읽으면 자세가 좋아져요^^

바른 자세가 보약이다
김창규 지음 / 해냄 / 2000년 7월

도서관에서 책을 읽는데 바로 앉기가 너무 힘들었다.  

마음이 풀어져서인지 다리도 계속 벌어지게 앉고 허리도 구부정하게 앉아서 읽다가 

이 책을 한 두 페이지 읽다보니 경각심이 생겨서 곧 자세가 바로잡아졌다. ㅋㅋ 

역시 자세가 안 좋으면 몸이 틀어지고 내장기관도 안좋아지고 등등. 

병명이 안 나오게 아픈 건 자세와 관련이 깊다는 걸 알았다. 

그리고 경추와 척추 등도 내장기관과 일대일대응이 된다는 걸 알고 무척 놀랏다. 

나도 몇 년 전부터 어깨와 목이 상당히 많이 아프고, 목을 돌리면 뚜두둑 소리가 심하게 났는데 

자라목처럼 되어서 어깨와 목이 긴장해서 그런 걸 알고 자세를 특히 바르게 해야겠다는 생각이 들었다. 

가슴을 쫙 펴고 일자로 걷고 ... 알고 있는 기본 내용을 평소 신경쓰려면  

계속 이런 책을 읽어서 세뇌시켜야 한다. ㅋㅋ