마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘

마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 3월

가끔 신기한 일이 일어나곤 합니다. 2월에 <마지막 몰입> 초판을 전자책으로 읽으며 읽고 지나가기 아까워 한 권 사야겠다는 맘을 먹었죠. 그리고 나도 해봐야겠다. 나의 한계를 뛰어넘을 수 있다면 지금 당장 해보기로 하고 주변에 이야기했는데, 확장판이 출간되었습니다. 기회가 온 겁니다. 기회는 크게 작게 본인도 모르게 수없이 지나갑니다. 책을 읽어 나를 바꿔보자 맘을 먹었다면 망설이지 말고 시작하기로 했습니다. 생각은 그리 오래 하지 않기로 망설이지 말고 행동으로 옮겨 보자고 이번 해 하나의 목표입니다. 생각하면 바로 미루지 말고 하자.

지은이는 6살 때 사고로 뇌에 심한 손상을 입어 집중력과 기억력 저하로 학습에 어려움을 겪었습니다. 선생님과 아이들한테 “뇌가 고장 난 아이”라는 말을 듣고 살았습니다. 얼마나 힘든 시기였을까요? 학업을 포기하려고 했죠. 어렵게 들어간 지방대학 그리고 주말에 방문한 친구의 아버지를 만나 새로운 계기를 맞이합니다. 버킷리스트를 작성하고 주신 책들을 일주일에 한 권씩 읽으려 하지만 자신 없어 하는 지은이, 그런 지은이의 버킷리스트를 읽어주시는 친구 아버지, 다른 사람을 통해 듣게 된 자신의 버킷리스트를 들으며 불가능할 줄 알았던 변화가 일어나고 동기와 목적은 강한 자극을 받게 됩니다.

두 번째 사고로 머리를 다친 그는 병실에서 아인슈타인의 사진이 인쇄된 머그잔에 “문제를 발생시킨 사고 수준으로 문제의 해결책을 찾을 수 없다.”라는 그의 명언을 보고 그동안 잘못된 질문을 해온 걸까? 자신에게 맞은 학습방법을 찾아 더 효율적이고 효과적이며 재미있기까지 한 방법으로 배울 수 있다면? 더 빠르게 학습하는 방법을 배울 수 있다면?

지은이 짐퀵은 25년 넘게 세계 각층의 성공한 사람들의 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치입니다. 자신의 한계는 자신에서 비롯됩니다.

어제보다 나은 내가 되기 위해 뇌를 치유하고 한계에 대한 잘못된 믿음을 재구성하여 삶을 내가 원하는 방향으로 나아가게 도와둡니다.

마음먹기 나름입니다. 이 책은 학습방법의 학습을 위한 로드맵을 제공합니다.

자신의 한계를 극복하고 확장하기 위해서는 리미트리스 모델의 3요소 마인드셋, 동기, 방법과 마인드셋과 동기의 겹치는 부분 영감, 동기와 방법이 겹치는 실행, 방법과 마인드셋이 겹치는 관념, 그리고 3요소가 겹치는 한계 초월까지 핵심입니다.

“이 책은 리미트리스 모델의 3요소와 그 모두를 하나로 묶어주는 4번째 요소를 차례로 살펴보면서 실천과제, 조사 결과, 정신적 도구, 인지과학과 수행 분야에서 이뤄진 최신 연구의 흥미로운 결과뿐만 아니라 과거의 지혜(예를 들면 인쇄기 같은 외부 기억 장치가 존재하기 이전 고대 문명에서 전해진 지식을 기억하는 방법)까지도 배울 것이다.” (57쪽 일부)

제1부 왜 우리는 스스로 평범하다고 생각할까?

새로운 학습법을 시작한 계기와 습관을 나쁘게 하는 디지털 빌런을 이야기하고 습관을 바꾸는 방법과 ‘나는 할 수 없어’라는 생각의 함정에서 빠져나와 어떤 도전에도 맞설 수 있는 충분한 잠재력을 지니고 있으며 그러기 위해서는 학습을 해야 합니다.

제2부 낡은 마인드를 완전히 리셋 하라

마이드셋(무엇) : 우리가 어떤 사람인지, 세상에 어떻게 돌아가는지 우리가 무엇을 할 수 있고 무엇이 가능한지에 대한 신념과 태도

우리 내면의 잘못된 편견을 없애고 잠재력을 확장 시키기 위해서 해야 하는 일을 배우게 됩니다.

제3부 몰입해야 할 이유를 반드시 발견하라

동기(왜) : 행동하게 하는 목적, 특정 방식으로 행동하는 데 필요한 에너지

“모든 것은 ‘왜?’에서 시작된다.”에서 시작하여 목표를 발견하고 학습과 꾸준한 연습을 통해 계속 강력한 동기를 부여할 방법을 소개하고 있습니다.

행동하게 하는 목적은 명확해야 하는 학습과 행동하기 위해서는 충분한 에너지 건강한 뇌와 몸 상태를 유지하는 방법, 그리고 동기부여를 한 결과는 우리가 몰입 상태에 들어갈 수 있습니다.

제4부 잠재력을 터뜨리며 지금의 나를 넘어서라

방법 : 뭔가를 달성하기 위한 특정 과정, 특히 정돈되고 논리적이면 체계적인 방식의 지시

집중, 학습, 기억, 속독, 사고, 이 다섯 영역의 가속 학습과 매타 학습의 원리를 배웁니다.

제5부 한계 없는 잠재력을 무한히 추진하라

모멘템 : 과정이나 사건의 전개에서 얻는 추동력과 원동력.

이번 확장판에서 추가된 부분입니다. 리미트리스 모델의 3요소를 끌어올 리 몇 가지 방법을 추가로 하였으며, 뇌 유형을 파악하면 생산성과 관계가 향상되는 방법과 자기계발과 평생학습을 위한 맞춤형 계획을 세울 수 있어 마인드셋을 크게 개선하는 방법을 제공합니다. 그리고 인공지능 AI를 활용한 인간지능의 향상을 다루고 있습니다.

부록으로 “잠재력을 끌어올리는 13일 플랜” 까지 제공합니다.

주제별로 실천 포인트가 있어 몰입할 수 있을 겁니다.

이 책을 다 읽고 나면 변해 있을 나를 상상해봅니다.

<마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘/ 저자 짐 퀵 / 비즈니스북스>

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>