등/이두 1시간 10분 610칼로리
실내자전거 4마일 22분 150칼로리
맨발 걷기 31분 0.94마일 118칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 24분 734칼로리
맨발 걷기 30분 1.02마일 122칼로리
맨발 걷기 30분 0.93마일 115칼로리
treadmill 걷기/달리기 32분 2.1마일 220칼로리
실내자전거 4.78마일 20분 60칼로리
하체 팔운동 1시간 21분 700칼로리
실내자전거 8.6마일 36분 250칼로리
맨발 걷기 1.17마일 30분 132칼로리