마흔 최적의 공부법

마흔 최적의 공부법 - 20대를 뛰어넘는 암기력·집중력의 비밀
우스이 고스케 지음, 양소울 옮김 / 한국경제신문 / 2024년 3월

학교 다닐 때만 해도 공부는 그때 끝나는 것으로 알았는데 공부는 끝이 없습니다. 한 직장만 다니는 것도 옛일입니다. 이직도 자주 하게 되고 다양한 일을 하게 되면서 배워야 할 일도 많고 일을 하다 보면 자격증을 취득해야 하는 경우가 생기는데 나이 먹고 직장 다니며 시간을 내어 공부하는 게 쉽지 않습니다.

자투리 시간을 이용한다고 하지만 출근을 준비하는 시간부터 근무 후 퇴근시간 후 집안일까지 끝내고 나면 녹초가 되어 벌리고 합니다.

20대 대학을 다니면 공부했던 습관이 아닌 내가 도전하는 자격증 시험에 따라 공부 방식을 달리해야 합니다. 체력도 20대와 다르고 시간의 여유가 없기 때문입니다.

그럼 어떻게 공부를 해야 할까요?

직장도 소홀할 수 없기에 공부를 한다면 전략적인 공부 방법이 필요합니다.

그런데 40대에는 암기에 자신이 없어지기는 합니다. 업무 관련 일은 그렇게 잘 암기하면서 공부를 하면 금세 잊어버립니다. 암기력이 나쁜 편이 아니었는데, 말입니다.

이 책은 40대에게는 40대만을 위한 공부법과 암기법을 널리 알리는 게 목적인 책입니다. 부족한 시간을 잘 쪼개어 <암기와 기억>에 집중하는 것이 핵심입니다.

사진 p39

1장 40대가 빠지기 쉬운 암기의 함정

정보는 무조건 자세해야 한다는 함정에서 빠져나와 암기하고 사고하는 방식으로 바뀌어야 합니다.

핵심은 정보 압축과 집중 암기입니다.

사진 p35

2장 요점을 놓치지 않는 정보 표적화

요점만 기억해야 합니다. 시험을 본다면 종착지 기출문제를 빠르게 3~5회가량 반복학습을 해야 합니다. 출제 유형을 보면서 출제 빈도를 확인하며 시험에 따라 10년 치를 5회가량 반복해서 풀어봅니다.

3장 제한 시간 내에 성과를 내는 초고속 암기법

공부할 시간이 부족합니다. 기한을 정하고 가용시간(자신이 쓸 수 있는 시간)을 계산해야 합니다.

P108 가산 시간 계산법

24시간-(절대 고정 시간+책상에 앉을 순 없지만 공부할 수 있는 시간×0.5)

자투리 시간 활용법까지 시간 활용을 위해 내용이 잘 나와 있습니다.

4장 언제나 최고 효율을 유지하는 집중법

효율을 최대한 유지하는 ‘20분 집중법이 아주 마음에 듭니다.

20분 공부 10분 휴식 20분 집중법은 목표의 세분화입니다.

5장 지식을 지력으로 바꾸는 공부법

4장까지는 암기와 집중하는 방법이라면

5장부터는 공부의 결과로 이어지는 ’아웃풋‘ 지식을 적재적소에 활용하는 ’지력‘을 확보하는 것이 중요합니다.

6장 공부·암기 고민에 대한 해법

40대 수강생들이 자주 던진 질문에 대해 Q&A 형식으로 공부·암기 고민에 대한 저자의 답변이 있습니다.

1장에서 5장까지 40대를 위한 공부법 + 암기법 8가지

1. 범위를 좁혀서 암기하는 ‘키워드 암기법’

2. 한 덩어리로 암기하는 ‘순서도 암기법’

3. ‘답·왜·즉’으로 정리해서 암기하는 ‘3점 암기법

4. 종착지에서 역산해가는 ‘데드라인 공부법’

5. 최소 시간을 요긴하게 쓰는 ‘자투리 시간 활용법’

6. 효율을 최대한 유지하는 ‘20분 집중법’

7. 공부와 업무 사이를 순환하는 ‘무한 반복 공부법’

8. 아웃풋을 강화하는 ‘암기 즉시 떠올리기’

공부는 세대를 불문하고 어려운 일이라 생각합니다. 공부가 쉬워서 하는 사람도 있다고 하지만 대부분 공부 때문에 골머리 아파하는 사람이 대부분이라고 생각합니다. 이왕 해야 한다면 좀 더 요령 있게 자신에게 맞은 공부법을 찾아 시간을 잘 활용하는 게 참 중요한 것 같습니다.

<사진 출처 마흔 최적의 공부법 / 우스이 고스케 / 한국경제신문>

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>