나도, 숱한 사람들이 말하는 안해본 다이어트가 없는 사람이었다

내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램 ㅣ 내몸 시리즈 2
마이클 로이젠.메멧 오즈 지음, 박용우 옮김 / 김영사 / 2008년 2월

하지만 잘모르는채로 이것저것 해보는것보다 위험한것은없다고 여긴다. 그것은 다이어트에도 적용된다. 나름 건강과 신체와 다이어트에 관해 많은 것을 알고 있고, 남은 것은 의지력이라고 생각했었는데 오산이었다. 다이어트는 역시 운동과, 다른 공부와 마찬가지로, 언어학과 같아서, 지식의 양이 그 질을 결정했다.

서점에서 이 책을 사고, 내몸사용설명서가 먼저 나온 책이래서 도서관에서 그 책을 읽은 다음 다시 이 책을 읽었다. 결과론적인얘기지만 이 책은 사고 그 책은 빌려 읽기 잘 한것 같다. 포괄적이고 교과서적인이야기를 늘어놓은 전자와는 달리 이 책은조금더 구체적이고 현실적이고 실용적이며 게다가 정보의 질 또한 신선하면 신선했지 식상하지 않았다. 외국 책을 번역한 것임에도 불구하고 역자의 노력으로 한국 식단까지 소개해주니 정말로 고맙다. 이 정도의 역자라면 책 표지에, 책 날개에 저자와 같이 소개되는것도 영광이 아니라 당연한 것이리라. 여하튼, 이제는 건강하고 현명한 다이어트를 할 수 있게 될 듯하다.

아직 책을 읽어보지않고 리뷰만 둘러보는 분들이 계시다면, 관심있는 분야라면 리뷰만 읽으며 하루하루를 보내지 말고 책을 직접 읽어보시기를 권해드리고싶다. 아무리 잘 쓰여진 리뷰라도 책을 읽는것보단 못할테니깐.