chest/shoulder/triceps 1시간 25분 732칼로리
걷기 24분 1.47마일 150칼로리
등/이두/배 1시간 15분 647칼로리
걷기 1.37마일, 54분 191칼로리
하체/어깨 44분 382칼로리
걷기 2.73마일 51분 278칼로리