하체/어깨 35분 301칼로리
걷기. 2.92마일, 1시간 7분,317칼로리
걷기.
1. 0.58마일, 14분, 65칼로리
2. 0.73마일, 14분 74칼로리
3. 1.65마일, 35분, 171칼로리
등/이두/배. 53분, 457칼로리
줄넘기 1000회, 14분 258칼로리
chest/tri 1시간 2분, 533칼로리
걷기 1.06마일, 34분, 128칼로리; 3.5마일, 1시간 13분, 459칼로리, 1.27마일 46분, 172칼로리
걷기. 2.56마일, 1시간 26분, 318칼로리
등/이두 살살. 40분 339칼로리
걷기. 1.03마일, 22분, 108칼로리