학교 도서관에서 빌린 책 중 하나. 누가 기특하게 이런 책을 신청했을까? ㅎㅎ
각종 자세와 연결된 신화를 알려준다. 그래서 자세를 할 때 더 의미 있게 할 수 있는.. 요가를 사랑하는 나로서는 너무 좋을 수밖에 없다.
모르는 자세 이름은 검색해 보며 읽고 있는데, 공작자세-마유라아사나가 있었다. 설명을 들으니 나에게 딱 좋은 자세. 이게 뭐지 하고 찾아보니, 두둥!!
며칠 전 단발머리님 페이퍼에서 본 자세가 아닌가!!
그 때는 저자세는 저세상 자세다라고 생각했는데, 이렇게 운명처럼(운명의 남발) 만나고 며칠 전 (가장 초보 단계- 벽대고, 머리통 대고) 물구나무서기를 성공한지라 도전 정신이 솟는다!
공작자세는 과도하게 섭취한 음식물을 소화시키는 데 도움을 준다. 배꼽 부위를 자극하면 불이 일어나고, 이 불기운을 통해 백물의 독을 제거할 수 있다.
-하타요가 프라디피카 p.062
