명상의 효과는 생각보다 강력하다. 어디에나 작동하니까

명상 살인 - 죽여야 사는 변호사
카르스텐 두세 지음, 박제헌 옮김 / 세계사 / 2021년 7월

"당신이 하고 싶지 않은 일을 반드시 할 필요는 없습니다. 그 사실을 받아들이고 나면 비로소 자유로워질 것입니다."-24

삶에 주눅들어가는 변호사 비요른은 부인의 강요에 의해 명상을 하기로 합니다. 어쩔 수 없는 참여였는데요. 받아들임과 그럼으로써 얻게 된 자유라는 (알것같지만 정확히 알기는 어려운) 명상에 관한 문장들을 이해해가는 시간이 처음에는 뭉친 뒷 목에 효과가 있다는 걸 깨닫게 됩니다. 그 다음으로는 동료간 대화기술이나 가족의 평화를 만들 때, 심지어는 살인에도요.

살인과 명상, 이 무슨 어울리지 않는 조합일까 싶은데요. 그의 명상 선생 요쉬카 브라이트너의 "추월 차선에서 감속하기-명상의 매력" 이란 책을 꼬박꼬박 찾아가며 비요른은 자신에게 다가 온 위기를 하나씩 처리해 갑니다. 그렇지만 우리는 그가 매번 더 큰 위험을 불러일으키고 있는 건 아닐까 하는 고민을 대신 떠앉게 됩니다. 그가 상대하고 있는 건 악명높은 조직이고 그것도 하나가 아니라 서로를 어떻게든 잡아먹으려고 하는 두 조직이니 말이죠.

어쩌면 엄마들의 쓸데없는 걱정인줄 알았던 "친구를 잘 사귀여라"는 말이 이런 때는 사실인건지도 모르겠습니다. 어려운 환경에서 어렵게 공부해 형법 변호사가 됐는데 그가 맡은 일은 합법하고는 거리가 너무 먼 드라간 조직의 일을 처리하는 일이였고 (거절이 되는지는 모르나 처음에 했더라면 이런 일에 발 담그지 않아도 되었을 듯하니 말이죠.) 그 일은 처리 할수록 그가 하고픈 일에서 멀어지게 했으니 말이죠. 드라간 조직의 일을 자의로는 놓을 수 없는 비요른은 이번에도 드라간의 어처구니 없는 일을 처리해야하는데요. 감사하다는 인사말로도 부족할거 같은데 드라간은 이번 일을 잘 해내지 못하면 그의 가족, 특히나 딸 에밀리가 어떻게 될거같냐는 협박으로 그를 옭아매려합니다. 비요른, 어쩔 수 없이 에밀리와의 소풍에 드라간을 트렁크에 실어 같이 가게 되고 조직간의 연락을 맡는 일까지 하게 됩니다. 드라간이 사라지자 경찰과 조직들은 중간에 있는 게 분명한 비요른의 목숨까지 위협하게 되구요.

"중요한 것은 거짓과 진실을 택하는 당신의 마음가짐이다."-369

우리에게 교훈을 주는 이런 말들이 비요른에게는 담담하고 침착하게 살인이라는 일을 처리할 수 있게 하는 지도서가 되어갑니다. 때로는 경찰들도 치를 떠는 조직원들이 그를 섬뜩하게 볼 정도로 말이죠. 그는 명상서를 찾아보며 자신에게 생긴 문제를 나열하고 자신이 어떻게 해결할 수 있을지, 그리고 해결해가는지를 아주 건조한 어조로 말해주는데요. 들으면서 그의 행동에 중독되가는 맛도 있습니다.

마지막까지 그는 침착하게 자신이 늘 명상과 함께 하고 있음을 보여주는데요. 트렁크를 닫으면서도 명상에 빠져 뜨거운 햇빛 아래에서 분명히 웃고 있을거 같은 그를 절로 상상하게 되면서 살짝 소름도 돋게 됩니다. 이렇게 명상이 어디에나 효과가 있다는 걸 분명하게 보여주는데요. 명상 살인은 계속 된다는데 저 역시 명상으로 마음 달래며 그 시간을 기다려봐야겠습니다.

공부의 기술이 궁금한 이들에게

더 멘토 공부의 기술 - 명훤 멘토가 전하는 7년간의 멘토링 수업
명훤 지음 / 아테네 / 2019년 12월

학교다닐때 공부를 더 열심히 할 걸 하는 후회를 할 때가 있거든요. 그러면서도 지금 필요한 게 있어 공부를 해보자 하면 왜이리 공부 할 시간을 미루기만 하는건지, 이게 습관인건지, 그냥 내가 공부를 싫어하는 건지 여전히 오리무중입니다. 그래서 아이들에게도 공부는 열심히 하라 하지만 그 구체적인 방법을 제대로 알려주지 못한다는 느낌이 들 때가 있는데요. 아이들의 공부뿐 아니라 그 시기의 인생 멘토이시기도 한 명훤님의 이야기를 읽다보니 진작 이런 분을 나도. 우리 아이들도 만났더라면 인생이 좀 달라졌을까 하게 됩니다.

"배우고 생각하지 않으면 어둡고, 생각만하고 배우지 않으면 위태하다."-위정편(31)

공부란 정확히 무엇일까요? 표준국어대사전에 "학문이나 기술을 배우고 익히는 것"이라 나와있다는데요. 우리에게 공부는 그 정의 그대로 배우고 외우는 걸 중점으로 하게됩니다. 머리에만 익히는거죠. 그런데 외울 건 너무 많고, 외우고 싶을만큼 의지는 생기지 않는다는 게 제일 큰 문제일겁니다. 이렇게만 생각했는데 지식을 그 글자대로만 무조건 외웠기에 자신에게 응용되지않는 앎이란 나에게 공부가 되지않겠다는 걸 수능 공부를 하는 아이들 지문을 보면서 알게 됩니다. 응용이 안된다면 짧은 시간안에 쓱 보고 풀어나가야하는 필요한 순간에 꺼낼수가 없을테니요.

뒷 편에 멘티들의 이야기가 나오는데요. 공부 할 의지나 동기를 찾아가는 과정이 꽤 중요했다는 걸 역시나 알 수 있습니다. 그런 의지는 생겼지만 공부를 어떻게 해야 할지 모르는 이들에게 공부의 방법도 알려주고 있는데요. 특히나 학생들에게 도움이 될 여러 팁들이 있어 저마다 자신에게 부족하다 생각했던 부분들을 들여다 볼 수가 있습니다. 저에게는 '자신만의 루틴'을 만들어야 된다는 게 눈에 들어오게 됩니다. 누구 누구는 이렇게 공부했다더라,, 라는 게 공부하는 사람들에게는 늘 관심이고 그렇게 맞추어 자신의 방법을 바꾸게 되는데, 그러지 말라는 겁니다. 그러면서도 기본적으로 따라야 하는 건 분명 있다고 하는데요. 힘빼는 공부 방법을 택하되 공부의 기본기 "압축, 암기, 반복의 기술"을 닦으라는 건, 역시나 공부는 시간을 어떻게든 만들어야 된다는 걸 알게 합니다.학습계획의 원칙에 보면 아이들이 어려워하는 시험 준비전에 계획을 어떻게 짜야할지, 보상과 휴식도 학습계획의 일부로 하라던지, 자투리 시간의 위엄, 그리고 계획이란 통제가 아니라 유연하게 대처하기 위한 것이라는 것을 볼 수 있습니다. 지금에 보니 그렇지만 막상 시험을 준비하는 아이들의 시선에서는 그게 마음대로 되는 일이 아닐텐데요. 이런 하나 하나 짚어주는 부분들이 공부하는 이들이나 학생을 둔 부모님들에게 공부의 기술에 대한 시야를 넓히는 데 도움이 되지않을까 하게 됩니다.

아이네이아스, 그의 슬픈 운명이 꼭 슬프지만은 않아서 다행이다

아이네이스 ㅣ 생각하는 힘 : 진형준 교수의 세계문학컬렉션 4
베르길리우스 지음, 진형준 옮김 / 살림 / 2017년 9월

"여신의 아들아! 이런 급박한 상황에서 잠이 오는가?"

미의 여신 아프로디테의 아들이라면 탄탄대로를 걷지 않을까 했는데, 오히려 평범한 인간의 아들보다 못한 상태가 되는데요. 아이네이아스 마음 편하게 잠 한숨 들지 못할 나날이 이어집니다.

잘생겼을 게 분명한, 아이네이아스가 아버지 안키세스와 그를 따르는 무리를 이끌고 바다로 탈출하는 것부터 시작되는데요. 트로이 목마이후로 새로운 땅을 찾아가는 그의 힘겨운 여정은 여신 헤라의 질투에서 시작됐다는 걸 알게 됩니다.파리스의 손에서 건너간 사과가 전쟁을 불렀다는 건 알고 있었는데요. 그 후유증이 이리 질길줄은 몰랐습니다. 사과가 아프로디테에게 넘어간 걸 여신 헤라가 두고두고 마음 아파하니 질투의 화살이 그녀의 아들인 아이네이아스에게 넘어갔기 때문인데요. 예전 헤라클레스의 고통보다 더하면 더했지 덜하지 않습니다. 혼자 몸이 아니라 그를 따르는 무리들과 가족이 있기 때문입니다.

그가 내딛는 걸음마다 전쟁이 일어나는데요. 헤라가 뒤에서 상대방을 부추기고 응원하지만 그렇다고 그가 마구 밟히는 상황까지는 안됩니다. 그의 어머니를 비롯한 신들의 도움이 역시 그에게도 있기 때문입니다.

저자 베르길리우스는 로마 건국 이야기를 다룬 서사를 써보라는 황제의 권유로 이 "아이네이스"를 쓰게 됐다고 하는데요. "일리아스","오디세이아"를 쓴 이의 것이 아닐까 할 정도로 영웅에 가까운 한 인간의 머나먼 슬픈 여정과 그 모든 걸 극복한 이런 조상이 있었기에 그의 후손이 로마를 건국하게 되지 않았을까의   건국신화가 될 이야기를 잘 그려냈습니다.

그래도 신탁을 따라 계속 떠나야하는 슬픈 운명은 너무하다 싶어집니다. 그에게 있는 단 하나는 불확실한 미래를 향해 확신을 가지고 전진해야만 하는것이였는데요. 멈추고 싶어도 멈출 수 없었기에 나아갔던 것이 로마가 세계 제국을 건설한 원동력이라니 지금의 인간으로선 받아들이기가 힘들어집니다. 그래서 지금의 인간에게 직접 신이 나타나거나 신탁을 내려주지 않는거 아닐까 해보게 됩니다만...

중간 중간 등장하는 베르길리우스의 목소리는 그가 전쟁으로 사라져간 젊은이들의 운명을 무척이나 슬퍼했다는 걸 알 수 있는데요. 힘을 제대로 쓰지 못하는 제우스의 신들 사이 방황과 여신들의 이쪽 저쪽에서의 자신편을 이기기 위해 해가는 전략, 죽음 이후 어떤 세상에 떨어질지를 자신의 생가운데서 선택하는거라는 인간의 운명들은 이야기의 재미와 상상을 더하게 합니다. 

그러고보니 베르길리우스는 단테에게 인간의 죽음이 뭔지에 대한 고민으로 이끈 사람이라고도 하는데요. 인간과 신, 삶과 죽음사이에 연결고리를 지금도 놓지 못하는 건 호메로스나 베르길리우스, 단테같은 분들의 오랜 시간 고민이 있었기때문인가 하게도 됩니다. 시간이 아무리 흘러도 눈에 들어오게 하는 이야기의 힘을 베르길리우스가 가진 게 분명해보입니다. 그러기에   일리아스나 오디세우스, 단테의 신곡까지 다시 읽어봐야겠다는 생각이 드는데요.  미완성인 작품을 불살라달라했지만 왜 남겼고 지금까지 내려오는지, 알겠다 싶어집니다.  

하버드 첫강의 시간관리수업

하버드 첫 강의 시간관리 수업 - 하버드 청춘들의 꿈을 이루는 시간
쉬셴장 지음, 하정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2018년 4월

우리에게  주어진 몇 안 되는  공평한 것, 그리고 다른 이가  빼앗아 갈 수 없는 건 시간일겁니다. 똑같이 주어진 24시간이지만 그걸 사용하는 방법은 다들 다른데요. 온전히 시간에 집중하는 사람을 우리는 부러워하고 배우기를 원하게 되는데, 그게 알려준다고 쉬운 일이 아닙니다. 그렇기에 그동안 열심히 살아왔을  하버드 신입생들의 첫 강의도  시간관리 수업이 된 것이 아닐까 추측해봅니다.

"인간은  항상 시간이 모자란다고 불평을 하면서 마치 시간이 무한정 있는 것처럼  행동한다."-세네카
1분동안 많은 걸 할수 있다는 걸 보여주는 일화도 나오는데요. 가끔은 우리도 내가 이 시간동안 이런 일들을 다 끝마쳤단 말인가 하고 감탄할때가 한 두번 이상은 있지 않았을까 합니다.  대부분 마감이 닥쳐왔을때  그러지 않았을까, 그러면서 아쉬워하지 않았을까 싶은데요.   항상 이렇게 살았더라면 뭔가 지금보다는 더 많은 걸 이루지 않았을까 하는 생각에 말입니다.

그런 생각을 해본 이들이라면 시간이 왜 없는지, 그리고 어떻게 써야 하는지의 방법을 알려주는 여러 파트가 다, 특히나 업무와 일상생활의 균형 맞추기를 알려주는 파트 7에서의 부분이 마음에 와닿지않을까  합니다. 아이가 수학시간에 국어를 걱정하고.  막상 국어시간이 되면 수학을 걱정하는 건 아닌지  걱정하면서 정작 나는 어땠나 찔리는 구석도 생기고 말입니다.

"변명중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 '시간이 없어서'라는 변명이다."-에디슨
많은 양의 성경을 외우면 선물을 받을 수 있다는 제안에도 많은 이들이 너무 길어 지레 포기한 가운데 어렸던 빌 게이츠는 성공했다는 일화도 보게 되는데요. 성공의 이유는 단지 '최선'이였다고 합니다. 결과를 보면  와우 하지만 과정을 지켜다보면서는 다들 할 수 있었던 부분이라고 아쉬워할만큼 별게 아닐 수 있는데요. 그 시간을 일 분씩 나누었을때 어떻게 다른지 생각해보면서 시간은 역시나 공평한 것이라는 걸  알게 됩니다.

"인간은 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 시간을 버리고 있다. 소심하게 지내기에 인생은 너무나 짧다."-카네기
자투리 시간의 소중함도 알게 되지만 그렇다고 시간을 쪼개 일에만 집중하는 걸 강조하는 것만도 아닙니다. 주변에 있는 사람들, 나를 챙겨볼 시간도 가지라고 충고하는데요. 시간과 행복, 그리고 나, 우리가 무엇을 선택하고 어디에  집중해야 하는지에 대한  이유를 다시금 생각해보는 시간이 되지 않을까 합니다.   

지금 필요한 것부터 당장 시작하자!!

말할 때 쓰잘데기 없는 영어단어 개나 줘 버려! - 개정판
앤더슨 영어연구소 지음 / 명지출판사 / 2018년 3월

아는 단어수가 많아야 말하기가 수월하다고 해서 우리는 많은 단어들을 외웁니다. 그러다 간혹 이런 단어까지 내가 알아야 하는건가 싶은 것도 발견하게 되는데요. 무조건 외워가면서  언제가는 써먹겠지 싶지만 막상 써먹을 수 있는 드문 순간이 왔다 쳐도 그 순간까지  그 단어가 내 머릿속에 남아있을까 의심스럽기는 합니다. 이제까지 그렇게 생각한 단어를 써본 적이 없으니까 더 말이죠.

"말할 때 쓰잘데기 없는 영어단어 개나 줘버려!!"라고 당당하게 말하는 이 책은 영어회화를 잘 하는 지름길이 아는 영단어 수가 많은 게 아니라, 적은 단어라도 영어를 쓰는 이들이 주로 쓰는 단어(일반 회사원, 학생을 기준으로 몇 백단정도면 된다고 하는군요) 만 가지고도 얼마나 다양한 말을 할 수 있냐는 거라고 하는데요. 일상생활속에서 많이 쓰는 단어 수가 생각보다 적다는 겁니다.  책 안에 있는 문장들을 매일 156일, 하루에 8단어씩 약 5개월 연습하다보면 그 기본에 필요한 말들을 거의 할 수 있을거라는데요.  꼭 필요한 단어들이라는 걸 강조합니다.  불필요한 건 빼야된다고 주장하는 책답게 목차 후  바로 close로 시작하는 4개의 문장과 발음 끝소리에 따라 다른 close의 품사부터 알려주며 시작되는데요.   다른 부가적인 설명보다는 외워야 할 단어와 문장,그리고 기본적 팁에 충실하는 모습을 보게 됩니다.
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머릿속에서 해석과 문장 만들기는 되는데, 정작 말로 나오기가 어려운 게  영어일겁니다.  그런데도 내가 알고 있는 단어에   조금씩만  보충하면  되는  문장들이라 그런지  생각보다 쉽게 연습하게 되는데요.   안다고 생각하는 문장에   '이런 질문에는 어떻게 만들어야 할까?' 싶은  문장을 만나기도 하며 새롭게 연습을 해가게 됩니다.  mp3와 동영상 강의, 그렇게  외워가다보면  꽤나 다양한  문장을 만나게도 되는데요. 

이미 영어하고는... 이라며 거리를 점점 두려하는 게 우리인데요. 이렇게만 매일 해도 많은 시간 들이지 않고 영어에 조금씩 익숙해지지 않을까 하게 됩니다. 중요한 건, 단어수가 아니라 말할 수 있다는 자신감이라는 걸 알면서도 주저하게 되는데요.    내가 자신있게 발음 할 수 있는 단어의 조합만으로도  많은 문장을  이미 내가 알고 활용할 수 있었다는 걸 알려주기에,   실용적으로 활용할 수 있는 영어에 조금 더 가까워지는 시간이 되지 않을까 합니다.