1/13/2024 토요일

하체. 59분 514칼로리

걷기 3.29마일 1시간 333칼로리

내일도 하체를 해야할 듯.

아직 상체를 할 수준의 회복은 아니다

1/12/2024 금요일

맨몸운동 짧게. 18분 106칼로리

걷기 0.57마일 9분 56칼로리

지난 주말의 부상 이후로 의욕이 나지 않는 나날들이 이어지고 있다

[100자평] 춘추전국이야기 10

춘추전국이야기 10 - 진나라의 천하통일 ㅣ 춘추전국이야기 10
공원국 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 10월

시황제의 육국통일, 그리고 급속한 몰락. 정복에 적합한 시스템과 평온한 세상을 다스리는 시스템이 다르고 소국을 경영하는 모략과 거대한 통일국가를 관리하는 방식이 같을 수가 없다

[100자평] 춘추전국이야기 9

춘추전국이야기 9 - 원교근공, 대학살의 시대 ㅣ 춘추전국이야기 9
공원국 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 10월

육국의 병탄이 시작되는 전초전. 8권에서도 다룬 사군자 각각에 대한 자세한 이야기. 협의 기준에서 신릉군을 가장 높은 위치에 둔 해석이 신선하다

[100자평] 춘추전국이야기 8

춘추전국이야기 8 - 합종연횡 ㅣ 춘추전국이야기 8
공원국 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 10월

종횡가에서 사군자까지. 본격적인 진나라의 통일이야기 직전까지.