별일 아니었으면 좋겠다

별일 아니었으면 좋겠다 - 끝없는 걱정에서 중도 하차하는 법
양경민(글토크) 지음 / 필름(Feelm) / 2026년 11월

평소 걱정과 고민이 많은 편이라 하루를 마무리하는 시간에도 생각이 쉽게 멈추지 않는 편이에요. 낮에는 바쁘게 지내다가도 밤이 되면 지나간 대화나 아직 일어나지 않은 일들을 떠올리곤 해요. 별다른 문제가 없는데도 괜히 마음이 불편해지고, 작은 일 하나를 오래 붙잡고 있다가 잠을 설치는 날도 적지 않습니다.

양경민 작가의 『별 일 아니었으면 좋겠다』를 읽으며 평소 제가 어떤 마음으로 하루를 보내고 있는지 돌아보게 되었습니다. 책을 읽다 보면 우리가 일상에서 마주하는 불안과 걱정, 관계에서 비롯되는 감정, 스스로에게 건네는 위로에 관해 생각하게 됩니다. 특별한 사건이 없어도 마음이 지치는 날이 있고, 다른 사람에게는 사소해 보이는 일이 누군가에게는 오래 남는 고민이 되기도 합니다.

저는 특히 아직 일어나지 않은 일을 미리 걱정하는 습관에 대해 생각했습니다. 결과를 알 수 없는 상황에서도 여러 가능성을 떠올리며 스스로를 피곤하게 만들 때가 많습니다.과연 재금 내가 잘하고 있는게 맞는지 확인하고 싶고, 혹시 실수한 것은 없는지 되짚어보기도 하면서요. 지나간 일은 바꿀 수 없고 미래의 일은 아직 일어나지 않았다는 사실을 알면서도 마음처럼 잘 되지 않더라고요.

책을 읽는 동안 모든 고민에 답을 찾아야 하는 것은 아니라는 생각이 들었습니다. 때로는 해결하려고 애쓰기보다 지금 느끼는 감정을 인정하고 잠시 내려놓는 시간도 필요한 것 같아요. 괜찮지 않은 날에는 억지로 괜찮은 척하지 않아도 되고, 다른 사람의 속도에 맞춰 자신을 재촉할 이유도 없겠지요.

『별 일 아니었으면 좋겠다』는 걱정이 많아 일상의 작은 일에도 마음을 쓰는 사람, 관계와 미래에 대한 고민으로 혼자 생각이 많아지는 사람에게 조금은 내려놓을 수 있는 잠시나마 휴식의 시간이 되어주는 책이라는 생각이 듭니다.

물론 책 한 권을 읽었다고 해서 모든 걱정이 사라지는 것은 아니지만, 아직 일어나지 않은 일까지 미리 짊어지며 스스로를 힘들게 하지는 말아야겠다 다시 한 번 다짐해봅니다. 오늘 하루 별다른 일 없이 지나갔다면 그것만으로도 충분히 괜찮은 하루였을지 모릅니다. 내일의 걱정은 내일의 나에게 맡기고, 오늘 밤만큼은 조금 편안하게 잠들고 싶습니다.





#별일아니었으면좋겠다





[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

안티 도파민

안티 도파민
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 11월

스마트폰을 손에서 놓지 못하고 짧은 영상과 SNS를 반복해서 확인하는 일상이 익숙해진 요즘, 잠깐 쉬려고 휴대전화를 들었다가 어느새 많은 시간을 흘러가 있는 것을 발견하고는 후회하기를 반복하는 날들이 참 많았었어요.『안티 도파민』은 이러한 습관을 개인의 의지 부족으로만 바라보지 않는다는 점에서 생각할 거리가 많았던 책이에요.

책에서는 도파민 자체가 나쁜 물질은 아니며, 노력하지 않아도 즉각적인 보상을 얻을 수 있는 디지털 환경이 우리의 주의력을 어떻게 변화시키는지 설명해주었어요. 무조건 스마트폰을 멀리하거나 자극을 참아 내는 방식보다 자신의 시간을 스스로 선택하는 능력을 회복하는 데 초점을 맞춥니다.

특히 니체와 루소, 소로의 걷기, 파스칼과 프루스트의 사유, 쇼펜하우어의 몰입 등 13인의 철학자와 작가들이 실천했던 생활 방식이 흥미로운 구성으로 이어집니다. 걷기와 들여다보기, 몰입하기, 읽고 쓰기, 비우기라는 다섯 가지 루틴도 눈여겨볼 만합니다. 오래전 철학자들의 일상이 오늘날 디지털 환경에서 살아가는 우리의 생활과 연결된다는 점이 새롭게 다가왔습니다.

저 역시 해야 할 일에 집중하다가도 휴대전화를 확인하고, 별다른 목적 없이 콘텐츠를 넘겨보는 때가 있습니다. 이 책을 읽으며 쉬는 시간마저 끊임없는 자극으로 채우고 있었던 것은 아닌지 돌아보게 됐어요.

『안티 도파민』은 스마트폰 사용 습관을 바꾸고 싶은 사람, 집중력이 쉽게 흐트러지는 사람, 자극적인 콘텐츠에 피로감을 느끼는 사람에게 도움이 될 만한 책입니다. 무언가를 더 소비하고 채우는 생활에서 벗어나 스스로 생각하고 선택하는 시간을 되찾는 것. 일상의 작은 습관부터 다시 살펴보게 하는 시간이었습니다.


#안티도파민




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

월급 받는 자산가

월급 받는 자산가 - 작고 소중한 내 월급으로 큰 자산 만드는 첫 재테크 수업
부자햄찌 지음 / 필름(Feelm) / 2026년 10월

월급을 받으며 생활하다 보면 매달 수입은 비슷한데 통장에 남는 돈은 생각보다 적다는 생각이 들 때가 있습니다. 저축도 하고 투자도 해야 한다는 건 잘 알고 있지만 막상 무엇부터 시작해야 할지 고민이 많아지기도 하고요. 재테크에 관한 정보는 넘쳐나지만 내 상황에 맞는 방법을 찾는 일은 쉽지 않습니다. 부자햄찌의 『월급 받는 자산가』는 이런 고민에서 출발해 월급을 관리하고 자산으로 만들어가는 과정에 대해서 알려주었어요.

책은 돈의 구조를 이해하는 것부터 시작합니다. 현재 보유한 자산과 부채를 파악하고 소비 내역을 살펴보면서 자신의 재정 상태를 점검하는 것이 첫 단계입니다. 특히 매달 반복되는 배달비와 커피값, 구독료처럼 작은 지출도 모이면 상당한 금액이 된다는 점을 생각하게 합니다. 무조건 소비를 줄이는 방식보다는 자신의 생활에서 조정할 수 있는 항목을 찾아 관리하는 것이 현실적인 방법이라는 생각이 들었습니다.

이후에는 통장 쪼개기와 예산 관리, 비상금 마련, 예·적금 활용 등 월급을 효율적으로 관리하는 방법을 설명합니다. 돈을 받으면 남은 금액을 저축하는 것이 아니라 저축과 생활비, 목적별 자금을 미리 구분하는 방식입니다. 이러한 시스템이 자리 잡으면 매달 돈을 관리하는 과정도 한결 수월해질 것 같아요.

투자에 관한 내용도 쉽게 이해할 수 있게 구성이 되어 있었어요. ETF와 ISA 등 금융상품의 기본 개념을 살펴보고 투자할 때 고려해야 할 사항도 다룹니다. 특정 산업이나 테마가 주목받는다는 이유만으로 뒤늦게 투자하기보다 상품의 특성과 위험을 이해하는 태도가 중요하다는 점도 기억에 남습니다. 부업을 통한 추가 소득 마련과 AI 도구의 활용, 정부 지원금과 각종 제도에 관한 내용까지 폭넓게 담겨 있어 월급 외의 소득을 고민하는 과정에서도 살펴볼 부분이 많습니다.

개인적으로 실용적으로 느껴지는 부분은 자산 목록표와 재테크 성향 진단, 워크시트와 체크리스트입니다. 금융 지식을 읽고 끝내는 것이 아니라 현재 자신의 상황을 기록하고 점검할 수 있다는 점에서 활용도가 높아 보입니다. 자산 관리에서 수익률뿐 아니라 실제 저축액과 지출 구조를 함께 확인해야 한다는 내용도 기억하고 싶습니다.

『월급 받는 자산가』는 재테크를 처음 시작하는 사회초년생부터 월급을 받아도 돈이 잘 모이지 않는 직장인, 투자 경험은 있지만 체계적인 자산 관리가 필요한 사람에게 도움이 될 만한 책입니다. 저 역시 재테크 공부를 이어가면서 투자 상품을 알아보는 일만큼 기본적인 돈 관리가 중요하다는 사실을 다시 생각하게 되었습니다. 큰돈을 마련하는 일은 단기간에 이루어지지 않습니다. 매달 들어오는 월급을 어떻게 나누고 관리하느냐에 따라 미래의 자산도 달라질 수 있겠다는 생각이 듭니다.



#필름 #부자햄찌 #북유럽 #월급받는자산가





[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

마인드 저널링

마인드 저널링 - 미래의 내가 오늘의 나를 바꾼다
고다연 지음 / 노들 / 2026년 11월

우리는 원하는 삶을 살기 위해 많은 계획을 세우고 목표를 적어보곤 합니다. 자기계발서를 읽거나 이루고 싶은 소원을 반복해서 쓰기도 하면서요. 하지만 열심히 노력하는데도 일상이 크게 달라지지 않는다면, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지부터 생각해 볼 필요가 있습니다.

『마인드 저널링』은 자신의 마음을 들여다보고 원하는 미래를 구체적인 일상으로 연결하는 기록법에 대해서 알려주었어요. 저자는 35년 차 물리치료사로 살아오면서 경제적 자유를 꿈꾸고 다양한 자기계발 방법을 실천했습니다. 소원을 6만 번이나 기록했지만 삶에 큰 변화가 없었던 경험은 목표를 반복해서 적는 것만으로는 부족할 수 있다는 사실을 생각하게 합니다.

특히 좋아하는 것 100가지를 적는 과정에서 자신의 취향과 욕구조차 충분히 알지 못했다는 이야기가 기억에 남습니다.

"여러분은 무엇을 할 때 즐거우신가요? 어떤 때 행복하신가요?"

스스로에게도 과연 나는 무엇을 할 때 진정으로 행복한가를 물어보았어요. 정확하게 떠오르기보다 두루뭉실하게 여러 가지들이 생각났는데 정리가 되질 않았어요. 다른 사람이 바라는 성공이나 사회적으로 인정받는 목표를 좇기보다 내가 어떤 순간에 즐거움을 느끼는지 살펴보는 일이 먼저라는 생각이 들었습니다.

책에서 다루는 마인드 저널링의 핵심은 2~3년 뒤 원하는 삶을 살아가는 미래의 내가 현재의 나에게 감사 편지를 쓰는 방식입니다. 미래의 내가 오늘의 나에게 고마움을 전하려면 지금 어떤 행동을 해야 하는지 생각해 보는 것입니다. 막연하게 성공하고 싶다는 바람을 구체적인 생활 습관과 실천으로 연결한다는 점에서 기존의 소원 쓰기와는 차이가 있습니다.

저자는 쉰다섯이라는 나이에 어린 시절 좋아했던 춤을 다시 시작하고 셔플댄스를 독학했습니다. 작은 연습 영상을 온라인에 공유한 일이 수업과 공연, 협회 설립으로 이어졌다는 과정도 담겨 있습니다. 새로운 도전을 시작하는 데 반드시 정해진 나이나 시기가 있는 것은 아니라는 생각이 들었어요.

자신이 무엇을 좋아하는지 아직 잘 모르거나, 자기계발을 반복하면서도 일상에 변화가 없어 답답했던 분들에게 의미 있는 내용이 될 것 같습니다. 새로운 출발을 고민하는 사람, 기록을 통해 생각을 정리하고 싶은 사람에게도 잘 어울리는 책입니다.

『마인드 저널링』을 읽으며 미래를 바꾸는 일은 거창한 계획을 세우는 것보다 오늘의 나를 이해하는 데서 시작될 수 있다는 생각을 했습니다. 노트에 적는 몇 줄의 문장이 당장 모든 것을 바꾸지는 않겠지만, 내가 원하는 삶을 조금 더 구체적으로 생각하고 행동하는 계기가 되었으면 합니다.




#마인드저널링






[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

2027 한국경제 대전망

2027 한국경제 대전망 - 2027 ECONOMIC ISSUES & TRENDS
오철 외 지음 / 21세기북스 / 2026년 10월

경제는 어렵고 복잡한 분야라고 생각했지만, 우리가 일상에서 사용하는 물건의 가격부터 주식과 부동산, 취업과 소비까지 경제와 연결되지 않은 것이 거의 없습니다. 그래서 앞으로 우리나라 경제가 어떤 변화를 맞이할지 궁금한 마음으로 『2027 한국경제 대전망』을 읽었습니다.

이 책은 오철, 이근 외 경제추격연구소와 35명의 경제 전문가가 참여해 2027년 한국경제를 둘러싼 여러 변수를 살펴봅니다. 경제성장과 반도체, AI, 환율, 중국경제를 주요 주제로 다루며 세계경제의 변화가 국내 시장에 어떤 영향을 미치는지를 쉽게 설명해주었어요.

특히 AI 산업의 성장이 시선을 끌었던 요소인데요. 인공지능 기술이 발전하면 관련 기업만 성장하는 것이 아니라 반도체 수요와 데이터센터 투자, 전력 인프라까지 함께 움직입니다. 기업들이 AI에 막대한 자금을 투자하는 과정에서 장기금리와 주식시장에도 변화가 생길 수 있다는 점을 알게 됐습니다. 기술 하나의 발전이 여러 산업과 금융시장에 연결되는 구조가 재밌었어요.

반도체 산업 역시 우리 경제에서 중요한 비중을 차지합니다. AI 확산으로 메모리 반도체의 역할이 달라지고 있으며, 기존의 경기순환을 넘어 산업 자체가 구조적인 변화를 맞고 있다는 내용도 살펴볼 수 있습니다. 반면 철강과 석유화학, 건설업, 자영업은 어려움을 겪고 있어 산업별로 경제 상황이 다르게 나타난다는 사실도 생각하게 됩니다.

환율과 금리, 부동산시장에 관한 내용도 관심 있게 읽었습니다. 환율이 변하면 수입 물가와 생활비에 영향을 주고, 금리가 달라지면 대출 부담과 투자 환경도 달라집니다. 경제뉴스에서 자주 접하던 용어들이 실제 생활과 어떻게 연결되는지 이해하는 데 도움이 되었어요.

방산과 조선, 원자력, 배터리, K-콘텐츠를 비롯해 K-푸드와 K-뷰티, 우주산업, 피지컬 AI까지 다루는 범위도 넓습니다. 무엇이 새로운 산업으로 성장하고 기존 산업은 어떤 변화를 겪게 될지 살펴볼 수 있어요.

경제는 한 가지 요인만으로 움직이지 않아요. 세계 각국의 정책과 기업의 투자, 기술 발전, 소비자의 선택이 서로 영향을 주며 하나의 흐름을 만들어갑니다. 2027년을 앞두고 한국경제를 바라볼 때도 성장 가능성만큼 위험 요인을 함께 살펴야 한다는 생각이 들었습니다.

이 책은 경제에 관심을 갖기 시작한 입문자부터 주식과 부동산 등 자산관리를 공부하는 사람, 기업과 산업의 미래를 파악하고 싶은 직장인에게 도움이 될 만한 요소들이 많이 담겨 있어요. 경제 뉴스를 이해하고 싶은 학생이나 사회초년생에게도 유익한 주제들이 담겨 있습니다. 앞으로의 경제를 막연하게 걱정하기보다 어떤 변화가 일어나고 있는지 하나씩 알아가는 계기가 되었습니다.




#2027한국경제대전망




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]