7/31 월요일

하체. 58분 500칼로리

여전히 cardio가 부족하다.

7/30 일요일

어깨/가슴/삼두 1시간 16분 651칼로리

걷기 4.1마일 1시간 10분 403칼로리

7/29 토요일

이두/등 1시간 6분 568칼로리

걷기 4.28마일, 1시간 33분 456칼로리

[100자평] 눈부신 안부

눈부신 안부
백수린 지음 / 문학동네 / 2023년 5월

나른한 주말의 이른 오후 우연히 붙잡은 이 책은 엄청난 흡입력으로 다음 여러 시간 놓지 못하고 끝까지 읽어야 했다 마지막엔 살짝 눈물이 났는데 이 또한 어쩔 수 없었다

7/27 목요일

가볍게 윗몸. 38분 329칼로리