[100자평] 심야식당 28

심야식당 28
아베 야로 지음 / 미우(대원씨아이) / 2024년 5월

일년에 한 권씩 나오는 정도. 소재가 점점 고갈되어가는 면도 있고 유행도 지났고 해서 신선한 느낌은 많이 떨어지지만 끈끈한 추억과 정이 쌓인 시리즈. 특별한 것이 없이 그저 사람들이 살아가는 이야기와 함께하는 음식이야기.

6/19/2024 수요일

하체 54분 465칼로리

스퀏을 10세트 했으니 다른 것들과 함께 대만족.

6/18/2024 화요일

4.1마일 treadmill 달리기. 45분 550칼로리.

3마일을 내리 달린 것이 간만의 성과. 대충 4.1마일 중에서 3.25마일 정도는 달리고 나머지는 걸은 것 같다. 

코로나 전 max때 한 시간 반 정도의 근육운동 후 60분을 평균 6-6.5마일의 속도로 꼬박 달린 후 줄넘기를 하거나 실내자전거를 타던 5년 전의 나로 돌아가는 길은 멀고도 험하다. 

6/17/2024 월요일

chest/triceps 58분 504칼로리

걷기 0.92마일, 20분 100칼로리

[100자평] 살인의 쌍곡선

살인의 쌍곡선
니시무라 교타로 지음, 이연승 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 4월

중간에 잠시 트릭을 간파했다고 생각한 지점에서 완벽하게 무너졌다. 서양의 고전이나 현대추리물과는 다른 일본추리물의 재미가 분명히 있다.