이두/어깨/등 1시간 8분 591칼로리
하체 1시간 520칼로리
실내자전거 35분 8마일 210칼로리
하체 1시간 3분 550칼로리
걷기 0.98마일 45분 154칼로리 바람이 엄청 부는 이상한 날씨.
등/가슴/어깨 1시간 23분