chest/shoulder 1시간 12분 629칼로리
건디 1.16마일 22분 120칼로리
하체 57분 496칼로리
실내자전거 57분 13.5마일 450칼로리
등/이두/어깨 1시간 15분 650칼로리
하체 58분 505칼로리
실내자전거 47분 12마일 300칼로리