등/이두/어깨 1시간 21분 703칼로리
걷기 1.53마일 50분 196칼로리
하체 1시간 5분 563칼로리
등/이두 1시간 6분 571칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 17분 670칼로리
실내자전거 35분 7.86마일 300칼로리