그대를 모욕하는 것은 그대를 지저분하게 헐뜯는 자나 주먹을 휘두르는 자가 아니라 그자들에게 모욕당했다고 여기는 그대의 생각임을 깨달아라. 누군가가 그대를 화나게만든다고 느낄 때, 그대의 마음속 생각이 그대를 노엽게 만든다는 사실을 기억해야 한다.
그러한즉 무엇보다 심상에 마음을 빼앗기지 않도록 노력하라. 잠시라도 좋으니 스스로 생각하는 시간과 여유를 먼저 가진다면, 그대 자신을 이기는 것은 쉬운 일이 될 테니.
《엥케이리디온 제20장
마음을 끌어당기는 것, 유용함을 주는 것, 애착이 가는 것이있다면 그들이 ‘본래 어떤 성질의 것인가?‘를 항시 의식할것을 기억하라.
지극히 사소한 것부터 시작해보자. 유난히 아끼는 물항아리가 있다면 "나는 흙으로 빚은 물병을 좋아한다." 라고 말해 보라. 그러면 설령 그 물항아리가 깨질지라도 그리 심란하지 않을 것이다. 사랑하는 자식 혹은 아내와 입맞춤을 할때 ‘나는 한 명의 유한한 인간에게 입을 맞추고 있다.‘라고 되뇌어 보라. 그러면 설령 그들이 인간으로서 명을 다해 이 세상을 떠날지라도 그대의 정신은 무너지지 않을 것이다.
《엥케이리디온 제3장