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만병을 낫게 하는 두한족열 건강법 - 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 2 실천편 ㅣ 건강의학정보 36
김종수 지음 / 중앙생활사 / 2005년 5월
평점 :
품절
김종수님의 < 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다> 를 읽고 너무 공감하여,
이 책도 읽어보게 되었다. 첨엔 <따뜻하면...>과 똑같은 소리 반복해놓지 않을까 싶어 읽을까말까 망설였다.
<따뜻하면...>은 몸을 따뜻하게 해야한다는 이야기이고,
이 책은 어떻게 몸을 따뜻하게 할 것인지에 대한 실천편으로 저자가 운영하는 기림산방에서 수행하는 방법을 고맙게도 알려준 것이다.
몸의 적(몸이 차가워짐이 반복되어 몸에 딱딱한 것)을 없애기 위해
호흡법, 따뜻한 물 단식, 바른 자세에 대한 자세한 설명이 있는데
난 정말 너무 고마웠다.
이 방법으로 나의 최대의 고민인 저체온증과 축농증을 반드시 고치고야 말겠다는 생각이 들었다.
이제 잘 알았으니, 실천해서 내 목표를 꼭 이루겠다.