인스타그램 마케팅으로 돈 벌기

인스타그램 마케팅으로 돈 벌기
최영인 지음 / 성안당 / 2025년 4월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




이전에 싸이월드처럼, SNS에도 시대별로 유행하는 아이템이 존재하는 것 같아요. 저는 페이스북을 활발하게 이용했었고, 인스타그램의 경우 사진이나 영상을 공개하면서 사생활의 구분이 모호해져서 활동을 덜하게 되었는데요. 그동안 인스타그램 속에서도 많은 변화가 생겨났음을 이번 책을 통해 새롭게 알게 되었어요.

이전에는 사진과 영상을 통해 개개인의 일상을 공유하며 소통하는 것이 우선시되었다면, 최근의 인스타그램을 활용하는 사용자들의 현황을 살펴보면, 자신의 계정을 자신만의 브랜드로, 인스타그램을 하나의 마케팅의 수단으로 활용하는 경우들도 흔하게 만나볼 수 있는데요. 많은 기업들에서도 자신의 분야와 유사한 계정의 사용자들을 통해서 비교적 적은 비용으로 홍보 효과를 낼 수 있고, 인스타그램 사용자는 수익을 만들어낼 수 있으니 상호 간에 강점이 될 수 있는 성공 가이드가 아닐까 생각해 봅니다.

우리는 왜 잠을 자야 할까

우리는 왜 잠을 자야 할까 - 수면과 꿈의 과학
매슈 워커 지음, 이한음 옮김 / 사람의집 / 2019년 2월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



인간의 평균 수명이 100세 시대에 육박해져 가고 있는데, 우리는 삶의 1/3에 해당하는 시간을 잠을 자는 데 할애하고 있다고 해요. 잠을 자면서 하루의 피로를 해소하곤 하지만, 때로는 잠을 자는 것에 어려움을 겪을 때가 있는데요. 인생의 1/3, 많다면 많은 시간을 할애하는 수면 시간을 어떻게 하면 효율적으로 활용할 수 있을까에 대해서 다룬 도서를 소개할게요.

출판사 #사람의집 에서 출간된 도서,
<우리는 왜 잠을 자야 할까>입니다. 저자 매슈 워커는 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가로서, 전 세계적으로 유행병처럼 번지고 있는 수면 부족 현상의 심각성을 깨닫고 텔레비전 방송과 라디오 등 다양한 매체에 출현하며 100편이 넘는 과학 논문을 발표하며 대중들과 소통하고 있다고 하는데요.

1장, 잠이란 무엇인지에 대한 정의를 시작으로, 잠이 우리의 삶에 어떠한 변화를 만들어내는가,
2장, 수면과 수면 부족을 비교하며 장/단점에 대해 분석했으며, 수면이 우리의 뇌와 신체에 주는 긍정적인 영향은 어떤 것들이 있는지에 대해서,
3장, 수면은 과학적으로 설명된 꿈이라는 환상적인 세계로 나아가는 통로라고 전해지는데, 꿈꾸는 사람의 뇌의 분석을 통해서 수면을 통해 그려지는 꿈이 우리의 삶에 어떤 역할을 하는지에,
4장, 불면증으로 고통받고 있는 현대인들이 급증하고 있는 만큼, 왜 숙면을 취하는데 어려움을 겪게 되는 것인가에 대해서 과학적 그리고 임상적 자료를 바탕으로 소개가 되어 있어요.

인생에 있어 많은 시간을 할애하는 만큼, 어떻게 하면 조금 더 깊은 숙면, 만족스러운 숙면을 취할 수 있는가에 대해 과학적 근거와 함께 알아보며, 수면이 우리의 뇌와 신체는 물론, 우리의 삶에 어떤 영향을 만들어내는지 이해할 수 있었습니다.

우리는 왜 잠을 자야 할까

우리는 왜 잠을 자야 할까 - 수면과 꿈의 과학
매슈 워커 지음, 이한음 옮김 / 사람의집 / 2019년 2월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



인간의 평균 수명이 100세 시대에 육박해져 가고 있는데, 우리는 삶의 1/3에 해당하는 시간을 잠을 자는 데 할애하고 있다고 해요. 잠을 자면서 하루의 피로를 해소하곤 하지만, 때로는 잠을 자는 것에 어려움을 겪을 때가 있는데요. 인생의 1/3, 많다면 많은 시간을 할애하는 수면 시간을 어떻게 하면 효율적으로 활용할 수 있을까에 대해서 다룬 도서를 소개할게요.

출판사 #사람의집 에서 출간된 도서,
<우리는 왜 잠을 자야 할까>입니다. 저자 매슈 워커는 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가로서, 전 세계적으로 유행병처럼 번지고 있는 수면 부족 현상의 심각성을 깨닫고 텔레비전 방송과 라디오 등 다양한 매체에 출현하며 100편이 넘는 과학 논문을 발표하며 대중들과 소통하고 있다고 하는데요.

1장, 잠이란 무엇인지에 대한 정의를 시작으로, 잠이 우리의 삶에 어떠한 변화를 만들어내는가,
2장, 수면과 수면 부족을 비교하며 장/단점에 대해 분석했으며, 수면이 우리의 뇌와 신체에 주는 긍정적인 영향은 어떤 것들이 있는지에 대해서,
3장, 수면은 과학적으로 설명된 꿈이라는 환상적인 세계로 나아가는 통로라고 전해지는데, 꿈꾸는 사람의 뇌의 분석을 통해서 수면을 통해 그려지는 꿈이 우리의 삶에 어떤 역할을 하는지에,
4장, 불면증으로 고통받고 있는 현대인들이 급증하고 있는 만큼, 왜 숙면을 취하는데 어려움을 겪게 되는 것인가에 대해서 과학적 그리고 임상적 자료를 바탕으로 소개가 되어 있어요.

인생에 있어 많은 시간을 할애하는 만큼, 어떻게 하면 조금 더 깊은 숙면, 만족스러운 숙면을 취할 수 있는가에 대해 과학적 근거와 함께 알아보며, 수면이 우리의 뇌와 신체는 물론, 우리의 삶에 어떤 영향을 만들어내는지 이해할 수 있었습니다.

우리는 왜 잠을 자야 할까

우리는 왜 잠을 자야 할까 - 수면과 꿈의 과학
매슈 워커 지음, 이한음 옮김 / 사람의집 / 2019년 2월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



인간의 평균 수명이 100세 시대에 육박해져 가고 있는데, 우리는 삶의 1/3에 해당하는 시간을 잠을 자는 데 할애하고 있다고 해요. 잠을 자면서 하루의 피로를 해소하곤 하지만, 때로는 잠을 자는 것에 어려움을 겪을 때가 있는데요. 인생의 1/3, 많다면 많은 시간을 할애하는 수면 시간을 어떻게 하면 효율적으로 활용할 수 있을까에 대해서 다룬 도서를 소개할게요.

출판사 #사람의집 에서 출간된 도서,
<우리는 왜 잠을 자야 할까>입니다. 저자 매슈 워커는 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가로서, 전 세계적으로 유행병처럼 번지고 있는 수면 부족 현상의 심각성을 깨닫고 텔레비전 방송과 라디오 등 다양한 매체에 출현하며 100편이 넘는 과학 논문을 발표하며 대중들과 소통하고 있다고 하는데요.

1장, 잠이란 무엇인지에 대한 정의를 시작으로, 잠이 우리의 삶에 어떠한 변화를 만들어내는가,
2장, 수면과 수면 부족을 비교하며 장/단점에 대해 분석했으며, 수면이 우리의 뇌와 신체에 주는 긍정적인 영향은 어떤 것들이 있는지에 대해서,
3장, 수면은 과학적으로 설명된 꿈이라는 환상적인 세계로 나아가는 통로라고 전해지는데, 꿈꾸는 사람의 뇌의 분석을 통해서 수면을 통해 그려지는 꿈이 우리의 삶에 어떤 역할을 하는지에,
4장, 불면증으로 고통받고 있는 현대인들이 급증하고 있는 만큼, 왜 숙면을 취하는데 어려움을 겪게 되는 것인가에 대해서 과학적 그리고 임상적 자료를 바탕으로 소개가 되어 있어요.

인생에 있어 많은 시간을 할애하는 만큼, 어떻게 하면 조금 더 깊은 숙면, 만족스러운 숙면을 취할 수 있는가에 대해 과학적 근거와 함께 알아보며, 수면이 우리의 뇌와 신체는 물론, 우리의 삶에 어떤 영향을 만들어내는지 이해할 수 있었습니다.

로키산맥 한달여행

로키산맥 한 달 여행 - 유네스코가 절경으로 꼽은 캐나다로키 15일 미국로키 15일
김춘석 지음 / 스타북스 / 2025년 4월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




푸른 강물에 비친 하얀 눈으로 뒤덮인 설산의 모습이 답답했던 마음을 뚫어주는 듯한 시원한 풍경의 표지가 인상적인 도서, #스타북스 에서 #김춘석 님께서 출간하신 #로키산맥한달여행 입니다.

로키산맥은 유네스코가 절경으로 꼽은 '세상에서 가장 아름다운 곳'으로 선정된 곳이라고 하는데요. 이번 도서에서는 캐나다 로키와 미국의 콜로라도에서의 로키산맥 총 한 달간의 여정을 담은 도서예요. 여행을 사랑하는 사람들에게는 로망이기도 한 그곳, 로키산맥의 역사부터 문화까지 단 한 권의 도서로 알아볼 수 있었는데요.

로키산맥은 캐나다 브리티시컬럼비아주에서 미국 뉴멕시코주까지 남북으로 4,500KM에 걸쳐 뻗어 있는 곳으로, 높은 산 아래의 도시들과 경치를 돌아보기 위해서는 하루에도 매일 몇 KM씩 걸어야 하는 만큼 저자는 캐나다 로키와 미국 로키를 각각 15일에 걸쳐 여행하기로 결정했다고 합니다.

캐나다와 미국 양국에서의 로키산맥을 방문하는 과정에서 다양한 투어 일정들이 있는데, 그중 저는 캐나다의 밴프 국립공원의 크로풋 빙하가 인상적이었어요. 밴쿠버로 가는 캐나다 횡단 고속도로와 93번 도로의 아이스 필드 사크 웨이 분기점에서 오른편, 북쪽에 위치한 크로풋 빙하는 빙하의 모양이 까마귀발처럼 세 갈래로 갈라져 있어 붙여진 이름이지만, 지구 온난화 탓인지 현재는 왼쪽 빙하가 잘려 나가 두 개만 남아 있는 곳이라고 해요.

언젠가 나 홀로 떠날 횡단 여행을 꿈꿨었는데, 이렇게 책을 통해 간접적으로나마 여행을 할 수 있었는데, 책 속의 풍경 속에 흠뻑 빠져서 실제로 여행을 다녀온 것 마냥 혼자 신나서 책을 읽었습니다.