[서평] 혼자 쉬고 싶다 / 당신은 제대로 쉬고 있나요?

혼자 쉬고 싶다 - 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠
니콜레 슈테른 지음, 박지희 옮김 / 책세상 / 2018년 7월

인생에서 휴식이 삶의 질을 결정하는데 가장 중요한 요소라고 생각합니다. '지금 이순간, 나를 위한 카르페 디엠' 나를 위한 시간을 어떻게 쓸것인가가 가장 고민거리인데 휴식을 어떻게하면 효율적으로 쓸 수 있을지에 대한 답을 알려주는 책이었습니다. 이 책은 진정한 휴식을 찾아가며 자신에게 가장큰 만족감을 주고 마음의 여유를 줄 수 있는 나만의 휴식을 찾는 내용이다. 지은이는 독일의 명상가이자 경영컨설턴트,로서 오랫동안 불교 가츠침을 공부하고 선 수행과 위빠사나 명상을 집중적으로 연구한 뒤 세계를 돌며 자신이 배운 것을 강의하고 뮌헨마음챙김센터,마음챙김경영네트워크,오늘윤리네트워크에서 활동하고 있다. 나는 이 책을 읽으면서 휴식에 대한 정의를 새롭게 알게되었다.

휴식은 우리가 일하기 위해 쉬는 것이 아니라 제대로 쉬기 위해 일하는 것임을 이 책에서 밝히고 있다. 현대의 바쁘게 살아가고 있는 휴식이 필요한 분들께 진정한 휴식의 의미를 찾을 수 있는 시간이 될수 있을 것 같다. 외면적인 휴식이 아닌 내면적인 휴식을 발전시키며 침묵과 사색을 통해 어느때가 가장 자신을 가장 릴렉스한 상태로 끌러들일 수 있는지에 대한 다양한 방법들을 이야기한다. 이러면서 휴식을 통한 행복감을 느끼는 것을 가능하게한다. 또한 몰입과 휴식에 대해 설명하면서 몰입은 자유롭고 편안한 느낌과 시간을 잊는 현상이며 몰입은 휴식의 체험과 유사하다. 휴식 연구자 슈테판은 "휴식이란 시간의 지배아래 시간에서 해방된 상태"라고 이야기한다. 진정한 몰입의 상태가 가장 진정한 휴식을 느낄 수 있음을 알 수 있었다.

이 책을 읽기 전까지는 과연 휴식을 배우다는 것이 가능할까라는 생각을 했던것 같다. 그리고 진정한 휴식에 대한 갈망이 있으면서 휴식하는 법을 배우려고는 하지 않았다. 그동안의 휴식시간에 이러한 휴식하는 방법을 배웠다면 더 질 좋은 휴식을 할 수 있었을 거라는 아쉬움이 남았다. 이 책에서 제시한 진정한 휴식의 방법을 실천하다보니 내 몸과 마음이 릴렉스되는 느낌이 들었다. 이제는 적게 일하고 사색하며 시대의 까다로운 문제들을 창의적으로 해결하는 것이 중요한 시대이므로 이 시대에 필요한 진정한 휴식에 대해 알고 싶고 느끼고 싶다면 이 책을 추천드리고 싶다. 아직도 휴식을 하지못하고 있으면서 휴식을 제대로 하고 있다고 착각하는 분들께 이 책이 당신을 위한 카르페 디엠이 되기를 바란다.

[서평] 내가 정말 알아야 할 모든것은 유치원에서 배웠다

내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다 - 출간 30주년 기념판
로버트 풀검 지음, 최정인 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 5월

'내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다' ,정말 처음 제목을 들었을 때 파격적이라고 생각했다. 그리고 사실 미국에서 34주간 뉴욕타임즈 베스트 셀러에서 1위를 찾이한 책이라고 하니 정말 대단한 베스트 셀러 책을 몰랐구나 생각하면서도 얼마나 대단하기에라는 생각이 들었다.

책의 저자는 로버트 풀검으로 20여 년간 퍼시픽 노스웨스트 어느 교회에서 목사로 봉직하신 목사님이시고 정말 다양한 경험을 가지신 분이셨다.  다양한 경험에 포함되는 일들은 IBM세일즈맨, 카우보이, 아마추어 로데오 선수, 화가, 조각가, 음악가, 카운슬러, 바텐더 등이라고 하니 대단하다. 나는 작가의 삶의 이야기들이 담긴 에세이집을 보면서 부럽다는 생각이 많이 들었다. 이렇게 재미있고 가슴에 와닿는 이야기를 많이 가지고 있다니 너무 부러웠다. 내 생각에는 뭔가 화려하고 다른 사람들이 대단하다고 느낄 만큼 웅장함에 놀라는 것보다 사소한 것에서 의미를 찾고 깨달음을 얻을 수 있도록 이야기하는 것이 더 대단하다고 생각한다. 사소한 것은 누군가 보고 있지만 지나치기 쉬운 것이기 때문이다. 그 사소함에서 대단함을 발견하는 것이 어려운 법이기에 작가의 말 마디마디에 따뜻함을 느꼈다.

상상력은 지식보다 강하다.

신화는 역사보다 강력하다.

꿈은 사실보다 힘이 있다.

희망은 늘 경험을 이긴다.

웃음만이 슬픔을 치유한다.

사랑은 죽음보다 강하다.

​작가의 말에 있는 말은 인용한 것인데 순수함이 느껴지는 말이었다. 솔직히 나이를 먹다보면 순수함을 잃기 쉬운데 어찌보면 이상론자처럼 보일 수도 있지만 이상정도는 가지고 있어야 어린이와 같이 순수할수 있는 것이 아닐까 그래서 내 생각엔 순수함이 돋보이는 말이라고 생각한다.

책은 총 3부로 구성되어 있는데 각 이야기 이야기마다 읽을 때 선물처럼 느껴진다.

이 책을 읽을 떄 가장 좋았던 건 하나의 스토리가 굉장히 짧기 때문에 가독성이 매우 좋고 내용도 지루하지 않아서 좋았다. 나는 3시간만에 집중해서 책을 다 읽었는데 내 독서 속도에 비하면 빨리 읽은 책이다. 그리고 스토리스토리마다 에세이보다는 짧은 단편이야기를 보는 느낌이라 재미있었다. 아무리 훌륭한 책이라도 재미가 없으면 손이 안가는 건 당연지사이다.

모든 것을 멀리서보면 더 좋아 보인다.

결심을 했으면 그대로 살아야 한다.

모든 것은 무엇인가의 거름이 된다.

'그들'은 없다. 오직 '우리'만 있다.

당신이 생각하는 것을 모두 믿는 것은 실수다.

사람은 어떤 것에도 익숙해질 수 있다.

상황이 나빠 보일 때 실제로 그만큼 나쁠 수도 있다.

굿나잇 키스를 해줄 사람이 늘 옆에 있다면 도움이 된다.

그리고 자비를 베풀어야 한다는 건 거창하다고 생각했는데 사소한 것에서부터 생각을 바꿔야겠다는 생각이 들었다.  자비를 거창하게 생각하지말것! 사소한 것부터 실천하는 게 언제나 중요했다는 것을 다시한번 생각하게 된 것 같았다. 그리고 이 책에서는 화장실이 당신의 진실의 사원이라는데 나는 화장실보다는 옷방이 더 편안하고 진실된 것 같다. 그리고 죽었다 살아난 체험을 매일 하고 있다는 사실도 있지 말자.

우리는 매일 죽음을 체험한다.

삶이 죽었다 살아난 체험이고 죽음에 이르게 하는 주요 원인이 삶이니라고 이 책은 말한다.

[서평] 이 밤과 서쪽으로/ 아프리카 종단 에세이

이 밤과 서쪽으로
베릴 마크햄 지음, 한유주 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 5월

이 밤과 서쪽으로는 베릴 마크햄의 에세이다. 대서양을 서쪽으로 단독 횡단한 최초의 여성비행사,명민함과 넘치는 기백과 미모까지 겸비한 '케냐의 키르케'로 불릴 만큼 생 택쥐페리를 비롯한 많은 예술가와 모험가들의 연인이자 뮤즈였던 베릴 마크햄은 그녀의 자전적 에세이이자 유일한 저작 <이 밤과 서쪽으로>를 남겼다.


사실 그녀의 이름을 처음 들어봤다. 유명한 많은 예술가와 모험가의 연인이자 뮤즈였다는데 이 책을 읽으니 왠지 그녀가 예술가와 모험가들의 연인이자 뮤즈인 이유를 알 수 있을 것 같았다. 그녀의 당당함과 매력이 묻어있는 에세이가 단 한편밖에 존재하지 않음이 아쉽지만 아름다운 아프리카와 그녀가 조화된 에세이는 오랫동안 기억될 것 같다. 나는 밤새 그녀의 에서이를 읽었는데 중간에 멈출 수 없었다. 딱히 장황한 묘사없이 담백한 그녀의 말들은 그저 한 폭의 그림같았다.


"아무것도 몰랐던 네 살에 영국령 동아프리카에 도착한 뒤 난디족과 맨발로 멧돼지를 사냥하던 어린 시절을 지나 생계를 위해 경주마를 훈련하고 더 나중에는 코끼리를 찾아 비행기를 타고 탕가니카며 타나와 아티강 사이 바싹 마른 관목지대를 정찰하던 시절까지 나는 권태를 모르고 늘 행복하게 아프리카 생활을 만끼했다."



베릴의 어린시절을 짐작할 수 있는 위 내용은 나도 그 장면에 함꼐 있는 것 같은 신비함을 느꼈다. 아프리카를 비행기로 횡단하다니 지금시대에서도 쉽지않았던 일을 그 당시에 멋지게 해낸 베릴이 부럽기도하고 멋있었다. 아프리카를 그저 다큐멘터리같은데서 밖에 못봤던 나는 뭔가 그녀의 삶과 아프리카가 조화되는 느낌이 시원했다. 그리고 그녀가 아프리카를 향한 마음을 느낄 수 있었다. 그리고 그녀의 에세이는 거칠다. 그래서 더 정이 간다. 역사 속에 한 장면이 된 베릴을 보면서 감동과 전율을 느꼈다. 그리고 아프리카를 온몸으로 느꼈던 그녀의 사랑스러운 모습이 눈 앞에 그려지는 듯한 느낌을 받았다. 그리고 조종사라는 직업또한 그녀의 에세이를 돋보이게 한다. 땅에서만 바라봤을 때의 아프리카의 모습과는 전혀 다른 하늘에서 본 아프리카의 모습이 정말 아름답다고 생각했다. 비록 내가 직접보지는 못했지만 상상만으로도 즐거웠다.



"이 모든 일들이 있었다. 여전히 몇몇 일들은 내게도 믿기 힘들다. 나는 스스로 확인해보려고 일지와 두툼한 종이 뭉치를 뒤적였다. 거기에는 기억들이 잉크로 적혀 있었다. 누군가 이렇게 말해주기만 하면 됐다.


당신은 그 일들을 글로 꼭 써야 해. 정말이야 꼭 쓰라고!"


마지막 베릴의 말이 마음에 박혔다. 그녀가 겪었던 일은 정리된 느낌은 아니다. 그렇지만 나는 그래서 더 매력적이었다. 코끼리 떼를 쫒는 모습도 그녀가 비행기를 타고 아프리카를 날아오르는 모습도 모두 다 정제된 느낌이 아니라 날것의 느낌이라서 더 좋았다. 그냥 한 사람의 인생을 엿본 느낌이라서 재밌었다. 나는 이 책의 가장 좋았던 점은 그런 날것의 느낌이었다. 그리고 유일한 저작이라는 책이 이 책이라서 더 좋았다. 그래서 서평을 쓰면서도 책 내용은 최대한 노출을 안하려고 노력했다. 나는 당신이 책을 읽기 시작했을때 덮지 못하고 읽을 거라 예상한다. 나도 그랬으니까. 오랫만에 재미있는 책을 만나서 행복했다.



오래전 아프리카의 태양을 벗삼아 날아오르던 베릴의 비행기. 이 책을 한국어로 읽을 수 있음에 감사했다. 원문으로 읽는 기분은 또 다르겠지만 책을 알게된 기회를 주신 몽실북클럽관계자분들과 예문아카이브출판사분들꼐 감사함을 전하고 싶다

[서평] 두려움의 기술/ 두려움과 친해지기

두려움의 기술 - 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘
크리스틴 울머 지음, 한정훈 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 5월

이 책의 저자는 크리스틴 울머로 미국 모굴 스키 국가대표이며 글로벌 스포츠 월간지 <파우더>선정 '세상에서 가장 겁 없는 여성 스키어'이자 '익스트림 스키의 여제'다. 죽음의 코스인 '그랜드티턴'을 스키로 강하한 최초의 여성으로 기록되었으며 무려 21미터 높이 절벽 점프에 성공한 최초의 여성 익스티림 스키어이다. 그래서 두려움에 대해 잘 알고 이를 이용한 사람이다. 그래서 두려움에 대해 그녀가 어떻게 받아들이고 이를 활용했는지 궁금했다. 두려움이 스트레스이고 불안감 그 이상도 그 이하도 아닌 나에게는 그녀의 두려움의 기술이 부럽고 알고 싶었다.



누구나 두려움에 대해서는 좋다고 하는 사람보다 나쁘다고 하는 사람들이 많을 것이다. 그리고 그 두려움은 극복해야할 대상으로 우리에게 다가온다. 나 역시도 두려움은 어쩔 수 없고 극복해야할 대상으로만 바라봤다. 그리고 삶에 있어서 장애물이라고 생각했다. 그렇지만 이 책은 두려움에 대해 전혀 다르게 이야기하고 있다. 두려움은 나의 일부이며 두려움을 있는 그대로 느끼고 경험하는 것에 초점을 맞추라고 조언한다. 나는 솔직히 이것이 과연 가능할까라고 생각했다. 나는 두려움은 극복해야만 두려움에서 벗어날 수 있다고 생각했다. 그런데 이 책은 두려움을 있는 그대로 느끼고 받아들이라고 말한다. 솔직히 이 책의 두려움을 대하는 방법은 어렵다고 생각한다. 그리고 노력이 필요한 방법이다. 그래도 두려움을 스트레스니 불안감이니 하는 용어가 아닌 두려움 그 자체를 찾을 수 있다면 해보고 싶은 방법이라고 생각했다.



책은 총 12장으로 되어 있는데 두려움이 어떻게 생겨나고 두려움을 받아들이는 법들을 이야기하고 있다. 사실 이 책은 굉장히 두려움에 대해 우리가 대하는 방식들에 세분화되어 있다고 생각한다. 그리고 그동안 우리가 두려움을 대하는 방식들에 있어 오류를 거침없이 이야기한다.
마치 당신이 그동안 두려움을 대했던 것은 모조리 틀렸다라고 이야기한다. 그리고 그 부분에 대해 강조하여 책을 읽는 독자가 두려움을 대할때 오류를 범하지 않도록 자세히 설명한다. 그 부분에서는 명확해서 좋았던 것 같다. 이 책은 두려움에 대해 자세한 그림과 사례로 설명하고 있는데 이해를 도왔던 것 같다. 솔직히 이 책이 기존의 방식을 모조리 깨부시기 때문에 어려웠다.



그래도 책 읽는 동안 내 자신이 변화되는 것을 느꼈다. 충격을 받아서 그럴지도 모르지만 두려움에 대해 자세히 말해주니 나로서는 재밌었다. 그리고 내 자신에게 질문을 던지고 생각하게 해주는 책이었다. 그리고 세세하게 설명하고 있어서 최대한 따라해볼 수 있게 이야기한다. 단순히 두려움에 대해 설명하는것이 아니라 실천방법을 제시하는 책이다. 그래서 두려움에 대한 자기 계발서로도 손색없을 것 같다. 두려움을 삶의 에너지로 전환시킬 수 있는 방법을 설명하고 있기에 현실상황에서 꼭 필요한 조언을 담고 있다고 생각했다.

[서평] 류재언변호사의 협상바이블/ 협상의기본서 같은 책

류재언 변호사의 협상 바이블 - 협상이 불안한 당신을 위한 12가지 솔루션
류재언 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2018년 6월

협상에 대해서는 언제나 두려움이 있었다. 워낙 말을 논리정연하게 하기가 어려워서 매번 긴장하고 결국엔 그 결과가 항상 부족하고 만족스럽지 못했다. 협상에 대해서는 언제나 이겨야하고 손해보지말아야겠다는 고정관념이 있었던 것 같다. 그래서 협상을 어려워하는 나에게 도움이 될 것 같아 <류재언 변호사의 협상 바이블>을 읽게되었다. 처음에는 벽돌처럼 두꺼운 두께때문에 솔직히 조금은 부담스러웠는데 읽어보니 다양한 사례를 통한 자세한 설명이 이해하기 쉬웠고 읽는데도 전혀 부담스럽지 않았다.
작가 류재현변호사님은 하버드로스쿨 협상 프로그램 이수 국내 최고의 협상전문가이고 스타벅스, 삼성전자,신세계, 현대자동차 임직원이 극찬한 협상강의도 하신 분이시라서 신뢰가 생겼고 책을 읽어보니 더 신뢰가 생겼다.


사실 책이 너무 어렵거나 중간에 덮게 되지 않을까하는 불안감도 있었지만 전혀 그렇지 않았고 개인적으로 다양한 사례들을 제시한것이 제일 매력적인것 같았다. 그리고 총 12가지의 협상 원칙을 제시해서 기억하기도 쉽고 핵심내용을 알기쉬웠다. 그리고 협상 관련 단어들이 어렵고 생소한 것들이 많은데, 상세한 설명이 '바이블' 이름처럼 협상의 기본서같았다. 그리고 정치적이고 사회적인 부분에서의 협상부터 개인적이고 일상적인 부분에서의 협상까지 다양하게 다루고 있어서 흥미로웠다. 협상에 대한 전체적인 틀을 잡아주는 느낌을 받아서 바로 실천에 옮길 수 있을 것 같았다.


협상에 대한 기초가 없었던 내게 책이름처럼 협상에 대해서 바이블이 되어준것 같았고 협상에 대한 생각을 바꾸어주었다. 협상은 제로섬게임처럼 한가지 기준만을 가지고 누군가가 손해를 받는게 아니라 두개이상의 기준을 가지고 협상대상자들이 모두 윈윈하는 것이라는 것이라고 생각하게 해준 책이었다. 협상에 대해 마냥 어렵게만 생각하고 막막하다고 생각했었는데 앞으로 협상에 대해 두려워하지 않을 것 같다. 쉽고 자세한 설명과 사례들이 많은 도움이 되었고 앞으로 작게는 일상에서 넓게는 업무적인 부분에서 다양하고 요긴하게 쓰일 수 있을 것 같다고 생각했다. 협상에 대해 막연한 두려움을 가지고 있는 분들께 <류재현변호사의 협상 바이블>을 추천드리고싶다. 다양한 사례들과 자세한 설명, 협상의 틀을 잡아주기때문에 협상의 기초부터 알고 싶은 분이 많은 도움을 받으실 수 있을 것 같다.

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