사노피 아벤티스 코리아의 란투스 주 솔로스타를 오래 맞았다.
그래도 좋아지지 않았다. 너무 잘 먹어서 살만 쪘다. ㅋㅋㅋㅋ
그래서 일라이릴리의 트루리시티를 병행했으나 거기에 포비아가 생겨버렸다. 그래서 다시 란투스로 돌아갔다.
그러다 세브란스에서 마지막으로 만난 선생님이 트루리시티 맞는 방법 때문에 무서운 거면 동일 성분이 들어있는 줄토피 해보시죠? 하셔서 지금 현재까지 노보 노디스크의 줄토피를 맞고 있다. 둘다 둘라 글루티드(트루리시티)와 리라 글루티드(줄토피)가 들어있고 특히 트루리시티는 1주일에 한번만 맞으면 되는데 혈당이 정상으로 돌아가는 신기한 명약이다.
그런데 최근 약들을 구할 수가 없다. 거래하는 약국에 없어서 약국을 돌아다녀야 하고 이웃 병원 원내 약국까지 알아봐야 하고 그런 요즘이다. 주가만 오른게 아니었어. 근데 갑자기? 신약도 아닌디…;
비만 치료제로 안 떴으면 좋겠다. 당뇨 환자들은 당장 필요한데 약이 없어.ㅠㅠ 인슐린 주사제까지 부족한 이유는 대체 무엇인가. 회사도 수급은 맞춰줘야지. 오젬픽이 위고비가 되는 동안 뭐했나. ㅠㅠ 어차피 맞아도 식사 조절은 해야 할텐데. 당뇨로 병원 갈때마다 주사제 없어서 약국 돌아다니는 것도 너무 힘들고 어떤 상도(?) 혹은 요양급여 지원 문제 때문에 내가 선호하는 채혈침, 주삿바늘 대신 내가 싫어하는 멍드는 제품으로만 쓰는 것도 너무 화가 난다.
아니 당뇨 환자가 늘어서 그런가. 마라탕 먹고 신장 날리고 탕후루 약과 먹고 췌장 날리는 청소년들이 40%나 늘었단 이야기는 들었다. 나도 15살 때부터 대사 증후군이었지만 청소년들 걱정 된다.
한편으론 비만인 사람들을 보면 조금 부럽다. 살이 찔동안 췌장이 버텨주었다는 거니깐. 문득 요즘 듣는 정희진 선생님의 ‘공부’에서 들은 이야기가 생각난다. 연말에 다 메모하며 다시 정독처럼 듣는 게 목표라 요즘 한 클립당 서너번씩 듣고 있다. ^^;; 용산통신이었는데, 나이 들면 살이 찐다는 논지의 이야길 어쩌다 하셨는데 우리집은 반대다. 근육이 빠지고 지방이 빠진다. 나는 인슐린 맞아서 그나마 살을 보유하고 있는 거고 인슐린 때문에 통통해진 케이스 이지만, 인슐린 안 맞으면 하루에도 3-5킬로그램씩 빠진다. 치료 전 하루에 식비로 십만원(참치김밥1500-2000원, 백반 3500-4000원, 번화가 식당에서 뼈해장국 6천원일때 끼니당 만원 넘지 않았는데 10만원씩 썼다. 500-800원짜리 저가 베이커리 체인에서 피자빵, 소시지빵, 슈크림빵, 단팥빵을 만원어치씩 먹고도 뒤돌아서면 배고팠던 시절) , 싸구려 음식으로 3만 킬로칼로리를 먹어치울 때도 먹는 게 살로 안 갔는데 그래도 근육때문에 체중이 좀 있었다. 지금은 근육이 빠지고 있어서 정형외과를 얼마전에 갔더니 만성요통이라고 근육을 써야 한다고 해서 하루에도 몇번씩 엉덩이를 흔든다. 실룩실룩실룩실룩ㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 허리 강화 운동. 내가 너무 유령처럼 발이 없는 거처럼 최대한 안 움직이고 걷고 팔다리 근육을 안 쓴다고. 다리 근육은 타고 났지만 엉덩이랑 허리 근육이 없다고. 근육이 없어서 불면증도 오고 통증도 오는 거라고. 아무튼 엄마 아빠도 뚱뚱했던 적이 없고 자꾸 옷 사이즈가 줄어드니 걱정이다. 아빠가 몇년 전에 입던 옷이 다 내옷 돼간다. ㅠㅠ
그래서 삭센다 맞고 삭센다 찾는 사람들이 약간은 나에게 시기 질투의 대상이다. 인슐린 덕에 살이 찌고 안 빠지는 나역시 통통하지만 당뇨 진단 전에도 건강하게 벌키하고 통통한 사람들 보면 부러웠다. 특히 살이 골고루 붙어있는 사람들…

한편 리라 글루티드를 소량이지만 맞는데도 내가 살이 안 빠지는 건 그만큼 먹기 때문이다. 반성하자. 스트레스 받으면서 먹고 싶은 거 먹고 싶어지는 식욕이 늘었다. 조심해야지.
구역질이 처음엔 심했는데 그래서 사탕 초콜릿 주스를 안 먹다가 먹게 되었다^^; 나에겐 구역질이 식욕 감퇴에 별 영향을 못 줌.


또 최근 달걀 프라이가 타려고 해서 프라이팬을 잡으려고 했다가 기름방울이 튀어 살짝 화상을 입었었다. 처음엔 안 심한 거 같았는데 물집이 터지니 무서워졌다. 흉 최소화 하려고 약국에 갔다.
기름 방울이 튀어서 이렇게 됐는데 흉터 생길까봐서요. 어떻게 해야 돼요?
하면서 팔을 걷어 보여드렸는데 약사 쌤도 놀라고 나도 놀라고. ㅋㅋㅋ 그 순간 물집이 터져서 엉망이었다.
아니 그 정도면 병원에 가셔야지 뭐하셨어요? 하면서 화상 연고를 주셨다. 내가 좋아하는 약사쌤이시다. 열심히 바르긴 하는데 효과가 있는지도 잘 모르겠고… 그러다 동생이 하이드로 콜로이드 제 붙여보라고 해서 붙여보는 중이다. 잘라서 붙이는 거 잘 떨어져서 다이소에서 여드름 패치 세 개 사서 종류별로 붙여보았는데 다 괜찮다. 이정도 상처에 밴드는 오바라고 생각했지만 상처가 우글쭈글 하던 게 사라졌다. 다만 너무너무 간지러워서 긁고 싶어 미치겠다. 상처 때문인지 알러지 때문인 건지.
다이소 것은 동국제약 거 뿐만 아니라 의외로 대용량 습윤밴드도 괜찮다. 상처가 방울방울 난 거라 여드름 패치 사이즈가 편하고 좋더라고. 오히려 내가 산 제품들 전부 다 잘 안떨어지게 가장자리 접착력을 좋게 해놨고 중앙에 절개선들이 있어서 좋더라. 10-20년 전에는 그냥 무광필름스티커 같은 여드름 패치가 나와서 그냥 화장만 뜨지 않게 하는 효과만 있었는데 요즘은 다 습윤 밴드넹. 진짜 다이소 없이 어떻게 사냐.
요즘 거의 매일 부모님께서 사회에 큰 기여 하시는 거라고 다이소 칭찬을 엄청 하시는데, 나도 다이소 없던 세상 상상할 수가 없다.
브리트니 스피어스 책 다 읽으면 박정부 선생님 책 읽을 거다. 너무 기대된다. 진짜 요즘 매일매일 다이소 간다.


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2023-11-17 01:14   URL
비밀 댓글입니다.

2023-11-19 02:17   URL
비밀 댓글입니다.

2023-11-19 02:24   URL
비밀 댓글입니다.

2023-11-19 12:04   URL
비밀 댓글입니다.
 

((스포 있음)) 브리트니 스피어스 책 읽으실 분들은 읽지 마세요.
진짜 읽지 마요.
넘겨요.

넘겨요. 진짜로.
스포 있어요. 진짜로로로로.


진짜 너무 개짜증나버렸다.
열받음.
아 진짜 미친놈이네.



낙태 자체도 여자에겐 평생 잊을 수 없는 고통인데, 유명한 구남친이 더 씨팔스러운 게 있어서 이 밤에 갑자기 열받아버렸다.
야 여자는 언젠가 가족 될거 예상보다 일찍 소식이 찾아왔다 생각했는데 우린 부모 되기엔 너무 어려? 비밀로 해? 시발롬아 낙태는 병원에서 해도 위험한 거야.

낙태약 먹고 화장실에서 뒹굴고 실신해 있으면 침대로 옮기거나 이불이라도 가져와서 안 아프게 해야지 뭔 기타를 들고 와 뚱땅거려 미친놈아. 음악 천재 납셨네. 음악이 고통을 줄여줄거라고 생각했을 거라고?? 공감능력 없는 놈이었네.

더 시발롬인 건, 지 솔로앨범에 자기 여친을 빗취로 이용하기 위해 역할극에 몰입해가지고 내내 따돌리고 문자로 띡 이별통보 한 거. 이 부분에서 너는 평생 개새끼다 진짜. 너때문에 몇년을 브리트니는 국제썅년이었잖아. 아오.
그거 읽고도 꾸역꾸역 Overprotected 촬영 다 마치고.
난 정말 몰랐어 그냥 그 노래 좋고 멋있었어. 그 노래 뒤에서 얼마나 브리트니가 실연에 제 정신 아니었을지 몰랐어. ㅠㅠ

그리고 이 양반아 바람기는 안 고쳐져. 뭘 믿고 그렇게 사랑했니. 어휴.


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유부만두 2023-11-13 07:31   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
그 나쁜 시키가 유명가수 팀버 머시기에요?

persona 2023-11-13 08:10   좋아요 1 | URL
네. 멕시코로 도망갔다는…;;

다락방 2023-11-13 08:11   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
져스틴 팀버레이크요? 개쌍놈이네 ㅠㅠ

2023-11-13 08:16   URL
비밀 댓글입니다.
 

마냥 즐겁고 꿈꾸는 듯 행복한 일의 성공에는 감사할 줄 아는 소녀. 마음이 흔들릴 땐 종교 서적과 철학책을 읽는 소녀.

아 씨발 낙태장면은 너무 고통스러워서 못 읽겠다.
바람피워도 젊으니까 그런 거지 우린 평생 함께할거야, 무시하고.
놀랐지만 언젠가 가족이 될거라 생각했지만 기뻤던 아기 임신 소식을 남친이 우린 너무 어려. 지우자. 해서 오케이 하고. 엄마한테도 알리지 않고 병원도 안가고 갖다 준 약먹고 죽다 살아나고. 그럼에도 여전히 그를 사랑했고. 이별의 낌새는 눈치도 못챘고. 혹은 외면했고.
씨발 얼마나 사랑했으면.



For as much as Justin hurt me, there was a huge foundation of love, and when he left me I was devastated.

12

The Dream Within a Dream Tour, right after my albumBritney came out in the fall of 2001, was my fourth tour and one of my favorites. Every night onstage, I battled a mirror version of myself, which felt like it was probably a metaphor for something. But that mirror act was just one song. There was also flying! And an Egyptian barge! And a jungle! Lasers! Snow!

It was what we all had hoped for. I had worked so hard to get to that point. I’d done mall tours beforeBaby was released, then theBaby tour was the first time I got to see a lot of people out there in the crowd. I remember feeling like,Oh, wow, I’m somebodynow. ThenOops! was a little bit bigger, so by the time I did the Dream Within a Dream Tour, it was all magic.

I’d turned down three or four movies, because I was in my moment with the stage show. I didn’t want to be distracted from music. I was happy doing what I was doing.
But I look back now and I think, when it came to Chicago, I should’ve done it.

In my personal life, I was so happy. Justin and I lived together in Orlando. We shared a gorgeous, airy two-story house with a tile roof and a swimming pool out back. Even though we were both working a lot, we’d make time to be home together as often as we could. I always came back every few months so Justin and I could be together for two weeks, sometimes even two months, at a time. That was our home base.

That was a good time in my life. I was so in love with Justin, just smitten. I don’t know if when you’re younger love’s a different thing, but what Justin and I had was special. He wouldn’t even have to say anything or do anything for me to feel close to him.

That’s what I did when Justin and I attended the 2001 American Music Awards, which I cohosted with LL Cool J. I still can’t believe that Justin was going to wear denim and I said, "We should match! Let’s do denim-on-denim!"
At first, honestly, I thought it was a joke. I didn’t think my stylist was actually going to do it, and I never thought Justin was going to do it with me. But they both went all in.
AMA에 청청 패션으로 커플룩…

I get that it was tacky, but it was also pretty great in its way, and I am always happy to see it parodied as a Halloween costume. I’ve heard Justin get flak for the look. On one podcast where they were teasing him about it, he said, "You do a lot of things when you’re young and in love." And that’s exactly right. We were giddy, and those outfits reflected that.

There were a couple of times during our relationship when I knew Justin had cheated on me. Especially because I was so infatuated and so in love, I let it go, even though the tabloids seemed determined to rub my face in it. When NSYNC went to London in 2000, photographers caught him with one of the girls from All Saints in a car. But I never said anything. At the time we’d only been together for a year.
Another time,
사귄지 한달밖에 안됐는데 바람을 피냐?

My friend was shocked and believed Justin was only saying it because he was high and felt like bragging.

I let it all go, but clearly, he’d slept around. It was one of those things where you know but you just don’t say anything.
So I did, too. Not a lot—one time, with Wade Robson.
맞바람… but 한 번;;

I kept crying and sobbing until it was all over. It took hours, and I don’t remember how it ended, but I do, twenty years later, remember the pain of it, and the fear.
After that, I was messed up for a while, especially because I still did love Justin so much. It was insane how much I loved him, and for me it was unfortunate.
I should have seen the breakup coming, but I didn’t.

13

When Justin began making his first solo album,Justified, he started being very standoffish with me. I think that was because he’d decided to use me as ammunition for his record, and so it made it awkward for him to be around me staring at him with all that affection and devotion. Ultimately, he ended our relationship by text message while I was on the set for the video for the "Overprotected" remix by Darkchild. After seeing the message as I sat in my trailer between takes, I had to go back out and dance.

For as much as Justin hurt me, there was a huge foundation of love, and when he left me I was devastated.


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다시 들어도 이 에피소드는 좀 화 난다.
사실 선생님께서도 인스턴트 커피 주 소비자층을 잘은 모르시는 것 같은데 그래도 경험해보지 못한 거에 대해서 사람들이 이렇게나 모른다고 하는 건 다시 들어도 좋았다.
커피의 90%가 인스턴트 커피로 판매된다는 걸 이해 못하는 부류에 대해서, 다른 사람을 모르는데 어떻게 인문학 수업을 듣고있는거지, 답답한 마음만 든다.

그리고 인스턴트 커피를 저렴하고 저급하게 보는 인식이 깔려있는 거 같은데, 인스턴트 커피를 만들기 위해 볶는 원두 향은 장난이 아니다. 원두. 말이다. 원래 콩들. 진짜 원두라고. 인스턴트도 원물에서 오는 거다. 어찌나 향이 좋은지 동서식품 근처에 스타벅스 생기면 진짜 비교가 확 될텐데. 실제로 주변에 제대로된 카페가 잘 안생긴다. 공단이기도 하고. 그나마 최근에 케냐 더블에이에 브라질 산토스 블렌드로 커피파는 집이 생겼는데 동서식품에서 콩볶는 타임에는 그집 향도 밋밋해진다. 인스턴트로 가공하고 몇개월씩 포장된 채로 있으면서 냄새가 인스턴트스러워지는 거지. 산패가 되는 것도 맞지만 산패 되기 전에 먹는 거지. 아 답답해.
최근 인스턴트 다시 마시면서 느끼는 건데 그것도 다 연구팀이 맛을 연구해서 내놓는 거라고. 다들 미식가처럼 구는데, 누구에게나 엄마가 해준 밥이 제일 맛있고 그 엄마밥이 남의집에선 더럽게 맛 없을 수 있다는 걸 깨달은 이상, 역시 각자가 각자의 경험치 이상을 넘어설 수가 없나보다. 그렇게 배우고 배워도. 함부로 충격에나 빠지고.

이 에피소드는 들을 때마다 실망이다. 쌤말고 쌤 수강생들한테.

커피믹스를 즐겨 마시는 계층과 원두커피 마시는 계층을 분리해 말씀하시는 것도 좀 그렇다.
문화자본/커피의 낭만을 즐기는 사람/오피니언 리더들은 원두를 내려마셔? 왜 그런 생각을 하게 됐을까 의문.
우리회사만 봐도 전혀 아닌데. 대학가만 보더라도 공대에서 밤샐땐 커피믹스 많이 마셨고 문과생일 땐 스벅을 엄청 갔고. 커피믹스 자주 마신다고 문화권력없고 스벅 자주 간다고 해서 커피의 낭만을 즐기는 게 아닌데 왜 그런 말씀을 하시는 건지 모르겠다. 내가 카페에서 커피 마시면 사회계급이 한 두등급 올라가고 내가 회사 지하에서 커피믹스 마시면 두등급 정도 강등되나?? 물론 말씀하시려는 건 그게 아니었지만.

그렇다. 이렇게나 모른다. 바로 옆에 있는 사람도 잘 모르겠는데 뭐.


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꼬마요정 2023-11-12 16:48   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
전 믹스, 원두 모두 좋아합니다. 믹스 커피 만드신 분 진짜 사랑합니다!!! 얼마나 맛있는데요. 건강 때문에 믹스를 못 먹는 거면 이해하지만 저급문화, 고급문화 나눈다고 무시하면 슬픕니다ㅠㅠ

persona 2023-11-12 19:26   좋아요 2 | URL
그러게 말이에요…. 자판기 커피 더러울 건 이해는 합니다만…편의 때문에 나온 것이지 돈이 없어서 믹스커피 마시는 게 아니잖아요. 돈이 없음 아예 안 마시지…;;
각자 기호와 필요에 따라 찾는 것이지 거기서 굳이 계층 담론이 나와야 할 이유를 잘 모르겠어요.;;; 물론 지나가는 말이었지 중심이 되는 주제는 아니었지만요.

꼬마요정 2023-11-13 12:06   좋아요 2 | URL
아, 저도 이 에피소드 들었습니다. 물론 희진 쌤 의도는 이 이야기랑은 상관 없었지만 저도 커피믹스 이야기는 잉? 했습니다. 원두를 대량으로 볶으면 진짜 냄새가 장난 아니겠어요. 거기다 보리차까지... 아... 좋은 곳입니다. 냄새만으로도 행복해지잖아요 ㅎㅎㅎ 저는 원두 커피도 좋아하지만 믹스도 좋아해요. 믹스도 종류별로 다 먹어보는데, 역시 동서 믹스가 제일 맛있더라구요. 우유도 가끔 첨가하면 더 달고 부드러워져서 좋구요. 그리고 일 많은 때는 원두커피고 에스프레소고 다 필요없고 믹스 커피가 짱입니다!! 벗어날 수가 없어요!!!! 저희 쪽 사람들도 믹스 커피 다 좋아해요. 제가 있는 곳은 사무직이 많은데, 원두도 사지만 커피믹스 무조건 다 삽니다!! 오피스몰 이런데 커피믹스 인기 품목이잖아요. 사람들이 로부스타 종은 뭔가 나쁜 원두라는 생각을 하는 것 같은데, 로부스타 종도 그 종만이 갖고 있는 특유의 구수하고 좋은 맛이 있거든요. 자꾸 계층을 나누고, 좋은 거 나쁜 거 이렇게 나누면서 흑백논리에 젖어드는 거 별로에요ㅠㅠ

persona 2023-11-13 14:00   좋아요 2 | URL
공감합니다. 로부스타가 쓴맛이 좀 나지만 그거야 몬순이나 만델링도 그렇고… 아라비카여도 강배전 하는 스벅도 그렇고… 키우기 쉽고 생산량 많다는 이유로 저품질 취급하는 것부터가 기묘하기도 하고 문득문득 요즘 유난히 상처 잘 받고 뾰족하게 받아들이는 거 같아서 어제 생각 참 많이 했어요. 결국 내 문제는 뭘까 생각하게 되더라고요. 어쨌든 커피는 다 맛있습니다!
즐거운 점심 되셨나요? 보람있고 가뿐한 월요일 오후 되시길 바랍니다.

persona 2023-11-13 00:49   좋아요 2 | URL
단 게 들어가면 머리도 확 돌아오면서 다시 생각이 또렷해지는 것 같아요. ㅎㅎㅎ
저에게 자판기/인스턴트 커피는 미군들이 소개해준 전쟁중 발달된 간편식 문화를 담고서 한국에서는 식후 후식문화로 토착화된 것이란 생각이 강해서 계층적으로 형성된 문화라기 보단 카페 문화랑은 별개의 문화라고 생각하고 있기도 해요. 당뇨때문에 잘 안마시지만 다른 사람들과 소위 식후땡(?) 에 동참하기 위해서나, 혹은 그저 맛있어서/졸음 깨려고 가끔 마시죠. ㅎㅎㅎ
그래서 솔직히 수강생들 대부분이 원두의 90퍼센트가 인스턴트로 소비된다는
것을 의아해 한다는 것은 혹시 수강생들이 아직 한국 사회 생활을 접해보지 않았기 때문이 아니었을까 싶어지기도 합니다.
저는 부평4공단에서 일하는데요. 동서식품1,2공장이 있어서 보리차랑 커피냄새가 공단 전체에 진동을 합니다. 암만 저렴한 원두라고 해도 동서식품에서 볶는 생두 냄새가 진짜 장난이 아니게 좋아요. 주로 2-4시에 진하게 나는데 그 시각엔 진심으로 다른 카페에 가고 싶다는 생각이 전혀 안들고 꼭 저걸 마시고 싶다는 생각이 들어요. 실제로 그래서 인스턴트 커피 구매를 가끔 혹해서 해요. 인스턴트에서 그 향이 다 안나는 게 희한하긴 하지만 적어도 어떤 신뢰같은 게 생기는 향이라서요… 여기서 일하다 보면 로스팅 할 때 향이 하도 좋으니 인스턴트 커피에 대해 값싸고 저렴한 커피란 이미지 보다는 오래 보관이 가능하고 맛도 두루두루 좋게 가공한 커피란 인식이 생기는 듯 해요.
뭐, 저마다의 사정으로 선택하는 기호식품인데, 믹스만 주로 마시는 계층과 카페에만 가는 계층이 따로 있다고 생각지도 않고요. 인스턴트를 마신다고 해서 커피의 낭만이나 미학을 향유할 줄 모르는 것도 아닌 것 같고 문화자본도 숭늉과 인스턴트에선 읽어낼 수 없는 것인가, 싶고 지나가는 말씀이었지만 마음에 좀 걸리더라고요.
 
[eBook] 대한민국 ELW 1교시
전재홍 지음 / 헤리티지 / 2011년 9월
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덕분에 ELW에 대해서 알게 됐고 좀 익숙해졌다. 그러나 하지는 않을 거 같다.
주식시장가는 이렇게 시간이 빨리빨리 흐르는구나.

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