8/28/2025 목요일

chest/shoulder 1시간 14분 644칼로리

오늘은 어젯밤 술로 새벽에 일어나지 못하여 cardio를 할 시간은 없다. 저녁에 또 작은 networking 이벤트에 배석할 예정.

8/27/2025 수요일

일정이 꼬여서 맨발 걷기만 30분 겨우 했다. 1.04마일 123칼로리

[100자평] 갈릴레오의 고뇌

갈릴레오의 고뇌 ㅣ 탐정 갈릴레오 시리즈 5
히가시노 게이고 지음, 양억관 옮김 / 재인 / 2010년 11월

히가시노 게이고는 역시 가가형사가시노 게이고는 역시 가가 형사나 유가와 교수가 등장하는 초기작들이 재미있다. 헌책으로 잔뜩 구해왔는데 이렇게 한 권씩 읽으니 요즘처럼 책을 천천히 조금씩 읽는 시기에 딱이다

8/25/2025 월요일

걷기 1.5마일 27분 151칼로리

맨발 걷기 30분 0.96마일 117칼로리

하체 55분 480칼로리

8/24/2025 일요일

상체 1시간 14분 647칼로리

맨발 걷기 45분 1.27마일 164칼로리