오늘은 아침을 일찍먹고 아이들 데리고 수영장 다녀왔어요.
운동은 조금밖에 안했는데 이렇게 높은칼로리를 섭취해도 될지 모르겠네요.ㅋㅋ
그래도 아이들이 만들어달라고 졸라서 만들었어요.^^
미리 준비해둔 재료들을 몽땅~ 넣고 만들기 시작~
햄버거용 빵에 머스타드소스를 넣고~
치즈+고기+돈가스소스+양상추+오이초절임+슬라이스햄을 넣고~
마지막에 마요네즈를 빵에 발라서 덮어주면~
끝~~~
시원한 저칼로리 우유와 함께 아이들에게 주구요.
전 캔커피 한 잔과 함께 맛있게 먹었답니다.
집에 오이피클이 없어서 그냥 오이초절임을 해서 넣었는데요.
다음에는 오이피클을 넣어야겠어요.
그리고 토마토도 썰어넣으면 한 맛이 더 날것 같아요.^^
간단하게 집에서 만들기 쉽고, 맛도 있고~ 좋아요.^^
