전해지는 카피다.  나도 몇해 전 유럽 중 프랑스 파리만 다녀 온 적이 있는데. 그때의 기억이 새록새록 떠오르며 책장을 넘겼다. 유럽은 워낙 볼거리도 많고, 가봐야 할 유적지도 많아 고민되는 여행지 중 하나이다. 죽기전에 꼭 보아야 할 것들이 수두룩하게 널렸는데. 정작 한국에서는 직항으로 갈 수 있는 곳도 몇 군데 없고, 환승 해야하는 제약이 따라 비행기 체류 시간만 이틀이 걸리기도 하는 무서운(?)곳이기도 하다. 그래서 무리하게 짧게 다녀온다면 또 가고 싶다는 생각이 먼저 떠오르는 그런 여행지가 바로 '유럽'일 것이다. ​

​그래서 단기간에 유럽여행을 꿈꾸는 여행객들이라면 《유럽여행 핵심사전 500》이 도움이 될 것이다.  꼭 보자! 꼭 먹자! 꼭 즐기자!라는 부제를 달고 있는 이유가 여기에 있을 것이다.  유럽에서 '꼭'하고 돌아와야만 하는 것만 추렸기 때문에 짧은 일정으로 고민이라면 참고하는데 도움이 될 것이다.  

파리에서의 여운이 아직 남아 있지만,  '스위스'와 '스페인' 편을  열심히 보았다. '스위스에서 꼭 해야할 포인트'​로 간추린 여행지는 시간, 이동거리, 돈을 절약해 준다.  저자는 직접 1992년부터 현재까지 20년이 넘는 유럽 여행을 하면서 찾아낸 명소와 겪었을 고충을 바탕으로 타지에서 겪는 어려움을 최소한으로 줄여주고자 노력하고 있다.  유럽은 한국과는 많이 다른 생활방식과 높은 물가 덕에 준비할 물건이 유독 많은 나라 중 하나다. 교통, 항공 수단 부터 주의 해야 할 점, 북적이지 않은 추천 코스, 빼 놓을 수 없는 맛있는 요리집 등 특별한 추억을 만들기에 손색 없는 유럽을 담았다.

​본격적인 휴가철을 코 앞에 두고 짧게나마 유럽을 꿈꾸는 분들이라면 《유럽여행 핵심사전 500》과 함께 계획을 세워 보는 것도 좋을 것이다. 유럽의 여름은 이곳의 여름과는 판이하게 다른 추억을 남겨 줄 최고의 코스이기 때문이다. 처음하는 여행은 누구나 서툴지만, 책 한권과 함께 하는 여행은  든든한 가이드와 24시간 동거동락하는 것과 진배 없기 때문이다.

자연을 향해 떠나자! 《캠핑 주말여행 코스북》

캠핑 주말여행 코스북 ㅣ 주말여행 코스북
강윤성.이승태.서승범 지음 / 길벗 / 2014년 6월

캠핑은 더이상 소수 캠퍼들만의 전유물이 아니다. ​바쁘게 돌아가는 일상 속에서도 주말이면 가까운 산과 바다 혹은 텐트를 칠 수 있는 공간만 있다면 어디든 '자연 속의 내집'을 장만 할 수 있다는 점이 사람들을 밖으로 나가게끔 하는 매력이라고 생각한다. 그리고 하나 더 보태자면, 자연이 아니더라도 도심에서도 캠핑 할 수 있는 곳 들이 무긍무진 하다는 점. 어디서 그 정도를 찾을 수 있냐고?! 바로 《캠핑 주말여행 코스북》에  다 나와있다!  어디서 부터 어떻게 짐을 싸고 준비물을 챙겨야 할지, 캠핑을 할 장소를 정하지 못해 뜬 구름만 잡고 있는 당신! 바로 이책을 집어 들기를 권한다.

《캠핑 주말여행 코스북》초보 캠퍼들을 위해 추천하는 책으로 손색 없다.  무엇보다 전문 여행 작가 3명이 전국을 누비며 찾아낸 최고의 캠핑장 49곳과 캠핑과 함께 지역여행을 더할 최고의 코스 188곳이 함께 수록되어 있다는 것이 크나큰 장점이다.  자연 속에서의 하루도 좋지만, 돌아오는 길에 유적, 자연경관, 박물관 등과 함께 한다면 . 좀 더 추억에 남을 알찬 여행으로 먼 훗날 회자되지 않을까? 아이들과 함께라면 유적지와 박물관은 연인과 함께라면 가까운 수목원과 풍경이 아름다운 경관을 친구와 함께라면 어디든 좋겠다. 생각만으로도 설레이게 하는 여행 코스가 기다리고 있다.

그리고 '초보 캠퍼들을 위한 베이직 메뉴얼', '캠핑은 8할이 먹는일', '올어바웃 캠핑 기어'의 섹션을 나누어 그때그때 궁금한 사항을 일목요연하고 빠르게 찾을 수 있어서 좋다.  캠핑 용품 사는 비용이 만만치 않기 때문에 어떤 제품을 가격 대비 최고의 효과를 낼 수 있을지 궁금한 것이 사실이다. 전문가 3인의  경험을 바탕으로 추천하는 것들이니, 일단 믿을 수 있다.

캠핑은 더이상 소수 캠퍼들만의 전유물이 아니다. ​바쁘게 돌아가는 일상 속에서도 주말이면 가까운 산과 바다 혹은 텐트를 칠 수 있는 공간만 있다면 어디든 '자연 속의 내집'을 장만 할 수 있다는 점이 사람들을 밖으로 나가게끔 하는 매력이라고 생각한다. 그리고 하나 더 보태자면, 자연이 아니더라도 도심에서도 캠핑 할 수 있는 곳 들이 무긍무진 하다는 점. 어디서 그 정도를 찾을 수 있냐고?! 바로 《캠핑 주말여행 코스북》에  다 나와있다!  어디서 부터 어떻게 짐을 싸고 준비물을 챙겨야 할지, 캠핑을 할 장소를 정하지 못해 뜬 구름만 잡고 있는 당신! 바로 이책을 집어 들기를 권한다. ​   《캠핑 주말여행 코스북》초보 캠퍼들을 위해 추천하는 책으로 손색 없다.  무엇보다 전문 여행 작가 3명이 전국을 누비며 찾아낸 최고의 캠핑장 49곳과 캠핑과 함께 지역여행을 더할 최고의 코스 188곳이 함께 수록되어 있다는 것이 크나큰 장점이다.  자연 속에서의 하루도 좋지만, 돌아오는 길에 유적, 자연경관, 박물관 등과 함께 한다면 . 좀 더 추억에 남을 알찬 여행으로 먼 훗날 회자되지 않을까? 아이들과 함께라면 유적지와 박물관은 연인과 함께라면 가까운 수목원과 풍경이 아름다운 경관을 친구와 함께라면 어디든 좋겠다. 생각만으로도 설레이게 하는 여행 코스가 기다리고 있다.   그리고 '초보 캠퍼들을 위한 베이직 메뉴얼', '캠핑은 8할이 먹는일', '올어바웃 캠핑 기어'의 섹션을 나누어 그때그때 궁금한 사항을 일목요연하고 빠르게 찾을 수 있어서 좋다.  캠핑 용품 사는 비용이 만만치 않기 때문에 어떤 제품을 가격 대비 최고의 효과를 낼 수 있을지 궁금한 것이 사실이다. 전문가 3인의  경험을 바탕으로 추천하는 것들이니, 일단 믿을 수 있다. 요런  마법의 액체들과 함께라면 나도 캠핑지에서 일류 요리사를 꿈꿔 볼 수 있다. 일단 밖에 나와서 먹는 음식은 거의 맛있다는게 함정이지만..

캠핑을 떠나기 전 캠핑 관련 서적을 탐독할때면, 으레 목차부터 살피게 된다. 저자의 취향을 반영하는 것일 수 있을텐데. 거의 모든 책들이 지역별로 나누고 있는데 반해 《캠핑 주말여행 코스북》는 계절별로 설명해 주고 있다. 그 점은  캠핑을 즐기기에 최적기에 떠날 수 있음을 알려주는데.  사실, 야외 속에서의 취침은 위험함이 따르기 때문에 전문가의 조언에 따라 적당하고 안락한 곳으로 텐트를 치는 게  도움이 많이 된다.

왕도가 없는 공부법.《왜 나는 법을 공부하는가》

왜 나는 법을 공부하는가 - 서울대 교수 조국의 "내가 공부하는 이유"
조국 지음, 류재운 정리 / 다산북스 / 2014년 6월

대한민국의 교육계에 큰 파장을 불러 일으켰던 책이 있다. 바로《공부가 가장 쉬웠어요》라는 책인데. 공부와 친하지 않았던 나로서는 공감가는 부분이 별로 없었던 기억이 난다. 그 후  학업을 멀리한지 언 5-6년은 되어가는 통에 처음 《왜 나는 법을 공부하는가》를 받아들었을때 어떤 관점에서 읽어야 할지 고민했다. 하지만 독서를 하고 취재를 하면서 해야하는 일련의 정보탐색도 '공부'의 일환이라는 생각이 문득 들었다. 《왜 나는 법을 공부하는가》의 책장을 덮을 때는 이미, 첫 장을 넘길때 들었던 의문은 희미해지고, 인생 공부부터 해야 겠다는 폭넓은 사고를 갖게 되었다. 우리가 흔히 생각하는 학업의 공부도 중요하지만, 삶을 어떻게 살지에 관한 진솔한 조언이  헛헛한 마음을 작은 등불로 밝혀주듯. 든든한 멘토를 얻은 것 같아 기쁘다.

파격적인 표지가 단번에 눈길을 사로 잡는데, 정의의 여신 '디케(Dike)'를 현대적으로 재조명한 표지가 인상적이다. '디케'는  정의와 법을 상징하는 그리스의 여신이다. 눈을 가린 채 한 손엔 저울, 다른 한 손엔 칼을 들고 시비와 선악을 판별함에 있어 주관성을 배제하고 어떤 외압에도 영향을 받지 않고 공정하게 법을 집행하겠다는 의지를 표현하고 있다. 현대적인 가치를 심어주기 위해《왜 나는 법을 공부하는가》의 표지 속 디케는 관능미 넘치는 여신으으로 새롭게 태어 났다. 눈을 가린 붕대를 손목에 감고 번뜩이는 시선으로 독자들을 마주하고 있다.  필자는 보지 않고서는 믿을 수 없는 기상천외한 일들이 비일비재하는 현대 사회를 다양한 시각으로 보겠다는 의미로 해석 했다.

저자 '조국'은 공부라면 자신 있다고 말한다. (공부 잘하는 유전자는 따로 있는 것 같다)어릴때 부터 남달랐던  흥미와 이미 만 16세에 서울대 법대를 입학했고 당시 최연소로 임용되어 만 26세에 교수에 임용되는데. 소위 요즘말로 '엄친아' 였던 것! 얼굴 되지! 학벌 되지!  (부러우면 지는건데..)  어린 시절과 현재 그의 가치관이 싹트던 학창시절과 대학시절을 가감 없이 알 수 있다.  현재 '넘사벽의 존재'의 시초는 특이한 이름으로 선생님들이 집중적인 표적이 될 수 밖에 었었던 일화와  남들보다 2년 먼저 학교에 입학하게 된 일화(책 속에서 자세한 것은 확인!)등 그동안 우리가 알고 있던  조국 교수를 인간적으로 알 수 있다.

01_ 호모 아카데미쿠스 : 공부하는 인간

02_ 호모 레지스탕스 : 저항하는 인간

03_ 호모 쥬리디쿠스 : 정의로운 인간

04_ 호모 엠파티쿠스 : 공감하는 인간

진정한 공부와 자기계발은 어떻게 해야 하는게 좋을지 감이 오지 않는다면, 목차를 먼저 살펴 보도록 하자!  총 네가지의 유형이 등장한다. 특히  '호모 엠파티쿠스'에서 공감가는 말들이 유독 많다. 어린시절  동네 바보형에 대한 기억이 인생의 큰 울림을 가져다 주기도 했다.

바보 형에 대한 기억은, 내가 비합리적으로 부당한 대우를 받는 사람들의 현실에 대해 침묵하지 않고 발언하게 만드는 원초적계기일지도 모른다. 

p197.

내가 생각 했던 공부는 수박 겉핥기에 불과 했다. 학문을 탐독하는 공부도 중요하지만, 세상을 살아가는 공부. 남과의 소통과 마음을 나눌 수 있는 공부. 그로인해 대한민국 발전하고 성숙해지는 계기가 되는 공부. 이 세상에 공부는 무긍무진 했다. 공부엔 왕도가 없다고 하지 않는가. 자신의 자리에서 최선을 다하기 위한 공부는 '평생 놓아서는 안되는 끈'으로 갈고, 닦고, 조이고, 기름칠 하여 썪고, 헤지지 않도록 바투 잡아야 할 것이다.

[100자평] 왜 나는 법을 공부하는가

왜 나는 법을 공부하는가 - 서울대 교수 조국의 "내가 공부하는 이유"
조국 지음, 류재운 정리 / 다산북스 / 2014년 6월

우리가 흔히 생각하는 학업의 공부도 중요하지만, 삶을 어떻게 살지에 관한 진솔한 조언이 헛헛한 마음을 작은 등불로 밝혀주듯. 든든한 멘토를 얻은 것 같아 기쁘다.