茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 10/9/2025 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-10 10:52

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16798562

chest/shoulder/triceps 1시간 9분 596칼로리


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북마크하기 10/8/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-09 10:24

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16796652

등/이두 1시간 27분 751칼로리

이런 저런 일들이 겹쳐 cardio할 시간이 없이 겨우 살고 있다


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북마크하기 10/7/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-09 00:22

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16796333

하체 56분 492칼로리


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북마크하기 10/6/2025 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-07 14:22

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16793250

맨발 걷기 42분 1.39마일 176칼로리



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북마크하기 10/5/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-07 06:11

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16792789

등/팔운동 1시간 34분 817칼로리

맨발 걷기 50분 1.71마일 203칼로리


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