茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 10/7/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-09 00:22

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16796333

하체 56분 492칼로리


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북마크하기 10/6/2025 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-07 14:22

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16793250

맨발 걷기 42분 1.39마일 176칼로리



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북마크하기 10/5/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-07 06:11

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16792789

등/팔운동 1시간 34분 817칼로리

맨발 걷기 50분 1.71마일 203칼로리


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북마크하기 10/4/2025 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-05 11:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16789670

가슴/어깨 1시간 21분 702칼로리


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북마크하기 10/3/2025 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-04 10:04

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16787705

하체 1시간 7분 584칼로리

걷기 25분 1.42마일 (1마일은 8-10 경사로 셋팅) 155칼로리


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