반성의 역설

반성의 역설 - 반성을 시키면 범죄자가 된다
오카모토 시게키 지음, 조민정 옮김 / 유아이북스 / 2014년 7월

리는 살아가는데 있어 완벽을 추구하지만 그럴 수 없다. 실수를 한단 말이다. 그렇기에 우리는 사람이다.

우리는 살아가는데 있어 많은 선택의 기로에 놓이게 된다. 그리고 선택을 한다. 그 많은 선택들 중에서 항상 결과가 옳을 수는 없다. 우리는 신이 아니기 때문이다. 그렇기에 우리는 사람이다. 

실수, 잘못된 선택, 후회, 오해 등 이런 다양한 부정적 요소들은 다음의 요소를 구하게 된다. 바로 반성이다. 

인간은 지구상에 살아있는 동물 중 유일하게 반성을 실천하는 동물이다. 그렇기에 만물의 영장이라 부르는 것이다. 반성을 통해 우리는 과거의 어떤 사건, 행동등을 돌아보며 잘못을 뉘우치고 깨닫고 발전할 수 있는 계기를 마련한다. 때문에 우리는 반성을 항상 긍정적 이미지로 생각한다. 

이것은 오히려 역효과를 불러 일으키게 되었다. 즉 잘못-반성이라는 과정에서 문제가 생기게 된 것이다. 그것은 무엇일까?

바로 이 책이 말하는 반성의 역설이 그것이다.

상당히 궁금증을 끌어내는 책이다. 반성을 주제로 많은 책을 읽어봤지만 그것을 부정적 시각으로 보는 것은 처음 접했기 때문이다. 

대다수의 사람들이 나와 같을 것이다. 어렸을때부터 접했던 교과서, 어른들의 말씀, 각종 사회화적 요인들로 인해 잘못은 곧 반성이라는 결과로 이어져야 한다고 배웠기 때문이다. 

그렇다면 이 책에서 말하는 역설은 무엇인가? 바로 그 과정이다. 잘못과 반성의 사이에는 다른 과정이 존재해야만 올바른 반성이 진행된다는 것이다. 

책을 읽으면서 드는 생각은 이 책이 포인트를 잘 집어냈다는 것이다. 그동안 잘못과 반성의 관계는 고정관념처럼 박혀 있었는데 그것이 잘못되었다는 것을 느끼게 해주었다. 솔직히 감동보다는 놀람이 더 드는 책이였다. 20년 가까이 가지고 있던 나의 생각을 다르게 봐야한다고 깨닫게 해주었으니 말이다.

그렇다면 잘못과 반성사이에는 무엇이 필요한 것인가? 쉽게 말한다면 감정 분출, 자기 이해라고 하겠다. 

잘못과 반성의 관계가 잘못되면 바로 나타나는 것이 거짓 반성이다. 앞에서는 반성을 하는 척하며 뒤돌아서서 바로 그 반성을 다른 잘못으로 이어가는 것이다. 실제로 많은 사회적 잘못들이 이런 식의 과정으로 진행되곤 할 것이다. 

생각해보면 우리는 잘못을 저지르면 바로 잘못했다.. 반성한다 라는 강요아닌 강요를 받곤 했었다. 어린시절 학교에서 잘못하면 혼나고 바로 반성문을 쓰거나 그에 응당한 벌을 받았다. 그때는 그게 무엇이 잘못된지 몰랐는데 이 책을 통해 그것이 틀림을 알았다.

반성에 앞서 잘못에 대한 자기의 감정을 충분히 다스리고 그리고 그 잘못에 대한 자기의 이해가 있어야만 비로소 반성의 단계가 진행될 수 있는 것이다. 

여기서는 이렇게 간단하게 정리했지만 이 책에 들어있는 수많은 내용들(저자가 상담을 통해서 적은 내용들)은 그것이 왜 옳은지에 대한 타당한 이유를 설명한다. 읽는 동안 많은 설득이 된다.

책을 덮으며 많은 것을 느끼게 해주는 책이였다..라는 생각이 들었다. 반성을 다시하번 생각하며 진정한 반성은 어떤것이며 어떻게 해야 하는 것일까..라는 것을 깨달을 수 있었다.

프레이저가 빌리를 만났을때

프레이저가 빌리를 만났을 때 - 자폐증 아이와 길고양이의 특별한 우정
루이스 부스 지음, 김혜원 옮김 / 영림카디널 / 2014년 7월

세상에는 다양한 병이 있다. 크게는 육체적인 그리고 정신적인 병으로 나눌 수 있고 그 이하의 분류로 넘어가면 우리가 손에 꼽을 수 없을 정도로 많은 병들이 있다. 그리고 그 만큼 병들을 없애고자 하는 다양한 치료방법들이 있다. 

육체적인 질병은 현대의학으로 치료할 수 없는 수준의 병이 아니라면 눈에 들어오는만큼 해결책도 분명하게 나타단다. 

문제는 정신적인 병이다. 이런 병들은 눈에 들어오지도 않기에 그 치료방법을 찾기까지 무수히 많은 인내의 과정이 필요하게 되며 육체적인 병을 치료하는 것보다 몇 배는 힘들다.

물론 이런 정신적 병도 현대 의학을 통해 (쉽게 말해 약물 치료, 또는 상담 등) 해결하는 방법도 있지만 조금은 색다른 방법이 있다. 

바로 동물과의 교감을 통한 치료방법이다. 

동물을 통한 치료법은 심심치않게 들리고 있으며 많은 효과를 볼 수 있다. 특히 성인층보다는 어린아이층에게 많이 적용되곤 하는데 이는 상담, 약물치료등의 치료방법을 어린아이들이 하기에는 다소 무리가 따르기 때문이다. 

동물과의 교감을 통해 어린아이들이 마음의 병을 다스리고 점차 회복시키고 동물과의 긴밀했던 교감을 점차 사람에게까지 영향을 끼치는 것 이것이 동물을 통한 치료법의 궁긍적 목표라 할 수 있다. 

지금 소개하는 책이 이 방법의 아주 좋은 예라 하겠다.

태어날때부터 자폐증과 근긴장 저하증이라는 아주 생소한 병을 가지고 태어난 프레이저는 자신의 주변이 매우 낯설었다. 자폐증 때문에 사랑하는 자신의 가족들에게도 자신의 의사를 정확하게 표현하기 힘들었고 주변환경에 무척이나 예민하게 반응한다. 또한 근긴장 저하증으로 자신의 몸을 움직이는 것 조차 쉽지 않다. 그렇기에 프레이저는 항상 타인과의 만남을 꺼려했고 이는 점차 프레이저를 고립시켰다.

그의 가족들은 이런 프레이저에게 친구를 만들어 주려고 한다. 그것은 바로 반려동물이다. 

사람과의 만남이 서툴고 움직이기 힘든 프레이저에게는 반려동물이라는 친구의 존재는 매우 소중하게 다가올 것이라 생각한 가족들은 빌리라는 작은 길고양이를 입양하게 된다. 처음에는 단순히 프레이저의 친구를 만들어주기 위한 목적으로 빌리를 입양했던 가족들이지만 이는 프레이저의 인생에 있어 가장 큰 만남이 되게 된다.

이 책을 읽는 대다수 사람들은 아마도 프레이저가 빌리를 만나 점차 친해지게 되고 놀랍도록 발전하고 변해가는 프레이저를 상상하게 될 것이다. 사람의 입장에서 생각하기 때문이다. 하지만 여기에는 또다른 관점으로 책을 바라봐야 한다. 바로 빌리의 관점이다.

빌리는 사람들이 버리고 간 낡은 건물에 버려진 아기 고양이였다. 주변이 무섭고 항상 경계의 대상이였다. 이런 빌리가 프레이저를 만나게 되면서 점차 사람과의 교감을 시작하게 된다. 

즉 프레이저가 빌리를 통해 자신의 병을 치료해가는 것과 마찬가지로 빌리 역시 자신에게 있던 마음의 병을 치료해간다는 것이다. 

쉽게 말해 이 책은 프레이저, 빌리 양쪽 모두의 치료방법의 이야기가 담긴 책이라 하겠다. 

책을 읽으면서 느낀 것은 프레이저, 빌리 이 두 존재가 특별하면서도 낯선 존재들이 아니였다라는 것이다. 아마도 프레이저는 빌리를 알아 봤을 것이다. 빌리도 마찬가지로 프레이저를 알아봤을 것이다. '이 사람(동물)은 나에게 정말 필요한 존재구나'라고 말이다.

물론 이들의 관계가 순탄하기만 했던 것은 아니지만 그런 갈등과 해결을 반복하면서 둘 사이는 점점 긴밀해져가고 나아가 발전하게 된다.

이를 지켜보는 것만으로도 이 책이 주는 감동은 이루 말할 수 없다고 하겠다.

이런 말이 있다. 동물을 좋아하는 사람치곤 나쁜 사람 없다라는 말이다. 이 책을 통해서 그 말이 더욱 가슴깊이 느껴진다. 

해독의 기적

해독의 기적 - 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트
박찬영 지음 / 엔트리(메가스터디북스) / 2014년 5월

'건강' 인간이 살아가면서 가장 많이 염려하고 긴장하며 걱정해야 할 단어이다. 인간은 다양한 방법, 목적, 의식을 가지고 살아가는데 이 모든것들의 기초가 되는 것이 바로 건강이다. 건강이라는 탄탄한 기초없이는 그 어느것도 사상누각에 불과할 뿐이다.

우리는 살아가면서 건강을 지키기 위한 다양한 루트를 그리고 방법을 알게 된다. 그리고 그 중에 자기에 맞는 건강지킴의 방법을 적용하게 되는데 이것도 사람의 살아가는데 있어 필요한 요소인지라 유행이라는 것을 타게 된다.

그동안 웰빙, 힐링 등의 다양한 단어로 건강이 표현되었는데 최근에는 이 단어가 건강 분야에 있어 가장 화두가 되고 있다. 바로 '해독'이다.

해독이라는 말은 대개 뱀의 독이나 나쁜 성분의 독을 없애거나 중화시키는 것을 말한다. 즉 어떤 특정한 상황에서나 사용했던 단어라는 것

이다. 그런데 이것이 건강 즉 우리의 실생활에 밀접하게 연결되어 나오다니 건강을 지키는 방법은 참 다양하다고 생각된다. 

여기서 하나의 궁금점이 생기는데 이 해독은 그동안 우리가 알고 있던 해독과 같은 말인 것인가? 

결론은 아니다. 여기서 말하는 해독은 앞서 말한 그런 독이 아닌 우리의 생활과 관련된 독을 말한다. 음식, 스트레스, 사고 등의 요인으로 생기는 독 말이다. 

책 해독의 기적은 이 중에서 음식, 스트레스, 과로로 인한 독에 관련된 것을 다룬다. 쉽게 말해 우리가 평상시에 접하게 되는 요인들로 인해 생기는 독에 관한 것을 다룬것이다.

스트레스, 과로로 인한 것은 독이 될 요소가 충분하다는 것을 알겠는데 음식을 통해 생기는 독이라는 것은 조금 의외라 생각한다. 해독이라는 것이 대체적으로 음식을 통해서 해독을 하는 것인데 음식으로 생긴 독을 음식으로 치유하기 때문이다.

그렇다면 어째서 이런 독이 생기게 된 것일까? 그것은 과유불급이라 하겠다. 과거에도 우리는 숨을 쉬고 먹는 행동을 해왔다. 이 말은 그 시절에도 독이 쌓이는 행위와 배출하는 행위를 했었다는 것이다. 그러나 그 곳에는 해독이라는 특유의 과정이 존재하지 않았다. 왜냐하면 먹은만큼 보다 더 많은 행동을 취했기에 독이 쌓이는 것이 어려웠기 때문이다.

그러나 현재 우리들은 행동보다 먹는 것을 더 많이 취한다. 쉽게 말해 과식을 하고 운동부족이라는 것이다. 나 역시 그런 사람들 중 한명이다. 먹는것에 비해 운동량이 한참 모자른 사람이다. 그래서 체내에 많은 독을 가지고 있다.

책은 독의 생성부터 우리들의 오장육부, 해독의 필요한 이유, 과정, 방법 등을 순차적으로 소개한다. 평범한 건강에 관한 자기계발서 중에 하나라고 생각했었는데 한의학적인 내용을 포함하여 보다 깊게 해독의 의미를 들여다본다. 저자가 한의사라는 점이 크게 작용한 것 같다. 

책을 읽고 나서 든 생각은 우리 주변에 많은 독이 있다는 것과 그것을 날마다 우리는 해독하고 있다는 것이다. 아무렇지 않은 일상생활 속에 이처럼 다양한 독이 있다는 것이 놀라웠다. 과식, 비만이라는 것이 단순히 건강을 나쁘게 하는 것이라는 걸 알았지만 독이라는 의미를 부여하니 새삼 긴장하고 경계하게 되었다. 그만큼 몸에 안 좋다는 것일 것이다. 

이 책에 소개되는 방법은 건강을 지키는 다양한 방법들 중 하나지만 그 의미는 무척 깊게 느껴진다. 아마도 독이란 요소 때문일 것이다. 

앞서 말했지만 건강은 평생을 지켜야하고 신경써야 한다. 이 책을 통해 우리 몸 속에 있는 독을 제거하고 건강을 지켜나가보자. 

어떻게 의욕을 끌어낼 것인가

어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 - 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구
하이디 그랜트 할버슨.토리 히긴스 지음, 강유리 옮김 / 한국경제신문 / 2014년 5월

우리는 살면서 많은 사람들을 만나게 된다. 진취적인 사람, 우유부단한 사람, 게으른 사람 등등 그 유형도 천자만별이다.

이런 유형 속에서 우리는 소위 말하는 성공하는 사람의 유형을 찾는다. 왜냐하면 그들이 성공의 방법을 배워 우리도 마찬가지로 성공하기를 원하기 때문이다. 

시중에 나와있는 다양한 자기계발서들.. 이 책들의 궁극적목표는 바로 이것이라 하겠다. 성공하는 유형의 사람을 찾는것, 그리고 그 사람의 성공방법을 찾는것 말이다. 

이 책도 그런 성공하는 방법을 찾는 책이다.

'어떻게 의욕을 끌어낼 것인가' 제목만 봐도 이 책의 내용이 무엇인지 짐작케한다. 의욕이라는 것은 무엇을 하고자 하는 적극적인 마음이나 욕망을 나타내는 말이다.

앞서 말했지만 우리는 성공을 원한다. 성공을 위해서는 무엇보다 중요한 것이 하고자 하는 것 즉 의욕이다. 이 책은 성공의 가장 기초적인 힘이라 할 수 있는 의욕을 불러일으키는 방법을 소개한다.

저자의 직업은 사회심리학자라 한다. 그래서인지 책 전반에 인간의 심리학을 다룬 듯한 내용들이 실려있다. 책을 읽다보면 인간의 심리를 바탕으로 하여 만들었다는 것이 느껴진다. 때문에 보다 세밀하게 의욕과 인간과의 관계를 들여다본다는 것을 알 수 있다.

책은 크게 분류하자면 2가지의 유형을 서로 비교 대조하며 내용을 풀어나간다라고 할 수 있겠다. 하나는 성취지항형 또 다른 하나는 안정지향형이다. 이 두가지의 유형은 가장 근본적인 부분부터 다르다고 할 수 있겠는데 바로 동기부여이다. 성취지향형은 지금의 상황보다 더 나아지기 위해서 안정지향형은 지금의 상대보다 더 나빠지지 않기 위해서 각자의 의욕을 불어넣는다는 것이다. 

이런 유형의 차이는 작게는 가정에서부터 크게는 사회전반에까지 영향을 미치게 되며 서로간의 차이를 보이게 된다. 

책을 읽으면서 상당히 재밌게 느껴졌다. 예전에 내가 읽었던 책에 등장하는 인물들이 이 유형에 비교대상이 되었기 때문이다.

바로 항우와 유방인데 항우를 이 책을 유형에서 표현하자면 성취지향형, 유방은 안전지향형이라 할 수 있겠다. 물론 100% 맞다고는 할 수 없겠으나 이렇게 내가 알고 있는 인물들을 이 책의 유형에 비교하면서 읽어보니 더욱 쉽게 와 닿게 되고 책도 흥미진진해졌다. 

책을 다 읽고나서 든 느낌은 나는 과연 어떤 사람일 것인가.. 라는 것이다. 이 책을 읽고 난 사람들은 나와 같은 생각을 할 것이다.

또한 내 주위의 다른 사람들은 어떤 유형이며 이들과의 관계를 통해서 어떻게 의욕을 끌어낼 것인가.. 라는 물음도 함께 말이다.

의욕이라는 흥미로운 소재를 통해 인간의 심리와 성공이라는 관계를 나타낸 재밌는 책이다. 만약 이 책을 통해 나와 그리고 내 주변의 사람들의 관계를 좀 더 개선할 수 있다면 궁극적 목표인 성공이라는 단계에 한발짝 더 다가 설 수 있지 않을까?

삶이 내게 무엇을 묻더라도

삶이 내게 무엇을 묻더라도 - 더 깊고 강한, 아름다운 당신을 위한 마음의 당부
김미라 지음 / 쌤앤파커스 / 2014년 5월

인간의 삶은 참으로 다양하다. 각자가 다른 삶을 살기에 삶의 종류는 인구 통계수라 할 수 있을 것이다. 대한민국의 인구수가 대략 오천만이라는데 삶의 수도 오천만가지가 된다고 할 수 있겠다. 

오천만가지의 삶의 모습.. 쉽사리 상상이 안간다. 그런데 그런 삶 속에서 기본적으로 공통적인 것들이 존재한다. 바로 감정이다. 어떤 외모의 어떤 위치의 삶은 다르지만 기쁨, 슬픔, 분노, 사랑, 희망 등.. 몇 안되는 이것들이 내포되어 있다. 

그렇기에 나와 전혀 다른 혹은 비슷한 타인의 삶을 보면서 우리는 동질감을 느끼고 그 삶에 녹아든다 할 수 있겠다. 

지금 소개하는 책은 다양한 삶의 모습을 담은 책이다. '삶이 내게 무엇을 묻더라도' 제목부터 의미심장하다.

저자는 라디오를 좋아하는 사람이라면 한번쯤을 들어봤을 김미라 작가이다. 개인적으로 별이 빛나는 밤에를 학창시절부터 듣고 자라온 세대로서 저자의 이름이 담긴 책이 낯설지 않다. 

라디오 작가라는 이력이 이 책을 집필하는데 많은 도움이 되었을 것이다. 라디오는 우리의 삶을 표현하는 가장 좋은 방법 중 하나이기 때문이다. 저자는 라디오 방송을 통해 다양한 사람들의 다양한 삶의 이야기를 들었을 것이다. 그리고 그것을 이 책에 고스란히 담았다. 책 속에는 우리가 알지 못했던 수많은 삶의 이야기가 담겨져 있다.

책속에는 다양한 이야기가 등장한다. 인간의 삶 속에서 가장 중요한 이야기인 사랑부터 슬픔, 희망 등 다양한 이야기들이 말이다. 또한 삶의 교훈도 담겨 있다. 가볍게 읽을수도 조금은 무겁게 생각하며 읽을 수도 있는 책이다. 

또한 책 사이에 다양한 삽화들이 들어있는데 이 삽화들이 책의 내용과 잘 어우러진다고 느껴진다. 둘 사이에 앙상블이 잘 이루어진 느낌이다. 

나는 보통 책을 읽고 나면 그 책을 색깔로 표현하는데 이 책은 노란색이라 생각한다. 어느 봄날 오후 따스하게 내려쬐는 햇빛을 받으며 조용한 공원에서 하늘을 바라보는 느낌이랄까.. 

이 책은 포근함을 안겨주는 책이다.

처음 한 장을 넘겼을때부터 마지막 장을 넘길때까지 참 좋은 느낌이다.. 라는 생각이 들었다. 우연찮게 이 책의 첫장을 버스에서 넘겼는데 마지막장도 다른날 버스에서 넘겼다. 책을 덮고 내 앞에 앉아있는 혹은 서 있는 사람들을 바라봤는데 이 책에서 느꼈던 삶의 이야기들이 이 사람들에게도 적용이 되겠구나.. 이들도 이 책의 어느 삶과 비슷한 삶을 살고 있지 않을까?.. 라는 생각이 들었다.

삶에 대해 조용히 생각해보게끔 만드는 책이라 하겠다. 

이 책은 한창 자라는 청소년들보다는 사회인 또는 그 이상의 연령대의 사람들에게 권하고 싶다. 삶에 대해 어느정도 진한 맛을 느꼈던 사람들이 읽으면 더욱 좋을 것 같기 때문이다.