루이스 헤이의 명상록 : 긍정, 그리고 그에 대한 믿음

루이스 헤이의 명상록 - 내면의 평화와 지혜를 위한 루이스 헤이 확언 필사집
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2022년 3월

'믿습니까?'
한때 농담으로 회자되던 말이다.
그렇지만 많은 것을 생각하게 만드는 말이기도 하다.
누구를 아닌 나 자신에 대해 얼마나 믿습니까?

이 책의 저자 루이스 헤이는 긍정확언명상의 대가이다.
긍정확언명상.
말 그대로 긍정적인 것들애 대한 무조건적인 확언, 믿음을 하는 명상이다.
그렇기에 이 책에 대해서는 호불호가 심할 것 같다.
'시크릿'류의 책을 좋아하는 사람들에게는 최고의 책일 것이고, 그렇지 않은 사람들에게는 최악의 책이 될 수도 있다.

이 책은 루이스 헤이의 핵심 메시지를 담고 있다.
단지 보는 것이 아니라 직접 필사할 수 있는 공간을 제공하고 있다.
한 페이지에는 글이, 다른 한 페이지는 줄이 있는 노트다.
루이스 헤이만의 책이 아니라, 독자와 함께 만드는 책이다.
직접 글을 쓰면서 스스로에게 더 강한 믿음을 갖게 한다.

하루를 시작하는 방식이 경험을 창조한다.
하루 중 어떤 경험이 따라올지 우리는 그 경험에 어떻게 반응할지를 결정하는 것은 하루를 시작할 때 어떤 자세로 일어나느냐에 달려있다.

하루 시작이 어떠한가?
알람소리에 겨우 일어나 허겁지겁 출근길에 나서고 있는가, 아니면 일찍 일어나 느긋한 아침 시간을 즐기다 여유있는 출근길에 오르는가.
전자도 해보고, 후자도 해봤는데...역시 여유있는 아침이 좋다.
그러면 하루가 여유롭게 느껴진다.

내 모든 변화들은 이루기 쉬운 것들이다.
나는 변화를 어렵지 않게 잘한다.
나는 모든 변화들을 잘 만들어낸다.
나는 변화를 잘한다.

믿고 싶은, 믿어야 하는 말이다.
'변화'라는 말이 편안하게 느껴질 정도로 빠르게 변한다.
변화를 이끌어 가지 못하더라도 벅차게 따라가고 싶지 않다.
강한 자가 살아남는 것이 아니라 변화하는 자가 살아 남는다.
변화는 피해야 할 것이 아니라 받아들여야 할 것이다.
그렇다면 편안하게 받아들여야 한다.

나는 부정적인 생각에다 내 힘을 실어주지 않을 것이다.
그렇다고 그런 생각이 나에게 있다는 것을 부인하지는 않을 것이다.

인간이기에 부정적인 생각이 드는 것을 어쩔 수 없다.
있는 그대로를 인정하자.
받아들이라는 의미는 아니다.
인정과 수락은 다른 것이다.
부인하지는 않지만 동의하지 않는 것, 그것이 부정을 대하는 자세여야 한다.

나의 현재의 사고 패턴이 미래를 만든다.
부정성과 고통으로 점철된 인생을 창조할 수도 있고, 과거로 인해서 무한한 기쁨의 인생을 누릴 수도 있다.
나는 밝은 미래를 지금 선택하겠다.

같은 상황이라도 어떻게 받아들이냐에 따라 마음이 달라진다.
누군가 그렇게 먹고 싶어하는 사과가 누군가에게는 아주 싫어하는 과일일수도 있다.
상황을 미워하고 피할 것이 아니라 상황을 대하는 나의 마음을 들여봐야 한다.
난 지금 이 상황을 어떻게 바라보고 있는가?

나는 감사함과 고마움을 자주 표현한다.
그리고 나는 감사할 거리들을 항상 찾는다.
그리고 "감사합니다."라 가슴 속 깊이 말하며 느낀다.

오늘, 얼마나 많은 감사할 거리가 있었는가?
없다면 천천히 다시 생각해 보길 바란다.
어쩌면 나의 생각, 행동, 주변의 풍경이 관심을 못 가졌기 때문일 수도 있다.
'감사하기'를 의식적으로 생각하면 정말로 많은 것들이 감사하게 느껴진다.
적어도 오늘 이렇게 편안한 시간을 보낼 수 있는 것도 감사한 것이 아니겠는가.

위에서 보는 것처럼 대부분이 글들이 '긍정'과 '확언'이다.
자신에 대한 긍정적인 믿음, 이 믿음이 좋은 결과를 불러온다.
우주의 기운에 대해 믿지 않을지라도, 적어도 이 글을 읽고 쓰는것만으로도 좋은 기운이 생기는 것을 느낄 수 있을 것이다.
긍정의 힘을 믿어보시길...

실무에 바로 쓰는 일잘러의 보고서 작성법

실무에 바로 쓰는 일잘러의 보고서 작성법 - 한눈에 읽히는 기획서, 제안서, 이메일 빠르게 쓰기 ㅣ 일잘러 시리즈
김마라 지음 / 제이펍 / 2020년 11월

코로나로 재택근무가 많아졌습니다.
대면을 할 수 없기에 온라인으로 만나기도 하지만 직접 보는 것과는 많이 다릅니다.
곁에 있으면 말로 쉽게 할 수 있는 것들을 이제는 글로, 보고서로 제출해야 합니다.
확실히 이전보다 문서 작성이 많아졌습니다.
문서에 대한 피드백이 없으면 잘 쓴 것인지, 아닌지 판단하기도 어렵습니다.
무엇보다 '제대로' 이해할 수 있도록 전달이 되었는지가 궁금합니다.

저자는 10년차 기획자로 기획문서 뿐만 아니라 다양한 문서 작성을 했습니다.
화려하고 멋진 보고서가 아니라 철저히 실무에 맞춰 깔끔한 보고서를 작성하는 법을 알려줍니다.

'보고서'란 결국 '보고하는 문서'입니다.
디자인이나 글자체의 화려함보다는 원하는 내용을 쉽게 알아볼 수 있는 구성과 내용이 중요합니다.
저자는 이 점을 강조하고 있습니다.

이 책을 통해 위에서 언급한 내용들을 배울 수 있습니다.
일정한 틀에 빈칸 채워넣기 식의 보고서는 이제 없죠.
그렇기에 더욱 어렵고 힘들게 느껴질 수 있습니다.
회사에서 원하는 양식을 준다면 오히려 고맙게 느껴질 정도입니다.
'정해진' 양식은 없습니다.
읽기 좋고, 알찬 내용이 있으면 좋은 보고서입니다.

이런 경험들 있지 않나요?
보고할때도, 받을 때도 두 상황 모두 겪어본 것 같습니다.
요즘에는 특히 더 많이 사용하는 것 같습니다.
장황한 설명보다는 간단명료한 글이 좋습니다.
이런 글은 쓰기는 어렵지만, 읽기는 정말 수월하죠.
무엇보다 판단하기가 좋습니다.

저자는 문서를 잘 쓰는 방법에 대해 다양한 방법을 알려주고 있습니다.
보면서 '정말 이런 문서를 보면 좋겠다'라는 생각이 들었습니다.
특히, 아래의 글에는 너무 공감이 되었습니다.

글을 쓰다보면 강조할 것이 너무나 많습니다.
모두가 굵은 글씨, 큰 글씨입니다.
중요하다고 해서 특별하게 표시한 것인데, 막상 읽으려고 보면 정신이 없습니다.
산만하여 오히려 역효과가 납니다.
그만큼 정리가 안되었다는 의미도 되겠지만, 제대로 표시를 하지 못한 것이겠죠.
'진짜 바쁘면 이것만 읽어도 되는 것'을 잘 표시해야겠습니다.

마지막에 책에서 언급한 방법을 글쓰는 순서대로 정리해 놓았습니다.
이 또한 깔끔하게 잘 되어 있어 이것만 따로 책상 옆에 붙여놔야 겠습니다.

결국 일을 잘하는 사람들의 공통점은 커뮤니케이션 할 상대방을 미리 생각하고 배려한다는 것입니다.
메일을 보낼 때 내 할 말만 빠르게 전하고 싶다가도 '분명 여기까지만 말하면 상대방이 다시 질문할 수도 있겠는데...'라는 생각이 든다면 그 내용을 미리 채워서 보내는 것처럼 말이죠.
지금까지 말했던 모든 문서 작성법과 디자인 방법 역시 그 중심은 상대방이었습니다.
상대방에게 빠른 커뮤니케이션을 하기 위한, 상대방이 내 메시지를 직관적으로 캐치할 수 있도록 하기 위한 노력이였죠.
이 핵심만 이해한다면 문서뿐 아니라 회사의 어떤 커뮤니케이션에서도 조금더 나은 '일잘러'가 되어 갈 수 있을 겁니다.

보고서는 일기가 아닙니다.
내가 보기 위해 쓰는 글이 아니라 누군가에게 보여주기 위해 쓰는 글입니다.
그것만 생각하고 글을 쓴다면 훨씬 잘 쓸 것 같습니다.
이는 글뿐만 아니라 말도 마찬가지겠지요.

문서는 글이 아니라 말입니다.
누구에게 무엇을 말할지 생각하면 문서 작성의 길이 보입니다.

얇지만 보고서 작성의 핵심이 잘 정리되어 있는 책입니다.
좋은 보고서는 화려하고 멋진 양식의 보고서가 아닙니다.
한 장이라고 핵심이 잘 정리되어 있는 것이 좋은 보고서입니다.
글쓰기에 어려움이 있다면 이 책이 큰 도움이 될 것입니다.

[이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.]

워런 버핏의 위대한 부자 수업 : 전세계 투자자들의 영원한 멘토에게 배우는 부의 시크릿

워런 버핏의 위대한 부자 수업 - 전세계 투자자들의 영원한 멘토에게 배우는 부의 시크릿
존 롱고.타일러 롱고 지음, 배지혜 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 3월

워런 버핏을 모르는 사람을 별로 없을 것이다.
항상 세계 부자 순위에 랭크되어 있기에 투자에 관심이 없는 분들도 이름 정도는 알고 있다.
버핏이 대단한 이유는 오직 '투자'를 통해서 세계적인 부자가 되었기 때문이다.
투자, 그중에서도 주식투자를 하나의 사업으로 만들었다.

이 책은 버핏에 대한 다양한 면을 보여주고 있다.
저자는 자신의 아들과 함께 이 책을 만들었다고 한다.
성인뿐만 아니라 금융 교육이 필요한 청소년들도 읽을 수 있도록 최대한 쉬운 용어를 사용했다고 한다.
금융에 대한 책으로는 쉬운 용어로 되어 있는 편이지만, 금융에 대한 지식이 전무한 분들에게는 가끔씩 등장하는 용어가 낯설수 있다.

처음은 버핏에 대한 설명으로 시작한다.
그의 어린시절부터 성장기까지의 과정을 투자에 중점을 두어 보여준다.
조금은 버핏에 대해 알고 있었다고 생각했었는데 그의 투자 이력은 생각보다 훨씬 어렸을 때부터 였다.
어릴적부터 다양한 사업(?)을 시작하여 대학을 졸업할 무렵에는 이미 종자돈이 준비되어 있었다.
그 돈을 바탕으로 지금의 부를 만든 것이다.

2장부터는 다양한 투자에 대한 버핏의 관점을 소개하고 있다.
투자, 금융에 대한 이해는 물론이고, 주식, 채권등에 대한 버핏의 투자 방법도 알려준다.
'수표책 결산'과 같은 우리나라에서 보기 어려운 것들도 다루고 있지만 전반적으로 다양한 금융에 대해 설명하고 있다.
중간중간에 있는 'Buffet's Tip'은 핵심 내용을 잘 간추려 놓았다.

특이한 것은 금융과 투자에 대한 내용뿐만 아니라 인생, 커리어, 인간관계에 대해서도 언급하고 있다는 것이다.
버핏의 말과 글을 통해 버핏이 생각하는 좋은 인간관계가 무엇인지, 커리어는 어떻게 쌓아야 하는지 등 그의 인생관을 유추하고 있다.

책을 통해 버핏의 다양한 면모를 볼 수 있어 좋았다.
비록 버핏이 직접 쓴 글은 아니지만 버핏에 대한 저자의 깊은 관심을 충분히 알 수 있었다.
또한 관심을 가지지 않았던 다양한 금융에 대한 지식도 얻을 수 있었다.

66일 습관혁명 : 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기

66일 습관혁명 - 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기
김주난 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 3월

새해가 시작되면 좋은 습관도 같이 시작됩니다.
운동도 열심히 하고, 책도 보고, 놓았던 취미 생활도 하죠.
음... 지금도 계속 하고 있나요?
전, 슬프지만 그렇지 못하는 것 같아요.
나쁜 습관을 버리는 것보다 좋은 습관을 얻는 것이 더 어렵네요.

이 책은 좋은 습관을 들일 수 있는 방법을 말하고 있습니다.
정확하게 표현하면 '방법'이라기 보다는 '이유'가 맞겠네요.
책 제목에 '66일'이라는 날짜가 있어 특별한 이유가 있을 것이라 생각했는데, 꼭 그런건 아니네요.
저자의 경험상 66일을 지속하면 습관이 되었다고 느낀 것 같습니다.

66일 동안 노력해서 얻을 좋은 습관은 뭐가 있을까요?
저자는 아래 5가지를 꼭 가지기를 당부하고 있습니다.

• 독서
• 운동
• 관계
• 의식(생각)
• 쓰기

저자는 육군사관학교를 졸업하고 평생을 군인으로 살다가 전역했습니다.
꽃이라고 할 수 있는 장성까지도 기대했지만, 그렇지 못한 아쉬움이 책에 가득 있습니다.
대신 위의 5가지 좋은 습관을 들여 더 의미있는 삶을 살고 있다고 말합니다.

66일은 성공을 위한 마중물이다.
마중물은 부동산 투자에서 종잣돈과 같다.
종잣돈은 작은 목표의 달성과 같다.
작은 목표 달성이 모여 큰 목표 달성이 된다.
당장 가슴이 시키는 목표를 계획하고 실행하길 바란다.
시작하기 전까지가 길뿐 시작하면 50% 달성이고, 66일이면 90% 성공이다.
머뭇거리지 마라.

시작이 반이라고 하죠.
그리고 그것을 66일 동안 계속 할 수 있다면 90% 이상은 한 것이라고 말합니다.
처음부터 너무 큰 목표를 한번에 이루려고 하면 어렵고 힘들고...무엇보다 좋은 결과를 얻을 수 없습니다.
연습도 없이 한번에 42km가 넘는 마라톤 코스를 완주할 사람이 있을까요?
1km, 5km, 10km, 20km...이런 식으로 조금씩 거리를 늘리는 것이죠.
66일은 이런 작은 목표를 달성하기 위한 시간입니다.

최종 목표 완수를 위해 중간 목표를 만들고 달성하라.
중간 목표의 달성은 당신의 삶에 활력을 주고 할 수 있다는 자신감을 준다.
중간 목표를 이루고 싶은 당신 꿈의 발판이 되는 것으로 정하라.
두려워하지 말고 중간 목표를 당장 만들어라.

중간 목표를 두어야 하는 이유 중 성취감을 느낄 수 있다는 것이 가장 중요한 것 같습니다.
정상만 바라보고 언제 오르나 한숨만 쉬는 것보다 바로 앞 언덕, 능선을 바라보고 오르다 보면 어느새 정상이지요.
조금은 벅차지만 쉽지 않은 중간 목표.
꼭 만들어야 합니다.

많은 사람들이 스스로를 낮게 평가한다.
'나 같은 사람이 어떻게 그런 일을...'하고 포기하는 사람이 많다.
그냥 세월 흘러가는 대로 산다.
왜 사는지 생각도 하지 않는다.
이것은 큰 문제다.
의식이 바뀌지 않으면 가치 있는 인생을 살수가 없어 인생이 바뀌지 않는다.

나 같은 사람이 어떻게 그런 일을....
생각보다 많은 사람들이 이런 생각을 하고 있어 깜짝 놀랐습니다.
특히 어리고 젊은 친구들이 이런 생각을 가지고 있으면 너무 안타깝습니다.
'그런 일'까지는 못할지라도 비슷한 수준까지는 갈 수 있지 않을까요?
해보지도 않은 일에 대한 막연한 두려움과 절망.
절대로 하지 말았으면 하는 생각입니다.
'누구'와 비교하지 말고 '어제의 나'와 비교하세요.
어제의 나보다 조금이라도 나아졌다면 인생도 그만큼 좋아진 겁니다.

사람은 의식 수준만큼 성공한다.
머리와 마음속으로 생생하게 그리면 좋은 결과를 만들어 낸다.
원하는 것을 생생하게 그리고 실행하라.
당신이 그리는 대로 이루어진다.

착각은 자유라고 했나요.
상상도 그렇습니다.
최대한 자유롭게 그리고 생각하세요.
그리고 그것을 만들 수 있도록 노력하세요.
그게 전부입니다.
우리가 지금 이렇게 편안하게 살 수 있는 건 누군가의 상상이 현실이 되었기 때문입니다.

저자가 말하는 5가지 습관은 살아가면서 도움이 되는 것들입니다.
누구를 위함이 아닌 바로 본인의 인생에서요.
지금 당장 할 수 있는 것을 해보세요.
곁에 책이 있다면 펼쳐보고, 앉아 있으면 서서 스트레칭을 해보세요.
아무것도 하기 싫다면 상상이라도 해보시길~

프레임의 힘 : 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라

프레임의 힘 - 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라
케네스 쿠키어 외 지음, 김경일 외 옮김 / 21세기북스 / 2022년 3월

프레임.
은연중에 많이 쓰는 단어이다.
골격, 틀이란 의미로 사용하는데, '고정적'인 성격이 강하다.

창조성이 강조되면서 프레임의 유연성과 다양성을 많이 추구한다.
하지만 결코 쉽지 않다.
내가 가진 프레임이란 지금까지 살아오면서 보고, 듣고, 느끼고, 배운 것의 '최적'의 것이기 때문이다.

이 책은 프레임의 다양성에 대해 말하고 있다.
단도직입적으로 '최고의 프레임은 없다. 다만 최적의 프레임만 존재할 뿐이다.'라고 말하고 있다.
동의한다.
드릴을 가지고 있다고 해서 송곳을 가진 사람보다 낫다고 말할 수 없다.
드릴이 하지 못하는 것을 송곳이 할 수 있기 때문이다.
프레임이란 이와 같다.
상황에 따라 적합한 도구를 사용할 수 있어야 한다.

'가장 좋은 지도는?'이라는 질문은 추상적인 수준에서는 아무런 의미가 없다.
지도를 사용하는 맥락과 목적에 따라 답이 달라지기 때문이다.
프레임도 마찬가지다.
그 자체로 올바른 프레임이라는 것은 없다.
상황과 의도에 따라 달라진다.
특정 프레임을 골라서 적용하고 나면 선택의 가능성이 열린다.
프레임을 적용하지 않은 상황에서는 행동을 동반하지 않는 논쟁만 끝없이 이어질 뿐이다.
프레임을 선택하고 적용하는 프레이머가 되는 것은 결정과 행동의 초석을 다지는 것이다.

프레임이란 결국 나의 습관이고 행동 패턴이다.
특히 반복적인 일을 할 때 많이 적용된다.
문제는 이것이 고착화되어서 다른 상황에서도 비슷하게 적용하려는 것이다.
지금 상황에 맞는지, 지금의 방법보다 더 나은 것은 없는지 꾸준히 생각해야 한다.
이것이 유연한 프레임을 만들 수 있는 방법이다.

너무 많은 디자인을 생각하면 모든 가능성을 확인하는 데 상당한 시간이 필요하다.
따라서 탐색 공간을 넓힐 필요도 있지만 중요한 선택지에 효율적으로 집중하는 방법 또한 찾아야 한다.
..
라이트 형제는 프레임을 적용할 때 원하는 결과를 가져올 수 있는 다양한 선택지를 찾은 다음 가장 가능성 있는 선택지를 선별했다.
이들의 성과는 완전히 새로운 것을 생각해서가 아니라 가장 적합한 것으로 확인된 프레임을 노련하게 적용했기 때문에 가능했다.
...
라이트 형제의 이야기는 프레임 자체가 해결책이 아니라 해결책을 찾는 도구임을 말해준다.
프레임의 사용은 본능적인 것이 아니라 신중하게 생각해 봐야 하는 것이다.

비행기를 최초로 만든 이는 라이트 형제이다.
당시에 비행기를 만들기 위해 그들보다 더 많은 지식과 자원을 가진 이들도 있었다.
하지만 그들보다 라이트 형제가 먼저 비행기를 만들 수 있었던 비결은 목적을 위한 '최적의 프레임'을 찾았기 때문이다.
'프레임 자체가 해결책이 아니라 해결책을 찾는 도구'란 말은 이 책의 핵심 내용 중 하나이다.

나에게 익숙한 방법을 통해 문제를 해결할 수도 있다.
하지만 더 나은 해결방법이 있다면 그것을 선택해야 한다.
이것이 우리가 프레임을 다양하게 알고 있어야 하는 이유이다.
목적지까지 걸어서 갈 수 도 있고, 차를 타고 갈 수 도 있다.
강을 건너야 한다면 당연히 배를 타야 한다.
프레임의 선택에도 이런 유연함을 가져야 한다.

프레임은 선택지를 평가해서 좋은 선택과 나쁜 선택의 차이를 상세히 기술하게 해주는 도구다.
프레임이 가치를 대체할 수 있는 것은 아니다.
프레임은 우리가 여러 선택지를 판단할 때 사용하는 도구다.
프레임이 있기 때문에 우리의 목표와 가치를 행동으로 연걸할 수 있는 확실한 방법을 찾을 수 있는 것이다.

프레임, 그 자체로는 어떤 가치를 얻을 수 있을까?
단호하게 '없다'라고 말할 수 있다.
이는 요즘 기술 분야에서 많이 볼 수 있는데, 특정 기술이나, 최신 기술만을 고집하는 분들이 있다.
물론 최신의 기술이 전반적으로 더 나은 성능을 보장하고 있지만, 그것'만'이 정답은 아니다.
그것을 위해 더 많은 예산을 투입하고, 시간을 들이는 것이 나은지, 적은 비용으로 빠르게 해결하는 것이 나은지 판단해야 한다.

책을 보면서 '프레임'에 대한 나의 '고정관념'을 깰 수 있었다.
프레임 그 자체로는 아무런 가치가 없으며, 그것이 유일한 해결방법은 아니다.
우리가 원하는 것은 '정확하고 빠른 해결'이지 복잡하고 어려운 방법이 아니다.
지금 내가 복잡하고 어려운 방법을 고집하고 있는 것은 아닌지 생각해 볼 일이다.