카지노와 소셜 스낵 : 소셜미디어, 연결되지 않으면 불안한 중독자들

카지노와 소셜 스낵 - 소셜미디어, 연결되지 않으면 불안한 중독자들
최영 지음 / 이담북스 / 2021년 8월

지하철을 타면 십중팔구는 스마트폰을 보고 있다.
그것을 통해 지식을 쌓는 이들도 있겠지만, 상당수는 소셜미디어나 웹툰, 게임을 하고 있다.
퇴근길이라면 하루의 피로를 푸는 휴식이나 여가활동으로 생각할 수 있지만, 아침 출근길부터 그런 모습을 보면 중독을 의심할 여지가 있다.
주변 사람들 중 스마트폰과 잠시라도 떨어지면 불안 증세를 보이는 사람도 있다.
가끔 스마트폰을 놓고 다니는 나를 신기하게 보기도 한다.
무엇이 옳은 세상일까?

이 책은 소셜미디어를 예찬하지 않는다.
아니, 정확하게 말하면 그로 인한 '중독'을 경계하고 있다.
무엇보다 청소년이나 어린 아이들의 일상을 보면 하루 중 상당시간을 무언가를 보고 있다.
긍정적인 효과도 있겠지만, 그로 인한 부작용이 더 우려되는 시대이다.
코로나로 외부활동이 줄어들면서 게임의 인기가 높아지고, 거북목이나 허리디스크 환자가 늘었다고 한다.

저자는 이 책을 통해 다양한 중독 형태를 소개하고 있다.
책을 보면서 나는 어떤 형태의 중독 상태인가 확인해 볼 수 있다.

소셜미디어의 다양한 자극은 '소프트 테러'로서 개인의 사유를 정지시키고, 특정 행위를 유도하고, 특정 콘텐츠를 주목하게 함으로써 개인을 고립시킨다.

소프트 테러.
참으로 신선한 용어이긴 하지만, 어쨌든 '테러'이다.
그리고 적극 공감한다.
각종 SNS, 게임 등 다양한 온라인 콘텐츠는 '중독'을 목표로 한다.
중독이 아니라면 오랜시간 보지 않을 것이고, 유료 아이템도 구입하지 않을 것이다.
그러면 실패한 서비스이다.
어쩌면 SNS, 게임을 한다는 것은 곧 중독에 발을 들였다는 것일지도 모른다.

우리는 고객으로서 소셜미디어를 사용하는 것이 아니라, 소셜미디어를 통해 우리가 '주목'을 생산하는 상품으로 이용되는 것이다.
기술 전문가들이 만든 정교한 알고리즘에 따라 우리는 접속하고, 주목하고, 중독된다.

'우리가 서비스를 사용하는 것이 아니라, 상품으로 이용되고 있다'라는 표현이 무섭게 느껴지지만 곰곰이 생각해 보면 부인할 수 없는 말이다.
심지어 많은 무료 서비스를 사용하고 있지만, 그것이 '완전한' 무료라 생각해 본 적은 없다.
그들이 나에게 쓸만한 서비스를 제공함은 나의 컨텐츠나 개인 정보, 인터넷 활동 정보를 가져간다는 것과 다름 없다.

책의 마지막 'Outro'의 내용은 시사하는 바가 크다.
기술의 발전은 유익하지만, 그것을 사용하는 우리가 올바르게 사용해야 한다.
과유불급이라 했던가.
무엇이든 지나침은 좋지 않다.
가끔은 '쓸모없음'의 유익함을 느낄 수 있는 여유를 가졌으면 좋겠다.
무더위가 지나고 시원한 바람이 부는 요즘 같은 날이면 마스크의 불편함은 있겠지만 야외로 나가 신선한 공기를 마시는 것도 좋을 듯 싶다.

• 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

게으른 십대를 위한 작은 습관의 힘

게으른 십대를 위한 작은 습관의 힘
장근영 지음 / 메이트북스 / 2021년 8월

세 살 버릇 여든까지 간다.
참으로 많이 들었던 속담입니다.
어렸을 때는 그냥 '속담'으로만 치부했던 말인데, 나이가 들면서 점점 그 의미의 진중함을 깨닫게 되네요.
그 시작은 아주 미미하였지만 아직도 가끔씩 하고 있는 나를 보며 소스라치게 놀랍니다.
눈에 보이는 것만 그런 것이 아니겠지요.
보이지 않는 생각하는 방식이나 마인드도 '습관'이라 생각합니다.
비록 나는 아직 고치지 못했지만 아이는 좋은 습관을 가졌으면 하는 못된 부모의 욕심을 가지고 있었는데 이 책이 눈에 들어오네요.

'습관'에 대한 많은 책을 보면서 아이에게도 보여줄 책이 있었으면 좋겠다란 생각이 있었는데 딱 제 마음을 읽은 책이 나왔네요.
앞부분은 이전에 보았던 습관에 대한 내용들과 많이 비슷합니다.
습관이 어떻게 형성되는지, 나쁜 습관을 어떻게 바꿀 수 있는지 설명하고 있습니다.
물론, 아이가 쉽게 이해할 수 있는 글로 되어 있습니다.

후반부는 구체적으로 '십대'에게 필요한 습관을 설명하고 있습니다.
아이에게 이 책을 보여주니 처음에는 시큰둥하게 보더군요.
앞부분의 습관에 대한 내용이 아이들이 보기 편하게 쉬운 글과 그림, 표로 되어있다고는 하지만 내용 자체가 그리 흥미롭지는 않았나 봅니다.
그런데 뒷부분의 구체적인 습관 부분을 보면서 눈빛이 달라지더군요.
자신의 습관과 직접적으로 비교할 수 있어 그런 것 같습니다.
자신도 하고 있다고 자랑하는 것도 있고, 이제부터라도 해야겠다고 하는 것도 있네요.

아이의 그런 모습을 보면서 다시 '못된 부모'라는 죄책감이 드네요.
아이도 저렇게 변하려고 하는데, 안좋은 습관임을 충분히 이해하고 있음에도 고치지 못하고 있는 자신이 부끄러워집니다.
아이를 위한 책이였는데 오히려 나에게 더 큰 자극이 되었습니다.
아이를 보며 좋은 습관을 들이도록 노력해야겠네요.

[100자평] 카이사르의 마지막 숨

카이사르의 마지막 숨 - 우리를 둘러싼 공기의 비밀
샘 킨 지음, 이충호 옮김 / 해나무 / 2021년 8월

우리가 숨쉬는 ‘공기‘에 대해 이보다 더 재미있고 유쾌하게 이야기하는 책이 있을까?

카이사르의 마지막 숨 : 우리를 둘러싼 공기의 비밀

카이사르의 마지막 숨 - 우리를 둘러싼 공기의 비밀
샘 킨 지음, 이충호 옮김 / 해나무 / 2021년 8월

책 제목이 호기심을 불러 일으켰다.
제목만 봤을 때는 고대 로마의 역사나 카이사르에 대한 위인전의 느낌이 강하다.
하지만 여기서 가장 중요한 단어는 '숨'이다.
바로 우리가 숨쉬는 그 '숨' 말이다.

이 책은 '공기'에 대해 말하고 있다.
공기에는 수많은 원자가 있고, 우리는 그 중 산소를 마시고, 이산화탄소를 내밷고 있다.
'공기'라는 주제와 '카이사르의 마지막 숨'과 어떤 연관관계가 있을까?
책의 서두는 고대 로마의 카이사르의 집에서 시작하고 있다.
카이사르의 마지막 날에 대한 역사적 사실로 시작하여, 마지막으로 내밷은 그의 숨을 우리가 마실 확률을 제사한다.

'공기'에 대한 과학적 사실만을 보여준다면 이 책은 조금 따분하거나 어려울 수도 있었을 것이다.
하지만 위에서 말한 것처럼 다양한 역사적 사실과 에피소드와 함께 보여주고 있기에 전혀 어렵지도, 따분하지도 않았다.
오히려 재미를 통해 몰랐던 공기에 대한 많은 지식을 배울 수 있었다.

'공기'가 주인공이기는 하지만, 그 공기를 다루는 과학자들의 이야기가 주를 이루고 있다.
화학전의 시발점이 된 1차 세계대전의 가스탄이 어떻게, 왜, 누가 만들어졌는지와 같은 이야기도 있고, 우리가 흔히 볼 수 있는 산소 용접을 이용한 금고털이의 이야기도 볼 수 있다.
이 책의 또 하나의 재미는 아래와 같은 '못다 한 이야기'이였다.

지구의 생성과 함께 만들어진 공기의 탄생에서부터 진화(?)까지 보여주고 있기에 마치 '공기의 역사'를 보고 있는 듯 하다.
공기의 많은 것들이 과학자들의 연구로 밝혀지기는 했지만 아직 우리가 모르는 신비도 있을 것이다.

우리와 늘 함께 하는, 없으면 살아갈 수 없는 '공기'
이 공기에 대해 이 책을 보는 순간보다 더 깊이, 더 많이 생각했던 적은 없는 것 같다.
지금 이 순간 내가 들이쉬는 숨에 카이사르의 마지막 숨도 있을 것이고, 내가 좋아하는 그 사람의 숨도 있을 것이다.
코로나로 마음껏 숨을 쉬지 못하고 있기에 이 책을 읽는 내내 마음 한 구석이 불편했다.
오늘같이 화창한 날에 마음 편히 흠뻑 들숨을 쉴 수 있는 그 날이 빨리 오길 기대한다.

• 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

결정 수업 : 그들은 어떻게 더 나은 선택을 했는가?

결정 수업 - 그들은 어떻게 더 나은 선택을 했는가?
조셉 비카르트 지음, 황성연 옮김 / 현대지성 / 2021년 8월

우리는 늘 '결정'과 함께 한다.
작지만 결코 하찮지 않는-개인적으로는 가장 어렵다.- 점심 메뉴부터, 이직이나 부동산 구매와 같은 큰 결정을 한다.
이 모든 결정이 언제나 '옳은' 것은 아니였음을 시간이 지나고 나서 깨닫고 후회하게 된다.
이런 후회를 줄일 수 없을까?

이 책은 바로 이런 결정을 '잘' 할 수 있는 방법을 알려준다.
생소한 '결정학'이라는 학문을 만든 저자가 수년간의 연구를 거쳐 자신만의 의사결정 방법을 제시하고 있다.

결정학의 목표는 세 가지다.

• 자신이 직면한 결정의 결과 개선하기
• 스스로 더 나은 결정을 내리도록 돕기
• 특히 어렵게 여기는 결정 뒤에 하나로 이어진 실을 확인하고, 그 실을 따라 깊은 근원까지 가보기

이 목표를 달성하기 위한 방법으로 다음의 방법을 제시하고 있다.

- 위기관리 
- 거리 두기
- 직관 사용하기
- 바꿀 수 없는 것은 받아들이고 받아들일 수 없는 것은 바꾸기
- 압박 속에서 결정하기

'직관 사용하기'와 같은 것은 배운다고 짧은 시간에 익힐 수 있는 것은 아니다.
어쩌면 여러 번의 실수를 반복하면서 얻은 경험의 소산일 것이다.
하지만 나머지는 조금씩 의식하면 더 좋아질 수 있는 것들이다.

결정의 반대말은 반대 결정이 아니라 포기다.
결정할 수 있는 우리의 본질적 능려과 의무를 내던지는 것이다.
철학자 마르틴 부버에 따르면, "만일 악마가 있다면 그는 신에 반대하는 사람이 아니라 영원히 결정하지 않는 사람"이다.

꾸물거림에 관한 그릇된 통념, 즉 '오늘 결정할 일을 내일로 미루면 지금보다 더 많은 정보를 확보할 수 있다'는 생각을 하고 있는가?
그렇다면 결정을 바꿀 만한 핵심 정보가 무엇인지 물어봐야 한다.
다시 말해, 17520일을 살아온 나보다 17521일의 내가 더 나은 결정을 내릴 수 있는 지식을 오늘과 내일 사이에 얻을 수 있는가?
답은 이것이다.
"그럴 가능성은 적다."

'사랑'의 반대말은 '증오'가 아니라 '무관심'이란 말이 생각난다.
'결정'의 반대말은 '포기'다.
우유부단함의 끝에 포기하는 사람들에게 많은 자극이 될 글이다.
영원히 결정하지 않는 사람을 악마로 비유하다니...
악마까지는 아니지만 거의 그외 비슷한 감정을 느낀 적은 있다.
빠른 결정까지는 아니지만, 결정을 하지 않아 대기하는 시간이 길어졌을 때의 초조함은 겪어본 사람은 안다.
차라리 나에게 결정권을 주었으면 하는 생각까지 들었다.
결국 늦은 결정으로 마감시간을 지났고, 그 결정 또한 장고 끝의 악수라고 옳지 않았다.
결정의 목표는 올바른 것을 선택하는 것이지만, '시기' 또한 중요하다.
때로는-아니, 생각보다 많이- 옳은 결정보다 빠른 결정이 필요할 때가 있다.

"아는 게 별로 없다"라는 말은 결정을 미루는 손쉬운 변명으로 쓰인다.
정말로 정보가 더 필요하다면, 지체하지 말고 나서서 찾으라.
하지만 과도하게 찾는 것은 좋지 않다.
스스로를 속이면서 결정을 미루는 또 다른 방법일 수 있기 때문이다.

위의 글과 맥락을 같이 한다.
결정할 정보가 부족하다는 이유로 결정을 미루기도 한다.
지금 당장은 그 결정에 대한 책임을 회피할 멋진 핑계가 될 수도 있지만, 그 결정을 하기에 아직 능력이 부족함을 보여주는 것이기도 하다.
무엇이 더 두려운가?
책임에 대한 회피? 능력 부족의 증명?
선택은 자신의 몫이다.

결정에도 훈련이 필요하다.
표지의 글을 잘 확인시켜 주는 책이다.
신이라면 언제나 '완벽한' 선택을 할 수 있을까?
그리스, 로마 신화의 내용을 보면 그도 아닌 것 같다.
어제보다 '더 나은' 결정을 내릴 수 있다면 아주 만족스러운 삶일 것이다.