을 존중한다는 뜻이다. 힌두교나 불교에서는 수인(手印)을맺는 손동작을 무드라(Mudra)라고 한다. 불상을 보면 부처님이 여러 가지 손동작을 하고 있는 것을 볼 수 있는데, 이게 무드라다. 두 손을 모으는 합장은 무드라 중에서도 가장 쉽고기본적인 동작이다. 손바닥이 만나는 순간에 좋아하는 것과싫어하는 것이 사라지고, 평화가 온다는 의미다. 요가에서가장 쉬운 동작의 이름이 나마스테인 이유와도 통한다. 모든사람이 다치지 않게끔 하자는 의미다. 나뿐만이 아니라 옆에있는 사람들도 챙기자는 것이다.
나마스테 동작은 간단하다. 정석 인사법은 이렇다. 상대와1미터 정도 거리를 둔다. 두 손을 모은다. 45도 정도 허리를구부리며 "나마스테."라고 말한다. 이게 다다. 다만 반드시서서 해야 한다. 손을 합치는 건 당신을 공격할 의도가 없다는 의미다. 또한 손을 합치면 에너지가 배출되는데, 그 에너지를 상대방에게 전달한다는 의도를 담은 동작이다. 말을 하지 않고 손동작만 해도 나마스테로 여기기도 한다.