등/이두 1시간 14분 640칼로리
맨발 걷기 1.26마일 30분 140칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 18분 681칼로리
하체 1시간 4분 557칼로리
맨발 걷기 40분 1.35마일 167칼로리