주말엔 운동을 못하게 될 확률이 매우 높은 관계로 오늘 좀 무리를 했다.
1. 근육: chest/back/shoulder/abs 1시간 518칼로리
2. 줄넘기: 1000회, 16분 297칼로리
3. ergo자전거: 2.45마일, 10분, 70칼로리
4. 걷기: 3.22마일, 1시간 2분, 329칼로리.