[100자평] 백점만점 1학년

백점만점 1학년 - 공부 잘하고 친구와 잘 지내는 민우는, 동화로 배우는 학교생활 1 ㅣ 백점만점 1학년 시리즈 2
고정욱 지음, 유영주 그림 / 글담어린이 / 2009년 3월

엄마와 함께 보면 좋다. 입학준비물 부터 1학년의 모든 것.. 동화로 되어있어 재밌다.

[100자평] 백점만점의 100점 받아쓰기 1학년 1학기

백점만점의 100점 받아쓰기 1학년 1학기 - 현직초등교사가 새 교과서로 구성한 ㅣ 맛있는 글쓰기 5
정명숙 지음, 이일선 그림 / 책먹는아이 / 2009년 4월

요건 순오기님 추천으로 땡튜한 책... 아무래도 1학년은 받아쓰기를 많이 하니까~~

[100자평] 학교에 간 사자

학교에 간 사자 - 초등학교 3학년 교과서 수록 도서, 개정판 ㅣ 동화는 내 친구 7
필리파 피어스 지음, 햇살과나무꾼 옮김 / 논장 / 2010년 1월

1학년 입학하는 아이가 부담없이 읽을 수 있을 것 같아..

독자에게 말을 거는 <책>

책 ㅣ 그림책 보물창고 50
모디캐이 저스타인 글.그림, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2010년 3월

대부분의 책은 주인공이 나오고 스토리가 자연스럽게 흘러간다. 

그런데, 이 책은 우리의 상식과 고정관념을 깨는 참으로 독특한 책이야기이다. 

표지부터 뭔가 심상치 않은 그림에 '신형건' 작가님이 옮기신 작품이라 기대감으로 읽었다. 

신형건 작가님이 옮기신 책들은 뭔가 '특별함'이 있기 때문이다.  

역시 그랬다. 주인공이 나오지만 왠지 스토리는 전개되지 않는 느낌... 

주인공 어린소녀는 바로 우리 독자들을 바로보며 말을 걸고 있는 것이었다. 

물론 이 소녀에게도 가족이 있었다. 

책 속에서 살고 있는 소녀의 가족에게 있어 아침은 바로 독자가 책을 펴는 때이다.  

책을 펴자  주인공 소녀의 가족은 아침을 맞이하며 서둘러 각자의 역할을 하기 위해 집을 나서지만 소녀는 딱히 갈 곳이 없다. 모두 자신의 이야기를 갖고 있는데, 소녀만 자기 이야기가 무엇인지 모르는 것이었다. 자신의 이야기를 찾아 길을 떠난 여자아이는 황금알을 낳는 거위를 만나고, 콩줄기를 타고 올라가는 재크도 만나고,유리구두를 가지고 있는 사람 등 동화 속 주인공을 만나지만, 자신의 이야기는 동화가 아닌 것 같다.  다음에는 탐정이 나와서 추리소설이  여자아이의 이야기일 것이라고 하고, 모험소설, 역사소설, 과학소설의 등장인물 들도 만나지만 소녀는 그 곳에도 있고 싶지 않았다. 저녁이 될 무렵... 소녀가 찾은 이야기는 자신만의 이야기였다. 자신의 이야기를 쓰는 작가가 되는 것임을 스스로 깨닫게 된 것이다. 

자신의 이야기를 깨달은 순간부터 글을 쓰기 시작한 소녀는 독자들에게 책을 덮어주기를 원한다. 소녀의 이야기는 그렇게 끝이난 것이다.

신형건이 옮기신 이 책은 '모디캐이 저스타인'이란 분이 지었다. 두 분다 틀림없이 독창적이고 창의력이 풍부한 분들일게다.  

독자에게 말을 거는 참으로 독특한 책... 

이 책을 펼쳐든 독자들은 모두 깜짝 놀랐을 것이다. 그리고 책을 덮으면서 누구나 자신의 멋진이야기는 무엇일까 생각해보게 될 것이다. 이렇게 멋진 책을 이 글을 읽는 모든 분에게 권하고 싶다.

앗, 파자마입고 나도 스트레칭해봐야지!!

<파자마 스트레칭>을 읽고 리뷰해 주세요.

파자마 스트레칭 - 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분 ㅣ 파자마 시리즈
에이미 지음, 김태준.이현지 감수 / 비타북스 / 2010년 2월

나이가 들수록 건강을 위해 필수적인 요소가 운동이다. 운동이 좋은 것은 잘 알지만, 지독하게 실천하기 힘든 것이 또한 운동이다. 

우리는 항상 '운동해야하는데..' 하는 말을 달고 다닌다. 하지만 아무리 그런 말을 하는 사람이라도 몇 달이 지난 후에 보면 또 '운동해야하는데...' 이 말을 반복하기만 하고 실천은 잘 안하는 경우가 대부분이다.

운동을 실천하기 어려운  이유가 바빠서, 혹은 귀찮아서, 시간이 없어서, 운동장비 구할 돈이 없어서, 게을러서... 등이 있다면 이 책은 그 모습 이유들을 한꺼번에 해결 할 수 있는 그야말로 간단하면서 즉시 실천가능한 운동에 대한 책이다. 그것도 심한 운동이나 복잡한 운동이 아닌 파자마 입고도 간단히 할 수 있는 스트레칭인 것이다. 

동국대학교병원 가정의학과 비만 전문의이신 '오상우' 교수님에 의하면 '스트레칭' 을 하면 우리 몸의 척추와 골반이 변형되는 것을 막을 수 있고, 어깨통증, 두통, 만성피로, 소화불량, 부종, 변비 등 부인과 질환도 예방할 수 있다고 한다. 

이렇게 좋은 스트레칭을 파자마 입은 상태에서 간단히 할 수 있도록 소개하였으니, 최고의 건강운동 서적이라고 할 수 있다.   

이 책이 좋은 이유는 먼저 아침 5분 스트레칭이 좋은 이유를 알려준다. 

또한 아름다운 몸을 만드는 기본 스트레칭 및 요일별 스트레칭을 알려준다. 예를 들면, 월요일은 <복부깨우기>를 비롯하여 <엉덩이 허벅지 깨우기>, 화요일에는 <탄탄한 복부 만들기>, <목 근육 이완시키기>, <<어깨 결림 풀어주기> 등이 있고, 수요일에는 <뒷목 혈액순환시키기>, <어깨 혈액순환 시키기>,  목요일에는 <척추골 바로잡기>, <아름다운 허리선 만들기>, 금요일에는 <어깨 근육풀어주기>, <날씬한 허벅지 만들기>, 토요일에는 <팔뚝살 빼기>...<전신 이완시키기>, 일요일에는 <복부근력키우기< <머리맑게 하기> 등 부위별로 나와 있어 요일마다 실천해도 좋겠고, 필요한 부위만을 골라 읽고 실천해도 좋겠다. 

뿐만 아니라 건강한 몸을 만드는 콘셉트 스트레칭을 소개하는데, <활력을 주는 스트레칭>, <체지방 연소 스트레칭>, <힐링 스트레칭>, <기능성 스트레칭>, <기구 스트레칭>.등이 나와 있다. 

아무리 좋은 건강서라도 실천이 따르지 않으면 건강에 아무 효과가 없겠지만, 이 책은 받자마자 호기심을 확 끌어당기더니, 가족들이 서로 보겠다고 아우성이었다. 

평소 허리가 약한 남편은 '척추골 바로잡기' 를 봐야겠다며 좋아하고,  중.고생 딸들은 앞을 다투어 보더니 그 사이 책을 다 봤단다. 평소 어깨가 좋지못한 나의 관심은 당연히 <어깨결림 풀어주기>에 있었다. 보니까 아주 간단한 동작이면 되는 거였다. 그기다 두통까지 있으니 <머리 맑게 하기>, <혈액순환 시키기>등을 제일 먼저 넘겨보았다.  

이 책 한 권이면 우리가족 운동걱정 없겠다. 

그리고 어젯밤에도 하고 오늘 아침에도 실천했으니, 역시 쉽고 바고 실천가능한 책 같다. 아침 저녁 이부자리에서 계속 스트레칭을 실천하면 나도 슈퍼모델 <에이미>처럼 날씬한 몸이 되려나?