힘이 나는 책

나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다 - 하루 30분 달리기로 인생을 바꾼 기적 같은 이야기
안정은 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 3월

우울하고 힘이 빠질 때 우연히 보게 된 책인데, 읽다보니 글쓴이의 에너지가 나에게 까지 전달되어서 힘이 났다. 나는 지은이처럼 달리기는 아직 할 정도가 아니지만, 대신 걷기라도 부지런히 하고 있다. 지은이도 일이 안 풀리고 기분이 좋지 않을 때, 무작정 뛰다보니 정신건강도 좋아지고 체력도 좋아져서 아예 달리기 하는 쪽으로 직업이 변경되었는데, 달리는 것에 관한 일이 있다는 것도 신기했고, 지은이의 밝고 건강한 정신과 에너지가 나에게도 책 읽는 순간 뿐 아니라 몇 날 며칠이고 전해져와서 신기했다. 

나도 걷다가 몸이 좀 가벼워지면 무작정 달리기를 하고 싶다.

그리고, 하프 마라톤 대회에도 참여해보고 싶다는 생각이 들었다.

달리다 보면 달리기를 좋아하는 사람들을 만나게 되고 시너지 효과가 발생해서,,, 좋은 일이 계속 일어난다는 이야기!

자기 계발서이자 운동서